Jak zacházet s gastritidou: 10 kroků -

Gastritida je zánět sliznice membrány.Příčiny této nemoci jsou hodně. Příznaky gastritidy zahrnují absenci chuti k jídlu a hubnutí, nevolnost a zvracení, belching a nadýmání a / nebo gravitace v žaludku.Mnoho lidí léčí gastritidy drogy, které jsou propuštěny bez lékařského předpisu. Kromě toho, pro obnovení je nutné provést úpravy vašeho životního stylu. Pokud je vaše podmínka zhoršena.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Obraťte se na svého lékaře

jeden. Věnujte pozornost příznakům. Než se rozhodnete o léčbě, musíte analyzovat své příznaky a rozhodnout, zda byste měli kontaktovat lékaře. Pokud zažíváte pouze bolesti břicha a žaludeční poruchy, s největší pravděpodobností můžete udělat bez pomoci lékaře. Pokud máte následující příznaky:

Dyspepsia, která je uložena více než týden nebo způsobuje silnou bolest.
Symptomy gastritidy se objevily po obdržení určitých léků, například aspirin.
Krev v křesle nebo zvracení s krví.

Obrázek s názvem Léčba gastritida Krok 12

2. Vyplňte potřebnou diagnostiku. Váš lékař bude mít nezbytnou zkoušku, aby uvedl správnou diagnózu. Doktor poslouchá vaše stížnosti a poslouchá žaludek pomocí stetoskopu. Mentimalizujte všechny příznaky. Lékař vám může doporučit projít krevní zkouškou, výkaly a / nebo dýchacím testem. Tyto analýzy pomohou identifikovat přítomnost infekce Helicobacter Pylori, jakož i další možné příčiny a faktory, které přispívají k rozvoji tohoto onemocnění.

V některých případech vám lékař může přidělit endoskopickou vyšetření. Během tohoto postupu lékař vizuálně zkoumá jícnu a žaludek pomocí endoskopu.

Alternativou k endoskopii je studie x-ray-kontrastu s bary. Nejedná se o invazivní postup, nicméně, méně informativní než endoskopická vyšetření.

Obrázek s názvem léčit gastritida krok 7

3. Vezměte léky na neutralizaci kyseliny žaludku. V závislosti na diagnóze bude lékař jmenovat lék, který sníží množství kyseliny v žaludku. Díky příjmu těchto léků se gastrová sliznice rychle zotaví. Blokátory receptoru H2-histaminu snižují množství kyseliny v trávicím traktu, což usnadňuje bolesti gastritidy a podporuje hojení sliznice.

Inhibitory protonové pumpy (IPP) jsou bezpečné a účinné při léčbě onemocnění závislých na kyselinách. Tyto léky jsou prodávány bez receptu v mnoha lékárnách.

Vezměte antacidy. Jedná se o léky neutralizující kyselinu. Mohou snížit bolest a nepohodlí.

4. Zbavte se bakterií Helicobacter pylori. Pokud během průzkumu bude odhalena přítomnost této bakterie v těle, bude váš lékař jmenovat vhodnou léčbu. Tato léčba je známa jako eradikační terapie infekce Helicobacter Pylori. Zpravidla obsahuje recepci antibiotik a IPP.

Pokud vám lékař předepsal léčbu, ujistěte se, že projdete celý kurz.

Zpravidla trvání léčby z helicobacter pyluorizuje 10-14 dní.

Metoda 2 z 2:

Změnit životní styl

jeden. Změnit potravinové návyky. Pokud někdy zraníte břicho a existují i další světelné příznaky gastritidy, musíte změnit svůj životní styl. Pokud často pociťujete nepohodlí po jídle, změňte své potravinové návyky. Můžete například snížit množství porce.

Snižte spotřebu rafinovaných výrobků, jako jsou těstoviny, bílý chléb a cukr.
Vyloučit trans tuky, které jsou součástí cookies, dorty a jiných cukrovinek. Snažte se vyhnout polotovarům a smažených potravinám, stejně jako produkty, které obsahují margarín.
Produkty s vysokým obsahem tuku zvyšují zánět žaludeční sliznice.
Ostré, kyselé, smažené a mastné potraviny mohou způsobit zánět žaludeční sliznice.

2. Jíst produkty, které pomáhají snížit příznaky. Samozřejmě je velmi důležité vědět, které produkty by měly být vyloučeny ke zlepšení stavu žaludeční sliznice. Bez ohledu na to, jaké produkty by měly být použity ke snížení projevu onemocnění. Jíst hodně ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty. Zahrňte ve své stravě s borůvkami, rajčaty a paprikou. Kromě toho se snažte jíst produkty s vysokým obsahem vápníku a vitamíny skupiny, například celozrnné produkty a greeny.

Lean Maso, ryby a tofu jsou vynikajícími zdroji bílkovin. Zahrňte je ve své stravě spolu s vysokými tkáněmi. Je nesmírně důležité pro správnou činnost trávicího systému.

Užitečné oleje, jako je olivový olej, by měly být také součástí vaší stravy.

3. Jíst produkty, které mohou inhibovat helicobacter pylori. Zahrnout do dietních výrobků, které mají inhibiční účinek na výšku Helicobacter Pylori. Takové ovoce a zelenina jako jablka, celer, brusinka, cibule a česnek obsahují flavonoidy, které mohou ovlivnit infekci. Čaj může také pomoci v tomto případě.

Obrázek s názvem léčit gastritida krok 3

4. Snížení spotřeby alkoholu. Alkohol je látka, která může způsobit podráždění žaludeční sliznice. Snížení spotřeby alkoholu a to bude příznivě ovlivnit stav žaludku sliznice. Výsledek se nebude čekat. Velmi brzy si všimnete explicitních zlepšení ve vaší pohodě.

Snižte spotřebu nápojů, které zvyšují kyselost, jako je káva, ovocné šťávy, sycené nápoje.

Pít alespoň 6-8 sklenic vody za den.

Pět. Snížit stres. Ne všichni vědí, že výskyt gastritidy a bolesti žaludku může být spojen s úrovní stresu v našem životě. Stres může zhoršit symptomy a zvýšit nepohodlí.I když je nemožné se zcela zbavit stresu, zkuste praktikovat různé relaxační techniky.

Technika hluboké dýchání nebo běžné teplé lázně vám může pomoci snížit úroveň stresu.

Do jógy, meditovat nebo praxe, co pomáhá relaxovat přesně pro vás. Pokud chcete být zdravý člověk, nezapomeňte zdůraznit čas na to. To bude příznivě ovlivnit nejen ve stavu žaludku, ale také na zdraví obecně.

6. S opatrností vezměte léky proti bolesti. Pravidelné používání nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen, může být jedním z příčin gastritidy.Pokud pravidelně užíváte tyto léky a budete se zabývat příznaky gastritidy, hovořit se svým lékařem o alternativních léčebných metodách.

Zjistěte lékaře o přípravě acetaminofenu. Tento lék je méně pravděpodobný způsobuje zánět žaludeční sliznice.

Varování

Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud zvracete s krví nebo jste našli krev v výkvě. V každém případě se poraďte s lékařem, pokud příznaky gastritidu trvají více než týden.
Prodloužené používání inhibitorů protonového čerpadla může vést k ředění kostní tkáně a zlomenin. Promluvte si o tom se svým lékařem.