Jak zastavit hádky rodičů (s ilustracemi)

Jste nepříjemný poslouchat hádky vašich rodičů a nevíte, co dělat, když začnou přísahat? Chcete vědět, jak zastavit hádky rodičů? Bohužel, univerzální způsob neexistuje, to znamená, že neexistuje záruka, že můžete zastavit hádky rodičů. Můžete však sdělit své pocity rodičům, kteří zažívají během svých sporů, aby je povzbudili, aby zastavili všechny druhy konfliktů. Pokud jste smutný, děsivý, úzkostný nebo jste naštvaný o rodičovských konfliktech, tento článek vám řekne, jak učinit vaše emoce a přijít s plánem, jak se vyrovnat s touto obtížnou situací.

Kroky

Část 1 z 3:

Promluvte si se svými rodiči o jejich sporech

jeden. Rozhodněte se, zda chcete mluvit s rodiči o jejich konfliktech. Ve většině případů mluvil s rodiči o tom, jak vás jejich hádky naštváte, uspět. Je možné, že vaši rodiče si nemyslí, že víte o jejich konfliktech, nebo nejsou podezřelí, jak moc jsi naštvaný.

Rodiče mohou předpokládat, že jejich hádky nejsou velkým problémem, a nemyslíte na to z vašeho pohledu.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 2

2. Vyberte si správný čas na konverzaci s rodiči. Bez ohledu na to, jak moc jste nechtěli zastavit hádku, zatímco konflikt zůstane dál od rodičů.

Nechte je uklidnit, a pak mi řekněte, že chcete mluvit o něčem, co vás trápí.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 3

3. Řekněte svým rodičům, jak se podíváte na jejich hádky. Pokud vysvětlíte rodičům, protože vás jejich konflikty ovlivňují, bude to velmi dobré. Pro zvýšení šancí na pozitivní výsledek připravte předem konverzaci. Začněte vysvětlit, jak se hádka rodičů vypadá z vašeho pohledu.

Například, spusťte konverzaci tak: "Máma a táta, zdá se mi, že v posledním, co se hodně hádáte hodně, zejména ráno, když budeme".

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 4

4. Řekněte svým rodičům, co si myslíte. Pokud chcete, aby se rodiče podívali na své konflikty z vašeho pohledu, řekněte jim, co si myslíte o současné situaci, i když jí nerozumíte.

Například pokračujte v konverzaci takto: "Nejsem si zcela jistý, proč se v poslední době často hádáte. Možná, protože hodně pracujete nebo mě musíte nosit do školy v časných ranních hodinách, abych nebyl pozdě na zkoušku ".

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 5

Pět. Řekněte nám o svých pocitech. Upřímně říct rodičům, že se cítíte během svých sporů, a možná vaši rodiče vás slyší a mění jejich chování.

Například pokračujte v rozhovoru: "V každém případě cítím stres během vašeho hádka. Zdá se mi, že jsi tichý kvůli mně, a obávám se, že jste rozděleni ".

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 6

6. Řekněte svým rodičům, co chcete. Samozřejmě, že většina všeho chcete, aby vaši rodiče vůbec přestali konflikt, ale není to opravdu skutečné.

Ale můžete požádat své rodiče, aby vás nevšili v jejich konfliktech ani hádce, když nemáte dům.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 7

7. Zapište si, co chcete říct. Pokud jste nervózní a nemůžete si pamatovat, co chcete říct svým rodičům, nebo pokud se obáváte, že váš projev je extrémně emocionální, zapište si papír, co chcete říct rodičům.

Ujistěte se, že vaše řeč bude obsahovat vše, co bylo zmíněno výše (vaše myšlenky, pocity, požadavky a tak dále), a pak se pokusit o vaši řeč.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 8

osm. Namísto konverzace s rodiči jim napište dopis. Lepší, samozřejmě mluvit s rodiči tváří v tvář, ale pokud se obáváte příliš mnoho, napište jim dopis. Takže rodiče budou mít čas přemýšlet o tom, co jste napsali, a pak se s vámi diskutovat.

I když napíšete dopis rodičům, zapněte vše, co bylo zmíněno výše (vaše myšlenky, pocity, požadavky a tak dále).

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 9

devět. Poslechněte si vysvětlení vašich rodičů. S největší pravděpodobností vaši rodiče s vámi budou mluvit o svých sporech a vysvětlí vám příčiny konfliktů. V tomto případě pozorně poslouchejte a nepřerušujte je.

Pokud máte štěstí, vy a vaši rodiče přicházejí s plánem, jak se vyrovnat se stresem, vyrovnat rozdíly a zastavit hádku.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 10

10. Promluvte si s osobou, kterou věříte, o hádkách vašich rodičů. Pokud si nejste jisti, zda potřebujete mluvit se svými rodiči, nebo pokud nevíte, co jim řeknete, nebo pokud jste už mluvili s rodiči, ale nic se nezměnilo, najít spolehlivé dospělé a mluvit s ním.

Promluvte si s osobou, která se o vás stará a kdo může být důvěryhodný. Například taková osoba může být vaším příbuzným, školním psychologem, oblíbeným učitelem, náboženským mentorem.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 11

jedenáct. Být připraven pro rodinnou terapii. Je možné, že vaši rodiče se obrátí na rodinný psycholog. Mohou přijít k takovému rozhodnutí po rozhovoru s vámi - pokud nechápou, že jejich hádky vycházejí z pod kontrolou, zvou je, aby se obrátili na psychologa.

Možná nebudete mít rád tuto myšlenku, zvláště pokud jste uzavřená nebo plachá osoba (nebo si myslíte, že je to nudná zábava).

Ale pamatujte, že je to dobré znamení! Pokud vás vaši rodiče nabízejí jít spolu s nimi psychologem, pak to znamená, že se starají o zachování rodiny.

Část 2 z 3:

Vypočítat své akce během rodičovských konfliktů

jeden. Nepřehadejte, když vaši rodiče hádají. Vzhledem k tomu, že neznáte důvody pro rodičovské konflikty, můžete interpretovat argumenty rodičů absolutně nepravit, takže je lepší, aby zaslechli to, o čem přísahají.

Přehřátí, budete silnější, zatímco vaši rodiče se mohou rychle sladit.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 13

2. Najít klidnější místo. Pokud je to možné, nechte tam, kde si můžete odpočinout a nebudete slyšet hořkost svých rodičů.

Můžete například jít do svého pokoje a přečíst si knihu nebo přehrát počítačovou hru nebo jít vůbec.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 14

3. Snažte se najít způsob, jak být mimo konfliktní situaci. Nemusíte jít do svého pokoje nebo jít ven, když se rodiče hádají.

Například mnoho rodičů zažívá stres a začne přísahat, když jdou dlouho v autě. V tomto případě zkuste najít cestu k odchodu do důchodu.

Například, nasaďte sluchátka a poslouchejte veselou hudbu nebo zaměřit se na časopis nebo knihu.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 15

4. Zjistit jak Zavolejte na záchranné služby. Pokud se během hádky rodičů necítíte v bezpečí, nebo pokud se vaši rodiče ohrožují každý jiný fyzický násilí, nebo pokud někdo ublíží, posiluje se na bezpečném místě a zavolá tísňovou službu.

Můžete se starat o skutečnost, že vaši rodiče budou na vás naštvaní na policii, ale nezapomeňte, že je lepší být v bezpečí než tedy litovat, a že to není vaše chyba, kterou jste nazval policii (chyba je Ve velkém na rodičích - s jejich činy vás dali do beznadějné pozice).

Část 3 z 3:

Prozkoumat informace o rodinných sporech

jeden. Nezapomeňte, že mateřské konflikty jsou normálním fenoménem. Možná, že vaši rodiče začali křičet na sebe v příštím pokoji nebo nemluví mezi sebou několik dní. V každém případě se na sebe opravdu zlobí, a zažíváte stres.

Chápu, že neshody a objasnění vztahů mezi rodiči jsou obvyklé a někdy užitečným fenoménem.
Pokud se vaši rodiče hádají ne příliš často a pokud se o nich obávají mezi nimi konflikty, nebojte se o jejich neshody.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 17

2. Strávil příčiny rodičovských konfliktů. Navzdory tomu, že vaši rodiče jsou starší a moudřejší, zůstávají lidé. Někdo se unaví, trpí stresem a má špatné dny, je to docela možné, že vaši rodiče hádají jednou z těchto důvodů.

S největší pravděpodobností se blahobyt vašich rodičů zlepší v blízké budoucnosti a budou si plést.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 18

3. Pochopit, že to není nutně špatné, když znáte hádku mezi rodiči. Odborníci v oblasti rodinných vztahů doporučují rodiče, aby přísahali v přítomnosti dětí (nemusíte znát všechny podrobnosti o dospělém životě a starostech). Nicméně je užitečné, aby děti věděli, že někdy jejich rodiče nemají neshody.

Vaši rodiče jsou povinni vás naučit, že neshody mezi lidmi nelze vyhnout, a to ani mezi lidmi, kteří milují navzájem - také rodiče musí říci, jak se vypořádat s neshodami. Pokud vaši rodiče skrýt své neshody od vás, nebudete se naučit najít cestu z takových situací, když se vydáte na svou rodinu.

Rodiče vám musí vysvětlit, že po jejich usmíření nejsou naštvaní. V opačném případě bude pro vás obtížné pochopit, zda je konflikt usazen mezi rodiči nebo ne - s takovým rozvojem situace, požádejte je o tom.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 19

4. Pochopit, že během hádky mohou rodiče mluvit s ostatními problémy, které nedávají smysl. Přísahám, lidé se navzájem promluví, co následně litují. Pravděpodobně se hádáte s bratrem nebo sestrou nebo s přítelem a řekl mu něco nepříjemného, například: "Nenávidím tě!"Nebo" nechci s vámi komunikovat!".

Zklidnění, člověk se musí omluvit a vysvětlit, že nechce nikoho urazit.

Každé dítě považuje jeho rodiče dokonalé, ale někdy se mluví s každými dalšími útočnými slovy, i když v hlubinách duše neznamená nic špatného. S největší pravděpodobností, po hádce se omlouvají.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 20

Pět. Pochopit, že nejsi vinen z rodičovských konfliktů. Rodiče mohou přísahat z různých důvodů, například z důvodu práce, peněžních problémů, nebo co vám způsobuje, jak si myslíte, že jste přesně. Například rodiče hádají kvůli penězům, a víte, že budou platit za váš plavecký trénink. Možná si myslíte, že pokud jste nechodili na plavání, nebylo by žádné konflikty.

Nepřipříkej na vině. Nezapomeňte: Žádný konflikt vodního rodiče jste důvodem.

Vaši rodiče se rozhodli hádat, takže to jsou jejich chyby, které nemohli vyrovnat se situací nějakým způsobem jinak. Pamatujte, že i když se vám zdá, že rodiče se hádají kvůli tobě, ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč nevíte a kteří nemají žádný vztah k vám.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 21

6. Pochopit, že hádky rodičů nemusí nutně vést k jejich rozvodu. Je možné, že pokud vaši rodiče často přísahají, pak na konci jsou rozvedeni. Nezapomeňte, že vaše vina není.

Musíte však také pamatovat, že hádky mezi lidmi, kteří se milují - to je společný jev. Pokud se vaše rodiče hádají, neznamená to, že se jim nelíbí (nebo vy), a dokonce i několik ne-blokových konfliktů nebude sotva vést k rozvodu.

Obrázek s názvem Zastavit své rodiče z bojového kroku 22

7. Pochopit, co je třeba rozrušit, je v pořadí věcí. I když chápete, že hádky rodičů jsou normálním fenoménem, můžete být smutný, rozrušený, starat se, starat se nebo dokonce rozzlobený. Vaše emoce se vám mohou zdát podivné, ale jsou normální reakce na současnou situaci.