Jak pomoci rodičům odpustit vám

Budete určitě periodicky urazit jinými lidmi, zpravidla neúmyslně. Takové provincie mohou vést k hlubokému pocitu viny a hanby, zejména když jste uraženi lidmi, kteří se o vás opravdu zajímají, například rodiče. Pocity viny a hanby, stejně jako hněv a obtěžování rodičů může vážně komplikovat váš vztah. Pokud vám může pomoci svým rodičům odpustit vám, zlepší váš vztah a vyhlazuje tyto negativní pocity, které musíte zažít a vaši rodiče.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Naučte se efektivně komunikovat

jeden. Poslouchejte více než říct. Vaši rodiče vám budou snazší odpustit, pokud mají pocit, že je posloucháte a rozumíte. Pokud jste jen ticho a stáváte se poslouchat, pomůže zastavit spor a snížit emocionální teplo.

Pokud během konverzace se podíváte na zaměření na rodiče s odděleným pohledem, pak je s největší pravděpodobností truchlí. Měli byste živit hlavu a vyslovit relevantní výrazy tak, aby věděli, že je slyšíte a nenechte si ujít jejich slova ušima.
Zeptejte se na otázky, zda je rozumíte správně. To dokáže, že přemýšlíte o tom, co vám říkají. Můžete například říci něco jako: "Slyšel jsem, co říkáte, že jste naštvaný na skutečnost, že jsem se později vrátil domů bez varování. To je pravda?"

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 2

2. Vaše zprávy musí být kompletní. Když přichází váš čas, zkuste se plnit, abyste se vyhnuli nedorozuměním. Začněte svou slova z této skutečnosti. Nejlepší, s popisem vašeho chování. Pak vysvětlit, jaký druh chování znamená pro vás a jak se po tom cítíte. Dokončení následuje, co byste chtěli v budoucnu zaslat diskusi směrem k rozhodování.

Například: "Šel jsem do školy s přáteli. Věděl jsem, že je to špatné, ale myslel jsem, že bych vypadal v pohodě. Obával jsem se, že by mě vzrušili, a já bych byl v rozpacích, kdybych s nimi nechodím. Potřebuji pomoc naučit se zdravé způsoby, jak se zbavit tlaku vašich vrstevníků, aby se lépe vyrovnal s takovými situacemi v budoucnosti ".

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 3

3. Sledujte svou intonaci. Vaše pocity vůči rodičům nebo situaci mohou poškodit vaši komunikaci. Pokud jeden a stejný výraz vyslovuje různé tóny, pak její hodnota může být zcela jiná. Pokud jste zklamaní, sarkastické poznámky se mohou objevit ve vašem hlasu nebo můžete jít do křiku, aniž byste si uvědomili. Snažte se zůstat objektivní a vyjádřená fakta, a ne emoce.

Pokud vaši rodiče říkají něco o vašem tónu, omluvte se, vysvětlete jim, že jste jen špatně zklamaný, a snaží se jasně vyjádřit, co chcete říct.

Metoda 2 z 3:

Rozpoznat své chyby

jeden. Rozpoznat vaše špatné. Můžete se domnívat, že vaše chování nelze nazvat úplně nesprávným, pak se nedívejte se na situaci jako celek a věnujte pozornost některým detailům. Ve všem se nemusíte mít špatně, ale ve všem jste nebyli správný. Zjistěte, co byste měli zlepšit. Vaši rodiče ocení vaši schopnost rozpoznat vaše chyby, protože se jedná o znamení zralého chování. Takže vám budou snazší odpustit.

Nezapomeňte svou vinu a nepopírejte, že jsou špatní. Vaši rodiče mohou vidět v tomto projevu vaší nezralosti, a budou potřebovat více času, aby vám odpustili.

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 5

Požádat o odpuštění mít své rodiče a všichni, kteří jste uražili. Pokud ukážete, že máte svědomí, bude pro každého jednodušší, aby vám odpustil. Pokud se omlouváte, přiznej, že vaše chování způsobilo bolest ostatním, vyjádřete, proč to bylo špatné a jak to ovlivnilo ostatní. To bude demonstrovat to, co chápete, že to bylo špatné, a uznávají pocity rodičů.

V jeho omlutech nejprve rozpoznejte výsledek vašeho chování. Ukáže ostatním, že litujete, že je urazili. Například: "Je mi líto, že jsem byl tak rozrušený a zklamaný tím, že jsem se včas objevil domov. Choval jsem se nezodpovědně a nepozorovaně. Ujišťuji vás, že se to už nebude stát ".

Když se omlouváte, vždy jste upřímní. Neupřímný omluvu lze interpretovat jako posměch a situaci jen zhoršují.

Pokud je obtížné se omluvit osobně, zkuste psát dopis.

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 6

3. Pokuste se kompenzovat poškození, pokud je to možné. Upřímně se snaží kompenzovat poškození všech obětí. Není vždy možné, v závislosti na tom, co jste udělali. Ale pokud se opravdu snažíte něco opravit, pomůže vám nabídnout dobrou polohu rodičů.

Můžete navrhnout fungovat své dluhy nebo osobně, s vlastními rukama, obnovit poškozený majetek.

Metoda 3 z 3:

Proveďte plánem odpovědnějšího chování

jeden. Zjistěte si, jak je odpovědnější za to, že se bude chovat v budoucnu. Rodiče jsou těžké odpustit vám, protože se obávají o to, co můžete znovu udělat stejné chyby. Ukázat jim, že jste se naučili lekce z vašich chyb a přemýšlel, jak se vyhnout jejich budoucnosti. To pomůže svým rodičům pustit situaci v minulosti.

Pokud ho najdete sami, abyste našli vhodnější styl chování, zeptejte se rodičů, aby vám pomohli. Ocení vaše úsilí o zlepšení vašeho chování a navíc se zobrazí znovu, který je poslouchat.

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 8

2. Snažte se zapojit do činností, které nejsou kompatibilní s chováním, které tak smutné rodiče. Ukázat jim, že jste zodpovědný za učení, zkuste získat dobré známky nebo najít práci. Připomeňte jim, jak dobře si můžete vzít roli vůdce ve škole nebo ve společnosti. Spravovat se v činnosti, pro kterou mohou být pyšní. To sníží své obavy o tom, co děláte ve svém volném čase. Rodiče budou trvat rychleji, pokud vidíte své nové úspěchy, a ne minulé chyby.

Přemýšlejte o dobrovolnické službě ostatním lidem ve vaší společnosti. Pak jsou rodiče opravdu pyšní. Na internetu najdete mnoho příležitostí pro dobrovolnické činnosti.

Obrázek s názvem Pomozte svým rodičům odpustit vám krok 9

3. Promluvte si se svými rodiči o svých budoucích plánech. Pomozte jim odpustit, switting jejich pozornost od vašich minulých chyb vašich budoucích plánech.Dejte se na 6 měsíců, 2 roky a 5 let. Plány na dosažení těchto cílů.

Vaše cíle po dobu 6 měsíců by měly být rozumné. Dejte se na zlepšení odhadů, akumulovat peníze, zlepšit své fyzické a (nebo) duševní zdraví.

Vaše cíle pro 2 roky a 5 let mohou být komplexnější při dosahování, například to může být konec vysoké školy.

Tipy

Nezapomeňte, že vás vaši rodiče milují a budou vždy milovat. Ale také zažívají emoce.

Varování

Snažte se argumentovat se svými rodiči o vaší vině, jinak se jim zdá, že vaše omluvy a plány na změnu situace se jim zdají být v úvahu.
Agresivita a násilí jsou naprosto nepřijatelné, bez ohledu na to, jak moc jste naštvaný.