Jak se vypořádat s přísnými rodiči -

Spory a hádky s rodiči jsou nevyhnutelné v každém věku. Lze však vyřešit jakékoli problémy, i když jsou rodiče přísní nebo často naštvaní. Je důležité umožnit rodičům uklidnit se, pochopit důvody jejich chování a najít způsob, jak mírové řešení konfliktu, aby se zabránilo zbytečné agresi.

Důležité: přísnost a tendence k násilí - ne totéž. Pokud si myslíte, že vaši rodiče jsou náchylní k fyzickému nebo psychologickému násilí vůči vám nebo někomu jinému, oznámí to agentur pro donucování práva.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak bránit svůj názor v rozhovorech

jeden. Snaž se zklidni se Před rozhovorem s rodiči. Nebudete moci přivést svůj názor rodičům, pokud křičete. Nezapomeňte, že během konverzace, lidé odrážejí chování interlicutor: hlasitější a agresivnější budete mluvit, tím více rodičů začne. Pokud se uklidníte a budete se chovat klidně, budou dělat totéž. Pokud se rozhovor vyjde mimo kontrolu, vraťte se k němu za hodinu nebo později po konfliktu. Neprovádějte problémy, dokud Emoce zvyšují.

"Potřebuju čas, abych se uklidnil. Dívám se na ulici / budu mít v mém pokoji. Můžeme se vrátit do konverzace za 10 minut?"
Zavřete oči a počítáte se do deseti, zhluboka se nadechněte na každý účet. Mozek potřebujete jen pár vteřin, abyste se uklidnili po vypuknutí hněvu.
Poslouchejte hudbu, která vás uklidňuje. Povolit hudbu, zavřete oči, zaměřte se na dech a uklidněte se.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 2

2. Přiznej svůj pochybení posunout zaměření s vaší osobností. To neznamená, že byste měli mlčet pro polykání všech obvinění. Jen natáhnout své rodiče olivové větve. Nejčastěji se rodiče nezlobí, protože se jim to líbí, ale protože se jim zdá, že jste udělali chybu nebo ukázali neúcta proti nim. I když jste neudělali nic špatného, přineste omluvu za nedorozumění a slibujte, že napravíte situaci. Pokud nabídnete svět, i když drobné akce, můžete rychle splatit negativní energii. Dost začíná omluvou.

"Promiň, zapomněl jsem zavolat. Je to moje chyba".

"Vím, že bych neměl porušit svůj slib. Promiňte".

"Nechtěl jsem křičet, zdá se mi, že se mi nerozumíme".

Obrázek s názvem Deal s průměrnými rodiči Krok 3

3. Nepřerušuj. To může být nejtěžší, ale ne přerušit rodiče je velmi důležitý. Někdy rodič potřebuje vydat páru a jak je jeho dítě vždy tam a můžete vždy poslouchat. I když poslouchání nepříjemných věcí tiše může být obtížné, v 90% případů, osoba skončí obvinění, pokud mu dáš mluvit. Nechte rodič vyjádřit všechno, a když skončí, vysvětlete, jak se všechno dívá na vaší straně.

Ticho zeptejte se rodičů, aby nepřerušovali a vy. Pokud můžete ztichnout, dokud nebude říkat, budete pro vás snazší požádat o totéž, když vás znáte.

"Chci slyšet vaši verzi toho, co se stalo". Když chápete, jak vnímají situaci, budete jednodušší najít řešení.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 4

4. Opakujte hlasité hlavní argumenty rodičů. Pokud můžete říci tiše opakování rodičům, rodiče uvidí, co jim rozumíte. Bude užitečné, pokud můžete zobrazit rodiče, jak říkali v celkovém obrázku. Ale co je důležitější, to vše umožní nezávisle řídit konverzaci a ukázat rodičům, jak vás jejich vize týká.

"Chápu, že se bojíš, co se mi mohlo stát, když jsem ti neřekl".

"Vím, že se bojíte, že nemůžu mít čas dělat domácí úkoly".

"Chápu, že jsi naštvaný, protože mě miluješ a chceš mě lépe".

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 5

Pět. Vysvětlete rodičům podrobně jejich názor. Nejčastěji hádky, hněv a agrese jsou důvodem, proč rodiče nevědí, jak se všechno dívá na vaší straně. Místo deklarovat rodiče, že vás vůbec neví, snažte se jim vysvětlit, proč všichni uvidíte jinak. Řekněte jim o své vizi klidně a racionálně. Bude pro ně obtížnější oblékat se k vám agresivně, pokud utratíte zdravé věci. Buďte připraveni vstát sami a vysvětlit rodičům, že máte vlastní důvody.

"Nemyslel jsem si, že bys vnímal všechno tak. Jen jsem chtěl ..."

"Chci jen začít říkat, jak vypadá z mé strany".

"Chápu, proč si to myslíš, ale v mé části ..."

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 6

6. Nabídka řešení, která se vyhnou opakování hádky ve stejné příležitosti v budoucnosti. Nečekejte na odsuzování rodičů. Buďte aktivní a proveďte své návrhy. Spolu se svými rodiči se snaží najít řešení, které nebude nechat hádku opakovat. Je důležité ukázat, že jste připraveni na dialog a co je pro vás důležité vypořádat se. I když si myslíte, že pouze vaši rodiče jsou vinu za všechno, taková pozice vám umožní zmírnit jejich postoj. Přistupujte a nedovolují vzhled negativních emocí od rodičů. Například:

Pokud jste zapomněli zavolat rodiče nebo nějakým způsobem uvést své záležitosti, nabídnout rodičům opustit používání telefonu na týden, pokud se to stane.

Pokud se rodiče chtějí provádět více domácích záležitostí, proveďte seznam případů, se kterými jste ochotni pomoci, a specifikovat čas, kdy se můžete zapojit.

Pokud rodiče zasahují do vašeho osobního života, zeptejte se, jestli můžete přinést přítele / přítelkyni nebo chlap / dívku na večeři nebo ve filmu, abyste se setkali všichni.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 7

7. Pochopit, že chování rodičů je projevem péče. V téměř všech situacích se rodiče chovají tolik, protože to chtějí. Snaží se chránit své dítě. Vaši rodiče vás milují a jejich hněv je nejčastěji odrazem strachu - strach, že jste zmizeli, že je nerespektujete a jejich touhy, že nejste pilně ve škole a tak dále. Když chápete, proč jsou rodiče přísní s vámi, bude pro vás snazší uklidnit se a uklidnit je.

Pokud se Dillí, rodiče se chovají příliš striktně ve vztahu k vám buď, jednoduše se rozhodli, s jakým nesouhlasím? Chováte se špatně nebo jen vaši rodiče nesouhlasí s vašimi rozhodnutími? Přemýšlejte o tom, než začnete dohadovat.

Metoda 2 z 3:

Jak požádat o více svobody a respektu

jeden. Seznam rozumných a splněných požadavků. Pokud právě řeknete svým rodičům, co vás říkají všechno, to vám nepomůže. Měli byste zvážit konkrétní příklady, aby bylo možné něco změnit. Myslím, že se rodiče chovají, jak se chovají. Co lze udělat pro změnu?

Nepatří k tomuto úkolu, abyste vypracovali seznam požadavků. Rodiče by se neměli cítit jako rukojmí.
Argumentovat každý požadavek. Vysvětlete rodičům, že jste uraženi přezdívkou, kterou vám říkají, nebo že nemáte vždy čas vyčistit místnost kvůli domácímu úkolu a sportu.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 9

2. Najít klidné místo k konverzaci. Když se uklidní, řekněte rodičům, že s nimi musíte mluvit o něčem důležitém. Vyberte si klidné místo doma, kde vám nikdo neublíží, a vyzvednout čas, kdy vy a vaši rodiče budou svobodní. Nechte alespoň hodinu mluvit.

"Můžeme mluvit v obývacím pokoji po večeři?"

"Chci s tebou mluvit o něčem důležitém".

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 10

3. Vysvětlete rodičům, které cítíte kvůli jejich činům. Možná nechápou, co se zdají být příliš přísné. Pokud vědí, že se cítíte, možná si myslí o svém chování a najít způsob, jak něco změnit. Mluvit upřímně, otevřené a konkrétně. Vytvořte příklady z nedávné minulosti tak, aby si nemysleli, že jste všichni vymysleli.

Pokud chcete, aby vás rodiče poslouchali, byli připraveni naslouchat a jejich. Možná se ukáže, že vaše chování také bolí rodiče.

Neobviňujte rodiče a mluvíme klidně, jinak budou mít obrannou pozici a bude se rozzlobit ještě více.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 11

4. Pokračujte v účasti na konverzaci, i když se stává velmi emocionální. Polibek, když rodiče říkají, neříkejte ruce a nohy, podívejte se do očí rodičů. Gesta a rozšiřování obličeje dávají rodičům pochopit, co posloucháte, a bude pro ně snazší pokračovat v rozhovoru. Budete se zdát klidný zralý muž, který je připraven hledat kompromis a který má své dobré argumenty.

Nenechte si povzdechnout a nepoužívejte gesta zobrazující nespokojenost.

Nepřekračujte ruce nebo nohy - protože to se zdá, že se snažíte vzdálit.

Nejezděte pero na papíře, nepovažujte své ruce a nepohybujte objekty do rukou, dokud rodiče říkají. Dát jim celou svou pozornost.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči Krok 12

Pět. Promyslet Kompetentní, Realistický cíle Pro vás všechny. Po vysvětlení rodičům, které cítíte, nastavte své požadavky. Řekni mi, co chceš pracovat na cílech s nimi a že oceňujete jejich příspěvek. Máte-li rozumné a oprávněné cíle, bude pro vás snazší sledovat změny a poukazují na rodiče, že nesplňují své sliby, pokud se to stane.

Pokud chcete strávit více času s přáteli, slibovat, že se s nimi setkáte pouze po domácích úkolech a domácí práci.

Pokud se vám zdá, že máte příliš mnoho vnitrostátních povinností, ukažte své rodiče rodičům a nabídněte práci domácí práce pouze v určitých dnech.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči Krok 13

6. Každý den vede dialog s rodiči a usilovat o posílení vzájemného respektu. Jeden konverzace nebude měnit veškerý váš vztah - to je dlouhý proces, takže budete potřebovat čas od času připomenout svým rodičům o svých slibech a zajistit, aby udrželi své slovo.

Návrat do konverzace za 1-2 měsíce. Pokud je vše v pořádku, děkuji rodičům za jejich podporu a respekt. To vše bude motivovat.

Metoda 3 z 3:

Jak se chovat s chronicky přísnými rodiči

jeden. Snažte se porozumět motivům rodičů. Myslíte, jak se rodiče týkají současné situace a analyzují své motivy. S největší pravděpodobností se chovají jako nejen kvůli tobě. Mohou mít jiné důvody, proč být nervózní a starosti, stejně jako jiné problémy. Je možné, že kvůli tomu jsou porušeni na vás. Ale to se děje v jakékoli rodině.

Můžete pomoci rodičům vyrovnat se se stresem? Možná, že pokud si vezmete na 1-2 další domy doma, bude pro ně snazší relaxovat a uklidnit se.
Zda je závažnost rodičů tak problematické? Možná prostě nejsou v náladě kvůli práci? Nebo jsou vždy příliš přísní ve vztahu k vám?
Snažte se abstrakt z jednorázových konfliktů a myslím, že pokud vás rodiče podporují, dělejte vás a starají se o vás? Všichni rodiče čas od času vyjadřují nespokojenost, ale neznamená to, že vás nemají rádi.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči Krok 15

2. Buď v klidu a Pozdravuje své rodiče, I když se chovají ne, jak byste chtěli. Pokud se hádáte se svými rodiči pokaždé, když jsou s vámi přísní, nikdy nebudete brát z uzavřeného kruhu agrese. Každý má těžké dny, špatnou náladu. Každý se někdy zdá, že je někdo chtěl urazit. Pokud budete rolovat skandály pokaždé, když jsou rodiče přísné, jejich negativní pocity se zvýší. Snažte se být sám sebou a ne nervózní v maličkostech.

Zůstaňte sám pár minut, pokud jste naštvaný. Možné, pokud jste a rodiče uklidni, budete jednodušší zapomenout, proč jsi se rozzlobil.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči Krok 16

3. Kontaktujte negativní pozitivní. Být osobou, která přináší pozitivní v rodině. Pozitivní nálada nakažlivosti. Bylo prokázáno, že pozitivní je schopna zabránit útokům a hněvům u jiných lidí. Dost na to, aby provedl následující:

Díky rodičům každý den. Díky za jídlo, pro plán na dovolenou, pro nové sportovní oblečení bude pozitivně ovlivněn vaším vztahem.

Připomeňte rodičům, že je milujete. Dejte jim jednoduchý, ale pečlivě vybrali pohlednice na narozeniny, objetí před školou, řekněte, že je milujete před spaním. Všechny tyto malé věci doplňují celkový obraz a pomáhají řešit negativní.

Přineste se omluvit za přestupek. Před výskytem negativních emocí a rozpoznat vaše chyby. Pokud převzáš odpovědnost, rodiče budou mít méně důvodů, proč se na vás zlobí.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči krokem 17

4. Obklopte se s přáteli. Pokud byste chtěli navštívit některé hrnky nebo setkání, zjistěte si plán a zeptejte se rodičů, pokud tam budete chodit. Pokud někdo z vašich přátel navštěvuje taková setkání, požádejte vás, abyste vás s vámi vzali. Tyto organizace vám pomohou najít zajímavé lekce mimo rodinu a pochopit, co se vám líbí.

Pokud se s větší pravděpodobností dostanete z domu, budete jednoduššího vykonávat situaci. Máte svůj vlastní život a rodiče by pro vás neměli dělat všechno.

Obrázek s názvem Řešení s průměrnými rodiči Krok 18

Pět. Víte, jaký bod běžný postoj rodičů jde na násilí. Většina rodičů nechce ublížit dítě a většinu sporů, hádek a trestů zneužití rodičovských práv. Ale měli byste hledat pomoc ze školního psychologa, sociální práce nebo zavolat policii (102), pokud:

Tvář s neustálými poníženími, obtěžováním, výzvami nebo verbální krutostí;

Cítit silný strach v přítomnosti rodičů;

Necítíte se v bezpečí nebo se vám zdá, že násilí je na vás spácháno;

Tvář s bití, útoky, vážnými hrozbami;

Tolerovat sexuální násilí nebo kruté zacházení.

Tipy

Čas je váš nejlepší spojenec. Snažte se vydržet pauzu mezi spory a neruší rodiče po události, která je zvedla. Všichni lidé jsou více spiklenci v klidném stavu.
Nedovolte, aby rodiče odpisovali své pocity. Kdyby měli těžký den, neznamená to, že nemáte právo být uražen a požádat je, aby se omluvili.
Vždy se snažte dosáhnout svých rodičů. Práva dítěte říká, že všechny děti mají právo vyjádřit své myšlenky.
Udržet klid a pokusit se pochopit pohled rodičů. Situace nemusí být tak komplikovaná, jak se vám zdá.
Pokud se hádáte se svým rodičem, na konci konverzace nebo po několika hodinách, přineste omluvu a obejměte si rodiče. S největší pravděpodobností otec nebo matka se cítí stejně špatně jako vy.
Pokud jsou vaši rodiče nakloneni psychologickým nebo fyzickým násilím, zavolejte na policii nebo konzultovat sociální pracovníky nebo mluvit s lidmi, s nimiž věříte (s přáteli, příbuznými, učitelé, školní psychologa). Jaké vážné problémy by se zdálo, že vám někdo určitě pomůže.
Pokud se vám zdá, že rodiče zneužívají svá práva, víte, že můžete říct lidem o tom. Pokud máte špatné vztahy s rodiči, zkuste s nimi něco udělat. Můžete také mluvit se školním psychologem.