Jak se zbavit akné nebo vyléčit je

Acne, Ulotniki, akné (zavolejte je, jak chcete) je problém kůže, se kterou většina lidí čelí dříve nebo později. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s akné, počínaje pravidelnou péči o kožené a končí léky a krémy, stejně jako inovativní domácnosti. Je možné hledat efektivní nástroj bude muset být vzorkovaný a chyby, ale nebojte se: v tomto článku naleznete tipy pro všechny!

Kroky

Metoda 1 z 3:

Péče o kůži

jeden. Umýt dvakrát denně. Pro prevenci vzdělávání akné je velmi důležité udržet vaši tvář čistou. Praní odstraňuje nečistoty, kontaminaci v pórech a přebytečný tuk, který je vytvořen na povrchu kůže. Nejlepší je umýt obličej dvakrát denně, ráno a večer, používat teplou vodu a měkký nástroj pro mytí. Po mytí, škrábrajte obličej čistým suchým ručníkem.

Nezkoušejte tvář hrubého žínku, houby nebo lupa. To způsobí podráždění kůže a posílí zánět. Bakterie se mohou hromadit na žínkách, takže se jich nedotýkejte.
I když cítíte touhu umýt tvář častěji než dvakrát den, může být v boji proti aknému k ničemu. Příliš časté mytí obličeje může sušit pokožku a podráždění.

Obrázek s názvem Zbavte se tvrdého pupínku krok 16

2. Použijte hydratační krémy, neotevřené póry. Po mytí je důležité aplikovat dobrý hydratační krém - bude saturovat vlhkost pokožky a chrání ho před sušení a zánětem. Ale pokud trpíte akné, měli byste použít správný typ hydratační krém vhodný pro vaši pokožku. Heavy a tlusté hydratační krémy mohou blokovat póry a vést k dalším problémům s kůží. Podívejte se na hydratační krémy, které nemají clog póry (může být uvedeno na obalu) - neměli by vyvolat další kožní problémy.

Kromě toho je důležité vybrat si produkt, který by se přiblížil k vašemu typu pleti. Například, pokud máte velmi mastnou pleť, měli byste používat lehké gely, a pokud máte suchou pokožku, náchylný k peelingu, budete potřebovat více tvrdé a tlusté krém.

Před použitím krém si umyjte ruce, jinak bakterie a mikroby s rukama padnou na obličej se smetanou.

Obrázek s názvem Fade akné jizvy krok 19

3. Nedotýkejte se obličeje a nestlačte akné. Ruce častěji než jiné části těla přicházejí do styku s bahnem a bakteriemi, takže se nedotýkejte obličeje prsty. Pokud se dotknete akné nebo stisknout je, můžete se jen rozšířit na čelní bakterie a infekce, ale také k posílení zánětu, s výsledkem, že akné vypadat horší, a více času bude zapotřebí na jejich léčbě.

Mačkání akné, bez ohledu na to, jak správný pro vás tento proces vypadal, je sotva nejhorší, co můžete udělat pro kůži. Sourcing akné zvýší dobu léčby a může dokonce vést k infekci a tvorbě jizev. Stopy akné mohou být velmi obtížné odstranit, takže se nedotýkejte vyrážky.

Velmi snadné se dotknout tváře, aniž byste to všimli. Nepodporujte svůj tvář ani bradu, sedět u stolu nebo stolu a nedávejte dlaň pod obličej, jde spát.

Obrázek s názvem Zbavte se slepého pupínku krok 7

4. Použijte slupky a dělat masky jednou týdně. Scrub a masky jsou velmi užitečné pro kůži, ale často je nemožné. Scrub odstraňuje mrtvé částice kůže a čistí obličej, ale s častým použitím může vést k suché pokožce, zejména pokud je kůže náchylná k vyrážky.

Masky umožňují hluboké čištění a uklidnit kůži a s nimi si dokážete představit, že jste v lázních. Měly by však být aplikovány ne více než jednou týdně, protože složení masek často zahrnuje agresivní látky, které nejsou vhodné pro každodenní použití.

Obrázek s názvem být špatná dívka krok 2

Pět. Nepoužívejte příliš mnoho kosmetických prostředků. Přebytečné krémy, pleťové vody a gely mohou skóreovat póry a přivést do zánětu, takže tyto prostředky používají v malých množstvích a ne více než uvedeno v pokynech. To platí i pro dekorativní kosmetiku, která by také neměla být zneužívána. Vymyjte make-up se speciálním nástrojem pro mytí před spaním každý večer.

Prostředky pro vlasy se silným pachem a vysokým obsahem chemikálií může také skóre póry na obličeji, a to zkuste se vyhnout těmto prostředkům. Koupit neagresivní šampon a klimatizace, která nebude dráždit pokožku.

Omezte kontakt s pokožkou mazivem a bakteriemi. Vyměňte polštář nejméně jednou týdně a pravidelné kartáče pravidelného make-upu.

Obrázek s názvem Dosažení hladké kůže na rozpočet kroku 10

6. Chraňte pokožku před sluncem. Existuje přesvědčení, že kůže s akné stojí za to nahradit pod sluncem, takže sluneční paprsky sušené akné, ale moderní kosmetologové drží další názor. Ultrafialové paprsky mohou zvýšit zarudnutí a zánět.

Je velmi důležité nosit klobouk a aplikovat smetanový krém s SPF filtrem nejméně 30.

Pamatujte si, že opalovací krémy mohou být tuk, protože budou póry ucpané, takže hledají speciální prostředky, které nebudou pěstovat pokožku.

Obrázek s názvem Zbavte se hlubokého pupínku krok 24

7. Cítit se dobře. Bylo prokázáno, že čokoláda a jiná škodlivá jídla Neslouží důvodem vzhledu akné, Ale odmítnutí mastného a mastného jídla bude stále přínosem pro vaši pokožku. Acne je tvořena kvůli skutečnosti, že přebytek kůže skóra skóruje póry, takže bude logické pro snížení množství tuku vstupujícího na tělo. Kromě toho, pokud je vaše tělo zdravé uvnitř, bude viditelné venku.

Nejezte čipy, čokoládu, pizzu a pečené brambory. Tyto produkty obsahují hodně tuku, cukru a škrobu a to vše je škodlivé pro pokožku i tělo jako celek. Není třeba zcela vyloučit všechno škodlivé ze stravy, ale stále stojí za omezení spotřeby těchto produktů.

Jíst více čerstvých ovoce a zeleniny. Voda obsažená v nich pomůže být nasycena vlhkostí kůže a vitamíny a minerály posílí imunitu potřebnou k boji proti akné. Snažte se jíst ovoce a zeleninu s velkým obsahem vitamínu A (brokolice, špenát, mrkev), protože to pomůže tělo zbavit proteinů způsobujících akné vyrážky, stejně jako zelenina bohatá na vitamín E a C (pomeranče, rajčata, Bulharský pepř, avokádo), protože mají antioxidační vlastnosti a pomáhají uklidnit kůži.

Obrázek s názvem Fade akné jizvy Krok 20

osm. Pít hodně vody. Voda je užitečná pro kůži a zdraví těla jako celku. Saturami tělesné vlhkosti, dělá kůži elastickou a krásnou. Flipuje škodlivé toxiny z těla a nedává jim se hromadit a způsobují problémy s kůží. Kromě toho, voda přispívá k řádnému fungování metabolismu a dává buňkám příležitost obnovit. Pro dosažení maximálního účinku, pít 5-8 sklenic vody denně.

Ne Surride s vodou - neustále ne nutně pije. Přebytečná voda činí krev méně koncentrovanou, a vystavuje tělo v nebezpečí až po pravděpodobnost záchvatů. Dostatek pít 8 brýlí denně.

Nepijte příliš mnoho alkoholu. Alkohol porušuje hormonální pozadí a špatná rovnováha hormonů (testosteron a estrogen) je jedním z hlavních příčin akné. Kromě toho alkohol způsobuje poškození jater (toto tělo je zodpovědný za krásu kůže) a játra reguluje hladinu hormonů a cukru v krvi a filtrační toxiny.

Metoda 2 z 3:

Krémy, léky a postupy

jeden. Koupit akné krém. Pokud se neustále zobrazíte akné, budete muset připojit trochu více úsilí a není omezeno na praní a správnou výživu. Naštěstí existuje mnoho krémů, které jsou prodávány bez receptu, který může vyléčit akné a nedávají je znovu. Obvykle jsou tyto krémy aplikovány přímo na akné a nejčastěji pomáhají čistit obličej po dobu 6-8 týdnů. Takové krémy zahrnují:

Peroxid benzoyl. Poloxid Benzoyl zabije bakterie na povrchu kůže, zpomaluje výrobu a akumulaci tuků v pórech. Také exfoliuje kůži, přispívá k procesu omlazení buněk. Benzoylperoxid může mít sušení, dráždivý účinek na kůži, takže začněte smetanou s minimální koncentrací této látky.
Kyselina salicylová. Kyselina salicylová - další složka, která vám umožní zabít bakterie způsobující akné. To také pomáhá zničit černé tečky a bílé akné, které se mohou proměnit v zapálené akné, když infekce. Kromě toho, kyselina salicylová pomáhá kůži staré, mrtvé vrstvy, zabraňující blokování pórů a přispívající k tvorbě nových kožních buněk.
Síra. Síra má antibakteriální vlastnosti a pomáhá zničit černé tečky a bílé akné, což jim nedává napadnutí a promění se na akné.
Sítnice. Retin-A obsahuje kyselá forma vitaminu A, známá jako kyselina retinová, která působí jako chemický peeling, odlučování kůže a odhalení skórovacích pórů.
Azelain kyselina . Azelainová kyselina přispívá k léčbě akné, která zabraňuje hromadění tuků a snížením zánětu a růstu bakterií. Zvláště to vyhovuje lidem s tmavší kůží.

Obrázek s názvem Zbavte se pupínků na těsném rozpočtu Krok 17

2. Zeptejte se dermatologa, aby napsal silnější agent. Někdy akce běžných krémů nestačí, a pak se musíte uchýlit k pomoci silnějšímu. Požádejte lékaře, aby vám napsal recept na takový krém nebo mast.

Složení silných krémů a mastí zahrnuje deriváty vitaminu A. Příklady takových látek slouží TERTINOIN, ADAPAL a TASROTEN. Tyto látky urychlují proces aktualizace buněk a nedávají vlasové folikuly k ucpání.

Existuje řada antibakteriálních krémů uvolňovaných receptem, který zničí bakterie na povrchu kůže.

Obrázek s názvem Zabránit akné po holení Krok 13

3. Přemýšlet o uvedení průběhu antibiotik. Pokud máte mírnou nebo těžkou rozzlobenou vyrážku, můžete psát masti nebo smetanu v kombinaci s průběhem antibiotik v kapslích nebo pilulkách. To sníží zánět a nedávají bakteriím násobit. Kurzy antibiotik se mohou protáhnout po dobu 4-6 měsíců, ale výsledky si všimnete výsledků po 6 týdnech.

Bohužel, mnoho lidí se rychle stává imunní vůči antibiotikám v moderních životních podmínkách, takže taková léčba nebude vždy účinná.

Některé typy antibiotik (například tetracyklin) snižují účinnost perorálních antikoncepce, takže během recepce antibiotik by ženy měly používat dodatečnou ochranu před neplánovaným těhotenstvím.

Obrázek s názvem Zabránit akné po holení Krok 15

4. Pokud máte silnou vyrážku, zkuste léčbu isottininem. Pokud nepomohla žádné prostředky, dermatolog může přiřadit léčbu Isottininem. Isotretinoin je úzce spojen s vitamínem. Zásada svých činností je snížit výrobu mazu a zúžení mazových žláz. Průběh léčby je obvykle asi 20 týdnů, a v této době musí být pacient pod dohledem lékaře, protože droga má velký počet možných vedlejších účinků.

Při příjmu isotretininu může vyrážka nejprve zvýšit, a pak začít jít. Exacerbace obvykle trvá několik týdnů, ale může zůstat v průběhu léčby.

Mezi vedlejší účinky patří suché kůže, oči, rty, zvýšená citlivost na světlo a méně často bolesti hlavy, plešatosti, kapky v náladě a deprese.

Tento nástroj může také způsobit vrozené onemocnění mezi dětmi, takže je kontraindikováno těhotným ženám a ženám, které plánují dítě. Před napsáním receptu pro takovou drogu pro ženu se lékař bude muset ujistit, že není těhotenství.

Obrázek s názvem Zbavte se tvrdého pupínku krok 22

Pět. Pokud jste žena, zkuste užívat perorální antikoncepce. Vzhledem k tomu, že je to často důvodem pro vzhled akné slouží porušení hormonálního pozadí, perorální antikoncepce vám pomůže vyvažovat hormony a snížit vyrážku, zejména pokud je posílena menstruací. Nejúčinnější antikoncepci jsou prostředky s obsahem syntetického progestogenu a ethinyl estradiolu.

Ve vzácných případech, perorální antikoncepce způsobují takové vedlejší účinky jako trombóza, zvýšený tlak, riziko infarktu, takže před začátkem je vezměte, diskutujte o tom s lékařem.

Obrázek s názvem Zbavte se jizvy akné přirozeně krok 11

6. Naučte se vše o možných postupech. Lázně a specializované nemocnice mají zvláštní postupy, které v kombinaci s výše popsaným zpracováním může významně zlepšit stav pokožky náchylné k vyrážky. Bohužel mohou být drahé, ale výsledek bude delší než s jinými formami léčby. Tyto postupy navíc mohou zabránit vzhledu jizev a léčit stávající. Tyto postupy zahrnují:

Laserová terapie. Paprsky pronikají hluboko do kůže a poškozují mazové žlázy produkující pleť tuk, což vede k akné.

Lehká terapie. Světelná terapie se snaží s bakteriemi na povrchu kůže, které způsobují akné, snižující zánět a zlepšení struktury kůže.

Chemický peeling . Chemické peeling popáleniny akné a nutí horní vrstvy kůže, které mají být ošetřeny, a nová mladá kůže se ukáže na povrchu. Tato léčba je zvláště užitečná pro zbavení všech značek nebo jizev po akné.

Mikrodermabratrace. Mikrodermabraze používá rotující kovový kartáč, který věří horní vrstvy kůže a odhaluje hladkou pokožku, která je umístěna níže. Tento postup může být poněkud nepříjemný. To způsobuje zarudnutí a bolest, která přetrvává několik dní, zatímco kůže se neléčí.

Metoda 3 z 3:

Lidové léky

Rostliny a trávy

jeden. Použijte olejový olej. Tea Tree Oil je jedním z nejlepších přírodních anti-akumerovatelných. Tento olej se získá z listů Austrálie MEALALEUKI. Tea Tree Oil má silný antibakteriální, anti-grab a antivirový účinek, který vám umožní účinně řešit bakterie na kůži způsobující akné. Odkapávat tyto máslo na bavlněnou hůlku a zacházet s každým pupínkem. Pokud to uděláte dvakrát denně, akné rychle projít.

Čajový olej je esenciální olej, takže je velmi koncentrovaný. Pokud je na kůži příliš mnoho oleje, bude suchý a zčervenitý, takže použijte malé množství a pouze v případě potřeby.
Podle výsledků výzkumu se ukázalo, že olejový olej je také účinně bojuje s akné, stejně jako jeho chemický analog - benzoylperoxid. Tea Tree Oil začíná jednat o něco později, má však méně nežádoucích účinků.

Obrázek s názvem Zbavte se vyskakovací pupínek přes noc krok 12

2. Použít med. Med je vynikající léčivý přípravek, jehož vlastnosti (antibakteriální, antiseptické, hydratační) činí vynikající nástroj k boji proti akné, zejména pokud máte citlivou pokožku. Lesní med manuka je vhodná pro tuto nejvíce, ale lze použít a obyčejný med.

Můžete použít Medo Point nebo udělat masku z něj, rovnoměrně způsobující čistou a mírně mokrou kůži. Zlato nezpůsobuje podráždění, takže může být delší dobu ponechán na kůži.

Vzpomeňte si, že med, stejně jako jiné přírodní nástroje, pomůže se zbavit stávající akné (díky své antibakteriální akci), ale nebude schopen zabránit vzhledu nové vyrážky (zejména pokud je vyrážka způsobena porušením v hormonálním pozadí ).

Obrázek s názvem Zbavte se jizvy akné přirozeně krok 6

3. Použijte Lavender Esenciální olej. Levandulový olej, známý pro jeho uklidňující a rány-léčivé vlastnosti, může být také aplikován v akné. Tento olej se často používá při popáleninách, protože zahrnuje látky, aby se rány uzdravily, a budou užitečné a vyrážky. Kromě toho tento olej obsahuje výkonné antibakteriální komponenty, které umožňují čisticí póry a sníží vyrážku.

S pomocí bavlny wand aplikujte malé množství oleje přímo na akné. Nepřišejme kůži, protože olej je velmi koncentrovaný a může způsobit podráždění zdravé kůže.

4. Používat aloe vera. Vezměte si velký kus aloe listu, nechte je akné. Zabalte do kůže aloe šťávy, nechte půl hodiny, pak opláchněte teplou vodou.

Zacházení

jeden. Pokuste se aplikovat kostku ledu. Akné se často červenat a zapálil a led pomůže vychladnout a uklidnit poškozenou oblast. ICE snižuje zánět a zarudnutí a zlepšuje vzhled obličeje. Zabalte led s papírovým ručníkem nebo čistým hadříkem a stiskněte tlačítko akné. Držte led na pokožku 1-2 minuty.
Zvýšit účinnost takové léčby, zmrazit ne vodu, ale zelený čaj. Zelený čaj je nejen užitečný pro své protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, ale také může snížit pletivo v důsledku antioxidantů, což bylo prokázáno výzkumem.

Zubní pasta a aspirin

jeden
Použijte zubní pastu. Již více než jeden rok se lidé s akné snaží vyléčit pupínky, a ačkoli to není nejúčinnější metoda, stále funguje. Pasta zahrnuje soda a peroxid vodíku, který sušil akné a urychluje proces se jich zbavit.
Pokud je to možné, vyberte si bílou pastu bez fluoru a aplikujte ji přesně na akné, nepomáhnou sousední pokožku, protože jiné složky těstovin mohou způsobit podráždění a dokonce spalovat.
2
Aplikovat aspirin. Aspirin je acetylsalicylová kyselina a vypadá to jako kyselina salicylová, která se často používá k léčbě akné. Aspirin má protizánětlivý účinek a v lokální aplikaci snižuje velikost akné a odstraňuje zarudnutí. Distribuujte tabletu aspirinu do prášku, přidejte 1-2 kapky vody a aplikujte směs na akné.
Můžete vytvořit obličejovou masku. Distribuujte 5-6 tablet aspirin, přidejte vodu a proveďte pastu. Poté aplikujte výslednou směs na obličej, nechte 10-15 minut a umyjte vodu.

Využití produktů

jeden
Využijte rajčat. Rajčata jsou jednoduchý lidový nápravu pro akné léčit, a obvykle každý má 1-2 rajčat. Rajčata obsahují mnoho vitamínu A a C a tyto látky, jak je uvedeno výše, pomáhají v boji proti akné. Rajčatová šťáva je přirozeným pojivem, který činí povrch akné smrštění a dy.
Vyjměte rajče a zabalte šťávu z každého šikana v vyrážce. Pokud to uděláte dvakrát denně, po chvíli si všimnete, že tvář se stala čistší.
2
Použijte citronovou šťávu. Čerstvý citronový džus - jeden z nejoblíbenějších domů. Citron obsahuje velké množství kyseliny vitaminu C a citrónové, které působí jako loupání a sušené akné. Složení citronové šťávy zahrnuje také čisticí látku, která snižuje zarudnutí. Můžete použít malé množství šťávy na každý večerní večer a ponechat přes noc.
Nepoužívejte citronovou šťávu během dne, pokud neplánujete zůstat doma celý den. To je vysvětleno tím, že šťáva je kůže citlivá na světlo, v důsledku toho roste riziko poškození kůže na sluneční paprsky.
Stejně jako v případě jiných domácích výrobků, aplikovat citronovou šťávu by mělo být pouze akné, nepuchitní sousední pokožku. Kyselina citrónová může spálit zdravou pokožku.

Tipy

Buď trpělivý. Může projít několik týdnů nebo dokonce měsíců, než si všimnete určitých zlepšení stavu kůže po zahájení léčby nebo péče. Pokud však několik měsíců uplynulo, a žádné zlepšení je stále viditelné, zkuste jiné možnosti.
Postarat se o prevenci! Bude to stát peníze, ale nebudete litovat. Budete moci zbavit černých teček a malé vrásky rozbijí, díky které kůže získá zdravý vzhled.

Varování

Přestat používat všechny nástroje, které obtěžují pokožku.
Účinnost většiny domácích fondů nebyla vědecky prokázána a tyto prostředky nejsou vhodné pro všechny. Pokud se rozhodnete použít přírodní látky, nezapomeňte, že budete muset jednat ve způsobu zkoušky a chyby.