Jak budovat dobrý vztah se svou přítelkyní

Navzdory tomu, že v populárních filmech a médiích dominuje myšlenka "lásky na první pohled", budovat dlouhé a hluboké vztahy, zpravidla, nestačí, aby se navzájem viděli. Aby bylo možné udržet zdravé vztahy po dlouhou dobu, je nutné čestně a otevřeně komunikovat, najít kompromis a být připraven se rozvíjet dohromady. Pokud v minulosti ve vašem páru byly potíže, měli byste vyhodnotit svůj názor na vztah a přijmout vhodná opatření k provedení změn.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Efektivní komunikace

jeden. Upřímně a otevřeně mluvit. Skvělý způsob, jak pochopit dívku, je mluvit s tváří v tvář. V souladu se někdy nemohou zachytit věci jako intonace hlasu nebo sarkasmu a při komunikaci, řeč těla nelze vidět. Zvýrazněte trochu času upřímně řečeno a upřímně mluvit s dívkou o všemu na světě. Může to být lehká konverzace o tom, jak váš den prošel, nebo hlubší a smysluplné diskuse o tom, co oba dělá radost.

Začněte konverzaci, řekněte něco jako: "Poslouchejte, chtěl jsem s vámi mluvit o tom, kde se pohybujeme ve vztahu. Teď máte čas?"
Pokud řeknete o věcech, které vás činí zranitelným, vaše dívka bude mít touhu udělat totéž. A může vám přinést blíže. Například sdílet první památky pro děti, milované rodinné tradice, nejkrásnější obavy nebo vážené sny.

Obrázek s názvem konfrontovat přítele, který vám vyhýbá krok 10

2. Vlak jako aktivní posluchač. Díky tomu obě hluboce ponořte do konverzace a vaše dívka vás začne oceňovat. Být aktivním posluchačem, zaměřte se na to, co říká, a nepřeražují. Neodsuzujte to a nekrití, jestli vypráví o něčem hanebné, jinak v budoucnu nebude s vámi sdílet jako věci. Praphraste její slova a zeptejte se konkrétních otázek o tom, co slyšel. Snažte se dát radu, které jí pomůže a slouží v jejích zájmech (pokud se vám zdá, že to potřebuje).

Chcete-li přeformulovat její slova, řekni mi něco jako: "Takže, říkáte, že se s nimi chystá".

Někdy lidé jen chtějí mluvit s někým, a nedostávají rady ani odsouzení. Počkejte, až se zeptá váš názor, než se snaží pomoci.

Obrázek s názvem být v klidu na prvním datu Krok 8

3. Věnujte pozornost ne verbální komunikaci mezi vámi. Konverzace není jediná forma komunikace existující ve vztazích. Neverbální komunikace je také neuvěřitelně důležitá. Pokud věnujete pozornost řeči těla vaší dívky, můžete určit, co se cítí v tuto chvíli. Křížové ruce mohou znamenat, že je chráněno nebo zavírá, a také to, že nemá zájem o vaše slova nebo je těžké diskutovat o tomto tématu.

Jakmile se naučíte přečíst jazyk těla vaší dívky, můžete si všimnout, kdy je nepohodlí nebo hněv.

Pokud ta dívka mlčí, ale její řeč těla vyjadřuje negativní, zjistit, zda je vše v pořádku.

Ujistěte se, že nebudete předložit žádné negativní signály.

Obrázek s názvem rozpadnout se svým přítelem, když vy

4. Nechodte do osobnosti, když naštvaný. Někteří lidé mají tendenci zapamatovat si negativní okamžiky z minulosti nebo záměrně putovat pocit partnera během hádky. Při komunikaci se svou přítelkyní postupujte podle témat konverzace a nekrití to za to, co se již stalo. Neubližujte její pocity úmyslně, protože to může vytvořit negativní atmosféru ve vztazích a promění se v emocionální násilí.

Práce Nad rozhodnutí konfliktu Ve vztahu, jinak to vyjde mimo kontrolu nebo spadne do druhého, nesouvisející s ním.

Obrázek s názvem být muž pro vaši přítelkyni Krok 6

Pět. Neříkejte a během hádky neříkejte. Kontrola hněvu během neshod nebo sporů je důležitou součástí udržování zdravých vztahů. Neexistují konfliktní situaci a nekřičte na dívku. V okamžiku agrese mají lidé tendenci bránit partnerům. Pokud je to vaše dívka křičí nebo křičí, neodpovídejte na stejné. Pokračujte ve zdvořile mluví a pokuste se snížit rozhovory o stupních. Posílení hněvu během neshody může přinést konverzaci od pod kontrolou a vztahy pro sklizeň v dlouhodobém horizontu.

Když na nás křičet, náš limbický systém je aktivován, který ovlivňuje tělo mandlí, který hraje klíčovou roli ve formování emocí.

Pokud si všimnete, že začnete naštvaný, přestávkujte se do konverzace a odejděte.

Můžete říci něco jako: "Teď jsem velmi rozzlobený a já jen musím dýchat čerstvý vzduch. Půjdu řetězec, a když se vrátím, budeme o tom mluvit ".

Obrázek s názvem být muž pro vaši přítelkyni Krok 7

6. Sledujte další pravidla čestného boje. Někdy je hádka nevyhnutelná. Pokud k tomu dojde, je nejlepší se připojit sporu civilizovaným způsobem. Kromě křik na sebe, existuje více věcí, které by se měly vyhnout:

ponižující a urážka

kopec víno do druhého;

aplikovat fyzickou sílu;

ohrožovat rozvod;

provádět předpoklady a rozsudky o manželině;

zvýšit minulé problémy nebo nalít spoustu stížností najednou;

partner nebo křičet.

Metoda 2 z 3:

Rozvoj lásky

jeden. Udělat příjemnou dívku. Existuje rozdíl mezi překročením vašich schopností a dávat dárky, protože si myslíte, že to čeká na vás, a učinit příjemné věci, protože chcete potěšit svou přítelkyni. Kromě toho, že dělá příjemnou věc - ne vždy znamená kupovat ji cokoliv. Může to být něco nekomplikovaného, například vydržet odpadky místo, umýt nádobí nebo narušit květinou po silnici, aby ho přivedl domů pro ni. Nezapomeňte na to během dne a vymyslete způsoby, jak zvednout její náladu a trochu z jejího nákladu.

Máte-li omezený rozpočet, nekupujte za to nákup a nemusíte se o to starat. Lepší přijít s volnými způsoby, jak vyjádřit své uznání.
Například: Kupte její květiny, proveďte pořadí v domě, získejte vstupenky na akci, kterou chtěla navštívit, nebo ho poslat pěknou zprávu.

Obrázek s názvem se spojí s líbáním dívky krok 10

2. Udělejte to komplimenty. Není nutné jej neustále potopit s komplimenty, ale kdybychom jí řekli příjemné alespoň jednou denně, pak se její nálada zvedne. Ujistěte se, že to uděláte upřímně a od čistého srdce. Najděte si čas si všimnout různých věcí, například její oblečení / příslušenství nebo jak ona dělá make-up. Kromě toho se pokovují vždy obávat pouze fyzických aspektů. Můžete také chválit dívku pro úspěch v práci, dobrý výkon ve studiu nebo pokroku v něčem.

Řekni mi něco jako: "Opravdu se mi líbí, jak jsi dal vlasy dnes".

Chcete-li chválit pokrok, můžete říci: "Všiml jsem si, že fyzika už nevytváří potíže. Je to opravdu úžasné, že bys to mohl přijít tak dobře. ".

Obrázek s názvem je typ blbeček, který dívky milují krok 11

3. Působit jako tým. Není nic špatného, s touhou porazit. Vztah je však více práce v týmu než konkurence. Pokud jde o váš úspěch jako společný úspěch a použijte jej k motivaci navzájem k zveřejnění plného potenciálu. Místo hledání osobních výhod si myslíte, jak to bude obecně ovlivnit oba oba.

Navzdory tomu, že samo-zachování a zlepšení jsou pro mnoho lidí důležité, pochopit, že vykazujete lhostejnost a krutost, dělat věci, které ublížily jinou osobu a prospěch vám.

Inspirujte svou přítelkyni na skvělé věci. Nesnažte se ji potlačit a neinterferovat s ní k dosažení svých cílů.

Dva lidé potřebují pracovat v týmu. Pokud se vaše dívka nestará o vaše sny a aspirace, může být čas najít novou přítelkyni.

Obrázek s názvem být ten chlap ženy chtějí krok 11

4. Milujte se a postarejte se o sebe. Než budete moci vybudovat silný a hluboký vztah se svou přítelkyní, musíte se ujistit, že se o sebe staráte. Nákup, správně jíst a najít čas pro sebe. Pokud jste naštvaný, ohromen nebo obsadit obrannou pozici, šance jsou, že se o sebe nestaráte ve správném stupni. Udělejte si krok zpět a nebáli se říci "ne" se svou přítelkyní. Pokud se jí opravdu neliší, pochopí, že jste se dostali z mé síle a potřebujete čas, abyste se o sebe postarali.

Pokud pravidelně vložíte potřeby ostatních nad vlastní, možná se projevujete společně závislé chování.

Můžete říct něco jako: "Opravdu tě mám rád, a myslím, že jsi-stigma, ale potřebuji čas pochopit vaše záležitosti. Hodně času uplynul od doby, kdy zaplatil čas, a teď musím v životě něco vyrovnat. ".

Obrázek s názvem akt, když vám váš přítel vypráví, že vy

Pět. Dobýt její důvěru poctivost. Slibujte, co víte, že se nestane nebo je nepravděpodobné uspět. Následné sliby mohou výrazně poškodit vztahy. Vážnější pochybení, jako je nevěra, může ukončit vztah, zatímco jiné věci, jako je nevinná lež, mohou udělat spoustu napětí. Aby se tomu vyhnuli, buďte upřímní a upřímní, i když si myslíte, že vás bude dávat do špatného světla.

Například, pokud jste pozdě, zavolejte dívku a informujte ji.

Pokud jste spáchali akt, na který není pyšný, nebo pokud zažíváte jakékoli pocity, je to lepší, že se o něm dozvěděla, později.

Pokud vám nedůvěřuje kvůli předchozím akcí, připojte společné úsilí, aby jí ukázal, že to byla chyba, a že jste se změnili.

Metoda 3 z 3:

Posílení vztahů

jeden. Být připraven na kompromis. Solidní práce a nekompromisní může ohrozit štěstí ve vztazích. Místo toho, aby se na jeho, buďte připraveni poslouchat jinou osobu. Přemýšlejte o tom, co vás žádá, a jaký dopad - negativní nebo pozitivní - bude mít ve svém životě. Naši partneři nám často přeji nám dobře, takže se na ně nesprávně zlobí za to, co chtějí něco změnit pro lepší.

Existují určité body, pokud není nutné kompromisovat, například pokud jde o úkor fyzických nebo emocionálních potřeb.
Neohrožujte, pokud jde o své morální hodnoty, jinak, nakonec budeš naštvaný s dívkou.
Práce na nalezení kompromisu v týmu, abyste oba byli šťastní.

Obrázek s názvem je velký vzor pro malé děti Krok 13

2. Emocionální podpora, ve které potřebuje. Je pravděpodobné, že v obtížné situaci bude vaše přítelkyně potřebovat velkou emocionální podporu než obvykle. Pokud potřebuje pomoc nebo podporu, ujistěte se, že zůstanete vedle něj. Místo toho, aby se na ni naštvali a exacerbate situaci, ujistěte se, že to podporujete a porozumíte. Ujistěte se, že ji nabídnout poslouchat a neodsuzovat. Pokuste se zvednout náladu během dne, takže příjemné akce.

Pokud vaše dívka dělala skutek, že neschvádíte, pak místo vyhubování nebo kritizování, zkuste pochopit důvody svého jednání.

Udržovat to - to neznamená, že to přejde k sebezničujícímu chování.

Obrázek s názvem Pokračujte v rozpacích konverzaci Krok 12

3. Přiznat, co se bojí těžké časy, a mluvit o tom. Prvním krokem při nadcházejících obtíží je rozpoznat jejich existenci. Neignorujte a neznamená vážné problémy ve vašem vztahu, pokud existují. Sedět a strávit důležitou konverzaci se svou přítelkyní o tom, jak bylo všechno, a že jste připraveni na to pracovat.

Nemusíte chtít mluvit o emocích, ale je důležité to udělat ve jménu vztahu.

Můžete říci: "Všiml jsem si, že od té doby, co vaše babička zemřela, stala se docela depresivní. Vždycky tam budu mluvit, dejte mi vědět, jestli to chcete ".

Pokud jste otevřeni, upřímní a nestranný, existuje vysoká pravděpodobnost, že se stanete první osobou, na kterou se vaše přítelkyně odvolá, když přijdou těžší doba.

I když si myslíte, že problém je poněkud bezvýznamný, nezapomeňte se na ni dívat s očima vaší dívky.

Obrázek s názvem být dobrý host, když jste rozbitý krok 8

4. Kontaktujte rodinný psycholog, pokud potřebujete pomoc. Pokud váš vztah dosáhl bodu, když oba nemůžete získat normální mezi sebou, může být čas apelovat na profesionální pomoc. Psycholog bude schopen objektivně podívat na váš vztah a poskytnout vám nástroje a metody nezbytné pro jejich využití. Podívejte se na internetové psychology nebo psychoterapeuti, kteří se specializují na vztahy a zavolejte jeden z nich, aby si schůzku.

Pokud si myslíte, že vztah je udržet, možná budete potřebovat psycholog, aby se rozbil emocionální a sociální překážky.

Před kontaktováním psychologa se snažte být zábavnější, milující a otevřený partner.