Jak určit, že mluvíš příliš mnoho

Kroky

2. Neomezují takové "revize" pouze konverzace s blízkými. Přemýšlejte o tom, jak mluvíte Všechno, Včetně náčelníka, zaměstnanců, rodičů a pracovníků různých institucí.

3. Ohodnoťte, jak obvykle začnete mluvit. Okamžitě jdete do legračních příběhů z našeho vlastního života a sdílet pozorování, i když se o to neptáte? Zeptejte se na otázku Interlocutor a nechte mě mluvit, sdělte vám o svém životě a pozorování? V rozhovoru je rovnováha, ačku není nutné zrušit Radu, aby snížila vzdálenost mezi partnery, stálé rozhovory o sobě se snaží přilákat příliš mnoho pozornosti.

4. Sledujte tělo interlicutor. Lidé někdy se hodí oči, když začnete mluvit, nebo netrpělivě poklepávat? Vypnou se od konverzace, jako by zmrazili nebo rozptýlili po stranách, když začnete ponořit do vysvětlení? Jen přikývnout a odpovězte na vás lhostejný "no ano" a "jo" bez touhy vás dále poslouchat? Ještě horší, lidé vás mohou zcela ignorovat, když "zadejte vztek", odvrátit se a začít konverzaci s jinou osobou? Nejdůležitějším ukazatelem je vždy nejjednodušší - interlocutor může říct něco jako "říkáte příliš mnoho" a odstranit. Odpovědi na výše uvedené otázky vám pomohou pochopit, kolik máte vaky s vašimi konverzacemi. Pokud se jedná o velmi častou situaci, pak je odpověď zřejmá.

osm. Vypočítat případy při náhodném hlášení více než plánování (Information Supplus). Často mluvíte o tom, co následovalo? Například náhodně vyjádřil tajemství přátel nebo vlastních jemných problémů? Expresní urážlivé nebo hrubé názory na lidi? Všimněte si, jak často se takové situace vyskytují ve vašich každodenních rozhovorech.

2. Vyřešit problém. Po dokončení sebe-analýzy, potvrzení Hádej a vaše rozhodnutí změnit situaci přišla čas jednat. Není třeba myslet: "Problém existuje, ale nemůžu nic dělat". Pokud jste schopni vyřešit další komplexní úkoly (hrát videohry, hrát na hudebním nástroji, vařit, pracovat v zahradě), pak je to pro vás. Tato část článku bude zvážit některá rozhodnutí.

3. Přiložte vědomé úsilí o poslechu více a mluvit méně. Schopnost poslouchat bude váš zájem o člověka a jeho slova. Pozornost Polly lidé, protože ve skutečnosti každý miluje mluvit o sobě. Zajímavější téma pro osobu neexistuje. Nezapomeňte, že pokud povolíte osobu mluvit (začnete se zeptat otevřené dotazy, nebudete přerušovat, nastavit jazyk karoserie a podpora vizuálního kontaktu) a budete požádat o objasnění otázek, pak nebudete muset hodně říct za vynikající interlocutor. Mnozí prostě věří, že potřebujete neustále říci, že si vybrat nejlepšího partnera. Nakresleme analogii: Pokud host za večeři jedí více než polovinu jídla, který je určen pro celou společnost, zvažujete takovou osobu skvělé hosty? S větší pravděpodobností považujete za hrubou a sobeckou osobu, která postrádá sociální dovednosti.

4. Přestat vyplnit všechny pauzy. To platí zejména pro komunikaci v týmu. Někdy pauza umožňuje člověku myslet, někdy umožňuje zdůraznit a správně vyhodnotit slova dříve. Někdo rád přemýšlí a pečlivě formulovat odpovědi. Zbavte se pocitu potřeby naplnit každou pauzu, protože taková akce srazí účastníky konverzace a zbavují čas přemýšlet. Nezneužívejte svou účast na konverzaci, jinak si lidé považují za to, že je přerušíte. Viděl 5 sekund a rozhlédl se. Pokud nikdo neprokáže úmysly mluvit, zkuste se zeptat na otázku, a nevyjádřit názor ani souhlas. Je nejdůležitější není pokusit se vyplnit pauzu "veselý" příběh. Lepší požádat otázky Interlocutors.

Pět. Nesnažte se zvonit Všechno Podrobnosti o tématu, které diskutujete. Vaše odpověď by neměla být vnímána jako přednáška na univerzitě. Stručné vysvětlení nebo přímá reakce na otázky bude dostačující. Pak počkejte a podívejte se, zda chce, abyste chtěli pokračovat ve svém příběhu. Zaměřit se na počet otázek. V opačném případě je interlocutor oddělen obecným "AHA" nebo neverbální výzvy, které vám řeknou, že pro něj je dostatečně slyšet dost.

6. Nezapomeňte, že dobrý rozhovor se skládá z poznámek. Pokud se ptáte na otázku (například: "Jak jste trávili dovolenou?"), pak odpovězte v podstatě a stručně nám řekněte o své cestě o víkendech. Dále potřebujete odpovědět vzájemnost a zeptejte se protisměrné otázky (například: "a plánujete letos nějaké výlety?"- Nebo:" Dostem o mně, jako váš týden, jako rodina?").

7. Nezadávejte jména. Pokud interlocutor neví, že Misha je váš souseda, pak byste měli začít frázi ze slov "Můj soused Misha" nebo objasnit informace v následující větu. Neznámá jména mohou dráždit posluchače, protože to je způsob, že se zdá, že to není vědomo událostí, nevědomé nebo jste jen chlubit se datování.

osm. Zpomalit. Bez nadsázky, dnes počet interlocutorů roste, kteří se chovají jako býci na rodovi. Možná je to způsobeno vývojem technologií a směnného kurzu v moderním světě. Někdy lidé prostě přicházejí do vzrušení a začínají svůj nepropagační monolog. Jsou tak absorbovány ve svých vlastních slovech, na které zapomínají bilaterální Charakter dialogu. Takové chování sobecké. Někdy se jen mentálně říkají Stop.

devět. Jako poslední možnost, přinejmenším Přestat přerušit ostatní. V moderním rychle se měnícím světě lidé často přerušují, aby navzájem zachránili čas nebo někoho jiného. Mnozí prostě přestali všimnout takového sobeckého způsobu mluvení. Dnes je snadné být v situaci, kdy ostatní drsy neumožňují dokončit návrh sdělit osobní příběh, hlasové myšlenky a komentáře nebo jiné drobnosti, které nemají žádný konec. Ve skutečnosti, taková akce tvrdí, že interlocutor: "Nenašel jsem dost zajímavého, takže budu mluvit o všem, co mi zdá být více fascinující". To porušuje základní pravidlo lidské interakce - potřeba respektu. Příště zkuste první pozornost poslouchat. Osobní příspěvek je skvělý způsob sebevyjádření, ale ne na úkor jiné osoby. Nezaznamenejte síly získat čestný titul "člověka, který ví, jak poslouchat".

10. Zvažte kauzální vztahy. Přemýšlejte o tom, proč chcete tolik mluvit. Málokdy spadá takovou příležitost? V dětství, nikdo vám nevěnoval pozornost? Cítíte insolventní osobu? Strávíte celý den sám? Rekurativní kofein vytváří potřebu rozlití energie? Chybí vám čas, takže urychlujete tempu řeči? V důsledku polylismu a mluvčnosti jste jen unavený interlocutorem a můžete s takovým rozsahem kvalifikovat, že začne hledat příležitost zdvořile odstranit. Pokud si všimnete, že říkáte příliš mnoho, zkuste si vzít v ruce: Dělej se nadechnout a připomenout si příležitost "přestavět". Připojte úsilí o mluvit méně.

jedenáct. Naučte se vyjádřit své myšlenky vzrušujícím způsobem. Tento přístup bude užitečný samo o sobě. Pokud chcete vyprávět příběhy, pak se naučte dodržovat téma, mluvit vzrušující, vybrat správné tempo a udržovat zájem studentů.

• Při setkání (se zaměstnancem na konci dne, přítel na víkendu, partnera na datum) začíná obvyklou výměnou otázek: "Jak život? Jaký byl den?"- zatímco konverzace nezastaví na konkrétním tématu. Po jeho odpovědi na otázku "Jak život?"Nespěchejte, abyste řekli vtipné příběhy, ale zobrazit vzájemnost a zeptejte se:" A vy jste jak?". Takové verbální "zahrnuje", který zobrazí osobu, která upřímně ráda, že příležitost mluvit. Stále máte dost času na to, abyste mohli mluvit, ale při sledování rovnováhy v konverzaci.
• Pokud jste promluvili, pak se nebojte, jen říct: "Ach, omlouvám se. Říkám příliš mnoho. Začali jste mluvit (návrat do repliky interlicutor)?". Čestný uznání jeho slabosti vám bude posílat osobu a ukázat vaši péči.
• Čas potřebný k zbavit se špatných návyků a způsobů. Nespěchejte, abyste se rozrušili. Vždy můžete hledat podporu blízkého přítele. Poradce nebrání nikomu.
• Snažte se aktivně poslouchat interlocutor s objasňujícími problémy.
• Ticho se cítíte o pauzách v konverzaci. Počítat až pět poté, co člověk dokončil. Snažte se zvýšit tuto dobu dvakrát. Nezapomeňte také přikývnout, řekněme "Aha", "Hmm" nebo "Opravdu?". To vám pomůže necítit trapné, zatímco pozastaví a zobrazí váš zájem, a také nepřerušujte interlocutor.
• Během večeře věnujte pozornost pokrmům interlocutorů. Pokud jedí na obvyklém tempu, ale máte úplné jídlo z jídla a říkáte, pak byste měli omezit.
• Nebojte se omluvit se, když naznačujete, že mluvíte příliš mnoho. Ve skutečnosti je neocenitelná pomoc ve vašem pokusu zbavit se špatných návyků a naučit se poslouchat.
• Udělej si přítelkyni, že vám dá sotva znatelný signál v situacích, kdy se vrátíte do starých návyků. Lépe upravit chování v reálném čase.
• Ženy by měly věnovat pozornost těm, kteří je činí komentářům. Pokud nemáš o této přítelkyni a příbuzných, ale muži si vždycky stěžují, že mluvíte hodně, pak je možné, že máte dobrý zvyk komunikaci s muži na stejné podmínky. V rozhovorech mezi zástupci stejného patra je čas obvykle distribuován mezi interlocutors jako 50 až 50 (s výjimkou, kdy je někdo příliš plachý nebo naopak mluvil). Pokud řeknete 2/3 času konverzace, pak byste se měli omezit. V rozhovorech mezi zástupci opačných pohlaví, muži obvykle očekávají, že budou poslouchat 2/3 krát a žena způsobí nepříjemnosti (podle mužů), pokud jeho odpovědi účtují více než 1/3 času konverzace. Zkuste poslouchat své konverzace a rozhodnout se změnit chování nebo požádat o přátele, aby si mohli myslet na naše vlastní návyky.

• Nepovažujte, že potřebujete úplně ticho. Probuď se bez extrémů. Konverzace jsou nejdůležitější a logickou formou interakce mezi lidmi a smysl pro měření bude nejlepším ukazatelem vašich konverzačních dovedností. Vzpomeňte si na zlaté pravidlo: méně Mluvte, méně sdílení zbytečných detailů od života a nezapomeňte, že oba interlocutoři chtějí mluvit. Snažte se rovnováha v konverzaci. Neříkejte více než 2/3 času, pokud nečtete přednášku v doslovném smyslu, jinak se interlocutci budou cítit nepříjemně.