Jak zapomenout na chlapa, který má dívku -

Nebudeme si vybrat ty v lásce. Bohužel, někdy osoba v lásce, je již ve vztazích s někým jiným. Necítíte pocit viny, pokud ten, kdo se vám líbí, je tam přítelkyni, ale stojí to zralý, aby tuto situaci vzali. Nejlepším řešením je zpravidla jít dál a zapomenout na to, aby nikdo nikoho neublíží. Zapomenout na chlapa, který má dívku, musí být si vědom situace, jít dál a pokusit se ho vyhodit z hlavy. A pak můžete v budoucnu otevřít novou osobu.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Situaci analyzujeme

jeden. Zjistěte, proč se vám líbí. Přemýšlejte o tom, co vás učinilo v lásce s tímto mužem. Může to být jeho vzhled, osobní vlastnosti nebo kombinace obou. Možná vás ani přitahuje a existují i jiné důvody, proč na něj zaměřujete svou pozornost (například, máte v životě obtížné období). Pochopení, proč tato osoba způsobila váš zájem - to je první krok k uzdravení.

Identifikace zdroje vašich pocitů pomůže zbavit se pocitu viny, který můžete zažít.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 2

2. Analyzujte své pocity. Sdílejte nějaký čas analýzou emocí, které zažíváte. Nezapomeňte, že nic z toho, co cítíte, není něco špatného nebo špatného. Stále ho miluju, zlobit se s ním nebo urazil svou dívkou - normální. Hluboký odraz na situaci vám pomůže vetřit nekontrolovatelné ohniska emocí.

Popište své pocity pro tuto situaci v deníku.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 3

3. Přijmout realitu této situace. Stále můžete cítit nepřekonatelnou touhu být s touto osobou. Přijměte prosím skutečnost, že je třeba jít dál. Má přítelkyni a to není ty. Někdy je těžké přijmout, ale nebudete moci zapomenout, dokud to nedělá.

Mějte na paměti, že po chvíli se může podílet s dívkou. Teď už nemůžete být s ním, ale nemusí to nutně znamenat, že nemůžete být spolu v budoucnu. Ale i v tomto případě pokračujte, aby váš život lepší.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 4

4. Obraťte se na svých přátel. Pokud máte společné kamarády, rozhovor s nimi není možná ne nejlepší nápad. Diskutujte o situaci s přáteli a rodinnými příslušníky, kteří důvěřují. Mohou vás poslouchat a sdílet svůj názor. I když nepotřebujete posouzení někoho jiného, znějící myšlenky nahlas vám pomohou sladit s tímto ustanovením.

Metoda 2 z 3:

Posouvat se

jeden. Zastavit flirtování. Váš zájem může být jednostranný, ale pokud s vámi flirtuje, dejte to konec. Můžete přestat hrát v reakci nebo mu říct, že se už ne pohodlně chováte podobným způsobem. Je to v pořádku, pokud zjistíte, že je těžké zastavit flirtování. Jen chápu, že nakonec tento flirtování způsobí bolest a vy a on a jeho přítelkyně.

Nestávají se druhou dívkou nebo milenkou. Můžete být s ním, ale to je nespravedlivé pro všechny účastníky v této situaci.
I když navrhuje hodit svou přítelkyni, myslet si, jestli to stojí za to.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 6

2. Srovnejte se s jeho přítelkyní. V určitém okamžiku můžete přemýšlet o tom, proč se setkává se svou přítelkyní a ne s vámi. To je nezdravý způsob myšlení. Nedívejte se na její fotky a s ní se s ní neporovnávejte. Jste jedinečný a úžasný člověk sami. Možná, že a tenhle chlapi prostě nejsou vytvořeni pro sebe.

Pokud je jeho dívka vaší přítelkyně, zkuste udržet přátelství, které na to nedostane vaše emoce.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 7

3. Ponořit. Nejpravděpodobnější budete potřebovat nějaký čas zapomenout na toho chlapa. Nemyslete si, že jste povinni se rychle stanovit nebo okamžitě jít dál. Swift, umyvadlo nebo dokonce trávit den v posteli, pokud ho potřebujete. Dovolit se potopit - to je jediný způsob, jak pomoci opravdu se cítit lépe v budoucnu.

Pokud nedostanete lépe příliš dlouho, obraťte se na psychologa nebo psychoterapeut.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 8

4. Strávit čas od něj. V raných fázích se snažte držet dál. Jinak budete mít příliš mnoho pokušení cítit s ním, nebo vášeň bliká s novou silou. Pokud studujete nebo spolupracujete, usilujte o snížení času stráveného vedle něj na minimum. Pomůže vám jít dál.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 9

Pět. Považovat ji jako přítele. Nějaký čas strávil se od sebe, myslet, jestli ho chcete vidět ve svém životě. Tato myšlenka je nepravděpodobná, že bude úspěšná, pokud jste v minulosti měli román. Kdyby byl přítel, pak není nic špatného, když se snažíte udržet přátelství. Postupně začnou trávit čas společně, aby pochopili, zda jsou vztahy čety pohodlné.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 10

6. Zabalte kontakty. Pokud by možnost být přáteli nefungovala, můžete snadno rozhodnout, že nechcete pokračovat v komunikaci s ním. Vyjměte jej ze svých sociálních sítí a telefonu. Můžete ukázat přátelství, pokud budete muset trávit čas společně, ale nevstoupíte do kontaktu s ním, pokud to ovlivňuje váš emocionální stav. Vysvětlete své rozhodnutí, pokud se zeptá.

Rada specialisty

Lisa Shield

CAUCHERY Seznamka štítu - specialista v datování a vztahy od Los Angeles. Má magisterský titul v duchovní psychologii a je certifikovaným tréninkovým vztahem a životním stylem s více než 17 lety zkušeností. Vydáno v edicích Huffington Post, Buzzfeed, La Times a Cosmopolitan.

Lisa Shield
Školení

Zbavte se všeho, co si o něm pamatujete. Lisa Shild - specialista na acquitts a vztahy - říká: "Pokud budete držet někoho, kdo vám nedává to, co potřebujete, musíte s touto osobou odříznout všechny kontakty a jít dál. Bez ohledu na to, jak těžké, Přecejí všechny spojení s ním, Smazat všechny SMS a e-maily. Spát dům I Zbavte se všeho, co vám člověk dal, buď všechny tyto věci složí do krabice a dát někomu z blízkého skladování. Nechte toto čištění stát se druhem rituálu energie restartování. O něco později Začněte znovu chodit".

Metoda 3 z 3:

Vyhoďte to z mé hlavy

jeden. Postarat se o sport. To je užitečné pro fyzické i duševní zdraví. Děláš něco dobrého pro vaše tělo a soustředit pozornost na něco jiného, a ne na tom chlapovi. Kromě toho, endorfiny, které jsou vyráběny během cvičení, vás zvýší. Vyberte si možnost tříd, které se vám líbí nejvíce. To může být spuštěn, jóga, basketbal nebo dokonce dobrou procházku v parku.

Pozvěte svou přítelkyni co do činění s vámi.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 12

2. Získejte nový koníček. Setkání s novými lidmi a novými třídami jsou skvělý způsob, jak tuto situaci hodit z hlavy. Najít možnosti, jak vyplnit svůj čas a bude pro vás snadnější jít dál. Připojte se k sportovnímu týmu, vezměte si lekce malování nebo se stát dobrovolníkem. Použijte tentokrát, abyste se naučili, co se vám líbí a cvičíte.

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 13

3. Naplánujte si den volna. Je užitečné strávit nějaký čas v odrazech, ale nenechte své emoce udržet vás doma. Naplánujte si procházku v parku, na pláži nebo jít do muzea. Můžete dokonce jen uspořádat obyčejný piknik v parku s přáteli..

Obrázek s názvem dostat přes ten chlap, který má přítelkyni krok 14

4. S ostatními kluky. Nemusíte to udělat, pokud se vám zdá, že ještě nejste připraveni. Jinak nejlepší způsob, jak zapomenout, že chlap je podívat se na jiné zástupce opačného pohlaví. Můžete chatovat se spolužákem nebo spolužákem, zkuste online služby pro datování nebo požádat přítelkyni, aby vás někdo představil. Není nutné i nadále komunikovat s někým, kdo se vám nelíbí, a docela normální, pokud se snažíte, rozhodnete, že budete potřebovat více času.

Tipy

Pokud jste obzvláště obtížně vyrovnat se s touto situací, je docela normální požádat o pomoc psychologa nebo psychoterapeutu.
Absolutně normální, abyste získali pomoc odborníka, pokud se obáváte o těžké časy. Bude schopen porozumět vaší situaci a pomůže vám projít touto fází života.

Varování

Nikdy flirtujte s tímto chlapem. I když se ukázalo, že se vám líbí i, je to neúctivé ve vztahu ke všem účastníkům situace.
Nesnažte se zničit vztah tohoto chlapa a jeho dívek. I když uspět, s největší pravděpodobností to neskončí nic dobrého.