Jak se nemilovat do nikoho -

Láska se často děje všeobecné. Budete potřebovat vytrvalost a trpělivost, abyste se nemohli zamilovat do člověka, zvláště když nemůžete ovládat své emoce. Můžete se snažit zamilovat do osoby, která se vám líbí, nebo chcete zůstat dál od lásky vztahu obecně. Můžete se pokusit vyhnout člověku, který se vám líbí, stejně jako omezit své emoce tak, aby vás pocity nepřekročily. Můžete se také zaměřit na své vlastní zájmy a musí se vzdát od osoby.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vyhněte se osobě, která se vám líbí

jeden. Zůstat ve vzdálenosti od osoby. Jedním ze způsobů, jak vyhrát vaše pocity, je zůstat v bezpečné vzdálenosti od určité osoby. Takové chování může také pokrývat různé sociální situace, jako jsou setkání s přáteli a zaměstnanci. Někdy se musíte vyhnout člověku, s nimiž studujete nebo spolupracujete. Drž se dál, tak, abys podlehnout pokušení začít konverzaci, jinak se vaše pocity mohou zvýšit.

Například nemůžete přijít na akce a setkání, na kterých se můžete setkat s touto osobou. Pokud to nechcete vidět, je lepší se vyhnout těmto situacím.
Můžete také přidat osobu jako přítele v sociálních sítích, takže není žádná touha zobrazit jeho stránku nebo následovat publikace. Pouze tak nemůžete následovat svou činnost na Facebooku, Instagram nebo VKontakte.

Obrázek s názvem Act kolem chlapa, který se vám líbí krok 3bullet1

2. Nastavit pro sebe jasné hranice v případě přítomnosti této osoby. Pokud jste vedle něj, potřebujete jasné hranice, které umožní udržet emoce. Například, slibujete se, abyste se nedotkli, neobejte si nebo nesedejte vedle něj. Snažte se být v určité vzdálenosti od ní a používat uzavřené gesty, aby neukázali přátelství ani vítané. Takže uvádíte, že se nezajímají o romantické vztahy.

Například, rukama na hrudi a nedívej se do očí, když mluvíme s člověkem.

Obrázek s názvem Řekněte dívka, kterou milujete, když si nejste jisti, že vás miluje zpátky Krok 1

3. Neberou romantická gesta nebo dárky. Osoba může ukázat sympatie pro vás s dary nebo zdvořilost. Nedovolte a nepodporujte takové chování, jinak motivujete osobu, abyste hledali svou laskavost. Nemáte co dělat, pokud se s ním snažíte zamilovat.

Například můžete zdvořile říkat: "Nemůžu si vzít takový dárek", "Děkuji, můžu se vyrovnat s sebou," - nebo: "Děkuji, nepotřebuju," pokud se člověk snaží Udělejte něco příjemného pro vás.

Metoda 2 z 3:

Zvážit své emoce

jeden. Seznam negativních vlastností osoby. Snažte se omezit své emoce, aby se zamilovaly. Naučte se kontrolovat emoce a neztratíte klid v přítomnosti této osoby. Provést seznam negativních vlastností. Přečtěte si seznam a cítili své zklamání vůči člověku způsobené takovými vlastnostmi. Takže se můžete vyhnout lásce.

Buďte upřímní a přemýšlet o vlastnostech člověka, který by se na vás nudil nebo silně rozzlobil s hypotetickými vztahy s ním. Například napište: "On se dívá na kariéru, příliš tichý, introvert, neví, jak se bavit ve společnosti".

Rada specialisty

Sarah Schewitz, PSYD

Licencovaný psycholog Chevitz, PSYD - klinický psycholog s více než 10 let zkušeností certifikovaných California Psychology Radou. Dostal titul v psychologii na Floridě Institutu technologií v roce 2011. Je to zakladatel párů učit se služby psychologických on-line konzultací, které pomáhají párům a jednotlivým zákazníkům zlepšit a změnit své chování v lásce a vztazích.

Sarah Schewitz, PSYD
Licencovaný psycholog

Nezapomeňte na důvody, proč se rozhodnete odejít od osoby. Psycholog v oblasti lásky a vztahů Sarah Shevitz říká: "Pokud se rozhodnete, že se nebudete zamilovat do někoho, to je určitý důvod - připomeňte si o tom tak často, jak potřebujete. Pokud je člověk již ve vztahu, připomeňte si, že se má setkat s někým partnerem proti vašim morálním a etickým pravidlům. Dělejte naši nejlepší rozptýlení - bavte se, dejte si čas na koníčky, obecně, věnovat se, co vás činí šťastným ".

Obrázek s názvem Vyhrajte dívku zpět krok 3

2. Určete, proč jste nekompatibilní. Přemýšlejte o tom, proč se nevejdete. Můžete si vytvořit seznam lidských negativních vlastností a uvést, proč vám nedovolí být spolu. Také zkuste zaznamenávat konkrétní příklady případů, ve kterých nenajdete společný jazyk. Zaměřte se na nekompatibilitu za účelem zakázat své emoce ve vztahu k této osobě a vnímat ji jen jako přítele.

Například napište: "Jsme nekompatibilní, protože on je přemýšlet o své kariéře, a rád bych cestoval," - nebo: "Nebudeme přijít s postavami, protože má osazující životní styl a plánuji se Často se pohybovat ".

Obrázek s názvem dostat dívku, aby byla vaše přítelkyně krok 4

3. Zaměřit se na přátelské aspekty vašeho vztahu. Pokud jste již v přátelském vztahu, zkuste dát přátelství nad romantiku. Možná budete skvělí přátelé. Myslíš, že se pokouší vybudovat romantický vztah může ublížit pocity a zničit přátelství. Poté můžete dospět k závěru, že je lepší být přáteli s touto osobou, a nebude stavět vztahy lásky.

Můžete například napsat všechny případy, když si žertujete a bavíte se přátelský, a pak přemýšlet o tom, zda stojí za to riskovat takové přátelství kvůli potenciálním romantickým vztahům.

Metoda 3 z 3:

Přemýšlejte o svých vlastních zájmech a potřebách

jeden. Dostaňte se rozptýlit koníčky a dalšími třídami. Snažte se věnovat čas svým vlastním zájmům a nemusíme přemýšlet o osobě a ne zamilovaní do něj. Rušení a nasměrování vaší energie do svého oblíbeného hobby nebo se zabývat všestranným případem, který vám neopustí čas přemýšlet o romantických pocitech.

Můžete například zaplatit veškerou pozornost takovém koníčku jako obraz, literaturu, hudbu nebo zpěv. Snažte se hrát sport nebo se stát členem školního týmu.

Obrázek s názvem Pomozte depresi přítele krok 17

2. Řekněte nám o situaci přátelům a blízkým. Obvykle se snažíme udržet romantické pocity s vámi, ale můžete se také pokusit sdílet emoce s blízkými. Řekněte nejlepší přítelkyni o tom, jak se snažíte zamilovat. Diskutujte protichůdné pocity s blízkým příbuzným. Velmi často, rozhovor s pečlivým a pečujícím člověkem vám umožní zbavit se pocitu osamělosti a dát v pořadí myšlení.

Kromě toho se můžete podívat na stranu očí přítelkyně. Může vám dát rady nebo říct svým myšlenkám o tom, jak byste se měli chovat.

Například, řekněte mému příteli: "Opravdu se mi líbí jedna osoba, ale nechci se s ním zamilovat. Co bych měl dělat?"- nebo sdílet s příbuzným:" Zdá se mi, že se s někým zamiluji, ale tato situace se mi nelíbí. Je lepší dělat?"

Obrázek s názvem dostat dívku, aby byla vaše přítelkyně Krok 3

3. Řekněte osobě o svých pocitech. Pokud vás romantické pocity pro osobu přetéruje a nezpůsobují pochybnosti, pak se můžete přiznat. Takový rozhovor bude téměř jistě velmi nepříjemný, ale upřímný uznání vlastních emocí vám umožní cítit se lépe. Kromě toho může být, že na tuto osobu také nejsou lhostejní.

Pokud se rozhodnete přiznat se ve svých pocitech, zeptejte se na příležitost mluvit sám a bez outsiderů. Snažte se říci: "Měl jsem pro tebe romantický pocit. Snažil jsem se s nimi bojovat, ale předpokládám, že je lepší Frank všechno přiznat ".