Jak dosáhnout úspěchu -

Každý je úspěch svým vlastním způsobem. Pro jednu osobu být úspěšný prostředek k výkonu na Broadway, a pro druhou - zachránit životy, pracovat v červeném kříži. Pouze vy můžete určit, co potřebujete pro úspěch, ale v životě různých skvělých lidí si můžete vybrat společné funkce. Chcete-li se o nich dozvědět, přejděte ke kroku 1.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak být úspěšný v osobním životě

jeden. Nezapomeňte na vášni. Přinést vášeň ve všech oblastech života. Pak vás vaše záležitosti a zkušenosti budou inspirovat. Dustnost a nadšení ve záležitostech vám pomohou najít přátele a romantické partnery, protože lidé přitahují zápal.

Rozhodnout s preferencemi. To může být něco - vaření potravin, videoher nebo velryb.
Chcete-li zjistit, co se vám líbí, musíte zkusit něco nového. Příklad: Můžete jít na přednášku na globální změně klimatu a zaujmout myšlenku ušetřit planetu. Ale nemůžete to vědět, pokud neopustíte obvyklou komfortní zónu a nebudete mít zájem o nové.
Sdílejte vášeň s jinými lidmi. Snažte se infikovat přátele se zájmy nebo najít podobně smýšlející lidi na internetu. Existují tisíce specializovaných míst pro zájmy lezení na výšivky s křížem. Můžete také najít skupinu lidí s podobnými zájmy ve vašem městě nebo dokonce zřídit takovou skupinu (fanoušci něčí tvořivosti nebo háčkových milovníků).

Být vděčný člověk. Zůstat mentálně a fyzicky zdravý, nezapomeňte být vděčný za všechno, co máte. Neznamená to, že všechno ve vašem životě je hladké, naopak, mnoho z nejvíce vděčných lidí jsou přesně ty, kteří utrpěli vážné zranění nebo přežili obratový bod (zpravidla, smutné) jako onemocnění nebo smrt a miloval jeden.

Přinést časopis časopisu. Každý den zapište od 3 do 5 věcí, pro které jste vděčný. To může být jako nejjednodušší věci jako "teplé letní slunce" nebo "čerstvé slaniny na snídani", a opravdu významné události - "dnes jsem udělal návrh na moji milovaní" nebo "moje kniha byla zveřejněna". Nezapomeňte pravidelně přemýšlet o tom, co jste vděčný.

Mluvit lidi "děkuji": Přinesl jsem objednávku číšníkovi, který držel dveře dívce nebo synovi, který připravil syna. Jsem vděčnost světu, nejen věnujete pozornost všem (i drobné věci!) Proč jste vděčný, ale také pomáhat lidem kolem nich pochopit skutečnou hodnotu věcí.

Není možné se současně bát / alarmující a vděčný. Pěstování vděčnosti, lépe zapadáte do složitějších životních situací, najít je správný přístup.

3. Zkontrolujte, co je ve vaší moci. Mnoho věcí, které se vyskytují ve vašem životě, jsou mimo vaši kontrolu. Proto je tak důležité, aby ve svých rukou, co je možné. Jmenovitě: Váš postoj k životu, práci, organizace volného času, který vás obklopuje a mnohem více.

Postoj hraje zásadní roli. Můžete žít "nejhorší" život a pokračovat v radosti na ni, protože všechno řeší váš postoj. Přemýšlejte o problémech pouze tehdy, když se jejich rozhodnutí změní na životní zkušenosti nebo provádí změny. Místo toho se pokuste přemýšlet o dobrém stavu.

To neznamená, že potřebujete ignorovat naléhavé problémy nebo je nemožné se rozrušit. To znamená pouze to, že není nutné trpět, co nemůžete změnit.

Důvěra intuice. Pokud se vaše práce, váš domov nebo váš vztah vám nebude vyhovovat, pak se pokusit je změnit pro lepší (mluvit s šéfem, diskutovat o vztahech s partnerem). Pokud se situace nemůže opravit, je možné, že čas přišel najít jinou práci, přesuňte se do nového bytu nebo začal nový vztah.

4. Pokračujte v učit se. Trvalé nabíjení z mozků vám pomůže zůstat duševně zdravým člověkem (například snížit pravděpodobnost Alzheimerovy choroby). Pokračování učení a růstu jako člověk, otevřete nové příležitosti.

Naučte se svým chybám. Pokud se něco pokazilo, lichotil jste nebo selhal, pak se vždy snažil pochopit, kde jste dal mah a jak zabránit opakování takové situace v budoucnu. Pokud si pamatujete, že chyby nejsou vůbec koncem světa, pak se nebudete bát být mýlil. Příklad: Pokud jste se snažili vařit Souffle, ale neusil se s úkolem, pak potřebujete znovu přečíst recept, možná jste vynechal nějaký krok nebo nedodrželi požadované pokyny. Také s jinými poruchami.

Než pilně se zajímáte o cokoliv, tím větší je pravděpodobnější, že najdete podobně smýšlející lidé. Hostující třídy na téma zájmu vás nebo přicházejí na schůzky pro zájem, budete sdílet své nadšení s ostatními!

Existuje mnoho volných nebo levných způsobů, jak pokračovat v učení. Můžete se zaregistrovat na bezplatný program, jako je otevřená univerzita, kde jsou online lekce téměř ve všech předmětech. Zjistěte, co je ve vašem městě. Mnoho komunit má zdarma přednášky v muzeích, univerzitách nebo knihovnách. Pokud je touha, pak je vždy příležitost.

Pět. Sledovat zdraví. Pokud se chcete stát úspěšným, pak bez zdraví to není. Opět existují některé věci, které se nemění (onemocnění, která se objeví z ničeho), ale zdravý životní styl pomůže vyrovnat se s mnoha problémy. Pokud nemáte vážné nemoci, zdravý životní styl vás naplní energií a zjednodušte problém.

Správná výživa. Preferují naše užitečné a zdravé produkty - zelenina a ovoce, zejména zelené a světlé rostliny na podobnost červené papriky, listová řepa, mrkev. Ne-tlustý kuřecí maso je zdrojem sady proteinů. Protein a užitečné tuky jsou uchovávány v ořechech (zejména v mandlových a vlašských ořechech), vejcích a tak. Pokud jde o uhlík, zkuste se vyhnout výrobkům z nejvyšší třídy mouky, což upřednostňuje nechtěné soupravy, labuť, ovesné vločky, celozrnné produkty (zejména chléb).

Zdravý spánek. V současné době lidé žijí ve stavu chronického nedostatku spánku. Ale takže nemůžete ukázat všechno, co můžete! Snažte se spát alespoň 8 hodin každou noc. Snažte se jít do postele (nejlépe do 23:00) a vstaňte najednou. Ne méně než 30 minut před spánkem odpojit veškerou elektroniku (telefony, počítače, tablety) tak, aby vás nic neodvádělo.

Voda. Dehydratace je pro tělo nebezpečná. Nedostatek vody v těle způsobuje ospalost, bolesti hlavy a neschopnost zaměřit se. Snažte se pít alespoň 8 sklenic vody za den. Vaše moč by měla být světle žlutá. Obsahující kofein a sladké nápoje pouze zvyšují žízeň.

Nabíječka. Nejlepší je zapojit se do fyzických cvičení ne pro hubnutí, ale udržovat tělo v tónu. Během nabíjení, chemikálie, jako jsou endorfiny, které zlepšují náladu a činí vás šťastnější. Najít takovou lekci, kterou se vám líbí. Může to být gymnastická zeď v tělocvičně, jogs nebo dokonce jen tančí na hudbu. Třicet minut denně dost.

6. Odpovědět za vaše akce. Chcete-li se stát úspěšným, je velmi důležité odpovědět na vaše činy. Nezapomeňte, že nikdo nic nepotřebuje (ani respekt, žádný sex, ani láska), kromě zdvořilost a totéž platí pro vás.

Neobviňujte ostatní, když se nedostanete lépe. Je možné, že někdo položil do této ruky, ale je to zcela úplně chyba. Uznání vlastních chyb a přijetí odpovědnosti za ně umožní lidem vidět schopnost pracovat v týmu, schopnost řešit problémy, a neopustit je.

Opět platí, že problém není situace samotná, ale vaše reakce na ni. I nejhorší situace lze řešit pozitivně. Příklad: Spousta lidí, kteří detekují nebezpečné a fatální onemocnění, jsou méně náročné a začít si každý den života.

Samozřejmě, pocity poruchy, škodlivého nebo smutku nechodí nikde. Prostě nemusíte přemístit odpovědnost za emoce ostatním lidem. Nikdo by neměl ovlivnit vaše pocity (s výjimkou případů nenapravitelného poškození [zásahy, urážky, znásilnění], ale pak je nutné hledat spravedlnost v rámci zákona a pokusit se dostat z depresivního státu).

Metoda 2 z 3:

Jak udělat velké věci

jeden. Rozhodněte se, co chcete dosáhnout. V našem světě je oceňována tvrdou prací a významnou součástí vašeho života budete pravděpodobně utratit v práci. Takže musíte udělat to, co se vám líbí, nebo pracovat, takže to přináší potěšení.

Rozhodnout, že jste fascinováni. Pokud se obáváte o sociální spravedlnost, měli byste se naučit právo nebo sociologii a pracovat v neziskové organizaci. Pokud jste blázen o hudbě, můžete navázat hudební tábor pro děti od znevýhodněných rodin nebo provádět hudební terapii pro umírání.
Pokud nenávidíte svou práci, zkuste najít další. Není třeba okamžitě odejít a je nejlepší najít novou práci předem. Snažte se zacházet s různými třídami rozšíření, nakonec nikdy nevíte, co čeká na otočení.
Pokud jste tvrdá práce a nemůžete přestat, zkuste to usnadnit. Pokud máte tvrdohlavý šéf, nepříjemné návštěvníky nebo strašně nudnou práci, pak se pokusit přistupovat k řešení obtíží kreativně. Příklad: Pokud je práce nudná, zkuste najít několik potvrzených jejích významů (krmíte lidi, odstranit za nimi, pomáhat získat úvěr na zlepšení jejich života). Pamatujte si tyto argumenty do kritických momentů.

Dát cíle. Plány se často rychle mění, ale musíte mít dlouhodobé góly. Je nutné tvrdě pracovat na dosažení těchto cílů, navzdory dalším událostem v životě.

Provést seznam cílů v pořadí od nejdůležitějších nejméně důležitých. Cíle mohou být následující: Zúčastněte se rasy Marathon, Získejte práci v vydavatele, Udělejte si patchwork s konstelací Pro velkou manželskou postel.

Snažte se o dosažení cílů. Pokud chcete pracovat v vydavatele, pak jeden nerozhodný prohlížení volných pracovních míst nebude dostačující. Určete, co budete moci získat takovou práci. Získejte potřebné znalosti a zkušenosti, najít možnosti stáže a zařízení jako vstupní úrovně, prokázat ochotu rolovat rukávy a práci.

3. Instalovat dočasné rámce. Je nutné nejen jasně nastínil plány na dosažení cílů, ale také časového rámce jejich úspěchu. Nepochybně, termíny a cíle se mohou změnit, hodně se může změnit. Ale vizuální dočasný limit vám pomůže se dostat společně a zaměřit se na úkol.

Příklad: Chcete-li se podílet na rasu Marathon, musíte si vybrat správný čas a místo. Je třeba přidělit dočasný rámec pro školení. Jak rychle a za jakou vzdálenost byste měli být schopni běžet? Když? Jste připraveni na maraton? Již nahráno? Postupně přechází přes jeden bod z vašeho seznamu, přistupujete k vašemu cíli.

Každý měsíc, zobrazit cíle a termíny. Co ještě není hotový? Co musíte udělat pro zjednodušení úkolu? Co se změnilo od posledního sledování a co se vám podařilo udělat?

4. Zvyknout si na myšlení pozitivní. Vizuální reprezentace se může zdát nějaký nesmysl, ale jeho účinnost je prokázána. Tato metoda byla použita mnoha dobře známými lidmi, včetně Mohammed Ali, a pomohli jim dosáhnout úspěchu.

Vizualizace pomáhá mozku připravit se na skutečnou fyzickou akci, ať už se jedná o zvýšení platu nebo pozvání na roztomilý chlap. Vizualizace pomáhá získat sebevědomí, zlepšit motivaci a připravit se na úspěch.

Každou noc si lehněte v posteli, posaďte se a představte si, jak úspěšně dosáhnete svých cílů. Představte si, že je tak podrobně, jako by měli opravdu místo (zvyšování, úspěšný výkon, známost s dívkou). Zadejte všech pět smyslů: Co slyšíte? co zní? Kdo je tam vedle vás? Co jste oblečeni? Každou noc se snažte nejen vizualizovat cíle, ale také zvýšit svou vlastní důvěru: "Jsem spěchal," "Budu vynikajícím asistentem vydavatelem," "Jsem úžasný běžec".

Pět. Oslavte své úspěchy. Když se usilujete o úspěch, musíte najít čas na rozpoznání a oslavování cílů. Nemusí být body otáčení. Existují i takové nepostřehavé úspěchy jako "v domě po dobu tří měsíců jako trvalý řád".

Analyzujte minulý den. Co se stalo hlavním úspěchem v průběhu minulého času? Můžete zvážit, jak "připravil lahodný a užitečný oběd," a "Rozhodl jsem se, abych nedostal taneční třídy".

6. Nechte svobodu tvořivosti. Kreativní přístup je klíčem k úspěchu v životě a tvořivost vytváří velikost. Ukázat flexibilitu mysli, aby zohlednila všechny možné možnosti, a ne jen nejzřejmější. Kreativní lidé jsou mnohem snazší obejít životní překážky.

Přestat myslet stereotypno. Obvykle v hlavě v lidech jsou zakořeněny metodami šablony použití věcí. Vypusťte se kolem sebe a pokuste se najít alternativu k použití věcí tak, aby váš mozek mohl přizpůsobit a začít myšlení nestandardní. Můžete například postavit terárium z průhledných plastových krytů, demontovaných boxů z disků.

Strach z neúspěchu omezuje kreativitu. Chcete-li se zbavit, zkuste to zvážit problém nebo bariéru bez stávajících omezení. Správné otázky vám pomohou otevřít svět nestandardních řešení: "Kdybych mohl hledat pomoc pro každého, pak by to byl? Kdybych mohl použít nějaké prostředky, které jsem si vybral? Jaké rizikové rozhodnutí bych si vzal, kdyby nebylo možné selhání?"

Sen. Tento proces pomáhá navázat odkazy a odvolání informací, a neuspokojivě provádět žádnou práci. Házet dočasná omezení a dávat vůli fantazie, se narodíte z jasných tvůrčích nápadů. Můžete snít během procházek, před spaním nebo dokonce několik minut v práci.

7. Riziko. Pokud jste úspěšní ve své prezentaci a v životě, budete pravděpodobně riskovat a chodit po čepeli nože. Žádný z úspěšných lidí nemá život na 100% hladce (samozřejmě, někteří byli ve výhodnější pozici, ale to neznamená, že neriskují).

Nebuďte tajemství. Neskrývejte se od lidí, kteří jste a co děláte. Neskrývejte své zájmy a koníčky. Být otevřený život a veškerých slabých stránkách, budete také otevřeni úspěchu a nové horizonty.

Riziko neznamená, že užívají hloupost. Například skok z 50podlažní budovy bez pojištění je jasně hloupým rizikem, který ukončí nasazení.

Metoda 3 z 3:

Vytvořte pevný veřejný systém

jeden. Najít komunitu. Společenství nemusí nutně znamenat lidi z vašeho města. Může to být jen skupina lidí, kteří vás podporují. Jako součást komunity můžete žít dlouhý a šťastný život, být méně osamělý.

Zde můžete dát vaše koníčky. Společenství najdete podle vašich preferencí. Příklad: Pokud se obáváte o otázky sociální spravedlnosti, můžete najít podobně smýšlející lidi na veřejných setkáních nebo se stávat dobrovolníkem neziskové organizace.
Můžete také hledat komunity přes internet, protože dnes existuje mnoho specializovaných stránek. Téměř všude je funkce vyhledávání, která zjednodušuje vyhledávání lidí se společnými zájmy. Jen potřebujete najít a začít konverzaci.
Nespalujte mosty. Nikdo vás nutí udržovat vztahy s nepříjemnými lidmi, ale neměli byste je překonat ze života vůbec. Dokonce i zlé a nepříjemné lidi vám mohou napsat doporučení nebo seznámit s ostatními lidmi. To neznamená, že nemáte právo na sebeobranu. Pokud vás někdo ohrožuje nebo se snaží urážet, pak máte úplné právo spáchat a nikdy komunikovat s takovou osobou.
Nezapomeňte na pravidlo 30/30/30. Říká se: 1/3 vašich známých bude k vám Benevolentní - 1/3 vás nenávidí, bez ohledu na vaše činy - 1/3 prostě nebude na vás. Snažte se být v bláznivcích s první třetinou lidí a můžete zapomenout na každého.

2. Být přítelem, co chcete mít. Místo toho, abyste si stěžovali své přátele, zkuste splnit vlastní kritéria sami. Není pochyb o tom, lidé budou reagovat na takové přátelství a budete přitahovat stejné přátele jako vy.

Podporovat své přátele. Když se v jejich životě vyskytují příjemné události, se s nimi radujte bez kapky závisti. V těžké době, i taky, být blízko k nahrazení přátelského ramene.

Mluvte svým přátelům, co pro vás znamenají. Neskroví, jak důležité jsou pro vás, a nechte vás obtěžovat, jste pro ně důležitý. Příklad: Můžete informovat svou přítelkyni, že to znamená pro vás tím, že psáte dopis označující vše, co se vám líbí. Můžete jen říct přítele "nevím, co bych udělal bez tebe. Vždy mě můžete usmát i v těžké minutě ".

3. Naučte se poslouchat. Obvykle lidé nevyvíjí skutečnou schopnost poslouchat nebo začít přemýšlet o tom, jen dosáhnout cca. Když mluvíte s osobou, musíte se plně zaměřit na jeho slova a ponořit se do výše uvedeného, a nemyslím si o tom, co se stane na oběd nebo jakou frázi vy Řekni dál.

Toto se nazývá aktivní slyšení. Chcete-li to udělat, nebuďte rušeni tím, co se děje kolem. Pokud jste stále rozptýlení, pak požádejte o opakování poslední fráze.

Zeptejte se a poslouchejte odpovědi. Místo toho, aby vyprávěl o své vlastní historii nebo myšlenkách v reakci, začněte klást související otázky. Pak si lidé všimnou, že se opravdu zajímají, co říkají.

Podporovat vizuální kontakt a snažte se bez konce blikat a ne kontrolovat. Mnoho lidí poslouchá ostatní jen polovinu pozornosti.

4. Být milý. Není to snadné, protože je tak snadné se rozzlobit a zapomenout, že zbytek se snaží se všemi jeho bytí, jako ty. Být druh nemusí být nutně znamená být slabý nebo neaktivní. To znamená ponechat pochybnosti ve prospěch odpovědi a pokusit se podívat se na věci nejen z vaší zvonice.

Příklad: Pokud je na silnici snížit jiné auto, namísto rozzlobeného Tiráda (a možná pomsty), můžete poskytnout pochybnosti o této osobě. Možná tě prostě neviděl. Možná byl rozptýlený špatnými zprávami z práce nebo z domova. Možná je jen zlý člověk a v tomto případě si zaslouží pouze sympatie, protože život takového člověka je vždy naplněn zlobou.

Být laskavý prostředek ne drby za zády, usilovat o vzájemné porozumění, když vás někdo rozčílí a ne jen proto, aby dal vůli agrese. To znamená, že vaše slovo by nemělo být poslední spory, a také pečlivě poslouchat druhou stranu. Ale to neznamená, že potřebujete poslouchat urážky od jiných lidí.

Být laskavý k sobě a další. Udělejte si seznam toho, co jste neustále řekli ("Jsem ošklivý", "Jsem loser"). Myslím, že to neřeknete ostatním, takže to nemusíte říkat. Kdy si myslíte, že jste na takových myšlenkách, přemýšlejte o něčem jiném. Místo toho mi řekněte "Zdá se mi, že jsem poražený, ale to je jen chybná myšlenka".

Srovnejte se s ostatními. Tam je vždy někdo úspěšnější než vy, a pokud neustále porovnáte s ostatními, přinese pouze poruchy. Začnete se na tyto lidi naštvaný, která se nevejde do laskavosti.

Pět. Buď upřímný. Pro poctivost potřebujete odvahu, takže pokud můžete žít bez lží, bude již úspěšný, bez ohledu na vaše úspěchy a laskavé činnosti. Abych byl upřímný, nemusíte být hrubý. Můžete vyjádřit svůj názor v dobrém klíči, ale také bez zbytečného zdobení.

Příklad: Pokud jste udělali chybu při práci, pak nejjednodušší způsob, jak ho skrýt nebo předstírat, že někdo jiný je vinen. Ale bude to nečestné. Buďte upřímní, přiznejte svou chybu a informujte, jak to můžete opravit.

6. Nejen vzít, ale pojďme. To je velmi důležitá složka úspěchu. Služby odezvy do vaší komunity (cokoliv, co je) pomáhat rozvíjet atmosféru vzájemného provádění a také se postarat o své podobně smýšlející lidi. Charita je dobrá pro zdraví, stejně jako duševní stav.

Pomoci přátelům a rodině. Nevýhodná babička jí dá lékaře lékaři, vzít dítě k mé přítelkyni, aby mohla držet romantický večer se svým manželem, pomáhat své sestře, aby se vešly do domu, když měla díru v práci.

Stát se dobrovolníkem ve vaší komunitě. Můžete si zorganizovat jídelnu nebo úkryt pro bezdomovce. To může pomoci neziskové galerii nebo v týmu místní sociální spravedlnosti. Můžete také obětovat peníze a věci, protože i drobná pomoc může změnit něčí život.

Pomoci neznámým lidem. Darujte peníze za léčbu vážně nemocných nebo tajně koupit kávu osobně stojící ve vaší frontě. Snažte se pomoci anonymním tak, aby pobídka byla samotná akce a ne díky za něj.

Tipy

Trávit čas s lidmi, kteří vás považují za úspěšné. Nepředstírejte, že ti, kteří nemáte zapůsobit. To je první krok k duplicitě a neštěstí.
Úspěšný neznamená být nejlepší. Snažte se komunikovat s lidmi na stejném. Podávejte pomoc při ruce. Buďte upřímní s sebou a dělat vše ve své moci.

Varování

Váš život se nebude rozvíjet, jakmile předpokládáte. To je nemožné. Někdy je užitečné nechat věci jít na vzorek a radovat se ve světě kolem vás.