Jak se naučit věřit svého chlapa -

Vybudovat pevný vztah s mladým mužem, který mu musí věřit. Ačkoli nějaká nedůvěra ve vztahu mezi mužem a ženou - fenomén je zcela normální, nešťastná a neustálá nedůvěra může nepříznivě ovlivnit vztahy s vaším chlapem. Tento článek vám řekne, jak důvěřovat svému mladému člověku, jak obnovit důvěru po zradě a jak se vyrovnat s problémy spojené s nedostatkem důvěry.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Řešení problémů spojených s nedostatkem důvěry

jeden. Přemýšlejte o tom, jaký důvod nedůvěřujete svému mladému muži. To musí být provedeno před provedením radikálních řešení týkajících se vašeho vztahu. Určete důvod své nedůvěry, a pak o tom mluvit o tom s vaším chlapem.

Váš mladý muž udělal něco, co vás vyvolalo, abyste mu nevěřili? Vyhýbá se s vámi? Přestal jsi mu důvěřovat po něčích slovech?
Vaše pochybnosti jsou podporovány konkrétními faktami?

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 2

2. Nedělejte spící závěry. Možná nebudete věřit svým chlapovi za určitý důvod, ale je lepší než spěchat se závěry, takže nezničí váš vztah. Na chvíli zapomeňte na své podezření a pokuste se klidně přemýšlet o současné situaci.

Můžete racionálně vysvětlit chování svého mladého muže nebo problém, se kterým se setkáte? Ve vašich argumentech se spoléhají na fakta a spolehlivé zdroje.

Už jste se setkali s takovým problémem nebo chováním svého chlapa? Co z toho přišel?

Pokud máte blízkou přítelkyni, která vám pomůže přemýšlet o situaci, podívejte se na to o pomoc.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 3

3. Přemýšlejte o minulých vztazích s jinými mladými lidmi. Udělej to, než přijdete do konečného závěru o nespolehlivosti svého přítele. Pokud v minulosti, mladí lidé často podváděli nebo změnili, pak je těžké věřit svého chlapa.

Pokud si myslíte, že vaše předchozí zkušenosti negativně ovlivňují vaši schopnost důvěřovat mladému muži, řekněte mu o tom. Takže bude pro vás jednodušší diskutovat o současné situaci a řešení těchto problémů v budoucnu.

Pokud váš mladík odmítne diskutovat a pochopit důvod pro vaši nedůvěru k Němu, pak to může být za to, že by mohlo být přemýšlet o ukončení vašeho vztahu.

Pokud se vám zdá, že nemůžete překonat minulé zkušenosti s podvodem a zradu, poraďte se s psychologem nebo podobným odborníkem, který vám pomůže naučit se budovat silné vztahy.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 4

4. Řekněte mladému muži o svých pocitech, konkrétně, co vás trápí. To je nejlepší, i když ne nejjednodušší způsob, jak vyřešit problém s nedostatkem důvěry. Řekněte svému chlapci o tom, co si myslíte o jeho chování, neuvádějte ho a nehádejte s ním.

V takovém konverzaci, psychologové doporučují startovat návrhy ze zájmenců "I" nebo "já", a ne s "vy", abychom nechodili do přímých obvinění svého mladého muže v zradu na jeho straně. Například řekněte něco jako: "Obávám se o současnou situaci" nebo "Mám strach o tom, co se podíváme na náš vztah odlišně". V rozhovoru (alespoň na jeho start), se zaměřit na své pocity, a ne na činy svého přítele, takže vaše konverzace se nezmění v hádku, a že váš mladý muž je ochotnější se zúčastnit diskuse současnou situaci.

Dejte se do svého chlapa. Představte si, že jste obviněn z podvodu nebo zrady, takže zůstaňte v klidu a pozorně naslouchejte, co říká váš mladík.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 5

Pět. Neodlaďte a neměňte svého mladého muže. Pokud chcete věřit svému příteli, udělejte to tak, aby vám mohl věřit. Tak být nejvíce otevřenější a upřímný.

Například, pokud se vám nelíbí, že váš přítel je přepsán s jinými dívkami, nepředpoříte s jinými mladými lidmi.

Pokud nevíte, jak udržet slovo, nezlobte se s vaším chlapem za to, že nesplňuje své sliby (například zavolejte).

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 6

6. Usilovat o posílení vztahů se svým chlapem. Snažte se přiblížit svému mladému muži - to je nejlepší způsob, jak překonat nedostatek důvěry ve váš vztah a vyhnout se nepříjemnému rozhovoru o současné situaci.

Spojte společné aktivity, aby se mohli být blízko sebe. Například, dát dohromady na kulinářských kurzech nebo obchod s týmovým sportem (hrát za jeden příkaz). Taková společná zábava posílí váš vztah, přináší vám blíže a dovolte vám komunikovat více.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 7

7. Naučte se rozpoznat známky vážnějších problémů spojených s nedostatkem důvěry. Nezapomeňte, že to není normální, není vždy věřit mladému muži nebo se starat o to, co mu věříte. Někdy však úplný nedostatek důvěry interferuje s budováním běžného vztahu s lidmi kolem vás. Pokud si myslíte, že z důvodu neschopnosti důvěřovat čelí vážnějším problémům, naučit se rozpoznat jejich znamení - pro to, zeptejte se na následující otázky:

Ovlivňuje vaše neschopnost váš vztah s ostatními lidmi??

Vzhledem k nedostatku důvěry je obtížné navázat přátele nebo být Frank s blízkými lidmi?

Vaše minulé vztahy byly v nich dramatické nebo násilí?

Myslíte si, že lidé kolem vás neustále oklamáte, i když nemáte dobré důkazy?

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 8

osm. Myslíte, co jiného vám brání důvěry ostatním lidem. Možná, že vaše nedůvěra s mladým člověkem je spojena s některými stranami. Neschopnost důvěřovat lidem je často spojena se zkušenostmi a vztahy v dětství nebo dospívání. Níže jsou uvedeny některé důvody, proč člověk ztratí schopnost důvěřovat ostatním lidem:

Špatné odvolání, emocionální nebo fyzické zneužívání, časté selhání.

Nízké sebeúcty nebo pocit, že jste nehodli přílohy a lásky.

Traumatické události, například smrt milovaného člověka, nemoci nebo zrady.

Duševní nemoci mohou vést nejen na absenci důvěry ve vztahy, ale také na halucinace, delirium, paranoia.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 9

devět. Kontaktovat psycholog nebo psychoterapeut. Pokud máte těžké důvěřovat svého mladého muže, nebo nevěříte lidem kolem vás, obraťte se na psychologa nebo psychoterapeut. Specialista vám pomůže určit důvody pro vaši nedůvěru a překonat vaše onemocnění.

Metoda 2 z 3:

Naučte se důvěřovat svému chlapci

jeden. Pamatujte si, že lidé, kteří mají romantické vztahy, musí navzájem důvěřovat. Ale důvěra by měla být vzájemná, takže budete snazší věřit svého chlapa, pokud ho nebudete oklamat a změnit.

Udělejte způsob, jakým chcete, aby váš mladý muž přišel s vámi. Například, pokud se vám nelíbí, že váš boyflit flirtuje s jinými dívkami, flirtujte s jinými mladými lidmi.
Vy a váš chlap musí být spolehlivý a splnit data vašich slibů. Takže se můžete spolehnout na sebe. Například, pokud jste se dohodli, že děláte něco společně, ujistěte se, že chcete slovo.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 11

2. Snažte se důvěřovat ostatním lidem. Takže budete opravdu mnohem snazší věřit svým mladému muži. Pokud a bude jednat stejně, budujete silný vztah.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 12

3. Přemýšlejte o svých chlapcích. Chcete-li se naučit věřit svým mladému muži, musíte vzít v úvahu jeho pocity a emoce. Pokud čekáte na chlapa, že bude trochu tvých pocitů a emocí, udělejte to totéž ve vztahu k němu.

Je důležité pečlivě poslouchat slova svého mladého muže a respektovat jeho názor a pocity.

Pokud nesouhlasíte s tím, co říká váš přítel, neomezujte jeho pocity a neuvádějte neúctu k jeho názoru.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 13

4. Povídat více s sebou tváří v tvář. Takže můžete vybudovat skutečně důvěřující vztah. Snažte se komunikovat tváří v tvář, a ne prostřednictvím textových zpráv nebo e-mailů.

Osobní komunikace vám umožní přiblížit se, abyste se dostali a cítíte, že budujete silný vztah.

Je mnohem snazší pochopit, že váš chlap vypráví pravdu nebo leží, když se podíváte do očí.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 14

Pět. Nenechte se drby s přáteli a přítelkyně o svém vztahu. Dekonsekce detailů (zejména intimních) vašeho vztahu mohou vést ke ztrátě vzájemné důvěry. Takže vy a váš mladý člověk by neměli diskutovat o vašem vztahu s ostatními lidmi, aby se navzájem věřili.

Pokud nechcete nějaké podrobnosti o svých vztazích sdělit publicitu, řekněte svému chlapci o tom, abyste si byli vědomi svých tužeb a preferencí. Podobně, když váš mladý muž sdílí něco intimního s vámi, zabalte ho, že zůstane mezi vámi.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 15

6. Naučte se rozpoznat své chyby a omluvte se za ně. Každý člověk dělá chyby, takže pokud se vám a váš přítel naučí přiznat a omlouvat se, budete se navzájem důvěřovat a můžete budovat silné vztahy.

Mnoho problémů se snazší rozhodnout, zda jste a váš přítel jsou ochotni přiznat, že jeden z vás řekl nebo udělal něco, co bylo nevhodné nebo dokonce škodlivé pro váš vztah.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 16

7. Naučte se odpustit. Samozřejmě, díky chování svého mladého muže, který vás ublížil nebo rozrušil vás, můžete v něm ztratit důvěru. Ale pokud jste diskutovali o současné situaci, a váš přítel vám přinesl upřímný omluvu, pokusit se mu odpustit a zapomenout na jeho chybí.

Vzpomínka na minulé zášť za každou neštěstí svého chlapa, nebudete moci navzájem důvěřovat a otevřeně komunikovat. Pokud váš mladý muž ví o takové reakci na vaší straně, nebude Frank s vámi.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 17

osm. Platit čas na sebe. Chcete-li vybudovat pevný vztah, je nutné trávit čas se svým mladým mužem, ale je stejně důležité dát čas na sebe, rodinu a přátele. Čas strávený od vašeho chlapa vám pomůže rozvíjet intuici a vzít si nový pohled na váš vztah.

Pokud pochybujete, zda byste měli věřit s mladým mužem, mluvit o tom s blízkým přítelem nebo členem rodiny. To vám pomůže analyzovat své pocity a naučíte se názor jiné osoby o současné situaci.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 18

devět. Pracovat na schopnosti věřit ostatním lidem. Důvěra se nevyskytuje přes noc. Aby se naučili věřit ostatním lidem, musíte udělat hodně úsilí a být trpělivý.

V závislosti na povaze vašeho vztahu a vznikajících problémů budete často pochybovat o tom, zda byste měli věřit svého chlapa nebo ne. S největší pravděpodobností v jednom nebo jiném okamžiku vašeho vztahu váš mladý muž zažije podobné pochybnosti. Je to docela přirozené, ale pevnost vašeho vztahu bude záviset na tom, jak zvládnete pochybnosti a obavy.

Metoda 3 z 3:

Obnovení důvěry po podvodu nebo zradu

jeden. Promluvte si s mladým mužem o nedostatku důvěry. Bez ohledu na příčinu ztráty důvěry nebudete moci pokračovat ve vztahu, pokud o tom nemluvíte se svým mladým mužem a nebudete se snažit objasnit své pocity a zjistit, co vás vyvolalo, abyste věřili svého chlapa.

Taková konverzace by měla být tváří v tvář. Nebudete moci upřímně řečeno na telefonu nebo prostřednictvím e-mailů nebo textových zpráv, protože nemůžete vidět oči svého přítele a hodnotit jeho pocity a emoce.
Při diskusi o pólech, zkuste být co nejporušenější. Samozřejmě, že problémy s problémy - to je nejjednodušší způsob, jak se vyhnout zkušenostem a nepříjemným vzpomínkám, ale zároveň je to také nejjistější způsob, jak se s takovými problémy znovu vypořádat, dokud nebudete diskutovat a nerozhodněte se s vaším mladým mužem.
Klidně a s jistotou vysvětlit svému příteli, proč ho už nevěříte. Neobviňujte ho - jen mu sdělí své myšlenky a pocity. Začněte konverzaci s frází: "Obávám se o to ...". Nezapomeňte, že situace může být zcela jiná, než si to představte, tak si promluvte jemně ne zničit váš vztah. I když máte dobrý důvod, proč nebudete věřit svého přítele, počínaje obvinění z jeho adresy, budete mít pouze skutečnost, že se rozzlobí a jdou k obraně, která jen zhoršuje situaci.
Pokud se vám zdá, že existuje obtížná konverzace a to, co nemůžete dělat bez pomoci, promluvte si se svým mladým mužem v přítomnosti psychologa nebo psychoterapeutu (on / ona v kanceláři).

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 20

2. Podívejte se na pozitivní momenty v situaci. Nikdo nechce čelit zradu a ztrátě důvěry, ale musíte hledat výhody i ve špatné situaci - považovat za šanci pro obnovení nebo posílení vašeho vztahu, který bude výsledkem řešení problémů.

Analýza situace vám pomůže vyrovnat se s podvodem od vašeho chlapa a překonat nedůvěru.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 21

3. Nainstalujte nová pravidla pro kterou vytvoříte svůj vztah. Pokud vás váš mladý muž změnil, a už mu nedůvěřujete, musíte společně vytvořit nová pravidla pro rozvoj vašeho vztahu, abyste zabránili opakování předchozích chyb. Zavedená pravidla vám umožní definovat společná očekávání (ze vztahu) a neumožní vám jít nad rámec uspořádání.

Určete důvody, které vedly ke ztrátě důvěry. Například, pokud je důvodem peníze, souhlasíte, jak je strávíte v budoucnu. Vypracujte určité principy a ujistěte se, že je následují.

Pokud předtím, než jste neinstalovali pravidla a nevyráběl principy, je čas to udělat. Zároveň se ujistěte, že jste souhlasili, že je to přijatelné chování a akce.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 22

4. Být druh. Bez ohledu na to, kdo nemá důvěru, vy a váš chlap musí být citlivý na pocity. Takže budete posílat vývoj vašeho vztahu k správnému směru a může efektivněji komunikovat mezi sebou.

Nezapomeňte, že lidé nemají rádi komunikovat s těmi, kteří nemohou nebo nechtějí pochopit své pocity a emoce.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 23

Pět. Naučte se důvěřovat vaší intuici. Abyste mohli obnovit ztracenou důvěru, budete muset poslouchat intuici, která je velmi obtížná po zradě nebo klamání. Čím více budete poslouchat svůj vnitřní hlas, který vám řekne, kdo řekne pravdu, tím věrším můžete posoudit, zda byste měli znovu věřit svého mladého muže.

Odborníci se domnívají, že pro rozvoj intuice je nutné věnovat pozornost známkám předloženým vaším tělem. Cítíte nepohodlí nebo cítíte kůži brnění? V tomto případě vás intuice doporučuje být uvolněná.

Podle studií věnujte pozornost jejich počáteční reakci na současnou situaci. To neznamená, že potřebujete "upustit psy" na svého přítele, ale stojí za to poslouchat to, co vaše vnitřní hlas radí.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 24

6. Nenechte strach vzít vrchol ve vašem vztahu. Strach z re-podvodu nebo zrady může být vážnou překážkou obnovení důvěry ve svého chlapa a další rozvoj vašeho vztahu. Proto neumožňují obavy spravovat váš vztah a stojí na cestě ke svému štěstí.

Přemýšlejte o zdrojích vašich obav. Jsou založeny na spolehlivých skutečnostech nebo v nepřítomnosti důvěry ve váš vztah?

Promluvte si se svým chlapem o tom, co můžete udělat, abyste neumožnili obavy, aby si vzali vrchol ve vašem vztahu. Zkuste uklidnit nebo nechat, aby vás mladý člověk ujistil, že vaše obavy jsou neopodstatněné.

Čím více důvěřujete intuici, tím snadnější bude bojovat s vlastními obavami.

Obrázek s názvem důvěřovat svého přítele krok 25

7. Požádat o pomoc. Mějte na paměti, že obnovení důvěry ve vztazích je obtížný úkol, takže neváhejte požádat o pomoc. Rodinný psycholog nebo manželský konzultant vám pomůže a váš mladý člověk obnovit důvěru ve váš vztah.

Takoví specialisté mají zkušenosti s řešením problémů souvisejících s nedostatkem důvěry, takže se ujistěte, že je porovnejte, pokud máte pocit nedostatku důvěry ve vašem vztahu.

Tipy

Pokud vás váš chlap neustále mění nebo oklamá, nezaslouží si důvěru na vaši část.
Pokud chcete věřit svému mladému muži, nevede se tak, že ztratí důvěru v vás.
Pokud nemůžete vyrovnat s nedostatkem důvěry ve svého chlapa, poraďte se s psychologem nebo psychoterapeutem. Pomohou vám určit důvody pro vaše problémy a přispět k posílení důvěry ve váš vztah.