Jak budovat důvěru ve vztahy

V podstatě je vztah podobný banánu: Čím více vrstev vzlet, nezletilý chuť. Zvláště se jedná o vztahy ve vysoké vzdálenosti. Takové vztahy vyžadují trpělivost, komunikaci, výňatky, iniciace a především důvěra. Když nemáte příležitost vidět svého partnera každý den nebo dokonce každý týden, je důležité věřit ve svou lásku a sílu vašeho vztahu, abyste se cítili šťastně a bezpečí.

Kroky

Část 1 z 3:

Vytvořit důvěru

jeden. Naučte se dobrému partnerovi. Musíte si být jisti, že víte a milujete svého partnera, abyste postavili vztahy, ve kterých se oba myslíte. Naučte se porozumět vašemu partnerovi, interpretovat její slova a rozlišit své emocionální stavy. Je důležité, abyste byli schopni vidět, kdy ji něco obává, a víte, jak ji zvednout náladu.

Zeptejte se na další otázky. Zeptejte se svých partnerů, co má ráda, a co není, že chce udělat příští rok nebo pět, kde měla, kdo její přátelé byli všichni, kteří by se mohli proměnit v historii a podpořit zajímavý konverzaci. Otočte se do hry s počítáním, kolik otázek bylo položeno, a zkuste první dosáhnout obrázku v 1000.

Hrajte hry, které vám pomohou znát se lépe. Například dvě pravdy a jedna lež. Řekněte svému partnerovi dvě pravdivé události od svého života a jeden vynalezený - musí odhadnout, který z nich je vynalezen. Nebo udělat test na sebe a poslat. Nechte to udělat totéž a můžete se líto, kdo dá správnější odpovědi. Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 1bullet2

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 1bullet2

Použijte různé komunikační metody. Některé konverzace jsou lepší držet telefon. E-mailová dopisy poskytují více prostoru pro promyšlené diskuse o hlubších tématech a chatovací místnosti jsou vynikající metodou pro krátké a příležitostné dialogy. Použijte různé komunikační kanály, abyste se měli naučit svého partnera. Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 1bullet3

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 1bullet3

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 2

2. Být věnován vztahům. Diskutovat o tématu vztahů, například to, co na ně čekáte a co byste chtěli přijít. Rozvíjet důvěru a komunikaci schopnou podporovat vztahy. Vědom si obtíže, s nimiž musíte čelit, a diskutovat o nich se svým partnerem, ale na konci dne, pokud je vztah úspěšný, oba se musíte věnovat zcela, bezpochyby.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v délce vztahů na dlouhé vzdálenosti Krok 3

3. Být spolehlivý. Stip ve své důvěře partnera v sebe, neustále potvrzuji, co si zasloužíte. Sliby, dokonce i nejmenší, například, například, zavolejte v určitém čase nebo odpovězte na zprávu. Pokud si v určitém okamžiku uvědomíte, že nemůžete splnit svůj slib, varovat a vysvětlit důvod, a také zeptat se - prostě nevyžadují pro odpuštění.

Část 2 z 3:

Podporovat důvěru

jeden. Promluvte si se svým partnerem častěji. Je těžké věřit ve vztah, pokud zřídka komunikovat, a je těžké vybudovat vztah, pokud nevíte, co se děje v životě jiné osoby. Komunikovat častěji, aby se zúčastnili jejího života a budete cítit její přítomnost ve vašem. Pravidelná komunikace je klíčem k udržení jakéhokoliv vztahu, ale obvykle se týká vztahů ve vzdálenosti.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 5

2. Být otevřen se svým partnerem. Čestná a otevřená komunikace je také důležitá jako její správnost. Pokud se o vás něco bojí, váš partner by se měl o tomto prvním obrátit. Pokud se cítí rozrušená nebo zklamaná, měla by být pohodlná sdílet s vámi. Pokud jste neustále otevřeni svému partnerovi, naučí se důvěřovat vašim slovům a v tomto vztahu se bude cítit pohodlně. Být plně upřímný a věřit skutečnost, že je s vámi upřímná.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy Krok 6

3. Seznamte se s přáteli partnera a jeho rodiny. To vám umožní lépe porozumět každodenním životě vašich partnerů a vstřícnost ve vztahu k lidem blízkým ní, vám pomůže obě cíle vašeho života. Čím více účastí v životě, tím větší důvěra.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v délce vztahů na dlouhé vzdálenosti Krok 7

4. Dejte svému partnerskému prostoru. I když chcete strávit každý okamžik každého okamžiku každého okamžiku, přiznat, že potřebuje čas a prostor pro jeho osobní život. Nenechte to zatlačit, nedělejte vám dá více času, než to může a je připraven. Věřit skutečnosti, že přichází k vám, když to potřebuje, a dát jí prostor ve vašem vztahu.

Snad nejtěžší věc v dlouhodobých vztazích je najít správnou rovnováhu mezi osobním prostorem a pravidelnou komunikací. Experimentovat a pravidelně kontrolovat u sebe, aby pochopili, co funguje, a co není. Pracujeme společně nad hledáním rovnováhy, která vám umožní co nejvíce štěstí a smyslů.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v délce vztahů na dlouhé vzdálenosti Krok 8

Pět. Pravidelně kontrolovat u svého partnera. Diskutujte o tom, jak oba hodnotíte svůj vztah v tuto chvíli. Mluvit o tom, zda se v tomto vztahu cítíte dobře, jak se cítíte a že každý z vás by mohl udělat, aby byl ještě lepší. Pokud jeden z vás z nějakého důvodu je nespokojen, diskutujte o problému a pokuste se najít řešení společně, což by bylo pohodlné. Zohlednit všechny změny, které jste diskutovali.

Takové pravidelné odsouhlasení umožňují změnit něco ve vztazích nebo dokonce v případě potřeby, dokončit je se vzájemným porozuměním a bez zbytečné bolesti. Nechte to znít nudný a pesimistický a dokonce hloupý, ale vztah vyžaduje hodně práce, takže je to dobrý způsob, jak se ujistit, že jsou stále relevantní pro oba oba.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v délce vztahů na dlouhé vzdálenosti Krok 9

6. Zajistit dobré úmysly. Váš partner je pravděpodobně učinit nebo říct něco, co můžete zmást nebo zapojit se. Nemusí odpovědět na volání ani v rozhovoru nějakou třídu nebo urážlivou poznámku. Když se to stane, neudělejte spící závěry o jeho záměách.Podezření, že skrývá něco nebo úmyslně vám odporovat - nejkratší způsob, jak ponižovat a zničit váš vztah. Lepší převzít existenci objektivního důvodu, co to udělalo, ať už to bylo, a v příštím rozhovoru se o to zeptat. Vždy předpokládám dobré úmysly, vytvoříte důvěru a příjemnou komunikaci, a je nesmírně důležité udržovat vztahy ve vzdálenosti.

Část 3 z 3:

Vyhněte se běžným chybám

jeden. Nikdy vinu partnera v nevěději. Význam této položky nemůže přehánět. Vztahy na dálku, více než jakýkoli jiný vztah, jsou postaveny na vzájemné důvěře, takže obvinění z zrady nebo dokonce záměr změnit důvěru obou stran. Nikdy nepředpokládejte, že vás váš partner změnil a nikdy nevyjádřil podezření. Pokud jste otevřeni navzájem a jsou věnovány tomuto vztahu, je vám rozpoznán v jakékoli nevěře, a pak můžete tento problém vyřešit ve zdravém a pozitivním klíči. Pokud ji obviňujete, dáme podezření na základě vztahů, a to nakonec bude definitivně zničit.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v délce vztahů na dlouhé vzdálenosti Krok 11

2. Umožnit konfliktní otázky klidně a racionálně. Jak v jakémkoli jiném vztahu, v určitém okamžiku nevyhnutelně obtěžujete nebo se na sebe zlobí. Když se to stane, nechte konflikt klid. Diskutujte o předmětu vašeho nesouhlasu. Připojte úsilí pochopit její stranu a vysvětlit, co cítíte. Spolupracovat, abyste našli řešení, a ujistěte se, že vyhovuje. Zvážit nesouhlas jako příležitost vybudovat své vztahy, a ne jako hrozbu pro jejich zničení.

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy Krok 12

3. Přemýšlejte o oběti, jak se dopustíte. Vztahy k podpoře vzdálenosti nejsou snadné, vyžaduje spoustu práce a úsilí, zatímco místo toho byste mohli udělat spoustu dalších věcí. Pokud váš partner stojí za oběti, měli byste být v radosti. Ale nenechte vztah absorbovat celý svůj život. Musíte věnovat čas do práce, školy, rodiny a našeho společenského života mimo tyto vztahy. Pokud máte pocit, že nemáte čas na přátele a další akce vůbec, možná to přijde mluvit se svým partnerem, aby se váš vztah přehodil.

4. Změnit témata konverzací tak, aby vás neobtěžovala. Je-li vše, o čem můžete mluvit, je to, jak tento den šel, jste se zánikou velmi brzy, abyste se nudili, a to okamžitě ochladí vztah. Rozmanité rozhovory s otázkami, sdílet to, co jste se naučili, diskutujte o knihách a filmech nebo hru.

Jděte do virtuálního data. Podívej se na film online, hrát spolu v mmorpg nebo jíst, mluvíte po telefonu a stejné jídlo. Simuluje celkové zkušenosti, jako kdybyste šli s tímto mužem na datum, a také oživit konverzaci. Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 13bullet1

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 13bullet1

Přihlaste se jedno kurzy přes internet. To také diverzifikuje a oživuje vaše konverzace, a také stimuluje intelektuální činnost, která bude přidávat do vašeho vztahu s novou energií. Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy Krok 13bullet2

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy Krok 13bullet2

Vraťte se na začátek vztahu, když jste se právě setkali. Zadejte stejné otázky a soustředit se na svého partnera. Vždy bude něco, co o ní nevíte, a to je úžasný způsob, jak aktualizovat váš zájem o vztahy. Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 13bullet3

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy krok 13bullet3

Obrázek s názvem Sestavte důvěru v dlouhé vzdálenosti vztahy Krok 14

Pět. Naplánujte si další příjezd. I když nemůžete často vidět, vždy naplánujte čas a umístěte další schůzku. To vám dá oba cíl, ke kterému stojí usilovat. Může nasměrovat váš vztah a pomoci jít dál, aniž by museli budovat dlouhodobé plány. Použijte schůzky na maximum, i když jsou vzácné, a vždy naplánovat následující.

Tipy

V libovolném klíčovém vztahu - komunikace. A ve vztazích na dálkové komunikaci hraje obzvláště důležitou roli. Mluvit častěji - mluvit každý den. Vypusťte všechny obyčejné životní momenty tak, aby druhá osoba s vámi cítila.

Varování

Vztah je obtížné udržovat, vyžaduje spoustu práce, takže před začátkem musíte být naprosto jistý, že jste na to připraveni.