Jak se zbavit opálení doma: 11 kroků

Tan je výsledkem zvýšené produkce melaninu, pigmentu kůže, po vystavení ultrafialovým (UV) sluneční paprsky. Jedním ze základních funkcí melaninu - ochrana kůže před UV zářením. Když je kůže vystavena světlu, reakce melanocytů - buněk, které činí melanin, vytvoří ještě více pigmentu. Lidé v temné pleti mají více pigmentu a jejich kůže se stává ještě tmavší. A flakošující se lidé červenat a spálit na slunci. Pokud jste opáleni víc, než jsem chtěl, existuje několik způsobů, jak snížit opálení nebo zbavit se ho doma.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Lighten Tan doma

jeden. Použijte citronovou šťávu. Citronová šťáva kyselá a obsahuje vitamín c. Tato šťáva se tradičně používá pro bělení kůže. Podívejte se z šťávy z čerstvého citronu v misce. Smíchejte s bavlněným tamponem a připojte se přímo na opálenou kůži. Nechte na kůži 10-20 minut. Poté si umyjte citronovou šťávu teplou vodou. Pro další opálení osvětlení opakujte denně.

Pokud chcete, pro použití šťávy můžete otřít kůži s čerstvými plátky citronu.
Ačkoli bělicí účinek je vylepšen na slunci, doporučuje se zůstat ve stínu, když máte citronovou šťávu na kůži. Je nemožné předem předvídat, jaký druh bělení může mít slunce. Kromě toho není možné vystavit pokožce účinky slunce více, než je nutné, zejména bez opalovacího krému.

Obrázek s názvem Odbočte spálení do opáleného kroku 6

2. Zkuste rajčatovou šťávu. Jako citrony, rajčata mírně kyselá a obsahují vysoké hladiny antioxidantů. Tyto antioxidanty mohou interagovat s pigmentem kůže a osušit opálení. Vyjměte rajče a sestavte všechny jeho šťávy v misce. Vezměte svůj bavlněný tampon a aplikujte šťávu přímo na místo spálení sluncem. Nechte na kůži 10-20 minut, opláchněte teplou vodou. Tento postup lze provést denně.

Volitelně můžete jednoduše aplikovat kousky rajčat na kůži. Stále můžete hledat 100% rajčatové šťávy v plechové jar a pokusit se ho použít.

Obrázek s názvem Cure peeling kůže krok 6

3. Použijte vitamin E. Vitamin E může pomoci "vymazat" tan kvůli svým antioxidačním vlastnostem. Můžete získat vitamin E s jídlem nebo užívat potravinářské přísady a používat jako olej. Chcete-li získat vitamin E s jídlem, jíst více produktů obsahujících tento vitamín: ovesné vločky, mandle, arašídové máslo, avokádo a listová zelená zelenina. Vitamin E v olejové formě může být aplikován přímo na kůži pro lepší zvlhčování a jako pomoc při hojení UV poranění způsobených opálením.

Denní dávka vitaminu E musí být v souladu s doporučeními výrobce potravinářského aditivu.

Obrázek s názvem Získejte fair pokožku přirozeně krok 11

čtyři. Použijte meruňky a papája. Meruňky a papája obsahují přírodní enzymy, které mohou zlé opálení v některých lidech. Řez čerstvé meruňky a plátky papája. Připojte plátky ovoce na místo spálení sluncem po dobu 10-20 minut. Umyjte zbytky šťávy teplou vodou. Opakovat denně.

Pokud chcete použít tyto ovoce na větší ploše povrchu kůže, můžete nalijeme ovoce a aplikovat použité těstoviny na kůži. Pokud máte odšťavňovač, můžete vychutnat šťávu z papájy nebo meruněk a aplikovat na kůži.

Obrázek s názvem Cure loupání kůže Krok 4

Pět. Snažte se stisknout kyselinu. Koyajová kyselina je získána z houby a může rozjasnit opálení. Také byl úspěšně použit pro léčbu melasmy, dočasné zatemnění kůže během těhotenství. Existuje řada prostředků, které obsahují stlačené kyseliny: oleje, pleťové vody, mýdlo a mytí výrobků. Každý z nich obsahuje mačkané kyseliny v různých koncentracích, tedy možná budete muset vyzkoušet několik typů finančních prostředků, abyste mohli zvolit vhodné speciálně pro vaše opalování.

Nejprve zkontrolujte tyto nástroje na malé ploše kůže a postupujte podle pokynů všech výrobců.

Obrázek s názvem Získejte fair pokožku přirozeně krok 10

6. Udělejte masku z kurkumy. Kurkuma - slavná žlutá koření z Asie, která se často používá v kari a různých jídel. Masky z kurkuma se používají k odstranění vlasů z obličeje, zesvětlení a dávat lesklou pokožku a zbavit se akné. Take 1 lžíce (14 g) kurkuma prášek, 1/4 lžíce (3,5 g) citronová šťáva, 3/4 lžíce (11,5 g) medu, 3/4 lžičky (3 g) mléko a 1/2 lžíce (7 g) pšenice mouka. Mix všechny ingredience v misce na pastovitou konzistenci. S brustra nebo bavlněným tamponem aplikujte tuto pastu na kůži. Nechte na kůži po dobu 20 minut, nebo dokud pasta netvrdí. Skalní teplá voda.

Kurkuma může odejít na kůži žlutá nálet. Použijte prostředky pro odstranění make-upu, tonikum nebo umyvadla pro mytí.

Obrázek s názvem Získejte fair pokožku přirozeně krok 7

7. Použijte Aloe na opálené místo. Aloe vera - závod s hydratačními vlastnostmi. Aloe Vera může pomoci s zánětem a bolestí způsobeným spálením. Aloe také pomáhá udržet pokožku hydratovanou a zdravou a bude možná pomoci opálení rychleji. Aloe-Vera Gel lze zakoupit v obchodě s kosmetikou nebo lékárně.

Aplikujte gel 2-3 krát denně nebo po pobytu na slunci.

Metoda 2 z 2:

Co je opálení a dopad slunečního světla

jeden. Další informace o Zagare a Sunny Impact. Tan je často považován za znamení zdraví, krásy nebo příležitosti a času s časem na slunci. Tan je však také spojen s stárnutím kůže a rakovinou. Je také důležité pochopit, že solární opálení nebude chránit pokožku před spalováním slunce.

Pokud jdete ven na slunci, použijte opalovací krém, zvláště pokud nechcete opálit ještě více.
Americká Dermatologická akademie doporučuje široký spektrum opalovací krém s ochranou před UVA a UVB paprsky, s ochranným faktorem SPF 30 a vyšší. Opalovací krém by také mělo být vodotěsné.

Obrázek s názvem Získejte fair pokožku přirozeně krok 1

2. Získejte požadované množství slunečního světla, abyste pomohli produkci vitamínů. Některá expozice slunci umožňuje pokožce produkovat důležitý vitamín - vitamín D. Chcete-li získat množství vyžaduje mírný dopad letního slunce na obličej, ramena, nohách nebo zpět po dobu 5-30 minut. Můžete být mezi 10:00 a 15:00 alespoň dvakrát týdně bez opalovací krém, pokud máte tmavou nebo již opálenou kůži. Pokud máte světlou kůži, vyhněte se pobytem na slunci v době špičkové aktivity. Místo toho umožňují mírný sluneční náraz mimo tyto hodiny, aby byla zajištěna výroba vitaminu D, aniž by se zvýšila riziko poškození kůže nebo rakoviny.

Sdružení dermatologie Nového Zélandu předpokládá, že lidé s jasnější pokožkou mohou strávit 5 minut až 11:00 a po 16:00. Mezera mezi těmito hodinami je považována za špičkovou solární aktivitu. Protože nejlehčí odstín kůže, jeho majitelé mohou v tomto časovém období získat zdravou dávku vitaminu D. Lidé s tmavší kůží mohou strávit 20 minut v hodinách ne-špičkových solárních aktivit, aby získali zdravou dávku vitamínu D.

Americká akademie dermatologie nedoporučuje nicťový Účinky Slunce, s výjimkou náhodného dopadu, který můžete dostat, jít ven a chodit psa, míří z parkování do kanceláře nebo během jiných každodenních činností.

Opalovací krém snižuje množství produkovaného vitaminu D, ale mělo by být pochopeno, jaké výhody přináší, chrání pokožku.

Obrázek s názvem Získejte fair pokožku přirozeně krok 12

3. Konzumujte více vitamínu D. Vzhledem k tomu, že existuje příliš mnoho doporučení a otázek o pobytu na slunci a jeho přípustný čas, můžete získat vitamín D od jiných zdrojů a vyhnout se nadměrnému vystavení slunci. Vitamin D můžete také dostat z potravin - dobrých zdrojů jsou rybí a rybí olej, jogurt, sýr, játra a vejce.

Můžete také vyzkoušet další produkty a nápoje, které jsou obohaceny s vitamínem D, například snídaně vločky, mléko a džus.

Obrázek s názvem Cure loupání kůže Krok 11

čtyři. Nezapomeňte na rizika rakoviny kůže. Pokud jde o kůži a slunce, je důležité pochopit rizika rakoviny kůže, aby se jim vyhnuli. Pokud si myslíte, že máte rakovinu kůže nebo vy v rizikové skupině, okamžitě konzultujte lékař, aby předal průzkum nebo zjistil, že nejlepší preventivní opatření pro vaše konkrétní případ. Rizikové faktory, které zvyšují šanci rakoviny kůže zahrnují:

Světlá kůže;

přítomnost solárních popálenin v minulosti;

Nadměrný pobyt na slunci;

Slunečné nebo vysoké horské klima;

již existující moly;

přítomnost prekancerózních lézí kůže;

rakovina kůže v osobní nebo rodinné historii;

volná nebo depresivní imunita;

lékařské ozáření;

Dopad určitých látek provokujících rakovinu.

Tipy

Tan - to je již poškozená kůže. Vyhněte se další traumatizaci.
Vyhněte se nácvikům. S jejich pomocí odstraníte pouze povrchové kožní buňky a buňky hlubší vrstvy, ve kterých je počet pigmentů zvýšen, zůstane.
Snažte se nepoužívat agresivní bělicí prostředky ke snížení opalování. Mohou dokonce poškodit pokožku.
Aplikovat jogurtovou a citronovou šťávu na postiženou oblast a nechat půl hodiny.