Jak zlepšit pleť: 10 kroků (s ilustracemi)

Obrovské množství všech zdrojů zdrojů nám dává radu na zlepšení barvy obličeje. Chceme vám říct, jak nejen bělení kůže obličeje, ale také udržovat jemný červenat na tvářích. Mnoho fondů jsou neúplné domácí metody. Pokud se obáváte o možné dostupnost vedlejších účinků nebo změn v barvě obličeje, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem.

Kroky

jeden. Zvýšit dávku vitaminu C. Barva obličeje a pružnost se okamžitě zlepšují. Kromě kůže bude více pružnější kvůli hlavnímu tváření prvku - kolagen. Příjem vitamínu C lze zvýšit následujícími způsoby:

Pít produkty obsahující vitamín c. To je obsaženo v citrusech, jahodách, ovocných šťávách, papriku, rajčat, melouny a zelený hrášek.
Vezměte vitamín C v tabletech. Pokud se rozhodnete vzít je každý den, pak ne více než 250 miligramů denně. Nezvyšujte dávku.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 2

2. Vezměte si více vitaminu A. Kůže je prvkem nazývaným retinolem nebo vitamínem. Pomůže vám zlepšit zdraví kůže a jeho stav. Pokud kůže není dost zlé nebo pomalá, jeho stav označuje nedostatek vitaminu a.

Vysoký vitamín A produkty: Odmastené mléko, ústřice, vaječný žloutek. Můžete také použít produkty s Beta Carotene. Je to beta-karoten, který pomáhá snížit riziko spálení slunce. Produkty obsahující beta karoten: mrkev, meloun, papája, rajče.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 3

3. Snižte dopad Slunce na kůži. Použijte opalovací krém (SPF 15 a vyšší) na ulici. Ultrafialové a infračervené paprsky způsobují nenapravitelnou újmu vaší kůži, zpomalující jeho regeneraci a zhoršují svou schopnost zbavit se mrtvých buněk. Znečištěné prostředí je také jedním z hlavních příčin akné a tupé tváře.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 4

4. Použijte krém pro clarifier, který zahrnuje hydrochinon nebo buněčnou kyselinu. Tyto prvky snižují množství melaninu v kůži bezprostředně po použití smetany. Bělení krémy jsou poměrně účinné, ale pokud jsou aplikovány, vzniká určité riziko:

Bělení krémy jsou často spojeny s toxickými množstvími rtuti. Například v USA je použití hydrochinonu řízeno zákonem. Jeden ze čtyř bělení krémů vyrobených v Číně však obsahuje nebezpečné množství rtuti.

Vyhněte se přímému slunečnímu světlu při používání zesvětlého krému. Dlouhý pobyt ve Slunci může způsobit rakovinu. Použijte opalovací krém s vhodnou úrovní ochrany.

Bělení krémy mohou způsobit podráždění a alergie u některých lidí. Krém z tohoto druhu často obsahuje bready kyselinu, která může způsobit určité zdravotní problémy. Koyajová kyselina označuje steroidy, takže se poraďte s lékařem nebo dermatologem před použitím léčiv obsahujících kyselinu.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku kroku 5

Pět. Pít 8-10 korun za den. Vaše pokožka dostane dostatek vlhkosti a nebude trpět dehydratací.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 6

6. Denní cvičení 30-60 minut. Cvičení pomůže přinést toxiny z vašeho těla.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 7

7. Smíchejte cukr a rostlinný olej. Použijte takový křoviny na obličeji.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 8

osm. Použijte citron pro zlepšení barvy obličeje. Citronová šťáva eliminuje pigmentaci, ale výsledek bude patrný za pár týdnů. Směs ve stejných částech čerstvé citronové šťávy a vody a aplikujte na kůži. Kde:

Nechoďte na slunce. Při použití citronu a jiných přírodních bělení aplikujte opalovací krém. Neshlaste se bez potřeby. Citronová a citronová šťáva sušila kůži a stává se zranitelným pro expozici slunce.

Použijte citronovou šťávu každý druhý den. Upínání citronové šťávy - dlouhý proces, ale každý den neudělují citronové masky ve snaze urychlit vzhled výsledků. Použijte citronovou šťávu 3-4 krát týdně.

Ujistěte se, že se použije na kůži. Mnoho prvků je absorbováno kůží a spadá do těla. Pokud budete používat jiné ingredience spolu s citronovou šťávou jako loupání, masku nebo krém, ujistěte se, že tyto složky nejsou pro vaše tělo toxické.

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku Krok 9

devět. Dělat masky. Následující masky vám pomohou bělit kůži a zlepšit pleť:

Maska okurky. Mix v okurce mixéru, 1/4 šálku citronové šťávy, 5 lžiček medu a tolik mléka. Mix dostat kohout. Nalijte směs do misky. Přidejte mouku a promíchejte s pevnou konzistencí. Dejte do chladničky po dobu 6 hodin. Použijte na obličej jednou denně po sprše. Nechte 15-20 minut, opláchněte teplou vodou a blot s ručníkem.

Amaranth maska. Směs 1/4 šálků Amarantické šťávy nebo jeden šálek Amaranth listy s malým množstvím teplé vody. Nechte 15-20 minut.

Máta a květinová krémová maska. Mix v mixéru hrst mandlí, hrst růžových lístků nebo malou pastou z růží pupeny, medu a pět lžící čerstvé máty šťávy. Buďte bičovat do stavu Cashitz. Použijte masku před spaním. Doba použitelnosti krému je týden (podléhá skladování v chladničce).

Obrázek s názvem Získejte růžovou bílou pokožku krok 10

10. Používejte přírodní komponenty. Ve vaší zahradě a zahradě můžete snadno najít produkty, které bělují pokožku a dávají její zářící barvu.

Bramborová maska. Brambory - přírodní bělidlo. Smíchejte strouhané brambory s mlékem a aplikujte na kůži. Nechte 15 minut. Také můžete jednoduše dát kousky čerstvých brambor na obličej a nechat 15 minut.

Maska z mandlí. Namočte mandle ve vodě na noc. Vypusťte vodu, smíchejte s medem nebo mlékem a aplikujte pastu na kůži. Po vysušení promývání vody.

Rajčatová maska. Rajče - další krásné přírodní bělidlo. Smíchejte čerstvou rajčatovou šťávu s citronem a aplikujte na kůži. Nechte 15 minut a umyjte vodu.

Tipy

Použijte citron pro bělení kůže.
Nekuřte. Kouření zabraňuje přílivu krve na obličej a podporuje šedou tvář.
Umýt studenou vodu.
Použijte opalovací krém. Nosit oblečení s dlouhými rukávy, kalhoty a kloboukem s širokými poli.
Rýžová voda pomáhá objasnit pokožku.
Před odchodem do postele, aplikujte směs medu a citronu na kůži v podílu 1: 1. Skalní teplá voda.
Použijte směs mouky a mléka.
Strouhaný ořechový ořech dokonale kopíto s temnou barvou obličeje doma.
Použijte mýdlo z papájy. Jedná se o přirozený nástroj, který není používán na komerční televizi.
Koupit bělící mléko.
Můžete použít mýdlo s extraktem papája nebo bělícím krémem / krémem, ale je lepší držet kroky popsané výše.
Použijte santalové mýdlo ke zlepšení barvy obličeje.

Varování

Požadavek na opalovací krém. Použití bělení krémů bez použití opalovacího krému nedává smysl.
Není třeba vzít velké dávky vitamínů C a A. Zejména toto pravidlo se týká tablet. Předávkování vitamínů způsobuje nevolnost, zvracení, bolest hlavy a zákalu.
Nekupují bělící výrobky s rtuti nebo steroidy. Poškozují pokožku, zejména s dlouhým použitím. Hyroquinone může způsobit alergie opouštějící pigmentové skvrny.