Jak získat dobré opálení v soláriu: 11 kroků

Tan v soláriu je způsob, jak získat opálení bez přímé expozice slunci. Koordinované sdružení opalování v soláriu, asi 10 procent Američanů navštívilo solárium každý rok. Vybavení pro opalování uvnitř, jako jsou solária a opalovací lůžka, ultrafialové (UV) paprsky emitují. Slunce, zpravidla vyzařuje 3 typy ultrafialových paprsků: UV-A, UV a UV-C. UV paprsky jsou nejkratší a nejvíce škodlivější pro vaši pokožku, zatímco UV paprsky jsou nejdelší a nejméně škodlivé pro vaši pokožku. Pro ochranu kůže, opalovací zařízení vyzařuje UV a UV-v paprsky. Nicméně, příliš mnoho expozice ultrafialovým paprskům, ať už prostřednictvím zařízení pro opalování v soláriu, nebo přirozeně na slunci, může být škodlivé pro vaši pokožku. Použijte tyto výzvy k získání dobrého gagu v soláriu a chránit pokožku.

Kroky

jeden. Pochopit, jak solárium funguje. Přírodní Slunce vyzařuje 95% UV a 5% UV-v paprsky v poledne během letních měsíců. Většina vnitřních solárií také emituje 95% UV a 5% UV-B paprsky, podobně jako ozáření letního slunce.

Pochopit, jak vybavení solária ovlivňuje vaši pokožku. Kožená epidermis nebo horní vrstva, obsahuje melanocyty, které jsou buňky produkující melanin při stimulaci s ultrafialovým světlem. Když sedíte v soláriu, lampy stimulují melanocyty produkující melanin, který se objeví ve formě tmavého pigmentu na epidermis. Melanin vyrábí vaše tělo, jako způsob, jak vás chránit před dalším pobytem na slunci. Čím delší je dopad UV paprsků v soláriu, tím více melaninu je stimulován.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 2

2. Určete typ pleti. Většina odborníků v soláriích vám může pomoci určit typ pleti. Typ pleti se liší od typu 1, který označuje velmi lehkou kůži, která hoří okamžitě, k typu 5, který je označen tmavou kůží, která se snadno slyším. Váš typ kůže vám pomůže určit, jak dlouho a jak často se opalují v uzavřené místnosti.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 3

3. Nastavte harmonogram opalování doporučený pro váš typ pleti. Opalovací profesionálové v Solaruiu doporučují opalovací plán pomocí další doby expozice. Tato doba expozice musí být založena na funkcích vašeho typu pleti a pomůže vaší kůži rozvíjet opálení, bez vypalování. Pro většinu typů pleti bude pro oxidaci melaninu pro oxidaci melaninu nezbytné několik opalovacích sezení v solanu.

Začněte pomalu a postupně zvyšujte opalovací dobu na dlouhou dobu. Někteří specialisté v soláriích doporučují zahájit nové zákazníky z 5 minut opalovacích sezení a postupně se zvýší na 12 minut (nebo více) sezení. Vzhledem k tomu, že opalovací lampy v soláriu se liší pevností a výrobou UV, neexistuje žádný vzorec pro porovnání vnitřní a otevřený čas expozice. Obraťte se na své zaměstnance, abyste pomohli určit optimální dobu expozice.

Počkejte alespoň 48 hodin mezi opalovacími sezeními, abyste se vyhnuli poškození kůže. Denní účinky UV paprsků mohou způsobit poškození kůže. Nicméně, pokud čekáte na příliš dlouho mezi slunečními sezeními, může opálení zmizet. Většina opalovacích specialistů v soláriu doporučuje 3 vnitřní zasedání pro slunce za týden, dokud se objeví opálení, a pak každé 2 týdny poté, co udržuje opálení. Pravidla vyvinutá kancelářem pro správu potravin a drog (FDA) (FDA), zakázat více než 1 vnitřní opalovací zasedání do jednoho dne.

Vyhnout se nadměrování. Můžete určit, že příliš mnoho expozice UV paprskům, pokud vaše kůže začne troubou během relace. Zastavit opalovací relaci, jakmile budete cítit brnění nebo spalování kůže.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní tan krok 4

4. Připravte si pokožku pro opalování v soláriu.

Odlučete pokožku denně do 1 týdne do prvního opalovacího zasedání v soláriu. Pomocí tělesa POouf s mírným mýdlem si umyjte pokožku kruhovými pohyby. Můžete také použít komerční sadu pro peeling dostupný ve většině kosmetických výstupů a lékáren. Když vyřešíte, odstraníte mrtvou kůži a vytvořte hladký povrch pro spálení spálení.

Aplikovat opalovací mléko v soláriu. Lotiony určené speciálně pro opalování v soláriu maximalizují vaše snahy o opalování. Použijte krém s kruhovými pohyby v celém těle, a to i v uzavřených prostorách. Nepoužívejte opálení pálení na slunci, které mohou poškodit vnitřní solárium.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 5

Pět. Určete, co nosit pro spálení spálení. Co nosíte během opálení, je osobní preference. Někteří lidé raději nosí plavky nebo spodní prádlo, zatímco jiní se rozhodnou nosit oblečení. Seznamte se s profesionály ve vašem Slunečním salonu, abyste zjistili, zda existují jakékoli požadavky na oblečení pro použití v soláriu.

Odstraňte všechny dekorace před opalováním. Pokud nosíte hodiny nebo jiné dekorace, budete mít bílé skvrny, v místech, kde se dotknout klenotů. Pro ploché opálení odstraňte všechny dekorace před opálením v soláriu.

Odstraňte brýle a kontaktní čočky na opálení. Teplo emitované soláriem může poškodit kontaktní a brýlové čočky.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 6

6. Chraňte oči před UV paprsky. FDA USA vyžaduje ochranu očí při používání garážových zařízení. Většina zasedání v prostorách opalování poskytuje ochranu očí zdarma a vyžadují zákazníky nosit brýle během opálení. Nedívejte se na UV záření z opalovacího zařízení. Opakované opalovací účinky v soláriových UV paprscích mohou vést k kuřecí slepotě, oki vředů a slepoty.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní opálení krok 7

7. Vyhněte se použití kosmetiky a parfémů během opálení. Mnoho kosmetiky a parfémů obsahuje ingredience, které vás činí citlivým na světlo. Tyto fotosenzibické složky mohou vést k vyrážky, vzhledu skvrn, spalování nebo nerovného spálení spálení. Před opálením umyjte všechna kosmetika a parfémy.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 8

osm. Malé změny v poloze těla během opálení. Nebuďte bez pohybu v soláriu, mírně přesuňte ruce a nohy pro maximální dopad na všechny části těla.

Nenechte stisknout bradu na hrudník, když jste ve středové poloze. To povede k vzhledu bílých skvrn pod krkem, protože vaše brada je uzavřena pro paprsky UV. Pro ploché opálení naklonit hlavu zpět, což vám umožní ovlivnit všechny části obličeje a krku.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 9

devět. Zvlhčete poté, co přijel slunce do vnitřního solária. Moisheld Leather si ponechá opálení delší než suché. Naneste tělovou mléko ihned po každém opalování v uzavřeném soláriu, stejně jako hydratuje po každé duši nebo koupelnové recepci.

Vyberte si mléko na základě typu kůže. Vyberte si hluboké pronikavé krém pro suchou pokožku a lehký krém pro normální a mastnou pleť.

Obrázek s názvem Získejte dobrý vnitřní pálení krok 10

10. Nebudou se sprchovat ihned po opalovacím sezení. Počkejte alespoň 3 nebo 4 hodiny po opalovacím zasedání, aby se melaninová kůže stala plně stimulována.

Obrázek s názvem Získejte dobrý krytý tan krok 11

jedenáct. Vyhněte se prvkům, které mohou stimulovat zmizení opálení. Každých 30 dní, pokožka ztrácí svou epidermis, což znamená, že vaše opálená kůže se rozjasní, přirozeně, každých 30 dní. Horká voda, vnitřní topení a hrubé mýdlo urychluje proces vyblednutí.

Každý den uchovávejte opálení s pokožkou hydratačním zvlhčováním, pomocí měkkých čisticích prostředků, sprchy s teplou vodou a zvýší denní spotřeba vody.

Tipy

Mnoho lidí používá vnitřní solárium, aby získal základní opálení před odchodem na dovolenou, zejména pokud cestují v tropických zeměpisných šířkách. Získejte dobré základní opálení před odjezdem na dovolenou, začněte opalovat se v kabině po dobu 3 nebo 4 týdnů před očekávaným datem odjezdu.

Varování

Podle FDA může nadměrný dopad UV paprsků způsobit melanom, který je nejagresivnějším typem rakoviny kůže. Každý rok z melanomu zemře asi 8 000 lidí.
Pokud jste těhotná, nepoužívejte opalovací zařízení v soláriu.
Pokud pořistíte drogy, nepoužívejte opalovací zařízení v soláriu. Zkontrolujte štítky na léky, abyste určili, zda způsobují citlivost na slunce. Fotosenzibilizační léky zvyšují riziko převyšování UV.
Pokud se nikdy nelibáte ze slunce venku, nebudete opalovat se z opalovacích zařízení v soláriu. Pokud obvykle vypálíte z expozice otevřenému slunci, zobrazte extrémní opatrnost při použití opalovacích zařízení. Lůžka pro spálení sunburn vyzařují stejné spektrum ultrafialových paprsků jako slunce.
Vždy sunbate s mírou.
Mezinárodní studijní agentura pro rakovinu (Mair), která je součástí Světové zdravotnické organizace, klasifikuje ultrafialové radiační zařízení pro vnitřní opálení v nejvyšší kategorii rizika rakoviny, jako "karcinogenní". Mairův výzkum zjistil důkaz, že opálení v místnosti je spojena s tvorbou karcinomu rovinného článku, melanomu, očního melanomu a poškození DNA.
Léky zvyšují riziko převyšování UV.