Jak kartáčovat zuby se rovnbranou: 11 kroků

Mnoho teenagerů je nuceno nosit rovnátka. A nejen teenageři, ale i dospělí a děti je nesou! To není konec světa, ale čisté zuby se rovnátkami nejsou tak snadné, a to může trvat hodně času. Prvních několikrát může trvat 5-10 minut, aby se zuby kartáčem, vlákno, a učinit všechny ostatní postupy! Přečtěte si tento článek, abyste se naučili, jak si čistit zuby novými rovnátka.

Kroky

jeden. Získejte dobrý zubní kartáček. Váš ortodontista vám může doporučit. Pokud ne, použijte běžný kartáč (ne elektrický) nebo se ho zeptejte, co je lepší vzít. Ostatní lidé, kteří nosí rovnátka, vám mohou dát špatné rady štětce. Musíte si koupit speciální kartáč s špičatý konec a drážkou (zeptejte se ortodontisty).

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami krok 2

2. Aplikovat pastu na kartáč, jako obvykle. Začněte kartáčovat zuby v malých kruhových pohybech. První dopředu, pak vzadu, pak žvýkat povrch. Pokud váš ortodontista doporučil, abyste si zuby vyčistili jiným způsobem, dělejte, jak řekl.

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami krok 3

3. Při vyčištění zubů umístěte kartáč pod úhlem do závorek. Pak pomalu přesuňte zubní kartáček nahoru a dolů. Takže si můžete vyčistit zuby pod rovnátka.

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami krok 4

4. Pokračujte v čistění, dokud nebudete pečlivě vyrobit každý zub (přední, zadní a žvýkací povrch). Lžíce zubní pastu v dřezu.

Obrázek s názvem Čisté zuby se šle krokem 5

Pět. Opláchněte ústa a zkontrolujte zuby. Jsou špinavé a neatraktivní? Pak jste je pravděpodobně nečistili docela dobře.

Obrázek s názvem Čisté zuby se šle krokem 6

6. Vyčistěte zuby závitu. Většina ortodontistů dává závitu s tvrdými konci, aby bylo snadnější kartáčovat zuby pod rovnátka.

Obrázek s názvem Čisté zuby se šle krokem 7

7. Pojďte na rovnátka, pak se pomalu posuňte nahoru a dolů, jako obvykle čistě zubní závit. Udělej to s každým zubem. Může to trvat dlouho.

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami Krok 8

osm. Když skončíte kartáčování zubů, zkontrolujte mezi zuby. Jídlo tam zůstalo? Pokud ano, pak jste pravděpodobně nevyčistil nit dobře.

Obrázek s názvem Čisté zuby se šle krokem 9

devět. Zkontrolujte spolehlivost závorek, nic nebolí v ústech. Pokud vám váš ortodontista dal malé věci, připomínající novoroční strom, používat je pro čištění mezi všemi zuby.

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami krok 10

10. Opláchněte riffler pro ústa, abyste se osvěžili dech.

Obrázek s názvem Čisté zuby se závorkami krok 11

jedenáct. Zkontrolujte, zda vyčistíte zuby a v případě potřeby opakujte některé akce.

Tipy

Někteří lékaři poskytují malé pruhy, které se podobají voskám, aby je aplikovali, pokud je součástí závorek na žvýkačku. Nezapomeňte je střílet před kartáčováním zubů.
Pokud jste velmi znepokojující, aby se zuby zubní vlákno a nemáte čas na to, zeptejte se svého ortodontistu o zavlažovače.
Jestli jdete do školy a nemáte čas čistit zuby štětcem a závitem mezi lekcí, alespoň opláchněte ústa a použijte jeden z maličkostí, připomínající vánoční strom, který vám dává váš ortodontista (v Skutečnost je přenosné zubní kartáčky, které jsou dobře čisté mezi zuby).
Vyčistěte zuby štětcem a nitě po každém jídle, ráno a večer. Možná budete chtít vyčistit zuby nit po snídani, a ne před ním.
Po vyčištění zubů vždy používejte opláchnutí úst.
Pokud nemáte čas, alespoň rozšířete riffler pro ústa a vyčistěte zubní závit.