Jak se zbavit Stretch Marks doma

Stretch Marks - Dermis GAP, obvykle se projevuje v místech, kde je tuk uložen. Genetika hraje velkou roli ve formování strečových značek a zda budou viditelné - můžete se zbavit strie na dermatologa nebo s domácími prostředky. Další informace o metodách, které vám pomohou zbavit se úseku doma.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Vitamín C

jeden. Jezte spoustu produktů s vitamínem C, pokud zadáte hmotnost, rychle nebo těhotná. Některé studie ukázaly, že vitamín C stimuluje výrobu kolagenu, což pomáhá kůži obnovit.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma krok 2

2. Přemýšlejte o tom, že užíváte vitamín c Pokud nejste těhotná. Kapsle s 500 mg vitamínem může zabránit vzhledu a snížit protahování.

Pokud jste těhotná, měli byste se před přijetím jakékoli přísady konzultovat pediatr.

Metoda 2 ze 4:

Navlhčit

jeden. Postarejte se o kůži na bocích, hýždě, rukama, hrudi a žaludku, pokud rostete nebo získáte váhu. Pokud detekujete strie, dostanete to nejlepší výsledky s domácnostmi.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma krok 4

2. Použijte kakaový olej 2 nebo 3krát denně na postižené oblasti. Zahájit léčbu, jakmile se protahuje. Snažte se najít nejvíce čistější bez chemikálií.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma krok 5

3. Použijte pšeničné zárodky pro nové úseky 2krát denně. Studie ukázaly, že zlepšuje stav nových přestávek.

Metoda 3 ze 4:

Produkty s kyselinou nebo retinoidem

jeden. Zeptejte se svého lékaře na léky s retinoidem. Tento přípravek zvyšuje výrobu elastinu a kolagenu v kůži. To je nejlepší domácí léčba.

Neužívejte retinoidy, pokud jste těhotná nebo kojena. Další informace o vedlejších účincích před zahájením léčby s retinoidy.
Vyhněte se přímému slunečnímu záření pomocí gelu nebo smetany s retinem. Zvyšují náchylnost ke slunci. Sunburns může poškodit schopnost pleti léčit strie.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma krok 7

2. Použijte glykolové podložky nebo glykolový sprchový gel. Jedná se o alfa kyselinu hydroxidovou, která stimuluje výrobu kolagenu. Podívejte se na prostředky s nejvíce vaginálním obsahem kyselin, aby je používal pro domácí péči.

Nejúčinnější přípravky glycole lze zakoupit od dermatologa.

Metoda 4 ze 4:

Dieta a cvičení

jeden. Ovládat hmotnostní sadu. Trvalé sedadlo na dietě se táhne elastin v kůži, zničí pokožku. Zpomalit ostrou sadu nebo hubnutí.

Obrázek s názvem Zbavte se protahovacích značek doma krok 9

2. Vyjměte školení. Svalová prodloužení pomohou utáhnout kůži a snížit viditelné protahování.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma Krok 8

3. Pravidelně provádět kardorativní. Ovládejte hmotnostní sadu, provádějícím kardoopts 30-60 minut 4-6 krát týdně. Aktivní životní styl sníží šance na tvorbu strie.

Obrázek s názvem Zbavte se protahovacích značek doma Krok 11

4. Pít hodně vody. Snižte spotřebu jiných nápojů, jako jsou alkoholové a sycené nápoje, ve prospěch vodních nápojů. Sledujte pokožku vlhkost, abyste zlepšili celkovou pokožku.

Obrázek s názvem Zbavte se strie značky doma Krok 12

Pět. Vpravo. Čerstvé bohaté produkty zlepšují stav kůže.

Jezte nízko glykemické indexové produkty. Pokud se vyhnete produktu, které zvyšují úroveň cukru, můžete lépe kontrolovat hormony. To znamená, že potřebujete jít do cukru, ošetřených nebo rafinovaných výrobků ve prospěch celých zrn a produktů pro zdravou pokožku.

Jíst vlašské ořechy. Obsahují měď, což urychluje výrobu kolagenu. Místo občerstvení jíst jeden hrst ořechů denně.

Jíst jogurt. Mléčné protein vám pomůže vytáhnout kůži.

Zkuste granátové jablka, slunečnicová semena a zelený čaj. Ačkoli antioxidanty zlepšují celkový stav těla, také pomohou zvlhčovat pokožku.