3 způsoby, jak se zbavit úlů

Kopřivka (také zvaná kopřivka) je kožní onemocnění, při kterém se v některých oblastech vyskytuje svědění a později puchýře. Jak bylo uvedeno výše, kopřivka se projevuje ve formě červených oblastí kůže, které mají různé velikosti, od několika milimetrů do několika centimetrů v průměru. Příznaky zpravidla vymizí do 24 hodin po zahájení léčby doma. Pokud vyrážka přetrvává déle než pár dní, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 ze 3:

Odstraňte provokující faktory

jeden. Vylučte potraviny, které mohou vyvolat příznaky kopřivky. Pište si deník o jídle a zaznamenávejte, co jíte. V případě potřeby upravte svůj jídelníček. Pravidelné záznamy vám pomohou identifikovat zakázané potraviny. Potraviny, které mohou způsobit kopřivku:

Výrobky obsahující vazoaktivní aminy. Některé potraviny obsahující histamin nebo jiné vazoaktivní aminy mohou způsobit kopřivku. Patří mezi ně měkkýši, ryby, rajčata, ananas, jahody a čokoláda.
Salicylátové výrobky. Tato látka má podobné působení jako aspirin. Patří mezi ně rajčata, maliny, pomerančový džus, koření a čaj.
Kromě toho mohou arašídy, lískové ořechy, vejce, sýry a mléko způsobit alergické reakce.Někteří lidé věří, že kofein a alkohol mohou také způsobit kopřivku.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 2

2. Zvažte, zda by vám něco v prostředí nemohlo způsobit alergickou reakci. Pokud ano, můžete snížit příznaky úlů tím, že se vyhnete kontaktu s provokativními prvky. Mezi takové provokativní prvky patří:

Pyl. Pokud vaše tělo reaguje na pyl vyrážkami a puchýři, pak ve vašem případě musíte udělat vše pro to, abyste omezili vnikání pylu do těla. Snažte se během kvetení nechodit ven a také neotevírejte okna.

Roztoči a zvířecí srst. Pokud jste alergičtí na roztoče, udržujte svůj domov čistý a bez prachu. Chcete-li snížit alergie, zkuste pravidelně vysávat, utírat prach a prát. Vyměňujte prostěradla co nejčastěji, abyste nespali na zaprášených povlečeních pokrytých zvířecími lupinami.

Latex. V některých případech může být kontakt s kůží latexem příčinou příznaků kopřivky. Pokud jste zdravotníkem a myslíte si, že latex je příčinou vašich úlů, zkuste nosit rukavice bez latexu. To vám pomůže pochopit, zda je latex ve skutečnosti příčinou úlů.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 3

3. Snažte se vyhnout se kousnutí hmyzem.Pro některé lidi má bodnutí hmyzem vážné následky. Nejběžnější reakcí na kousnutí jsou kopřivka. Během kousnutí hmyzem se do lidského těla vstřikuje látka, v důsledku čehož dochází k alergické reakci. U závažných alergických reakcí se vstřikuje adrenalin. Pokud pracujete venku, snižte riziko kousnutí:

Drž se dál od včelích úlů a sršních hnízd. Když se objeví velké množství včel nebo vos, nedrážděte je žádnými činy. Místo toho klidně odstupte a počkejte, až odletí.

Naneste repelent proti hmyzu na oděv a pokožku. Vyhněte se tomu, aby se vybraný produkt dostal do nosu, očí nebo úst. I když existuje velký výběr repelentů proti hmyzu, použijte ty, které obsahují DEET, protože se ukázaly jako účinné.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 4

4. Chraňte pokožku před negativními vlivy faktorů prostředí. To znamená, že musíte chránit pokožku před náhlými změnami teploty, dokud se vaše tělo nepřizpůsobí novému klimatu. Používejte opalovací krém. Někteří lidé mají tak citlivou pokožku, že různé faktory prostředí mohou způsobit kopřivku:

Teplo

Studený

Slunce

Voda

Tlak na kůži

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 5

Pět. Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte. Některé léky mohou způsobit příznaky kopřivky.Pokud si myslíte, že lék, který užíváte, způsobuje příznaky kopřivky, nepřestávejte jej užívat, aniž byste se nejprve poradil (a) se svým lékařem. Lékař může doporučit jiné léky, které nezpůsobí příznaky kopřivky. Léky, které mohou způsobit příznaky kopřivky:

Penicilin

Léky na krevní tlak

Aspirin

Naproxen (Aleve)

Ibuprofen (Advil, Motrin IB a další)

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 6

6. Věnujte pozornost svému celkovému zdraví. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda může být kopřivka příznakem vážného zdravotního stavu. Mnoho nemocí je doprovázeno vyrážkou. Mezi takové nemoci patří:

Bakteriální infekce

Střevní paraziti

Virové infekce včetně hepatitidy, cytomegaloviru, viru Epstein-Barrové a HIV

Nemoci štítné žlázy

Poruchy imunitního systému, jako je lupus

Lymfom

Reakce na transfuzi krve

Vzácné genetické poruchy, které ovlivňují imunitní systém i hladinu bílkovin v krvi

Metoda 2 ze 3:

Aplikujte lidové prostředky

jeden. Aplikujte studený obklad na uklidnění podrážděné pokožky.Pomůže zmírnit svědění a podráždění. Postupujte podle pokynů níže:

Namočte hadřík do studené vody a položte na pokožku. Ponechejte obklad na pokožce, dokud svědění nezmizí.
Naneste led. Pokud používáte led, zabalte jej do ručníku. Nikdy nepoužívejte led na holou pokožku. Jinak může tento postup vést k omrzlinám. Pokud nemáte ledový balíček, můžete použít zmrazený zeleninový balíček. Naneste led na 10 minut a poté jej odstraňte, abyste obnovili požadovanou teplotu.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 8

2. Vykoupejte se přírodním prostředkem, abyste zmírnili svědění. Jedná se o efektivní metodu, která se používá déle než jeden rok. Nalijte studenou vodu do lázně. Teplota vody by vám měla být příjemná. Poté podle doporučení výrobce přidejte jeden z níže uvedených nápravných opatření. Koupejte se několik minut nebo dokud se vám nedostane úlevy:

Prášek do pečiva

Syrové ovesné vločky

Koloidní ovesné vločky (Aveeno a další výrobci)

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 9

3. Noste volné, měkké oblečení, aby byla pokožka chladná a suchá. Může dojít k kopřivce v důsledku podráždění kůže způsobené těsným oděvem. Volné oblečení pomáhá pokožce dýchat a předchází kopřivce, která může být způsobena přehřátím a podrážděním.

Nepoužívejte pichlavé látky, jako je vlna. Pokud máte na sobě vlněné oděvy, nedávejte si je přímo na pokožku. Například pokud máte na sobě vlněný svetr, noste pod ním košili.

Stejně jako nadměrné pocení může způsobit vyrážku, horká sprcha nebo koupel mohou také způsobit podráždění.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 10

4. Snižte hladinu stresu. Někteří lidé reagují na silný stres svěděním a tvorbou puchýřů.Přemýšlejte o stresových situacích, které se ve vašem životě stávají. Možná jste ztratili nebo našli novou práci, ztratili někoho blízkého, přestěhovali se do jiného města nebo měli problémy v osobním životě. Pokud je problém psychologický, naučte se zvládat stres a vaše pokožka nebude mít nepříjemnou vyrážku. Použijte následující tipy:

Přemýšlet. Meditace je relaxační technika, při které si vyčistíte mysl. Věnujte několik minut, zavřete oči, zkuste se uvolnit a zmírnit stres. Někteří lidé si během meditace neustále opakují jedno slovo v hlavě.

Dýchej z hluboka. Během této metody se soustředíte na plnění plic vzduchem. To vám pomůže uvolnit se a vyhnout se častým nádechům dovnitř a ven, že se u lidí vyskytnou příznaky hyperventilace. Hluboké dýchání vám pomůže vyčistit mysl.

Poskytněte uklidňující obrázky. Pomocí této relaxační techniky si zkuste představit klidné a klidné místo. Může to být skutečné nebo fiktivní místo. Zkuste si představit, jak to místo vypadá, cítit, slyšet zvuky. Představte si sebe na tomto klidném a příjemném místě.

Cvičení. Pravidelné cvičení vám může pomoci uvolnit se, zvednout náladu a zlepšit fyzické zdraví. Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučuje cvičit alespoň 75 minut týdně. To může zahrnovat chůzi, běh, jízdu na kole nebo hraní jakéhokoli sportu. Do tréninkového plánu zahrňte také silový trénink, jako je zvedání závaží dvakrát týdně.

Metoda 3 ze 3:

Vyhledejte lékařskou pomoc

jeden. Pokud máte potíže s dýcháním, zavolejte sanitku. V některých případech může mít člověk potíže s dýcháním nebo cítit otok v krku, když se mu objeví vyrážka. Pokud se vám to stane, potřebujete urgentní pomoc, proto okamžitě zavolejte sanitku.

Pokud trpíte těžkou alergickou reakcí, pohotovostní lékaři vám s největší pravděpodobností podají epinefrin. Zavedení epinefrinu (adrenalinu) pomáhá snižovat otoky.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 12

2. Vezměte antihistaminika. Tyto léky lze zakoupit na přepážce bez lékařského předpisu. Antihistaminika jsou nejúčinnější léky, které mohou pomoci zmírnit příznaky kopřivky, jako je svědění a otoky.

Nejčastěji používanými antihistaminiky jsou cetirizin, fexofenadin a loratadin.Diphenhydramin (Benadryl) je široce používaný antihistaminikum, ale v lékárně se prodává pouze na lékařský předpis.

Antihistaminika způsobují ospalost. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, zda můžete řídit, pokud užíváte antihistaminikum. Během užívání antihistaminik nepijte alkohol. Přečtěte si pokyny a postupujte podle pokynů výrobce a doporučení vašeho zdravotnického pracovníka.

Pokud jste těhotná, řekněte to svému lékaři. Antihistaminika by neměla užívat těhotné ženy.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 13

3. Zeptejte se svého lékaře na kortikosteroidy. Tyto léky se obvykle předepisují, když antihistaminika nefungují. Kortikosteroidy potlačují imunitní odpověď, což je při léčbě kopřivky velmi důležité. Prednison je obvykle předepisován po dobu 5-6 dnů.

Než začnete užívat kortikosteroidy, nezapomeňte informovat svého lékaře o svém zdravotním stavu. Informujte svého lékaře, pokud máte vysoký krevní tlak, glaukom, kataraktu nebo cukrovku. Pokud máte některý z těchto stavů, lékař vám nemusí být schopen předepsat kortikosteroidy. Určitě informujte svého lékaře, pokud kojíte nebo si myslíte, že byste mohla být těhotná.

Vedlejší účinky kortikosteroidů: přírůstek hmotnosti, výkyvy nálady a nespavost.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 14

4. Pokud výše uvedené nefungují, zkuste další léky. Pokud nemůžete úly vyléčit podle výše uvedených tipů, obraťte se na dermatologa. Lékař vám pravděpodobně předepíše další léky.Nezapomeňte informovat svého lékaře, pokud užíváte nějaké léky, jste těhotná nebo kojíte.

Mentolová mast. Masť se aplikuje lokálně, aby zmírnila svědění.

Blokátory H2-histaminových receptorů. Léky v této skupině se liší od antihistaminik, které se prodávají bez lékařského předpisu. Tyto léky pomáhají rychle zúžit krevní cévy, snížit otoky a zarudnutí. Vedlejší účinky: bolest hlavy, průjem a závratě.

Antagonisté leukotrienových receptorů. Lékař může předepsat tyto léky místo kortikosteroidů, protože mají méně nežádoucích účinků. Někdy však tyto léky mohou způsobovat nežádoucí účinky. To se však stává velmi zřídka. Možné nežádoucí účinky: bolest hlavy a nevolnost.

Cyklosporin. Tento lék potlačuje aktivitu imunitního systému. Vedlejší účinky: vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, problémy s ledvinami, vysoký cholesterol, třes a zvýšená náchylnost k infekcím. Tento lék se obvykle užívá po dobu několika měsíců.

Obrázek s názvem Zbavte se kopřivky Krok 15

Pět. Zeptejte se svého lékaře na fototerapii.K léčbě kopřivky se velmi často používá úzkopásmová ultrafialová terapie se střední vlnovou délkou. Během procedury budete několik minut v malé místnosti, kde budete vystaveni pulznímu světlu.

Tato metoda léčby nepřináší okamžité výsledky. Budete potřebovat 2 až 5 sezení týdně a možná budete muset udělat alespoň 20 sezení, než uvidíte výsledky.

Pamatujte však, že tato léčba může způsobit popáleniny a také zvýšit riziko rakoviny kůže.

Varování

Pokud jste těhotná, kojíte nebo máte vyrážku, poraďte se s lékařem, než začnete užívat jakýkoli lék. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, zda užíváte volně prodejné léky, bylinné přípravky nebo doplňky stravy.
Informujte svého lékaře o všech lécích, bylinných přípravcích a doplňcích, které právě užíváte. To je velmi důležité, protože mohou interagovat s léky, které vám lékař předepíše.
Postupujte podle pokynů uvedených v pokynech nebo radách vašeho zdravotnického pracovníka.