Co dělat s přítelem, který vás zradil

Zprávy, které jste zradili přítele, může způsobit bolest a odrazovat. Možná mluvil o ošklivém v zádech, řekl jedné z vašich tajemství nebo složené drby. Navzdory tomu, že jsou vaše pocity uvedeny, musíte nejprve zvážit všechny aspekty situace, a teprve pak rozhodovat. Někdy se příčinou zrady stává svou vlastní zranitelností, žárlivostí nebo touhou po pomstě. Pak se ukazuje, že taková osoba není vůbec. Některé přátelské vztahy lze nastavit po zradě, a někteří lépe prostě pustit. Nezapomeňte, že rozhodnutí by mělo zařídit především vy.

Kroky

Část 1 z 3:

Mluvit s ostatními

jeden. Souhlasíte s rozhovorem s očima. Před rozhodnutím by mělo být v situaci chápán. Řekněte příteli, který chcete objasnit některé aspekty a pozvat ho, aby se setkal ve vhodném čase.

Pokud nevidíte v práci nebo ve škole, nabídněte se setkat se v přeplněném místě jako kavárna. Veřejné místo přispívá k zajištění toho, aby se oba přátelé cítili pohodlně.
Promluvte si s sebou sám. Není možné provádět vážné rozhovory o problémech ve vašem vztahu, pokud jsou v blízkosti jiných lidí.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 2

2. Mluvit klidně. Crees a emoce nepomohou vyřešit problém. Pouze klidný hlas vám pomůže správně sdělit své myšlenky a nebude provokovat přítele o emocích. Často si myslíme více racionálně, pokud si zachováváme klid. Snažte se udržet ve svých rukou, abyste lépe vysvětlili své myšlenky a pocity.

Dýchejte pomalu a hluboko k relaxaci a odstranění napětí.

Pokud začnete naštvaná, pak jemně řekněte, abych si odpočinul nebo si představit uklidňující obraz (například pláž nebo vodopád).

Ve chvílích napětí můžete komprimovat míč pro odstranění stresu. To je skvělý způsob, jak najít fyzický výstup na váš hněv a napětí, udržet vnější klid.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 3

3. Řekněte příteli o tom, co jste slyšeli. Nevyberte jména a řekněte nám, co víte o jeho slovech nebo jednání. Vysvětlit, proč tyto akce způsobily bolest. Mluvte přímo, abyste získali přímé odpovědi.

Nejprve zjistit celou pravdu a pak rozhodnout. Často se seznámíme s zradou přátel z jiných lidí. Nepřipíchejte, abyste si vzali slovy jiných lidí na víru a snažte se zjistit, jak váš přítel vidí tuto situaci. Někdy nám říkáme pravdu, a někdy slyšíme jednoduché drby. Teď musíte přesně vědět pravdu.

Obrázek s názvem Deal s přítelem Backstabbing Krok 4

4. Vařit bez předpokladů a poslouchat verzi přítele. Řekni mi příteli, co se chcete naučit pravdu, protože je to důležité pro přátelství a osobně pro vás. Použijte otevřené otázky pro zavedení dialogu a nepořádat verbální útoky na přítele. Pokud člověk jde do obrany, je nepravděpodobné, že řekne celou pravdu. Zeptejte se na to, co se stalo, a pečlivě poslouchat odpověď.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 5

Pět. Řekněte přátelům o svých pocitech. Upřímně popsat své pocity a nechodím kolem Ano. Přímo pojmenujte důvod pro svou poruchu a vysvětlete, co jste po tomto jednání cítili. Udržujte se ve svých rukou.

Snažte se popsat své pocity takhle: "Byl jsem naštvaný kvůli skutečnosti, že jste _______. Vaše slova mi způsobila pocit _______, protože _______."

Obrázek s názvem Deal Deal s přítelem Backstabbing Krok 6

6. Zeptejte se, co si zasloužíte takový postoj. Je důležité pochopit, jak moc jste přispěli k těmto akcím nebo slovem přítele. Možná jste ublížit příteli, takže se rozhodl "vzít pomstu" nebo nedorozumění. Je důležité zjistit, jak váš přítel vidí situaci.

Nepřerušuj. Určete a klást otázky pouze tehdy, když přítel dokončí mluvit. Musí mít pocit, že si pozorně posloucháte.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 7

7. Nezapínejte konverzaci. Pokud přítel neodpovídá na vaši otázku nebo se vyhýbají podstatu, pokuste se jemně trvat na vlastní pěst, ale nechodím do útoku. Pokud se konverzace změní v hádku, přítel může být ještě více uzavřen. Pokud je přítel zmatený kvůli skutečnosti, že jste se dozvěděli o této situaci, je nepravděpodobné, že bude upřímný.

Poslouchejte přítele, nečekejte, až se obrátíte, abyste zabránili hádám. Poslech si navzájem, můžete zlepšit situaci.

Nezvedejte hlas. To vás rozruší.

Nemysli na to, kdo je správný a vinen. Zaměřit se na upřímnost a pravdivost. Lidé nemohou účinně komunikovat, když se obviňují. Je lepší mluvit upřímně a rozhodnout se společně, jak tuto situaci vyřešit.

Nezobrazovat neúcty nebo připojení. Navzdory frustrovanými pocity nezobrazují nerešpektovat osobu, zejména při pokusu řešit Problém. Zacházet s přítelem, jak chcete, aby vám patří.

Pokud se situace zvyšuje, nabídněte, aby se trochu rozbila a vezmi si v ruce.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 8

osm. Zjistěte si spolehlivý názor. Promluvte si s jinou osobou, kterou věříte - rodiče, manželka, jiný jiný nebo dokonce psycholog. Diskutujte o tom, co se stalo s nestrannou osobou, která vám řekne jeho upřímný názor na situaci. V šustění emocí, můžete chybět podrobnosti, které si všimnou osoby třetí strany. Vyberte si osobu, která vám řekne pravdu, a ne to, co chcete slyšet. Poslouchat jeho názor.

Obrázek s názvem Deal s kamarádem z backstabbing Krok 9

devět. Určete, zda chcete zachránit přátelství. Pokud je přítel upřímný a otevřeně přiznán ve svých činech, pak je pravděpodobnost, že váš vztah může být opraven. Pokud si rozpoznáte své chyby s přítelem a slibujete, že se snaží vytvořit přátelství, pak se můžete dostat. Jakýkoli vztah zažívá UPS a pády, takže je vnímají jako příležitost navázat komunikaci a posílit přátelství.

Pokud přítel nechce upřímně přiznat ve svých činech nebo situace se neopakuje nejprve poprvé, můžete lépe. Přátelství je vždy bilaterální ulice, takže to nemůže být dovoleno udržet ji pouze na jedné osobě. Špatné vztahy nestanou vaše úsilí, takže v takové situaci je lepší zastavit přátelství.

Část 2 z 3:

Pokuste se navázat vztahy

jeden. Naučte se s nimi lépe komunikovat. Komunikace je hlavní složkou jakéhokoliv vztahu. Často hádka a nedorozumění vznikají přesně kvůli nedostatku komunikace. V budoucnu byste měli naprosto upřímně říkat o svých činech a pocitech.

Uveďte to, že by měly být vyřešeny budoucí problémy ve společných rozhovorech, a nikoli v rozhovorech s jinými lidmi. Nespouštějte skutky, které budete následně litovat.
Nedržujte pocity a okamžitě se vyhnete problémy. Pokud potlačíte své pocity a emoce, riziko ztráty kontroly sebe a říkat nebo udělat něco nežádoucího. Všechny vznikající problémy lépe diskutovat okamžitě.

Obrázek s názvem Deal s přítelem backstabbing Krok 11

2. Určete očekávání od přátelství. Musí být zřejmé, že vy a váš přítel čekají od svého přátelství. Můžete například reagovat odlišně na situace nebo se podívat na některé věci. Proto je důležité určit očekávání.

Sdílet s ostatními potřebami. Vaše upřímnost umožní příteli lépe porozumět vašim potřebám. Vysvětlete příteli, co od něj chcete, mluvte od první osoby: "Cítím se _____, když jste _______, tak bych rád, abys _______". Snažte se obviňovat přítele, ale jen vyjádřete své pocity a přání.

Zeptejte se přítele, že je pro něj důležitý v přátelství. Nezapomeňte na bilaterální orientaci. Musíte také pochopit potřeby svého přítele. Požádejte ho, aby byl upřímný, abyste se mohli stát dobrým přítelem.

Poslouchejte své potřeby. Rozhodnutí přijde v okamžiku, kdy se začnete rozumět a situaci. Rozpoznat společné potřeby, pohybovat se směrem k rozdílům a rozhodnout o problémech dohromady.

Obrázek s názvem Deal Deal s přítelem Backstabbing Krok 12

3. Naučte se odpustit. Není možné jít dál, pokud nejste schopni odpustit. Urážky a hněv jsou pro vás nejen škodlivé, ale mohou také zničit jakékoli přátelství. Odpuštění vyžaduje velké úsilí, ale jen tak můžete růst jako přítele a muže.

Řekněte příteli, že to odpustíte - to je důležitý okamžik, kdy můžete obnovit důvěru mezi vámi. Odpuštění znamená hodně nejen pro svého přítele. Říká slova: "Odpouštím vám," můžete jít dál.

Pokud nemůžete odpustit osobě svého zákona, pak nebudete s ním přátelé. Pokusy pokračovat v souvislosti s těmi, kteří jsou naštvaní, nezajistěte obě strany. Život je příliš krátký, aby vystoupil uražil.

Část 3 z 3:

Kompletní přátelství

jeden. Odejít ze vztahu. Je to těžké, ale v některých situacích je nejlepší dokončit negativní nebo otravující život přátelství. Pokud vám člověk stále ublíží, měl by ho nechat jít. Zbavte se negativních vztahů, abyste věnovali více času na oddané a spolehlivé přátele.

Řekněte osobě, že už s ním nebudete chtít být přáteli. Buďte klidní a neotáhněte rozloučení konverzace. Nemusíte být vysvětleni, ale pokud řeknete pravdu a zavřete tuto stránku pro sebe, určitě bude jednodušší.
Pokud nevíte, co říct, použijte tento design: "Už nechci být s vámi přáteli, protože vy _______. Váš akt mi ublížil, cítil jsem ______ ".

Obrázek s názvem Deal Deal s přítelem backstabbing Krok 14

2. Post Vypnuto od aktualizací přátel v sociálních sítích. Dnes technologie neumožňují tak snadné odejít od osoby, takže nenechávejte ex-přítel příležitosti způsobit, že vám nová bolest. Lépe jej odstranit od přátel a odhlásit se ze svých stránek na sociálních sítích, aby neviděli publikace. Blokovat bývalý účet přítelkyně, pokud vás nadále obtěžuje.

Nesledujte aktualizace na stránce bývalého přítele. Rozdělte a nepoužívejte její zprávy, aby nebyla naštvaná.

Obrázek s názvem Deal Deal s přítelem Backstabbing Krok 15

3. Na schůzkách, udržujte se ve svých rukou. Na okamžiky náhodných setkání, udržet klid a nedávají se emocím. Pokud máte společné přátele, budete se obtížné vyhnout se navzájem. V takové situaci nemůžete požádat přátele, aby si mezi vámi vybrali. Zeptejte se vás informovat, zda bude bývalý přítel pozván, aby se nesplnil, aby nepřijeli do takových událostí. Pokud se stále setkáte s lidmi, pak se podržíte na vzdálenost a nevěnujte to pozornost.

Obrázek s názvem Deal Deal s přítelem Backstabbing Krok 16

4. Vezměte sami sebe-analýzou. Z každé situace se můžete naučit lekci. Podívejte se na takový výsledek z pozitivního hlediska a nevyhledávejte negativní body. Například, teď víte, že tato osoba nebyla opravdovým přítelem, takže vám nebude moci ublížit. Můžete se naučit lépe řešit konfliktní situace a příště se můžete stát sami.

Naučte se z vlastní zkušenosti. Nikdy se necítíte o přátele, jak reagoval na vás bývalý přítel. Vždy si pamatujte ze zlatého pravidla morálky: "Dopřejte lidi, jak si přejete, aby s vámi zacházeli".