Jak se nemilovat s lepším přítelem (s ilustracemi)

Obvykle lidé prostě vymezují přátelství a lásku, ale někdy se stává, že člověk má romantické pocity pro blízký přítel nebo přítelkyni. Pokud se to stane nebo se může stát, musíte být opatrní, abyste se zamilovali.

Kroky

Část 1 z 4:

Jak zůstat vedle druhého

jeden. Popište své přátelství. Zkušenosti o nepadajících v lásce s přítelem nebo přítelkyní, mohou učinit nejednoznačnost ve vašich myšlenkách a pocitech o vašem přátelství.Pokud sebereješ osobu, se kterou jste přátelé, zkuste si vzpomenout, jak jste navázali přátele a proč je toto přátelství cenné pro vás. Pak si představte, že můžete ztratit, pokud dáváme romantický poryv.

Dlouhé romantické pocity mohou komplikovat a dokonce zničit silné přátelství.
Přátelé jsou schopni diskutovat o svém vztahu s jinými lidmi bez pocitu žárlivosti nebo touhy. Pokud se s ním objevují problémy, zkuste se nějakou dobu komunikovat.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 2

2. Překonat přitažlivost. Navzdory strachu se zamilovat do přítele nebo přítelkyně, s největší pravděpodobností cítete touhu nebo atrakci. To je dobrá zpráva, protože nerealizovaná přitažlivost rychle míjí.

Pamatujte si, zda jste dříve přilákali k bezplatným partnerům. Odpověď na tuto otázku je schopna objasnit charakter romantických vyhledávání a pomoci změnit.

Chcete-li změnit situaci, musíte jednat. Bude nutné aktivně změnit své myšlenky na druhou, aby to nepovažoval za romantický partner.

Zkontrolujte, zda máte nějakou představu o další romantické nebo sexuální povaze. Nosit elastické přes zápěstí a klikněte na kůži pokaždé, když se tak nestalo Nechtěné myšlenky.

V takové situaci to někdy pomáhá reprezentovat přítele s bratrem / sestrou nebo blízkou příbuzného. Postupem času to může oslabit vaši přitažlivost.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 3

3. Nainstalujte ohraničení. Nedostatek jasných osobních hranic může zvýšit atrakci příteli na úroveň nepříjemnosti. Nezapomeňte na hodnotu svého přátelství a že vaše romantické nebo sexuální poryvy ji mohou zničit.

Zůstaňte přátelé, ale vzdát se akce typické pro milovníky. Nedržujte se například ruce, nestiskejte se proti příteli a nepřijímejte tuto osobu.

Přemýšlejte o omezení komunikace nebo společné zábava. Seznamte se například jednou týdně.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 4

4. Snížit čas ve společnosti. Je-li sám s přítelem, zjistíte, že je těžké držet se ve vašich rukou, pak je lepší vidět společnost přátel. Být mimo jiné můžete komunikovat, ale alespoň částečně eliminovat pokušení a romantické napětí, které jsou možné samotné.

Pokud se chce přítel setkat sám, pak přijít s vhodným odůvodněním nebo navrhovat vidět v přeplněném místě. Například jít do kavárny nebo parku, ale nesedejte na jednom z vás.

Rozhodněte se, zda řeknete o svých pocitech ostatním přátelům. Pokud je alespoň sebemenší pravděpodobnost, že nebudou zachránit vaše tajemství nebo se smát, je lepší ticho.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 5

Pět. Snažte se neřeknout o svých pocitech. Pokud přítel nemá žádné odezvy smysly, rozpoznání bude cítit trapnost, zmatenost nebo dokonce podráždění. I když si myslíte, že s ním můžete diskutovat o všech tématech, rozpoznávání v romantických pocitech může navždy změnit vaše přátelství.

Podívejte se, jak hranice a přerušení komunikace přispívají k rozrušení pocitů. Pokud se pocity jdou na sebe, nemusíte říct příteli.

Pokud je váš přítel již ve vztazích (nebo máte partnera) nebo zjistil, že to není vůbec zájem o romantický vztah s vámi, pak neříkej o svých pocitech a nepřejděte na tuto osobu.

Mělo by být zřejmé, že někdy je nutné, aby se otevřeně promluvil s ostatními pocity. Pokud nejsou ustupující nebo přítel zraněný a zmatení pokusů o omezení komunikace, je lepší říct o všemu bez válce.

Část 2 ze 4:

Jak překonat své pocity

jeden. Vezměte si podnikání. Nalézt Způsoby, jak rozptýlit, kdo vám pomůže vyrovnat se s pocitem pro přítele. Cvičení, které máte zájem, hledejte nové koníčky, setkejte se s novými lidmi.

Několikrát týdně setkat se s přáteli nebo příbuznými. Komunikovat s jinými lidmi zapomenout na vaše pocity pro přítele.
Pokud jsou příbuzní a přátelé zaneprázdněni, pak si vezměte. Jděte na dlouhé procházky, jízda na kole, prozkoumat neznámé oblasti, najít koníček nebo se přihlásit k kurzům.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 7

2. Udělat Péče o sebe S prioritou. Pokus vyrovnat se s romantickými pocity příteli je velmi podobný gapu s partnerem. Můžete zaznamenat smutek, hněv a mnoho dalších emocí, které vás ztrácí zájem o každodenní život. Nicméně, v této době je pro vás důležitější žít v normálním životě a postarat se o sebe.

Cvičení tělesné výchovy. Fyzická námaha umožňuje zbavit se akumulovaných negativních emocí a zároveň přispět k vydání endorfinů.

Fyzická aktivita by měla trvat nejméně 30 minut denně. Většina odborníků doporučuje 150 minut týdně mírné aerobní cvičení nebo 75 minut - intenzivnější trénink.

Cvičení Co vám přináší radost - jít nakupovat, setkat se s přáteli. Tyto třídy zvýší vaše duchové a odvádět od myšlenek o sobě.

Nezapomeňte sledovat svou stravu, denně se sprchovat a postarat se o svůj vzhled. Někdy zlomené srdce nás činí zanedbávání každodenní rutiny, ale nakonec proto, že to bude těžší, abyste se zotavili a znovu se cítili.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 8

Řekněte nám o svých pocitech. Pokud jste se museli odejít od přítele, na které vznikly romantické pocity, pak můžete zažít spoustu obtížných emocí. Pokud budete mít tyto pocity a myšlenky v sobě, přemýšlíte o nich. V takové situaci je lepší mluvit se spolehlivým přítelem nebo kvalifikovaným psychoterapeutem.

Pokud se rozhodnete otevřít někoho od přátel, pak si vyberte nejspolehlivější osobu. Teď máte nejméně se smát s vámi nebo řekl viníku vašich pocitů.

Pokud se rozhodnete mluvit s psychoterapeutem, požádejte o zúčtovacího lékaře, aby vám doporučil dobrý specialista nebo se obraťte na takové doporučení přátelům nebo si přečtěte internetové recenze.

Plus, specialista je, že to pomůže vyřešit nejen současný problém. Psychoterapeut identifikuje neefektivní chování a vyzve řešení jiných problémů.

Část 3 ze 4:

Jak mluvit s jiným

jeden

Zmenšit s silami A mluvit s jiným. Můžete se bát, abyste zjistili přátele o svých pocitech z důvodu možného selhání a rizika pro změnu nebo dokonce zničit přátelství. Pokud se ještě rozhodnete mluvit, budete muset získat odvahu. Statečnost znamená schopnost vypadat tváří v tvář strachu a jednat v nepohodlí. Nezapomeňte, že pro změnu a pohyb dopředu musíte překonat sebe a být připraveni na obtíže. Mysli si, co chcete říct příteli, a praktikovat to nahlas.

Posílit sebevědomí. Snažte se vyslovit Affirmace, udělejte to, co víte, nebo si pamatujete své úspěchy a úspěchy.
Pochopit, že pokud přítel nesdílí vaše pocity, pak to neznamená, že je s vámi něco špatně. Romantické pocity nemohou být způsobeny úsilí, takže někdy jsou neopětovány. Ve většině případů to není o tobě, ale v jiné osobě.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 10

2. Vyberte si správný okamžik. Zeptejte se přítele, když má volný čas na důležitou a prodlouženou konverzaci. Nabídněte se setkat na vhodném místě, kde můžete mluvit sám. Pokud se rozhodnete vysvětlit v přítomnosti jiných lidí nebo si vyrobit celý výkon z vašeho vysvětlení, přítel může pocit, že na něm stisknete nebo paniku.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 11

3. Mluvit upřímně rozhodující. Pokud jste se snažili zamilovat s přítelem, ale neuspělo, někdy je lepší vyjádřit své pocity. Pokud jste ocenili než rizika, tak takový rozhovor, a pocit, že to stojí tento riziko, zákon. Neustále udržujte své pocity v sobě, je nebezpečné, a pokud vás trápí, nebo to ztěžují přátelství, pak je lepší říct příteli. Deska bez hlasitých prohlášení a prostě mi řekněte, abych byl upřímně, otevřeně a poměrně omezený (přítel může být šokován zprávou o svých pocitech pro něj, takže se pokuste držet emoce).

Snažte se říci něco jako: "Moje pocity se na vás změnily, teď se mi líbí víc než jen přítele. Chtěl bych se stát svou přítelkyní. Je to šance, že je vzájemný?"

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 12

Poslouchat přítel. Mluvit o svých pocitech, nechte odpovědět přítele. Snažte se nebojte selhání a nemysli na to, co říkáte dále - jen si pozorně naslouchejte. Udržujte vizuální kontakt, prosím, zeptejte se na otázky, v případě potřeby a pokusit se opakovat uvedený, pokud všechno správně rozumíte.

Respektujte pocity svého přítele. Může zažít překvapení, zmatenost, hněv nebo jiné emoce. Pokud vám přítel nemůže odpovědět na reciprocitu, pak se nesnažte přesvědčit ho a nehádejte se. Jestli je zmatený a ptá se čas přemýšlet, pak mi řekněte, že jsou připraveni čekat, jak to trvá.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 13

Pět. Nezasahujte do sebe. Pokud zažíváte romantické pocity pro přítele, pak potřebujete čas, abyste se obrátili nahoru a své přátelství. Váš přítel také potřebuje čas a osobní prostor, aby zjistil situaci nebo jednoduše snížit napětí mezi vámi.

V tomto okamžiku je lepší omezit vaši komunikaci, včetně konverzací telefonicky, zprávami a korespondenty na sociálních sítích.

Pokuste se o tom přemýšlet co nejméně. Dostaňte se rozptylovat práci nebo koníčky, strávit volný čas s jinými přáteli.

Část 4 z 4:

Jak se vyhnout příteli

jeden. Vyhněte se pokušení. Nemusíte se vyhnout přátelské společnosti, ale zkuste obejít romantické situace. Nedovolte, aby jakékoli situace, ve kterých jsou vaše pocity zhoršeny nebo se zdá, že pokušení podlehne - to bude vést pouze ke zklamání a bolí vaše přátelství.

Vaše schůzka by neměla být jako datum, takže nechodte do filmu nebo na večeři v romantické restauraci.
Pokud vám věk umožňuje jíst alkoholické nápoje, je lepší pít alkohol dohromady nebo v přítomnosti takového přítele. Pod vlivem alkoholu, lidé často ztrácejí kontrolu nad sebe a dělají chybná řešení.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 15

2. Rozhodněte se, kdy se můžete vrátit k normální komunikaci. Pokud ano a další potřebujete dočasně omezit komunikaci, zkuste definovat dočasný rámec předem. Určitě se budete chtít vrátit do normálních vztahů, i když to trvá hodně času. Určete přibližný časový rámec pro monitorování změn (nebo nedostatek změn) ve svých pocitech a pochopit, kdy se můžete vrátit k obyčejným přátelství.

Doba trvání tohoto období je vždy extrémně individuální. Někdo je dost týdne, a jiní mohou trvat měsíce nebo roky.

Obrázek s názvem Vyhněte se zamilování do přítele Krok 16

3. Přemýšlet o pohybu. Je to extrémní opatření, ale někdy nic jiného nezůstane. Pokud si myslíte, že vaše pocity nikdy neoslabují, a obávají se o důsledky pro přátelství, pak změna bydliště může mít prospěch.

Není třeba odejít daleko. Stěhování do jiné oblasti nebo sousedního města bude mnohem méně vidět.

Pohybující se je radikální změna. Neberte taková rozhodnutí, pokud se vám stala jen prchající láska.

Tipy

Připomeňte si, že se setkáte s osobou, s nímž budete šťastní. Volný vhodný partner vám může dát mnohem více radosti než nepřístupný přítel.
Nikdy se na sebe nezlobí kvůli možným pocitům. Ve vaší lásce není nic zvláštního, takové situace se dějí zcela a okolí. Obavy jen o jejich reakci na tyto pocity.

Varování

Nedovolte, aby se vaše pocity změnily v nenávisti. Přítel není na vině, pokud máte pro něj romantický pocit. Osoba zůstává vaším přítelem a navzdory všemu si zaslouží dobrý a úctyhodný vztah.
Není třeba zahájit nové vztahy pouze za účelem odvrátění od myšlenek o sobě. Ve skutečnosti, prostě používáte osobu, aby nemyslel, kdo není k dispozici. Souhlasíte se na datum, pouze pokud je osoba opravdu zajímavá pro vás, jinak mu způsobíte bolest.