Jak srazit -

Dnes se dovednosti sebeobrany nebudou nadbytečné. Většina základních metod sebeobrany je zaměřena na pádu útočníka a získat příležitost uniknout, nicméně existují ty, které mohou vypnout útočník, pokud se provádí správně. Přečtěte si, jak provádět některé z těchto technik.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Headbutt

jeden. Chytit útočí na košili. Dvě ruce chytit útočníkovi pro košili, blíže ke středu hrudníku, okamžitě pod hladinou límce nebo krku.

Nejúčinnějším způsobem, jak zasáhnout někoho hlavu - ostrý pohyb, aby ho vytáhla na sebe. Aby bylo dosaženo toho dosáhnout, je nutné, aby útočníkovi pro košili, odtáhněte a pak dramaticky vytáhněte sami.
Vyhněte se chytit útočící krk. Přirozený instinkt - chytit nepřítele za krk a vytáhnout hlavu, aby stával, ale problém je, že krk a ramena nepřátelského instinktivně kmeny, když si ho chytíte, protože to, co je táhnout dopředu bude mnohem obtížnější.

2. Zatlačte útočníka od sebe. Použijte veškerou svou vlastní váhu, abyste spěchali kupředu do útočníka, dokud se jeho horní část těla stáhly.

Tento hnutí povede k tomu, že nepřítel začne ztrácet rovnováhu a ramena se uvolní.

Vzhledem k tomu, že tento pohyb bude nečekaný, budete mít také prvek náhle ve váš prospěch.

3. Rychle přilákat útok. Jakmile se ramena útočníka relaxují, vytáhněte ji všechny ruce k hlavě.

Relaxujte ramena - ruce se otevírají, aniž by to nechat blokovat z hlavy.

Obrázek s názvem Knock někoho ven krok 4

4. Rychle zaklepat jeho horní hlavu. V tuto chvíli, kdy vytáhnete útok na sebe, zasáhl hlavu, aby se setkala s nosem a v tu momentu.

Bates horní část hlavy, neobtěžujte čelo.

Nos - velmi citlivý na bod tlaku, pokud jste zasaženi dostatečnou silou, nepřítel se vypne.

Metoda 2 z 5:

Uppercut

jeden. Stojí v centru k nepříteli. Stojí přímo před útočníkem, aby se vaše svislá čára shodovala s svislou linií těla.

Když provádíte horní písek, musíte přesunout ruku přímo podél této centrální linie, dokud se nesetkáte s bradou nepřítele. Takže musíte si vzít pozici tak, aby centrální linie soupeřova těla byla v přístupovém prostoru.

2. Prázdné oko nekomerční rukou. Použijte non-obecnou ruku k zavření a eliminaci nepřátelského bloku. Udržujte ruku na úrovni očí tak, aby přitáhl pozornost.

Ponechání této ruky, dostanete příležitost bránit se od úderů soupeře, také rozptyluje její pozornost z vaší hlavní ruky.

3. Rychle aplikovat ránu na otevřenou ruku pod nepřítelem brady. Hodit své vedení na centrální linii těla nepřítele, ohýbání prstů a bít palmovou kost. Palm musí čelit tváří v tvář útoku.

Neříkejte pěsti.

Kost ruky je mírně nad zápěstí, je to ona, kdo byste měli zasáhnout bradu útočníka.

Obrázek s názvem Knock někoho Out Krok 8

4. Lázeň. Bates přímo na spodním bodě brady útočníka - hlava Jesychy zpátky, a bude vyřazeno.

Punch, aplikován tímto způsobem v pravém bodě kapky hlavy nepřítele zpět, bude vylézt nervy v horní části páteře - útočník ztratí vědomí.

Pight Palm vám dává velký letadlo pro boj s holýma rukama. Také chrání vaše prsty, zabránit poškození jednoho z vašich "zbraní" k dispozici pro bitvu.

Metoda 3 z 5:

Rána pěstí

jeden. Přístup k nejlepšímu způsobu zasažení závisí na vaší pozici. Můžete zasáhnout nos útočníka, pokud stojí před vámi nebo za vámi, ale okamžik volby dopadu je velmi závislý na vaší počáteční poloze.

Pokud se konají před vámi, budete muset posunout kupředu.
Pokud jste napadli vás, budete muset okamžitě zaútočit, jak se na to obrátit.

Obrázek s názvem Knock někoho z kroku 10

2. Útok na dlaň do dlaně. Když stáli tváří v tvář s útokem, otevřete dlaň a bey hladce vpřed, který způsobuje úder k základu nosu a tlačit ho zpět.

Hodit svou váhu v útoku, abyste dali vyhodit více energie.

Tento pohyb bude pokrývat hlavu útočníka zpět, nervy horní části páteře, a pokud se provádí s dostatečnou silou, soupeř ztratí vědomí.

Obrázek s názvem Knock někoho Out Krok 11

3. Bate loket, pokud je útočník za vámi. Pokud zapadl za vámi, ohněte se a zvedněte ruku tak, aby se loket na úrovni nepřítele. Obrátit se na horní část těla a hodit ohnutý loket do nosu soupeře.

Střed nosu a bodů na obou, je velmi citlivý na tlak. Pokud jste zasaženi dost tvrdě, rozbiješ nos a útočník padne v bezvědomí.

Metoda 4 z 5:

Rána pěstí

jeden. Zarovnání s centrální nepřátelskou linkou. Tato technika je zvláště účinná, když útočník přichází se stranou, ale pokud je váš soupeř pod jiným úhlem, budete muset nasadit svůj stojan tak, aby vaše ramena měla zhruba na stejné lince s vertikální osou útočníka.

Všimněte si, že můžete použít libovolnou stranu pro útok, ale maximální výkon bude, pokud se rozvíjíte na útok, abyste udeřili dominantní stranu.

Obrázek s názvem Knock někoho z kroku 13

2. Krok vpřed a převést svou váhu jako nepřátelské přístupy. Jakmile je nepřítel vhodný pro vás, proveďte krok vpřed na nejbližší nohu a přesuňte celou tělesnou hmotnost přední nohy.

Musíte vstoupit do útoku na nepřítele a nevrátí se z toho.

Tento pohyb funguje pouze tehdy, pokud přichází váš nepřítel a aktivně jde kupředu. Využívá sílu protivníkového pultu hnutí pro posílení poškození.

Obrázek s názvem Knock někoho z kroku 14

3. Loktemsamo v Adamovo Apple. Zvedněte loket nahoru a krok do útoku soupeře, setkáváme se s loketem Adamo Apple nepřítele a zóny.

Pokud narazíte na ADAMO Apple pod úhlem 45 stupňů, plně neplatným soupeřem.

I když recepce není úplně úspěšná, šok v tomto bolestivém bodu bude stačit k vyřazení útoku.

Metoda 5 z 5:

Koleno v hlavě

jeden. Začněte s ochrannou vzdáleností.Dejte nohy na šířku ramen a ohněte malá kolena. Ošklivá noha by měla být trochu před dominantou a ruce musí být zvednuty a připraveny k pohybu.

Regál v takové držení ušetří těžiště ve středu vašeho těla, což vám umožní pozorovat dokonalou rovnováhu.
Všimněte si, že tento pohyb může být proveden a ne z ochranného, vyváženého stojanu, ale s ním budete mít více šancí k vyřazení svého soupeře.

Obrázek s názvem Knock někoho z kroku 16

2. Analyzujte svou pozici ve vztahu k útoku. Útočící by měl být rozbitý, zatímco ne dále než polovina délky vaší nohy.

Můžete vyhodit soupeře s kolenem v tříslech nebo ostře.

Tento pohyb je nejlepší, když útočník již ohýbal a odstranil ochranu. Recepce funguje horší, pokud se na tebe dívá po celou dobu a snaží se vstát.

Obrázek s názvem srazit někoho z kroku 17

3. Stiskněte ramena útoku dolů. Klikněte na ramena napadající dlaně.

Hodit veškerou váhu těla do tohoto pohybu, aby to bylo maximální výkon.

Udržujte nohy ve stejném stojanu, abyste udrželi rovnováhu, když se chystáte řídit rozdrcení.

Obrázek s názvem Knock někoho z kroku 18

4. Rychle udeří koleno nahoru, zatímco jste napadli útočník dolů. Řeřte útočník dolů, aplikujte dominantní nohu rovné raně do nosu nebo brady útočníka.

Jednat rychle. Když tlačíte útočníkovi dolů, automaticky řekne ramenou a odolával vás.

Leželi do nosu nebo brady, abyste aplikovali maximální škody a zaklepali nepřítele.

Tipy

Zaměřit se na rychlost. Hmotnost a síla vašich rukou dává proud proudu, ale rychlost vám dá ještě větší moc, což je obzvláště důležité, pokud stáli naproti tomu, kdo je silnější než vy.

Varování

Nepoužívejte tyto techniky bez významného důvodu. Každý knockout poškodí mozkové buňky, a to i v takovém bezpečném kontextu jako box. V ideálním případě musí být výše uvedené pohyby používány pouze v sebeobraně. Pokud chcete cvičit před jejich použitím, udělej to na manekýn nebo s profesionálním trenérem bojových umění.