Jak blokovat ránu

Pokud se chcete stát zkušeným bojovníkem nebo se jednoduše chcete chránit v boje na ulici, pochopení toho, jak blokovat ránu je často rozdíl mezi vítězstvím a porážkou - nebo životem a smrtí. Přečtěte si, abyste zjistili, jak vzít bolestivou úder do žaludku nebo hlavy.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Postav se
  1. Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 1
jeden. Zvedněte své pěsti na úroveň obličeje. Vaše komprimované pěsti se musí dotknout tváří. Bude to rozptýlit, pokud pochází z obličeje, a to je první ochranný pohyb, který by měl být proveden, když jste si téměř jistý, že bude rána.
  • Stiskující pěsti, držet palec nahoru na vnější straně prstů a nedotýkejte je uvnitř.
  • Výzvou je chránit jako velký povrch tváře pomocí pěstí, takže je umístit tak, aby se pokrýval povrch obličeje co nejvíce.
  • Zvyšování pěsti na obličej se ocitnete ve výborné pozici pro použití odpovědi, v případě potřeby. Pokud jste nepohodlný dělat to, můžete zvednout lokty k tváři, aby se zablokovala představivost.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 2
    2. Pošlete bradu. To sníží oblast tváře a omezuje přístup ke krku. Udržujte ho na hrudi se zvednutými pěstmi, ale neopakujte svou hlavu příliš nízkou, jinak nebudete moci vidět útočník, měli byste ho předvídat.
  • Obrázek s názvem Vezměte si punch Krok 3
    3. Udržujte lokty lisované k pouzdru. Musíte chránit vaše těla, která mohou být vážně poškozena přesným úderem do skříně. Vaše ramena, hrudník, ruce a pěsti mohou vydržet silné fouká s minimálním poškozením. Náhradně tyto cíle nepřítele obhajuje vaše zranitelná místa. Lokty by měly být lisovány ke stranám, ale dost zdarma, aby se pohybovaly a blokovaly ránu, když bude použit nepřítel.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 4
    čtyři. Stát v širokém stojanu. Stojí přímo na ohnuté kolena, nohy pevně stojí na Zemi. Snižuje těžiště, pomáhá zůstat v rovnováze. To také dělá obtížnější cíl, protože budete připraveni se přesunout a dodat, pokud potřebujete.
  • Otočte své tělo trochu od blížícího se útoku na ochranu vaší centrální linie, včetně třísla, solárního plexu a hrdla.
  • Umístěte svou dominantní nohu trochu dopředu a udržujte trochu větší váhu na zadní noze, takže budete připraveni aplikovat v případě potřeby vrátit zpět.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 5
    Pět. Neustále sledujte útočníky. Udržujte vizuální kontakt a věnujte pozornost tomu, kde je zaměřen nebo její vzhled, protože lidé se obvykle dívají na cíl před bít. To vám dává jemné náznaky, kde může být aplikována rána, a můžete ho vyhnout.
  • Pokud si myslíte, že se bojíte nebo se zastavíte, díváte se do očí osoby, podívejte se na slunečný plexus. Někteří lidé provádějí vizuální kontakt, konkrétně odvrátit nepřítele.
  • Vyhnout se tunelování. Tváří čelí hrozbě, je velmi snadné, aby to bylo středisko vaší pozornosti. Vyhněte se tomuto přirozenému trendu a snažte se udržet periferní vidění a povědomí o svém prostředí, zejména další útočníky.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 6
    6. Zůstaň v klidu. Váš instinkt bojového nebo letu je pravděpodobně rozrušit, ale měli byste o tom přemýšlet a zachránit schopnost provést správná rozhodnutí. Udržujte svou mysl připravenou, navzdory možnosti bolesti, může to jasné, že tělo se po silném dopadu překvapilo překvapivě překvapivě. Je důležité udržet chráněnou hlavu, tak se na něj zaměřte.
  • Metoda 2 z 3:
    Blow Blocking na bydlení
    1. Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 7
    jeden. Napětí. Pokud bude rána dostatečně silná, může dojít k poškození vnitřních orgánů a možná tě zabít. Tiskové napětí pomáhá chránit vitální orgány. Snažte se ohnout ani se neohnout. Místo toho, pokud situace umožňuje, zpoždění trochu zad.
    • Je těžké kmenět vaše břišní svaly, pokud jsou slabé, tak to udělat: těsně před zasažení, proveďte krátkou sérii vzduchových joltů z úst nebo nosu (velmi slabé a rychlé dýchání). Váš tisk bude zhutněn, což umožní minimalizovat jak bolesti a škodlivé pro vaše životně důležité orgány.
    • Při vdechování nebo zpožděním dýchání. To povede k "dostat krátkosti" nebo jako by "od vás srazil celý duch". Když tělo dostane takový šok jako to, není schopen odpovědět na pár okamžiků, což odmítá útočníka, aby dal další úder.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 8
    2. Twist s úderem. Pokud se nemůžete vyhnout ránu, pohybujte se podél trajektorie. Posunout své tělo ve směru dopadu, který se vyhnul tomuto středu. To zvyšuje dobu expozice, která změní impuls impuls a snižuje jeho výkon.
  • Můžete se také opírat, nebo mírně pohybovat směrem k nepříteli. Pomáhá snižovat sílu rána nebo zcela zamíchat. Pokud se vám podaří přivést svého soupeře z rovnováhy, vytvoří efekt knockdown a dá vám čas běžet.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 9
    3. Udržovat rovnováhu. Chcete-li navštívit knockdown v penzi - je to špatná věc, protože je to nezbytné, vaše schopnost uniknout, což vás ohrožuje kopy, a také zvyšuje riziko zaplavení a zranění během pádu.
  • Metoda 3 z 3:
    Blokování dopadu do obličeje
    1. Obrázek s názvem Vezměte si punč Krok 10
    jeden. Udržujte ústa zavřená a čelist zavřená. Pokud je vaše čelist otevřená, když dostane ránu, může vést k rozbité čelisti nebo zuby. Udržujte těsný jazyk uvnitř úst, aby to bylo, jako výsledek nebyl nudit.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 11
    2. Beats lbu. Pokud je rána směrována na obličej nebo hrdlo, a nemáte možnost zablokovat nebo vykopat, to nejlepší, co můžete udělat, je vzít hit čelo místo nosu nebo krku. Samozřejmě to bude stále bolet, ale ne tolik.
  • Pokud si vezmete hit na čele, pěst útočníka bude napadnout pouze na lebku, která může vést ke konci bitvy, protože to mohou být poškozeny prsty.
  • Nezapomeňte udržet bradu sníženou a vaši pěsti zvedli.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 12
    3. Pohybovat s úderem. Měli byste se vždy vrátit s úderem, i když je zaměřen na hlavu, pohybovat se po proudu s dopadem, a ne proti němu. Nikdy nepohybujte hlavu do směru dopadu, protože to může vést k vážnému zranění a mozku.
  • Obrázek s názvem Vezměte si razník Krok 13
    čtyři. Otevři oči. Je to přirozené, že je chcete zavřít, když vidíte blížící se. Snažte se dlouho zavřít oči. Musíte být schopni předvídat další nepřátelské akce a zvolit si čas aplikovat svůj vlastní dopad.
  • Tipy

    • Pokud máte ránu do oblasti hlavy, a začal krvácet, vědět, že vaše tělo přirozeně podporuje vyšší krevní tlak při poranění. Nenechte paniku kvůli hojnému krvácení z nosu, protože obvykle vypadá horší než skutečnost skutečnosti. Ačkoli je důležité co nejdříve konzultovat lékaře, nejdříve by vás měl udržet klid a pokusit se zbavit okamžitého nebezpečí vyzařujícího z útočníka.
    • Pokud jste sestřelili, nepokoušejte se stoupat, dokud nezanecháte útočnou zónu svého soupeře. Stoupá ze země, plně otevřete jakýkoliv útok. Snažte se vrátit z útočící zóny útočníka (asi 2-3 m). Upozorňujeme, že útočník bude stále stát během tohoto, takže když se vrátíte, snažte se pozorně sledovat jeho pohyby.
    • Před vstupem do bitvy je důležité mít představu o tom, co děláte, například, ne jen máve rukama ve vzduchu, snaží se zasáhnout. Použití takových technik jako "úder o dvojici, úder z lokte" je lepší, protože kombinují sérii úderů, které zvyšují bolest způsobenou soupeři, což vám dává čas uniknout.
    • Pokuste se maximalizovat čas první ránu, která je aplikována na vás. Jako základní zákon fyziky: čím větší je trvání pulsu (v tomto případě, ránu), tím menší je.
    • Nezapomeňte - naučit se udeřit, potřebujete mnohem víc, než jen čtení o tom, jak to je hotovo. Musíte připravit svou mysl a své tělo, a to trvá hodně času a vyžaduje spoustu práce.

    Varování

    • "Smart" bojovník zaútočí na zranitelné zóny vašeho těla: tříslo, hrdlo, oči, ledviny a t.D., Nebo si vybere něco jako něco (pivní láhev, židle, kámen a t.D.) zaútočit na vás. Bohužel, většinu času porozumíte pouze průběhu myšlenek vašeho inteligentního útočníka jen poté, co vás už začal zaútočit. Nejlepší volbou v jakékoli situaci je odrážet všechny útoky a obecně vyhnout se stávkám. Ne Snažte se "blokovat" ránu, s výjimkou, kdy není možné se tomu vyhnout. Většina lidí je nečestná bojovníci, a pokud je váš život nebo zdraví pod hrozbou, měli byste být taky taky. Narazte na útočník do tříslace, spusťte a zavolejte policii.
    • Co nejdříve - vyhněte se stávkám! Rána může vést k extrémně traumatickým poškození s důsledky pro další život, jako je neurologické poškození, zbývající jizvy, zlomeniny kostí a v extrémních případech i na smrt. Nicméně, pokud jste v situaci, kdy vás s největší pravděpodobností zasáhnete pěstí, nepovažujte ji, dokud není konfrontace dokončena.
    • Systém je ruský bojový umění, který věnuje spoustu pozornosti zachycuje a blokující šoky a je ideální pro tento druh situací. S řádným prováděním technologie způsobí, že stávky způsobí velmi malé škody.
    • Po těchto tipech se nestanete nezranitelným všem foukám. Vždy Poté, co vás zasáhnete lékaře.
    • Tato instrukcene Navržen tak, aby podporoval drak. Boj by měl být vždy určitě nejnovějším nástrojem v každé situaci. Uniknout téměř vždy vhodnější.
    Podobné publikace