Jak zabránit rozvoji rakoviny dutiny: 8 kroků

Rakovina orální rakoviny lze nazvat jakýkoliv nádor rakoviny, která je lokalizována, což je pochopitelná, ústní dutina. Bohužel, orální rakovina není příliš odlišná od jiných typů rakoviny, je extrémně vážná patologie, která může způsobit jak postižení a smrt. Je známo, že orální rakovina se může vyvíjet z jakékoli osoby, ale nejčastěji (ve 3 případech z 4), vyvíjí se proti pozadí rizikových faktorů, na které lze použít tabák (kouření a žvýkání), stejně jako zneužití alkoholu. Aby se zabránilo rozvoji rakoviny dutiny, měla by být přijata vhodná opatření, která bude uvedena v tomto článku.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Údržba ústní hygieny

jeden. Je nutné udržet ústní hygienu na správné úrovni. To sníží riziko vzniku rakoviny dutiny tím, že zabrání rozvoji infekcí a jiné užitečnosti, což ovlivňuje ústní dutinu. Čištění zubů, včetně nití, opláchněte - to vše vám pomůže udržet zdravou a čistou ústní dutinu.

Dlouhodobé a opakované onemocnění dásní, chudé ústní hygieny a nedostatek zubů mohou způsobit vývoj infekcí a infekce zvyšují riziko rakoviny.
Ujistěte se, že vaše zuby nebo zubní protézy nepoškrábaly orální sliznici, protože dlouhodobé podráždění sliznice může vést k jeho ulceraci a v důsledku toho se zvýší riziko vzniku rakoviny.

Pokud máte pocit, že protékají protézy před žvýkáním a mluvit, to znamená, že je nutné nahradit protézy.
Kompozice Dentorm Lepidla zahrnuje zinek, který, blue, toxický pro slizniční buňky.

Obrázek s názvem Zabránit rakovině v ústech kroku 2

2. Proveďte dědictví perorální dutiny, abyste identifikovali příznaky, které naznačují vývoj nádoru rakoviny. Podráždění perorální sliznice způsobené zraněním zubů je jedním z faktorů, které jsou nepřímo související s vývojem rakoviny ústní dutiny. Stav ústní sliznice můžete zkontrolovat s malým zrcadlem. Věnujte pozornost všemu, co nevypadá jako obvykle. Považují za před tím, než si všimnete alarmujícího znaků, tím snadnější bude uvedeno v pořádku.

Budete muset zkontrolovat dásně, jazyk (ze všech stran), rtů, vnitřní straně tváře, patra a oblasti pod jazykem.

Pokud najednou najdete oblast se změnou pigmentace (bílé, červené nebo šedé sekce), pak byste se měli zaregistrovat na inspekci zubního lékaře.

Nádory, hrboly a těsnění v ústní dutině jsou také alarmujícími značkami.

Vřed v ústní dutině, která po dlouhou dobu se neléčí, nebo obnoví vředy, které se objevují na stejném místě, je to důvod apelovat na zubaře zítra!

Měsíční self-asinging, i když se pouze 5-10 minut, stane se pozoruhodným preventivním opatřením a preventivou rozvoji rakoviny dutiny.

Obrázek s názvem Perevent ústa rakovina Krok 3

3. Kontaktujte zubař, abyste zjistili stanovisko odborníka. Samostavba - Dobrá a kontrola specialisty je ještě lepší, výhoda, že zubař má takovou práci - následovat zdraví pacienta ústní dutiny. Jedná se o zubař, který bude moci rychle a správně určit, zda jsou známky pozorovány, jsou skutečně znepokojující.

Jednou za šest měsíců je nutné projít ústní dutinou u zubního lékaře.

Pokud jste v riziku rizika rakoviny, nebude nadbytečný k pravidelnému průchodu a screeningových testů.

Zubař bude zkoumat vaši ústní dutinu a bude schopen identifikovat předjednání států v raných fázích vývoje.

Ti, kteří používají mnoho tabáku v jedné nebo jiné formě nebo alkoholu, by měli být zkontrolováni od zubaře ještě více.

Pokud se nacházejí precanzózní léze epitelu sliznice (leukoplakie, erythoplakia), pak je zubař nebo zubní lékař je schopen odstranit.

V případě detekce leuco- nebo erythrapia budete propuštěni léky, které snižují riziko rozvoji rakoviny (tzv. "Chemoprevation").

Existují nonsteroidní protizánětlivé léky hemoprevujícího působení - Sulindak a celekoxib).

Extrakty z blackberry a sójových proteinů jsou také testovány jako hemoprivy.

Metoda 2 z 2:

Správný životní styl

jeden. Menší jsou pod slunečním světlem. Ultrafialové záření zvyšuje riziko rakoviny obecně, včetně rakoviny rtů. V souladu s tím je příliš mnoho času pod slunečním zářením příliš dlouho, můžete snížit pravděpodobnost vývoje rakoviny rtů - a tento typ rakoviny se může rozšířit na ústní dutinu.

Pokud chcete trávit čas na slunci, nezapomeňte na opalovací krém
Je žádoucí, aby nebyl ve slunci od 10 hodin ráno a až 2 hodiny odpoledne.
Dolní ret je pravděpodobnější, že bude ohromen rakovinou rtu, protože sluneční paprsky spadají častěji.
Nosit klobouk se širokými poli do stínu zavření tváře.

Obrázek s názvem Perevent ústa rakovina Krok 5

2. Jíst jídlo, které chrání tělo od rakoviny. Potraviny, které mohou vést k rozvoji rakoviny, není nutné. Ve skutečnosti je to jídlo, které sotva hrají nejdůležitější roli v tom, zda se nádor bude rozvíjet nebo ne. Čerstvé ovoce a zelenina ve stravě snižují pravděpodobnost rakoviny, smažené a bohaté na konzervační látky - zvyšuje se. Obecně platí, že podstatu je jednoduchá: je nutné jíst takovým způsobem, aby se snížilo riziko rakoviny ústní dutiny.

Přidat do dieta více tmavě zeleninové zeleniny, fazole, bobule, rajčata, česnek, zelí, brokolice, sója, zelený čaj, citrusové plody, ryby, ptáky a olivový olej.

Je žádoucí jíst 21/2 šálků zeleniny a ovoce denně.

Celozrnný chléb a celozrnné těstoviny - to je to, co byste měli zastavit svou volbu.

Gril a pražení na uhlí - ne naší metodou. Lepší trouba, vařit a vařit pro pár.

Uhlí z grilu - karcinogen.

Není nutné přidat umělé sladidla k jídlu, lépe využívat běžné koření.

Snažte se jíst menší červené a ošetřené maso.

Obrázek s názvem Perevent ústa rakovina Krok 6

3. Snažte se opustit závislost tabáku, abyste snížili riziko rakoviny. Tabák - téměř hlavní důvod pro rozvoj rakoviny dutiny, být to cigarety, doutníky, žvýkací tabák, samolepicí nebo cokoliv jiného. Použití tabáku činí buňky perorální sliznice, přicházejí do styku s karcinogenními chemikáliemi a to neprochází bez stopy! Zdržet se tabáku a tělo, které přestane být vystaveno karcinogenům, díky za vás.

Tabákové výrobky obsahují velmi působivý seznam karcinogenních látek: kyselina stearin, nikotin, amonný, butan, toluen a metan.

Pokud nepoužíváte tabákové výrobky, pak nezačínejte.

Stojí za to vyhnout se těmto situacím, kdy budete moci přijít do styku s tabákem nebo tabákovým kouřem.

Ti, kteří přestali používat produkty obsahující tabák, riziko vzniku rakoviny dutiny se snižují jako orální dutiny.

Přestat kouřit a žvýkat tabák, bylo jednodušší, číst speciální literaturu.

Nikotinová žvýkačka a nikotinová omítka mohou být použity k usnadnění pro vás přestat kouřit nebo žvýkat tabák.

Obrázek s názvem Prevence rakoviny ústa kroku 7

4. Omezit používání alkoholu. Cílem je stejný jako u tabáku - dát ústní buňky obnovit. Pokud chcete pít něco silnějšího, pak pít nyní a mírně. Alkohol - karcinogen, způsobuje rakovinu. Pravda, jak to je - tito vědci ještě neví, ale tady je to, co způsobují.

Norma je taková: jedna část alkoholu najednou pro ženy, dva - pro muže.

Silné alkoholické nápoje a pivo jsou častěji spojeny s orálními rakovinou.

Nadměrné užívání alkoholu vede k podráždění perorální sliznice a v důsledku toho zvýšení rizika vzniku rakoviny dutiny.

Práce alkoholu a tabáku, takže mluvit, v páru - jejich toxiny a odděleně jsou škodlivé pro buňky a společně jejich akce a zesílit.

Obrázek s názvem Perevent ústa rakovina Krok 8

Pět. Snažte se dostat osobu papilomavirus. Proč? Tento virus zvyšuje riziko rakoviny. Papilomavirus prochází polibky, pít z jedné pokrmy a některé typy sexu. Mnoho lidí samotných neví, že jsou dopravci viru, tedy úkol života bez papilomaviru bude vyžadovat mnoho opatrnosti od vás obou obecně, tak z hlediska výběru sexuálních partnerů.

Papilomavirus často detekuje u kuřáků, což není překvapující - jejich imunita je slabší a ústní dutiny buňky jsou poškozeny kouřením.

Vakcína samozřejmě nedává 100% záruku, ale obecně pomáhá.

Poznámka: Pomáhá v případě, že jste byli očkováni dříve, než dostali.

V souladu s tím, čím dříve, co vakcinují, tím lépe.

Tipy

Starší lidé (více než 60) jsou v rizikové skupině rakoviny, proto jsou pro ně tipy na průchod kontroly od zubařů a screeningových testů dvojnásobně.
Pokud mezi vašimi příbuznými existují nebo byli nemocní rakovina (stávkující krk nebo hlava), pak byste měli otestovat stav vaší ústní dutiny a nejen, a nejen, a nejen pravidelně projít specialistou.
Dělat pravidelné sporty, správně jíst a hodit špatné návyky - takže budete chráněni před rakovinou.