Jak se zbavit akné -

V určitém období života, většina lidí je nepříjemnosti z akné, výsledný restrukturalizace tělesa v adolescenci nebo stresu. Na rozdíl od populární víry, vzhled akné není vždy známkou znečištění kůže. Ve skutečnosti, nadměrné čistící prostředky vede k ještě větším podráždění kůže. Nicméně, ne všechno je tak beznadějné - tento problém může být odstraněn jednoduchými technikami. Zde je návod, jak se vaše kůže svítí, zdravě a zbavit se akné.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Zbavte se akné doma

jeden. Dvakrát denně promyje obličej čistícím činidlem s benzoylperoxidem. Tyto prostředky jsou nejúčinnější při léčbě akné. Benzoyl peroxid je obsažen v mnoha čisticích produktech. Umyjte v takovém prostředku probuzení a před lůžkem.

Pokud je to možné, proveďte lék s exfoliačními částicemi, aby se kůže hladší.
Máte-li akné v jiných částech těla, jako jsou ramena, záda nebo hrudník, vyčistěte pokožku stejnou anemovou angličtinou, také dvakrát denně.
Nikdy nechodte do postele bez splachovacího make-upu. To je jistý způsob, jak zvýšit počet akné a je obtížné je odstranit. Spolu s čistícími prostředky použijte odmařený make-up pro odstranění make-upu zcela vyčistit obličej před spaním.

Obrázek s názvem Zbavte se akné rychlý krok 3

2. Naneste tonikum na bázi kyseliny salicylové. Po vyčištění obličeje klepněte na kůži čistým ručníkem. Použijte malou tonikum na bavlněného disku a rovnoměrně rozdělte. Tonic přispívá k restaurování kůže po purifikaci a kyselina salicylová pomáhá v boji proti akné.

Tonic se uvolňuje ve formě ubrousků, polštářů a sprejů.

Obrázek s názvem Zbavte se akné rychlý krok 2

3. Pod místním zpracováním použijte gel na benzoyl peroxidu. Takový gel lze zakoupit v lékárnách nebo obchodech krásy a zdravotního zboží. Finesople aplikovat nápravu pro akné a hádce s čistým prstem. Uveďte nástroje preferencí s 3% obsahem peroxidu benzoyl, který se vyhnou podráždění kůže.

Obrázek s názvem Zbavte se akné jizvy doma bez chemikálií krok 5

4. Po léčbě akné používejte nekódovaný hydratační krém. Výrobky z akné vyrážky často způsobují suchost a podráždění. Hydratační prostředky pomohou obnovit úroveň vlhkosti v kůži. Použijte jej po terapeutických a čistících postupech. Nezapomeňte, že by to mělo být kódováno - necenit póry a v důsledku toho ne akné.

Složení těchto fondů zpravidla zahrnuje glycerin, aloe vera a kyselinu hyaluronovou.

Pět. Použijte metodu čištění oleje (metoda čištění oleje, OCM). To je poměrně populární způsob, jak očistit obličej v Asii. OCM je měkký způsob, jak čistit obličej a obzvláště vyhovuje lidem s citlivou pokožkou.

Takové oleje jako olivové, vejce, ricinový olej, olej z hroznového oleje nebo olej EMU.

Obrázek s názvem Zbavte se akné rychlý krok 13

Vynikající obličej kůže. Odlupování obličeje s měkkými křovinami, aby se odstranila horní vrstva hořáku, což je příznivá půda pro vzhled akné. Peeling může být chemický nebo mechanický.

Pro měkké peeling používejte chemické exfoliéry AHA (alfa hydroxy kyseliny, ovocné kyseliny) nebo BHA (beta hydroxy kyselina). Jsou dobře exfoliovány pokožku při pH od 3 do 4.

Kosmetika VNA obsahuje kyselinu salicylovou a mají hladinu pH od 3 do 4. Pomáhají zbavit se mrtvých kožních buněk a stimulovat růst nového. V důsledku toho můžete zažít suchou pokožku a peeling v oblasti akné. Jako regenerace kůže, tyto jevy zmizí. Směste lék s očištěním obličeje nebo aplikujte pouze na ty oblasti kůže, kde se objevila akné vyrážka.

Acetylsalicylová kyselina (aspirin), která také obsahuje kyselinu salicylovou, může být rozdrcena, smíchána vodou a aplikovat přímo na akné.

Aplikujte malé množství medu na akné a nechte 30 minut. Skalní teplá voda. PH medu může být od 3 do 6, ale pokud je pH od 3 do 4, znamená to, že v něm je aha-kyselina, která exfoliuje kůži.

Pro mechanické peeling použijte funkci houby. Je dostatečně měkká a vhodná pro kožené exfoliace.

Pro mechanické peeling užívejte ovesné vločky. Smíchejte s medem a měkkými pohyby v obličeji po dobu 2-3 minuty, pak opatrně opláchněte teplou vodou.

Obrázek s názvem Zbavte se akné s domácími prostředky Krok 8

7. Pro aktivní akné používejte éterické oleje. Nima olej a čajový olej olej mají antibakteriální vlastnosti, které přispívají k smrti bakterií způsobujících vzhled akné. Naneste pokles zředěného oleje čajového oleje nebo oleje NIMA na akné nebo vlhký bavlněný disk s jedním z těchto olejů a otřete je problémové oblasti.

Tea Tree Oil je výkonný antibakteriální činidlo, které pomůže čistit kontaminovanou pokožku. Nepoužívejte jej na obličej nezředěný, můžete způsobit spalování kůže. Přečtěte si pokyny před použitím.

Obrázek s názvem Zbavte se akné s domácími prostředky Krok 3

osm. Využijte obličejové hlíny s obsahem síry. Neexistují žádná přesná data, proč vám síra umožňuje očistit tvář z akné, ale je známo, že je velmi efektivní. Pravděpodobně je to, že to pomáhá snížit výrobu kůže.

Obrázek s názvem Zbavte se akné s domácími prostředky Krok 1

devět. Po očištění, aplikovat tonikum na obličej. Poté, co si umyjete tvář, strávte exfoliační postupy a aplikujte masku, měli byste obličej tonikum. Tonic pomůže zavřít póry tak, aby v nich nejsou ucpané nečistoty a prach. Koupit speciální tonikum proti akné v místní lékárně. Můžete také otřít obličej s bavlněným kotoučem, navlhčeným v hammelis nebo octě. Po tonikum nemusíte opláchnout obličej

Obrázek s názvem Zbavte se akné skvrny krok 5

10. Vždy aplikujte hydratační krém. Tuk kůže přispívá k tvorbě akné. Aby se tomu zabránilo, aplikujte hydratační krém po očištění obličeje v dopoledních hodinách a večer. Zvlhčete osobu následuje po použití tonikum.

Obrázek s názvem Zbavte se červených akné známky krok 5

jedenáct. Použijte retinoidy. V mnoha zemích (včetně v Rusku a zemí SNS) mohou být tyto prostředky zakoupeny pouze lékařem lékaře, takže buďte opatrní a přečtěte si pokyny před použitím. To jsou prostředky pro čištění kůže, vysoké vitamínu A. Pomáhají vyčistit uzavřené póry a přinést nečistoty. Recept na takovém nástroji lze získat z dermatologa.

Obrázek s názvem Zbavte se akné blemishes krok 12

12. Najít produkty obsahující kyselinu azelainovou. Azelainová kyselina - antibakteriální činidlo, které pomáhá snižovat zarudnutí a zánět. Je obsažena v pšenici a ječmene. Pomocí kyseliny azelainové vyčistit póry a snížit množství akné.

Obrázek s názvem, aby všechny přírodní obličejové masky krok 10

13. Použijte obličejové masky. Obličejové masky obsahují ingredience, které ujistí pokožku a zabijí bakterie. 2-3 krát týdně používejte obličejové masky, aby se póry vyčistily. Obličejové masky mohou být zakoupeny nebo vyrobeny samostatně doma..

Připravte směs okurky a ovesných vloček. Okurka pomůže snížit zarudnutí kůže a ovesné vločky změkne a vyhlazuje podrážděný. Broušení jak ingredience v mixéru, takže se ukáže, že bude pokladní, a aplikovat na obličej. Nechte 15-20 minut, pak umýt.

Metoda 2 z 3:

Zbavte se akné z dermatologa nebo v lázeňském salonu

jeden. Použijte léky na předpis. Dermatolog může předepsat léky valence, pokud máte tvrdou formu akné. Stejně jako všechny léky mohou mít také nežádoucí vedlejší účinky, takže přicházejí s péčí o jejich použití.

Ústní léky mohou pomoci zabít bakterie, které způsobují vyrážku. Můžete také použít místní antibiotika.
Užívejte antikoncepční tablety (pokud jste žena). Některé perorální antikoncepce obsahující estrogen může pomoci vyvažovat hormony a ušetřit vás od akné. Být pre-consultit s dermatologem.
V některých částečných případech jsou předepsány lék "Roaccutane". Jedná se o orální lék, který je třeba použít několik měsíců. Pomáhá výrazně snížit množství akné. Současně má lék vážné vedlejší účinky a měl by být přijata pod úzkou pozorování lékaře.

Obrázek s názvem Udělejte svůj kůži lehčí krok 10

2. Zaregistrujte se pro postupy péče o obličej. Jsou k dispozici ve většině salonů krásy a zahrnují použití různých čisticích činidel, masek, aby se odstranily lehkost a akné. Pokud jste nepohodlné dát obličej s péčí o kabinový kosmetolog, pak se zaregistrovat k dermatologovi, který poskytne kvalifikovanější pomoc.

Obrázek s názvem Deal s pupínkem Krok 15

3. Jít na loupání tváře. Jedná se o speciální gel, který obsahuje kyseliny, exfoliační poškozené obličej. Pravidelná aplikace peeling spolu s denními čistícími postupy, sníží pravděpodobnost akné.

Obrázek s názvem Zbavte se červených akných známek Krok 14

4. Vyzkoušejte Microdermabrasia. Mikrodermabraze je účinný, zatímco ve stejnou dobu bezpečný způsob mechanického peelingu. Použití tohoto postupu jednou týdně po dobu několika měsíců je nejúčinnějším prostředkem k boji proti pokožkám, jak je zaměřena na odstranění pouze horní vrstvy kůže.

Obrázek s názvem Zbavte se červené akné známky Krok 13

Pět. Zkuste laserovou terapii. Mnoho dermatologů nabízejí léčbu akné pomocí laserové terapie, aby zabil nadřízené mastné podkožní žlázy. Tento proces může být bolestivý, ale bylo prokázáno, že po něm se množství akné sníží o 50%.

Obrázek s názvem Zbavte se červených akné známky Krok 15

6. Vyzkoušejte fototerapii. Fototerapie (nebo zmrazení) je způsob, jak vystavit pokožce směrového paprsku světelného toku s vysokou hustotou. Na rozdíl od laserové terapie, fototerapie je bezbolestná. Před rozhodnutím o tomto postupu se poraďte se svým lékařem.

Metoda 3 z 3:

Změnit životní styl

jeden. Pravidelně Provádět cvičení. Cvičení nám umožní snížit riziko akné. Během aktivního cvičení v těle se vyrábí endorfinový hormon, což snižuje hladinu napětí a v důsledku toho a výrobu pleťového fyziologického roztoku. Kromě toho se během sportu aktivně zvýrazňuje pot, což také umožňuje zbavit se mrtvých kožních buněk. Snažte se dělat fyzická cvičení denně po dobu nejméně třicet minut, abyste snížili počet akné nejen na obličej, ale také na hrudi, ramena a zpět.

Obrázek s názvem Léčit akné rychle a přirozeně krok 3

2. Nedotýkejte se obličeje. Někdy to může být obtížné, ale je to nutné. Neprovádějte akné, nedotýkejte se obličeje rukama a nedotýkejte se. Při pokusech o mačkání akné, riziko infekce a zhoršit stav záležitostí.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 16

3. Dvakrát denně se sprchujte. Dělat to ráno a večer. Jako možnost: v dopoledních hodinách a po fyzické aktivitě, ať už je školení nebo práce. Vyčistěte tělo pomocí měkkých sprchových gelů. Mytí šamponu, aby se snížila výroba pokožky hlavy. Po cvičení se vždy osprchovat, abyste odstranili mrtvou kůži po hojném pocení.

Snad se obáváte o platbu příjmů pro vodu, nicméně časté přijetí sprchy umožňuje snížit výrobu kůže, zabít bakterie a pomáhá odstranit erodovanou pokožku.

Obrázek s názvem Deal s akné, když máte citlivou pokožku krok 7

Vpravo. Produkty, které jsou vysoce recyklované a s velkým množstvím tuku, mohou zvýšit pravděpodobnost, že akné se objevuje na vašem těle. Celé zrno, ovoce, zelenina a protein obsahují mnoho živin, což se dobře odráží na kůži. Pokud je to možné, vyhněte se použití produktů s vysokým cukrem.

Kvůli cukru akné lze zhoršit. Takže se vyhněte s potravinám s vysokým obsahem, jako je pečení, cukroví, mléčné dezerty (jako zmrzlina) a sycené nápoje.

Rada specialisty

Kimberly opálení

Licencovaný CosmeticcrossbroSberley Tan - zakladatele a generální ředitel Skinová spása, klinika léčby akné v San Franciscu. Má více než 15 let zkušeností jako licencovaný kosmetolog, specialista na tradiční, holistické a lékařské ideologii péče o pleť. Pracovala pod Laurou Kuki z Clinic Clinic Face Reality Acne a studovala osobně od Dr. Jamese. Fulton, jeden ze tvůrců Trentinininu a průkopník ve studiu akných problémů. Její podnikání kombinuje péči o pleť, použití efektivních produktů a osvícení v oblasti holistického zdraví a stability.

Kimberly opálení
Licencovaný kosmetolog

Pokud není vyrážka akné konstantní, může být vše ve výživě. Kimberly opálení, specialista na léčbu akné u dospělých, říká: "V závislosti na citlivosti vašeho těla, potravy a může být problém. Nejčastěji se vyloučení dochází kvůli mléčným výrobkům, sóji a kávě. Někdy je příčinou akné cukru nebo zrnitý. Cukr je zvláště nebezpečný ve velkých množstvích. A pokud jste se uklonili kandidózu, dokonce i malý cukr může způsobit spoustu kožních problémů ".

Obrázek s názvem Zlepšit svou obličejovou pokožku Krok 12

Pět. Spánek nejméně 8 hodin. Takže zabijete dva zajíci zároveň: Pomozte uvolnit tělo a zbavit toxinů. S nedostatkem spánku je proces regenerace buněk narušen. Jděte do postele ve stejnou dobu dne a spíte nejméně 8 hodin.

Obrázek s názvem Zlepšete svou obličejovou pokožku Krok 11

6. Pít hodně vody. Určitě jste slyšeli, že potřebujete pít asi 8 sklenic vody denně, ale množství pitné vody v den závisí na vlastnostech vašeho těla. Voda čistí pokožku z toxinů, takže během dne pijete dostatečné množství vody.

Obrázek s názvem Udělejte si spánek pomocí hypnózy krok 10

Odpočinout si. S vysokou mírou stresu se množství podkožního fyziologického roztoku zvyšuje. Udělejte si koupel, číst knihy, zapojit se do jógy a brzy všimněte, jak to všechno ovlivní vaši pokožku.

osm. Nezapomeňte na mytí. Pravidelně smažeme vše, co přímo přichází do styku s pokožkou: ručníky, oblečení, polštářky, listy. Musí být nejméně jednou týdně vymazány. Pro mytí používejte měkké detergenty určené pro citlivou pokožku.

Obrázek s názvem Deal s pupínkem Krok 10

devět. Používat kosmetiku bez olejů. Pokud to uděláte denně, můžete ucpat póry, což přispívá k vzhledu nové akné. Najděte nízkou tučnou kosmetiku k boji proti akné, namísto pouhých pokrytí akné s tonálním krémem. Někdy můžete aplikovat na obličej profesionální tónový krém. Pokud je to možné, vyhněte se výroby make-upu tak, aby ne clog pórů.

Pravidelně čisté make-up střapce.

Obrázek s názvem Zbavte se akné s domácími prostředky Krok 28

10. Pokud slouží kosmetika, vlasový sprej nebo krémy jako vyrážka, přestaň používat je. Pokud začnete používat prostředky a zaznamenáváte vzhled akné za pár týdnů, může to být ve svých složkách. Přestaňte používat několik týdnů a zjistěte, zda se stav kůže zlepší.

Obrázek s názvem Získejte opálení s fair pokožku Krok 3

jedenáct. Každý den dal na obličej opalovací krém. Ultrafialové záření přispívá k výskytu akné. Ultrafialové záření navíc může způsobit rakovinu. Ochrana pokožky před škodlivým ultrafialovým zářením, zabráníte zarudnutí kůže z akné a výskytu pigmentových skvrn.

Silné sluneční paprsky mohou vést k předčasnému stárnutí, výskytu pigmentových skvrn a vrásek. Pro všechny věkové záři je vyžadováno opalovací krém proti slunečnímu záření, protože vám umožní zabránit rakovině kůže v budoucnu. Jedná se o mocný nástroj pro záchranu mládeže s kůží. Prevence je lepší než léčba. Neexistuje žádná taková věc jako bezpečný tan.

Kromě toho je velmi důležité použít krém s SPF filtrem alespoň 30. Takový krém poskytuje dostatečnou ochranu proti ultrafialovým paprskům. Rozdíl mezi SPF 40 a SPF 50 není tak velký. Slunce SPF 100 je v některých zemích zakázáno.

Pro ochranu před paprsky UFA, různé výrobci používají různé definiční metody, jako je IPD, PPD nebo PA.Je třeba poznamenat, že různé země používají různé systémy PA. Při použití ochranného krému s PPD by mělo být s ohledem na to, že smetan musí být PPD20 a ne méně.

Když jste dlouho na slunci, pokuste se držet stínu a na sobě široký klobouk a lehké oblečení s dlouhými rukávy. Nosit sluneční brýle. Můžete odhalit deštník. V Asii jsou považovány za populární módní doplněk.

12. Vyhněte se náplům s meruňkovými kostmi a plastovými mikrogranulemi. Mohou poškodit kůži a způsobit mikroprojkuráty.

Meruňkové kosti jsou příliš tvrdé pro odlupování obličeje a způsobují mikrogeneraci mikrogenerací a v důsledku toho stárnutí kůže z ultrafialových paprsků.

Plastové mikrografy obsažené v procházce jsou v mnoha zemích zakázáno.

Tipy

Nepoužívejte mnoho nástrojů pro odstranění akné. Jinak nebudete schopni pochopit, co přesně pomohlo. Místo toho použijte jeden nástroj najednou, zkuste různé metody, dokud nenajdete ten, který pomůže.
Buď trpělivý. Zdá se, že akné se objevilo přes noc, ale žádné prostředky vás tak rychle ušetřit. Vytrvalost přinese výsledky.
Popis co nejvíce o přírodních složkách, které lze použít k očištění kůže. Sotva chcete aplikovat jedovaté látky na kůži, takže buďte opatrní při výběru finančních prostředků, které jsou prodávány jako "přírodní" nebo "domov". Přírodní - popřípadě bezpečný pro kůži! Používejte pouze ty prostředky, které jsou schváleny dermatology a bezpečné pro kůži.

Varování

Pokud používáte kyselinu salicylovou pro léčbu akné, pak použijte opalovací krém. Toto chemické prostředky bojového akné činí kůži velmi citlivou na sluneční paprsky.
Pokud jste těhotná (a těhotné ženy jsou často úhoři), před použitím konzultujte svého lékaře žádný Doporučené produkty.