Jak používat přírodní antihistaminika pro léčbu pylu alergií

Pyl alergie nebo polinóza, mnoho lidí trpělo po celém světě. Pollnóza je doprovázena takovými symptomy jako alergická rýma (senná horečka), alergická konjunktivitida (oční alergie), astma, chihannie, únikající oči, nosní kongesce, rýma, svědění v krku a kašle. Tyto příznaky jsou výsledkem nadměrné reakce imunitního systému tělesa, který produkuje histaminu pro ochranu před různými mikroorganismy.Vzhledem k tomu, že uvedené symptomy jsou způsobeny přebytkem histaminu, mohou být vyléčeny pylu alergie, zbavit se této látky. Existují stovky různých antialergických léků uvolněných bez receptu, ale mnozí z nich mají vedlejší účinky, takže stojí za to vyzkoušet přírodní antihistaminika, aby pomohly zmírnit pyl alergie.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Potravinářské výrobky

jeden. Použijte kurkuma pomáhá odstranit zánět dýchacích cest. Kurkuma obsahuje tzv. Curcumin, který zabraňuje vývoji histaminu způsobující alergické symptomy. Kurkumin navíc snižuje zánět hrdla způsobené alergickou reakcí.

Zvyšte spotřebu Curkuru přidáním malého šepotu různým zeleninovým, rybím a masovým nádobím. Neměla silný zápach, kurkuma dává jídlo pěkně žlutá oranžová barva.
Doporučená denní dávka kurkumy je 300 mg.

2. Zvýšit imunitu na pyl jíst čerstvý med. Perga (včelí pyl) obsažený v medovém medu zvyšuje imunitu a pomáhá zabránit alergiím a infekcím. Jíst malé množství větrného pylu denně, výrazně zvýšíte odpor pylu alergií.

Nejlepší je mít med ve vaší oblasti, protože obsahuje charakteristiku této oblasti pylu, což výrazně zvyšuje svůj antihistaminický účinek.

Jíst každý den dvě lžíce syrového medu shromážděné ve vaší oblasti.

3. Jíst bazalku, která snižuje zánět. Basil má antihistaminické vlastnosti, které pomáhají odstranit zánět způsobený alergiemi. Používá se také k odstranění jádra z kůže po kousnutí včela nebo jiného hmyzu.

Přidat jemně nasekané listy čerstvé bazalky v salátech, polévkách a omáčkách.

Můžete také vařit bazalku čaj, nalévání jemné vody jemné nasekané bazalky listy. Po čekání 5 minut, zatímco čaj je představován, namáhat a přidejte medu.

4. Jíst cibule, které snižují výrobu histaminu. K dispozici je chemická sloučenina quercetinu, což pomáhá tělu ovládat produkci histaminu a změkčuje příznaky pylu alergií.

Přidejte cibuli do různých jídel. Pokud je to možné, jíst syrové cibule, protože obsahuje více quercetin.

Quercetin také přispívá k popisu dýchacích cest, což usnadňuje dech.

Pět. Snížení alergické reakce přidejte do potravinového zázvoru. Zázvor má protizánětlivé a antihistaminické vlastnosti, které pomáhají zabránit alergické reakci.

Brew Ginger Tea. Odřízněte 2-3 centimetr kořen zázvoru, potlačte nebo sodou na struhadlo a nalijte sklenici vroucí vody. Dát nějaké čajové přestávky po dobu 5 minut a narovnejte ho.

Můžete také přidat železný čerstvý zázvor na horké, dušené, smažené pokrmy a saláty, aby jim poskytl "východní" chuť.

6. Jíst česnek, který zvyšuje odolnost vůči alergenům. Česnek potlačuje vývojový zánět enzymu. Je také přirozenými antibiotika, která posiluje imunitní systém a pomáhá vyrovnat se s alergiemi a infekcemi.

Surový česnek je užitečnější než vařený, takže zkuste jíst 2-3 malé česnekové zuby denně.

Pokud je vůně čerstvého česneku příliš silný, přidejte jemně nasekané nebo krádež česnek do polévek, smažené pokrmy a salátové náplně.

7. Pít zelený čaj, který pomáhá se všemi typy alergií. Zelený čaj obsahuje látku katechinu, která zabraňuje transformaci histidinu v histaminu, čímž se zastaví alergickou reakci na projev symptomů.

Pro maximální účinek zkuste pít 2-3 sklenice zeleného čaje denně.

Zelený čaj pomáhá as jinými typy alergií (pro prach, zvířecí vlnu a tak dále).

osm. Jíst více jablek, které pomáhají tělu kontrolovat výrobu histaminu. Jablka obsahují užitečný flavonoid, tzv. Quercetin, který řídí výrobu histaminu, což snižuje alergickou reakci na pyl.

Mnozí jsou obeznámeni s frází "Kdo jí na jablko denně, ten doktor se nestane," a v něm je nějaká pravda, protože denní užívání jablek pomáhá zabránit pyl alergií.

devět. Zvyšte spotřebu vitaminu C, protože pomáhá rozdělit histamin. Tento vitamin snižuje vývoj histaminu, urychluje jeho rozdělení a snižuje citlivost dýchacích cest do histaminu.

Mnoho vitamínů C je obsaženo v následujících produktech: papája, banány, mango, guava, ananasy, brokolice, bílý a květák, sladké brambory.

Doporučená denní dávka vitamínu C je 1.000 mg.

10. Jíst potraviny bohaté omega-3 nenasycené mastné mastné kyseliny, které pomáhají zmírnit zánět nosních dutin. Omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé vlastnosti, což umožňuje snížit alergický zánět sinusového nosu. Kromě toho, tyto kyseliny posilují plíce a imunitní systém, což pomáhá tělu vypořádat se s alergiemi pylu.

Omega-3 mastné kyseliny jsou bohaté na produkty, jako jsou lněná semena, ořechy, sójové boby, květák, sardinky, losos a krevety.

Doporučuje se používat 1.000 mg omega-3 mastné kyseliny třikrát denně.

jedenáct. Chcete-li zmírnit dechový pít čaj z máty. Peppermint obsahuje mentol, který pomáhá vyčistit položený nos a uvolnit svaly dýchacích cest, zmírnění dýchání.

Peppermint má také protizánětlivý a mírný antibakteriální účinek, což pomáhá tělu řešit infekci.

Připravte si čaj z máty. Tahání 15 gramů sušených peprných listů do litrové banky, vyplňte jej dvěma třetinami vroucí vodou a odejdou pět minut (zatímco čaj chladí, můžete vdechnout své dvojice). Počkejte, až čaj chladí, napětím a slazen na chuť.

Metoda 2 ze 4:

Zeleninové prostředky

jeden. Jezte hořící kopřivy, abyste snížili obsah histaminu. Může se to zdát podivné, protože se pravděpodobně stalo spálit kopřivu, aby se na kůži objevila bolestná vyrážka. Studie však ukazují, že kopřivka pomáhá snížit úroveň histaminu. V jedné z prací, více než polovina subjektů uvedlo, že sníží alergickou reakci po užívání lyofilizovaného kopřiva. V jiných studiích bylo prokázáno, že rekreace jako doplněk stravy nebo čaj pomáhá zmírnit symptomy pylu alergií, zejména v kritickém jaro-letní sezóně.

Kopřiva je nejlépe pořízena ve formě potravinářské přísady, podle pokynů výrobce, nebo jako čaj. Začněte s potravinářským přísadou nebo pít čaj (2-3 šálky denně) 1-2 týdny před začátkem sezóny alergie a pokračujte v používání kopřivy po celé sezóně.
Kopřiva je považována za bezpečný nástroj pro každého, s výjimkou těhotných žen - může způsobit řezání z dělohy.

2. Zkuste užívat quercetin a rutin. Tyto příbuzné látky jsou obsaženy v mnoha rostlinách. Patří do třídy bioflavanoidů. Existují důkazy, že quercetin a rutin chrání krevní cévy z nadměrného "úniku", snižování alergického edému. Obě látky mají protizánětlivý účinek.

A Crocitin a Rutin jsou považovány za neškodné pro zdraví, i když ve vzácných případech jejich recepce způsobila vyrážky a poruchu trávení.

Kvercitin a Rutin jsou přijímány jako potravinářská přídavná látka. Postupujte podle pokynů uvedených v návodu k použití.

Bezpečnost cvercitinu a rutiny nebyla kontrolována na dětech a těhotných žen.

Existují důkazy, že Cvercitin a rutina jsou schopny snížit krevní tlak. Pokud užíváte drogy k normalizaci tlaku, poraďte se se svým lékařem před přijetím Cvercitin nebo rutinní.

Kvercitin a Rutin by neměly být užívány současně s cyklosporinem (Non-Pool a Sandimmun).

Pokud užíváte antikoagulanty, jako je warfarin nebo aspirin, obraťte se na svého lékaře před přijetím Cvercitin nebo rutinní.

3. Bromelain pomáhá snížit edém nosních dutin. Tento enzym je obsažen v ananasech a dalších rostlinách. Používá se ke zlepšení štěpení a zánětu.

Studie provedené na zvířatech ukázaly, že bromelain může být užitečný při léčbě alergického astmatu.

Německá expertní skupina, Komise E, doporučuje dávku 80-320 mg 2-3 krát denně. Bromelain je přijímán jako potravinářská přídatná látka.

Neužívejte bromelain, pokud jste alergický na latex. Utružené důvody pro tuto alergii je doprovázena alergická reakce na bromelin.

Pokud užíváte amoxicilin nebo jakýkoliv antikoagulant, poraďte se se svým lékařem před bromelainem.

4. Pro odstranění zánětu a podráždění očí použijte ecitou. Z jeho názvu se tato léčivá tráva používá hlavně k léčbě alergií a jiných očních onemocnění. Podle jeho protizánětlivého působení je indomethacin srovnatelný. Když je alergie, je považována za externě a ústně.

Kudrnaté neškodné není prokázáno pro těhotné ženy.

Rakovina lze považovat za čaj nebo potravinářskou přísadu.

Quantka snižuje oční zánět, když blefarite (zánět folikulů očního víčka) a spojivek (zánět nebo infekce sliznice očního víčka). Může být použit pro mytí a kalení očí, stejně jako vezměte uvnitř ve formě infuze.

Rakovina se také používá jako protizánětlivé činidlo pro sennou rávnu, sinusitidu, infekce horních dýchacích cest a Kataru (zánět sliznice).

Pět. Vezměte starší bobule ve formě potravinářské přísady nebo čaje. Bobule starších jsou již dlouho používány pro léčbu alergií pylu. Jsou bohaté na bioflavonoidy, antiberiální sloučeniny a antioxidanty, užitečné při řešení alergií.

Potravinářské přísady a čaj z bobulí Bosnes jsou považovány za bezpečné pro děti.

6. Použijte blondýnku, což je účinná náhrada proti antihistaminickým lékům. Tato rozšířená plevel v Evropě má antihistamický akci. Studie ukázaly, že blondýnka snižuje hladinu histaminu a dalších látek způsobujících zánět alergiemi.

Podle výzkumu, na účinnosti, blondýnka není horší než cetirizin - aktivní složka, která je součástí populárních antisem chemických tablet Zirtek. I když je věřil, že Cetirizin je poněkud antihistaminika znamená, že existují důkazy, že na rozdíl od blondýnka způsobuje ospalost.

Je však nutná opatrnost: blondýna odkazuje na stejnou rodinu jako Ambrosia, takže může zhoršit stát těch, kteří mají alergie na Ambrosia.

Blondýnka se nedoporučuje pro těhotné ženy, i když je obvykle dobře snášen a bezpečný pro dospělé a děti.

7. Vyzkoušejte léčivé přípravky DYAGIL pro léčbu alergií a respiračních onemocnění. Tato léčivá tráva obsahuje látky s antihistaminickými a antikerotonickými účinky. V reakci na podráždění způsobené například květinovým pylem, prachem, chemikáliím nebo živočišnou vlnou, tělo produkuje histamin, serotonin a další látky, které způsobují alergickou reakci. Díky své antihistaminické akci, Dyagil změkčuje příznaky alergie.

Potravinářské přísady s blondýnkou prodávanou v lékárnách. Můžete také vařit čaj z listu blonderu, nalit je vařící vodou.

osm. Vezměte kanadský yolter, pomáhat snižovat příznaky pylu alergií. Tato léčivá tráva je velmi populární mezi Herbers. Má mnoho výhodných vlastností. Yolter se používá jako protizánětlivé, antiseptické, pojivo, tónování, laxativní a stimulační sval. Používá se také k léčbě kataru a diabetu.

V alergiích, svírací účinek Yolkorn na sliznici membránu horních dýchacích cest, gastrointestinálního traktu, žlučníku a konečníku (lokální aplikace), stejně jako na kůži t.

Při použití jako součást nosního spreje se hrudník účinně snižuje příznaky pylu alergií.

devět. Použijte eukalyptus jako anti-ethro. Eucalyptus je součástí mnoha tablet kašel a sirupů. Terapeutický účinek eukalyptu je vysvětlen skutečností, že existuje látka Cineol. Tato látka má mnoho užitečných vlastností: to usnadňuje vykašlávání a kašel, zmírňuje nosní přetížení a podráždění nosních pasáží.

Eucalyptus esenciální olej má protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti. Inhalace eukalyptových olejů pomáhá zmírnit nosní přetížení, takže tento olej může být použit k léčbě sinusitidy.

Metoda 3 ze 4:

Pára inhalace

jeden. Vyberte byliny pro inhalace parních. Můžete použít sušené listy kopřivy, ponožky a blondýnka. Pro parní lázeň je dost jedné lžičky trávy.

2. Přidat trávu ve vroucí vodě. Míchejte vodu tak, že tráva v něm rozptýlí. Není nutné přivést vodu do varu - natolik, že to byla tlustá pára.

3. Stoupat pára. Zakryjte hlavu ručníkem a zvedněte trajekt, dýchat nosem a ústy. Doba trvání postupu závisí na vaší touze: Čím déle budete dýchat trajekt, tím lepší se vaše nosní dutiny budou vymazány.

4. buď opatrný! Nespalujte horkou páru! Kromě toho musíte nejprve zkontrolovat, zda se pohybujete v pořádku jeden nebo jiná tráva. Chcete-li to udělat, nejprve se trochu dechu a v té době se vzdaluje, kontrolu reakce. Vzhledem k tomu, že jste alergický na zeleninový pyl, alergická reakce není vyloučena a některé bylinky.

Metoda 4 ze 4:

V jakých případech by měly být požádány o lékařskou pomoc

jeden. Pokud se léčba domovských zdrojů nedala výsledek, poraďte se s lékařem. S většinou exacerbací sezónních alergií na pyl se můžete vyrovnat s pomocí přírodních agentů, léků, které jsou propuštěny bez lékařského předpisu a preventivní opatření (například prevence pylu v domě). Pokud však žádný z těchto fondů nepomohl, je důležité obrátit se na terapeut nebo alergik. Lékař vás jmenuje vhodné léčba.

Doktor vám jmenuje vzorek, který vám umožní identifikovat konkrétní alergen, které máte reakci.

2. Pokud alergický vyvolává vývoj vážných symptomů. Někdy pyl alergie způsobují vážnější zdravotní problémy, včetně chronických sinusových infekcí a astmatických útoků. Pokud máte alergie doprovázené známkami sinusové infekce, problémy s dýcháním, čekajícím nebo závažností v hrudi, zavolejte lékaře co nejdříve. V tomto případě můžete být zobrazeny agresivnější formy léčby.

Například lékař může přiřadit očkování z alergií nebo imunosupresorů v tabletách.

3. Promluvte si se svým lékařem dříve, než začnete užívat nové přídavné látky nebo rostlinné přípravky. Stejně jako v případě běžných přípravků mohou zeleninové činidla a přísady způsobit vedlejší účinky a interakce s drogami. Než začnete něco mluvit s lékařem, protože ne všechny prostředky mohou být pro vás užitečné.

Řekněte lékaři o všech přípravách a aditivech, které přijmete, včetně léků, které jsou vydány bez receptu.

Řekněte lékaři o historii onemocnění. Informujte svého lékaře o těhotenství, kojení a jakýchkoliv nemocí.

4. Zavolejte sanitku, pokud máte silnou alergickou reakci na rostlinnou složku. Zeleninové výrobky a výživové doplňky ve vzácných případech mohou vyvolat silné alergické reakce. Přestat přijímat nástroj, pokud máte takové příznaky, jako je vyrážka, červená, svědění, edém. Obraťte se na příjmu v nemocnici nebo volání záchranná služba, Pokud jste vyvinuli příznaky ostrých alergií, včetně:

Labored dýchání

Otok obličeje, rty, jazyk nebo hrdlo

Bušení srdce

Závratě, ztráta vědomí

Nevolnost a zvracení

Tipy

Histamin zvyšuje odliv krevních cév a provokuje chemickou reakci, která způsobuje další buňky pro výrobu více látek způsobujících zánětlivý proces.
Histamin také provádí roli neurotransmitter: reguluje vyskakování a probuzení cykly, spustí výrobu kyselin v žaludku a způsobuje snížení bronchiolu v plicích.
Kromě přírodních nástrojů popsaných v tomto článku lze použít také roztok soli Neti Pot.
Chcete-li oslabit projevy alergií, zkuste chránit dům z pylu. Zavřete okna a externí dveře, nepoužívejte okenní a stropní ventilátory během období pylu (lepší v těchto případech zahrnují klimatizaci). Suché oblečení a ložní prádlo v sušícím stroji. Neniskujte věci, abyste vyschli na ulici. Pamatujte, že zvířata mohou přinést pyl do domu na vlnu, takže nenechte zvířata, která jdou ven do ložnice.
Pokud jedete autem, vždy se pohybujte s uzavřenými okny. V případě potřeby zapněte klimatizaci. Pokud potřebujete jít ven, vždy zvažte množství pylu ve vzduchu při plánování outdoorových aktivit.