Jak se vypořádat s Pollinózou -

Polynóza, také známá jako senná horečka nebo sezónní alergická rhincoidiitivitida, je typ alergie, která je způsobena alergeny (na ulici nebo v interiéru), jako je prach, forma, živočišná vlna nebo pyl. Symptomy alergie se podobají normálnímu zimu a zahrnují rýmou nosu, svědění očí, chihannie, tlak v nosních dutinách a nosní kongesce. Senová horečka není způsobena viry a ne. Ačkoli neexistují žádná léčba z poloviny AOL, s použitím určitých metod, které můžete snadno usnadnit symptomy a zlepšit svůj stav.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Určete spouštěče plné a vyhnout se jim

jeden. Sledujte úroveň pylu. Pyl je jedním z hlavních příčin alergické reakce během polyness, takže je nutné sledovat její úroveň denně, zejména v sezóně kvetení. Snažte se zůstat doma, když je úroveň pylu vysoká. Obsah pylu ve vzduchu lze sledovat denně mnoha internetovými stránkami..

Některé předpovědi počasí uvádějí jak úroveň pylu. Obvykle říkají, že tato úroveň je nízká, mírná, střední nebo vysoká. Snažte se opustit dům na pyl na vysoké úrovni.
Pokud jste velmi citliví na pyl a způsobuje vám silnou alergickou reakci, přemýšlejte o pobytu doma i při přiměřené úrovni.
Můžete se poradit s vaší citlivostí na pyl s lékařem.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 2

2. Nosit masku z pylu. Při práci na spiknutí domácnosti se ujistěte, že používáte ochrannou masku, jako je respirátor N95. To platí pro takové činnosti jako ostříhat trávník, popraskání listů nebo zahradní práce. Respirátory lze objednat prostřednictvím internetu nebo nákupu v lékárně.

Pokud se nepodařilo najít respirátor N95, můžete použít obvyklou lékařskou masku nebo kapesník. I když jsou horší filtrování vzduchu než respirátor N95, s jejich pomocí vám zanecháte část pylu, a nebude padat do nosu.

S silnými alergiemi přemýšlejte o tom, že se někdo zeptáte, aby snížil trávu před domem.

Můžete také nosit brýle (například opalovací krém), abyste pokryli oči z alergenů. Bude to stačit pro konvenční nebo sluneční brýle, i když si můžete také zakoupit speciální bezpečnostní brýle v obchodě pro domácnost nebo online.

Po návratu domů z ulice si osprchujte a vymazat oblečení. Pokud to nemůžete udělat okamžitě, pozor, a radujte se, po kterém se osprchovat a zaúčtovat si oblečení na první příležitost.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 3

3. Opláchněte dutiny nosu. Relativně levný způsob, jak usnadnit symptomy senné horečky je vyčistit nosní průchody pomocí non-hrnce nebo solného sprejů. Snadnější omyjte sprej nožného soli: jen vstřikoval do každé nosní dírky. Kromě toho, pro non-pot je nutné připravit roztok soli.

Můžete vytvořit solné roztok s vlastními rukama: mix 3 lžičky (přibližně 20 gramů) soli bez jódu a 1 lžičky (7 gramů) potravin sody. Rozdělte 1 lžičku (7 gramů) této směsi v 1 šálku (240 mililitrů) mírně teplou destilovanou nebo balenou vodou. Nepoužívejte nezakhezí vodu z vodovodu.

Po každém použití umyjte zařízení pro zavlažování destilovanou nebo lahvovou vodou a vysušte jej ve vzduchu. To pomůže zabránit růstu bakterií.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 4

4. Snižte počet alergenů v domě. Pokud nechcete alergeny proniknout na ulici do vašeho domova, musíte zavřít okna a zahrnovat klimatizaci v domě a automobilu, zejména na pyl na vysoké úrovni. Sledujte čistotu filtrů v klimatizaci a nakupujte vhodné filtry HEPA.

Podívejte se do instrukce výrobce nebo požádejte prodávajícího, aby zjistil, který filtr je lepší.

Použijte také vysavače s filtry HEPA, pokud existuje taková příležitost. Vysavač vysavá vzduch a prachové částice a hepa filtr chytí alergeny. Obraťte se na aplikované pokyny o tom, jak často by měl být filtr změněn - obvykle jej po několika krát mění.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 5

Pět. Podporovat vlhkost na úrovni 30-50 procent. Je nezbytné zajistit, aby úroveň vlhkosti v domě činila 30-50% - to pomůže zabránit tvorbě formy. Koupit vlhkoměr pro měření vlhkosti ve všech místnostech. Stačí umístit přístroj do místnosti a zobrazí se úroveň vlhkosti stejně jako teploměr ukazuje teplotu.

Vlhkoměr lze zakoupit v obchodě nebo pořadí prostřednictvím internetu. Dříve si přečtěte pokyny k použití zařízení.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 6

6. Nákup ochranných krytů z klíšťat. Snížení množství alergenů v tkáních a nábytku, koupit protilllow fleece kryty, matrace, prošívané a dole deky. To pomůže chránit tkaniny z klíšťat a alergenů a zabránit senné horečce.

Měli byste často umývat ložní prádlo a pokryté horkou vodou.

Je možné snížit počet polštářů, přikrývek nebo měkkých hraček ve vašem pokoji nebo dětském pokoji.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 7

7. Nepoužívejte některé prostředky pro Windows. Existují určité fondy pro okna, která mohou přilákat pyl a formu, stejně jako sbírat prach. Husté záclony, které jsou pouze suché čištění, jsou sklizeny více prachu a alergenů ve srovnání se světelnými závěsy, které mohou být swashes nebo zabalené do auta. Můžete také použít syntetické okenice, které se snadno otřete a čistí.

Nenechte se suché oblečení na ulici, jinak mohou být alergeny akumulovány na něm.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 8

osm. Často čistě v koupelně a v kuchyni. Další hlavní polenózová spoušť je forma. Aby se zabránilo tvorbě formy v domě, musíte ji čistit častěji v koupelně a v kuchyni. V tomto případě můžete použít čisticí roztoky s bělicím chlorem - ničí formy a jiné alergeny.

Můžete si také připravit vlastní čisticí roztok: spustit 1/2 šálku (120 mililitrů) chlorového bělidla ve 4 litrech vody.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 9

devět. Preferují mokré čištění. Při sklizni v domě by mělo používat mokré prostředky pro sestavení většiny alergenů a prachových částic. Umyjte vodní hadry, mop a koště.

Takže můžete udělat mnohem efektivnější sbírat prach než u suchých čištění.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 10

10. Neuchovávejte rostliny a květiny. Vzhledem k tomu, že pyl způsobuje polinózu, měli byste odmítnout živé rostliny v domě. Namísto toho nakupujte umělé květiny nebo ne-dávat rostliny k oživení interiéru. Takže vyzdobíte dům a zároveň se vyhnete pylu.

I když některé umělé rostliny nejsou jako skutečné, jiní vypadají docela přirozeně. Snažte se najít takové umělé rostliny, které jsou obtížné odlišit od současnosti.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 11

jedenáct. Vyhněte se spidům souvisejícím se zvířetem. Pro tohle je mnoho způsobů. Pokud víte, že máte alergie způsobit určitá zvířata, nedrží je doma. Pokud alergická reakce způsobuje vlnu všech zvířat, udržujte je na ulici, a ne v domě. Pokud je to nemožné, snažte se nechat zvířata v ložnici, aby ne vdechli vlnu v noci. Musíte také zakoupit čistič vzduchu s filtrem HEPA a umístit ji tam, kde váš mazlíček tráví většinu svého času.

Po kontaktu se zvířetem umýt rukou pro odstranění vlny.

Pokud je to možné, odstraňte koberec, protože zvířecí vlna na něm jde. Pokud je to nemožné, často to vysávají, aby sbíral vlnu. Mnoho vysavačů má speciální trysky nebo filtry pro odběr domácích vlny.

Je nutné hřeben a koupat domácí zvířata alespoň jednou týdně, aby odejdou kolem méně vlny. Je lepší požádat o to někoho jiného, takže nemáte alergickou reakci na vlnu.

Někteří psi a kočky jsou považovány za "hypoalergenní", to znamená, že jsou méně často způsobují alergie. Může to být dobrá volba, pokud opravdu chcete začít domácího mazlíčka.

Metoda 2 z 3:

Obraťte se na alergik pro identifikaci plných spouštěčů

jeden. Provést zkušební verzi. Pokud jste se pokusili odstranit všechny spouštěče alergií (pyl, plísně, prach), ale stále se vyskytují problémy, měli byste se obrátit na alergik. Bude schopen strávit testy a odhalit příčinu senné horečky. Jedním z nejčastějších testů je zkušební zkouška nebo test IP. Tento test trvá 10-20 minut a spočívá v tom, že malé kapky možných alergenů se aplikují na propichovanou nebo poškrábanou pokožku. Poté se lékař sleduje kožní reakci.

Někdy se reakce okamžitě projeví. S alergickou reakcí, kůži, na které byl aplikován alergen, bobtnání a vypadá jako stopa kousnutí proti komárům.
Lékař oslaví reakci a měří její intenzitu a pak interpretuje získané výsledky.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 13

2. Projděte intraculánní test. Alergik může také přiřadit tzv. Intradermální test. Ve stejné době, alergeny nejsou aplikovány na punkci nebo škrábance, ale injikovány do kůže přes tenkou jehlou. Typicky je tento test přesnější než testování.

Tento test trvá asi 20 minut.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 14

3. Průchod krevního testu. Pro potvrzení výsledků testu kůže může alergník přiřadit krevní test, tzv. Rádiový alergosorbentní test (RAS). S touto analýzou se měří koncentrace alergií protilátek v krvi - imunoglobulin E (IgE). Podle výsledků analýzy (počet rozdělených protilátek v krvi) bude lékař schopen posoudit, jaké alergeny tělo reaguje.

Výsledky této analýzy se obvykle získávají během několika dnů, protože vzorek krve je odeslán do laboratoře.

Metoda 3 z 3:

Brát drogy z poloviny

jeden. Vzít nosní kortikosteroidy. Pokud se můžete vyhnout spouštěčům halfline, je nemožné, zkuste zmírnit příznaky. Pro to můžete použít nosní kortikosteroidy. Tyto léky zabraňují a léčí zánět nosu sliznice, svědění a rýmu. Zpravidla je většina lidí může bezpečně vzít na dlouhou dobu. Na stranu (ibyit vzácné) účinky zahrnují nepříjemný zápach a chuť, stejně jako podráždění nosu.

Některé z těchto léků jsou propuštěny receptem, není nutné koupit ostatní. Zpravidla je nejlépe používat je každý den, alespoň v kvetoucí sezóně nebo v době, kdy obvykle zažijete příznaky alergie. Obraťte se na svého lékaře nebo lékárníka a určete, který lék je pro vás lépe hodí.
Běžné drogy zahrnují "flixonaz", "Nazarel", "Nazison", "Pulmikort".

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 16

2. Take antihistaminika. Antihistaminické přípravky také pomáhají vyrovnat se se symptomy půl zátku. Tyto léky jsou vyráběny ve formě tablet pro orální podávání, kapalné roztoky, žvýkací tablety, lízátka, nosní spreje a oční kapky. Pomáhají s svěděním, chihannie a chladu kvůli skutečnosti, že histaminové bloky, které jsou přiděleny imunitním systémem a způsobuje příznaky poloviny. Tablety a nosní spreje pomáhají zmírnit symptomy v nose a oční kapky jsou odstraněny polybou svědění a podráždění očí.

Antihistaminická zařízení zahrnují takové léky, jako je Claritin, Zirtek, Allegra, Oaron, Dimedrol (Dva nedávné léky jsou vydány). Antihistaminický nosní prostředky také zahrnují spreje "Alergodil", "Nosfrin", "Mometazone" (poslední dva jsou propuštěny předpisem).

Při použití antihistaminika nepijte alkohol a neberte klidníky.

Nepoužívejte zároveň několik antihistaminických drog, pokud to není jen to nedoporučuje lékaře nebo alergik.

Při užívání antihistaminik, nepracujte s masivními mechanismy a buďte opatrní auto. Neužívejte sedativní antihistaminy, pokud se musíte dostat za kolečkem. Většina lidí může bezpečně řídit auto, pokud nejsou sedativní nebo slabě sedativní antihistaminika, jako je Zirtek, Allegra nebo Claritin.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 17

3. Pokusit se přiznat. Existuje však bez kontrastu, jako je "Stoptussin" nebo "Ambrroxol". Můžete také požádat lékaře, aby napsal recept na kontrastní nástroj ve formě roztoku, tablet nebo nosního spreje. Existuje mnoho různých kontroverzních fondů v lékárnách, nicméně, zvážit, že mohou zvýšit krevní tlak, způsobit nespavost, podráždění a bolest hlavy.

Filmové fondy by měly být využity dočasně a ne každý den.

Současné nosní spreje zahrnují takové léky jako "Nazol" a "Afrin". Měly by být používány déle než 2-3 dny v řadě, jinak se může zvýšit přetížení nosu.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 18

4. Zjistěte alergisty o blokátorech leukotrienových receptorů. Blokátory (antagonisty) leukotrienových receptorů zahrnují synguální léčivo, které by mělo být odebráno před jakýmkoliv příznakem. Mimo jiné usnadňuje symptomy astmatu. Běžný vedlejší účinek je bolest hlavy. Ve vzácných případech může lék způsobit takovou psychologickou odezvu jako vzrušení, agrese, halucinace, deprese nebo myšlenky na sebevraždu.

Tento lék se vyrábí ve formě tablet.

Pokud při užívání léku si všimnete neobvyklých jevů z psychiky, musíte okamžitě konzultovat lékaře.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 19

Pět. Zkuste použít "Atrovant". Tento lék obsahuje bromid a je nosník nosní sprej, který je schopen usnadnit silný rýhavý nos. Možné nežádoucí účinky zahrnují suchost v nose, nosní krvácení, bolest v krku. Ve vzácných případech se takové vedlejší účinky mohou vyskytnout jako fuzzy vidění, závratě, obtížná močení.

Tento lék by neměl být užíván, když glauer nebo zvětšená prostata.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 20

6. Užívejte ústní kortikosteroidy. Premisolonová příprava se někdy používá k zmírnění těžkých příznaků alergie. Mělo by však být opatrný, protože nepřetržitý příjem tohoto léku může vést k takovým závažným přívodním účinkům jako šedý zákal, osteoporóza, svalová slabost.

Tento lék je předepsán pouze na krátkou dobu, často s klesající dávkou.

Obrázek s názvem bojovat sena horečka krok 21

7. Udělejte očkování alergií. Pokud se alergická reakce snížila v důsledku příjmu jiných léků a nemůžete se vyhnout účinkům alergenů, je možné, že lékař doporučí očkování proti alergiím (tzv. Imunoterapie). Místo toho, aby se bojoval s alergickou reakcí, očkování změní imunitní systém a přestane reagovat na alergeny. Zředěný alergenový extrakt (často při zvyšujících se dávkách) se zavádí během vakcinace (často ve zvyšujících se dávkách), dokud není dávka zjištěna, což pomůže odstranit alergickou reakci. Pak jsou očkování prováděny delšími časovými obdobími. Očkování může trvat 3-5 let.

Účelem očkování je učit tělo alergenům, které způsobují alergickou reakci. V důsledku toho bude tělo přestat reagovat na alergeny.

Vizkřice alergie jsou bezpečné a mají velmi lehké vedlejší účinky. Nejčastější nežádoucí účinky jsou zarudnutí a bobtnání na místě vpichu injekce, které se mohou objevit ihned nebo během několika hodin po očkování. Musí projít do 24 hodin. Lehce alergická reakce je také možné, podobně jako ten, který zažíváte, když Pollynozhe.

Ve vzácných případech, po první vakcinaci, existuje silná alergická reakce, která lze opakovat a v následných injekcích. Při přijímání očkování od alergií jsou pacienti vždy pozorováni. Symptomy silné reakce nebo anafylaxe, zahrnují dušnost dýchání nebo obtížnosti dýchání, kopřivka, otok obličeje a tělesa, nepravidelného nebo rychlého tepu, jezdeckého krku a hrudníku, závratě, ztráta vědomí a ve velmi závažných případech dokonce smrt.

Pokud zažijete silnou alergickou reakci, která je doprovázena jedním nebo více příznaky uvedenými výše, okamžitě zavolejte na nouzovou lékařskou péči na čísle 103.

Tipy

Udržujte léky mimo dosah dětí.
Pokud jste těhotná nebo se chystáte otěhotnět, kojit, máte glaukom nebo zvětšenou prostatu, jste naostřeni nebo mít jiné zdravotní problémy, jste alergičtí na některé léky nebo již přijímáte léky, oznámte to lékaři před přijetím jakékoli léky.
Nikdy neberte léky vypouštěné jinou osobou.
Pokud jste stiskli a postaveni oči, připojte mokré studené látky nebo žínku. Pomůže to najmout svědění.
Dokonce i se silným svědění není drzá. Bude to jen posílit svědění a podráždění.
Pokud jste alergický, nekouřte a nevyhněte se pasivnímu kouření.