Jak se stát strmým chlapem -

Je nemožné stát se strmým chlapem v jednom okamžiku. Pro to musíte pracovat na sobě a rozhodnout se každý den. Jednorázová akce nestačí, jako v případě péče o zuby. Takže je důležité neustále rozvíjet duševní a fyzické aspekty vaší osobnosti. Nestali se strmým chlapem z chybných motivů. Klíčem ke všemu je váš duševní stav, takže se připravte na práci nejen nad tělem, ale také vědomím.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vzhled

jeden. Procházka s štětinou nebo uvolněte brutální typ knír. Knír a vousy ne každý, kdo má čelit, takže buďte opatrní. Rozhodnout ve prospěch tmavých nebo brutálních oděvů. Neustále nutně chodit v černých věcech po celou dobu. Je důležité, aby oblečení bylo pohodlné a praktické.

2. Sportovní. Nic srovnává s atletem. Zaregistrujte se v tělocvičně a pravidelně vykonávejte hrudník a také squat s činkou.Není třeba říkat, že se zabýváte sporty. Proteinové přísady budou rychle získat svalovou hmotu. Nezapomeňte na cvičení s naší vlastní váhou jako pushups, pull-upy a cvičení na barech. Výcvikový režim musí být individuální.

3. Sledujte tělo a napájení. Snažte se počítat kalorie a jíst všechno, co chci, ale nezapomeňte na vyváženou výživu. Ještě lepší, pokud chcete vařit pro sebe. Ryby a kuřata obsahují velké množství proteinu, které vám umožní zůstat ve formě. Doporučuje se kombinovat zdravou výživu s pravidelnou fyzickou námahy, která má být vždy v tónu a nemusíte se obávat zbytečných kalorií.

Metoda 2 z 3:

Akce a akce

jeden. Dělat bojová umění, box nebo boj a snaží se stát to nejlepší. Nemusíte mluvit o cvičeních každý den nebo se pochlubit přáteli. Nechte své úspěchy mluvit pro sebe. Žádný strmý chlap chválí sám sebe, je to hodně spěchání a předstírání. Lidé v každém případě se dozvědí, že bojujete a začnete správně vnímat. Nejdůležitější je, že se opravdu stanete silnou výživou.

2. Zvýšit odolnost proti bolesti. Bolest umožňuje pochopit, kdy je něco špatného s tělem, ale nemělo by to vzít veškerou vaši pozornost. Nemůže stěžovat. Nepříjemný pocit je zcela normální, ale naučit se tolerovat bolest. Nedělejte nesmysly, jako se pokusy udržet ruku nad ohněm zvýšit toleranci. Snažte se spustit na vzdálených vzdálenostech nebo se zvykne, že si zvyknout na dlouhý pocit pocit. Takové způsoby, jak snášet nepříjemnosti mnohem přirozenější.

Obrázek s názvem být tvrdý chlap krok 13

3. Proveďte špinavou práci.Vyberte si tyto úkoly ze seznamu případů, které nikdo nechce vykonávat. Učinit takovou práci s radostí. Samozřejmě musíte být psychologicky připraveni na takovou práci. Nedělejte se znepokojeni, i když vydržíte takové úkoly. Neměli byste si stěžovat, protože strmé kluci si nestěžují. Naučit se vezměte situaci, a pak stisknout maximum.

4. Přečtěte si biografie slavných osobností. Inspirovat podrobnosti od života Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, Yuri Gagarina a Leonid Zhabotinsky. Můžete si také číst knihy o vojenské strategii: "Umění války" Sun Tzu, "Kniha pěti prstenů" Miyamoto Musasi a "On War" Karl von Clausevitz.

Metoda 3 z 3:

Osobní kvality

jeden. Nestěžuj si. Pokračovat v práci na tomto aspektu okamžitě. Ani potíže by vás neměli srazit z říje. Silná osoba nepotřebuje soucit. Pro to nepotřebujete speciální talenty. Prostě rozvíjet vnitřní tyč a naučit se vyřešit problémy bez pomoci někoho jiného. Zohlednit všechny aspekty situace. Neúspěšné dny se stávají s každým, ale to není důvod, proč si stěžovat ostatní. Takové potíže mají síly a zkazují náladu, ale můžete se s nimi vyrovnat. Samozřejmě, pokud jste zažili hluboký emocionální šok a potřebujete podporu, pak se odvrátit od lidí. Ale pokud ztuhnete na cestě domů, pak to není problém.

2. Nepodléhejte strachu. Každý může zažít strach, ale ne každý může konfrontovat strach. Odvážní lidé se mohou bát důsledků, ale neodpovídají jejich cíl. Proměnit v rozhodující osobě. Snažte se podívat na tvář strachu, i když jste alarmující. Například, pokud se bojíte jezdit na motocyklu, ale vždycky chtěl vyzkoušet, pak vyřešit akt.Cvičení, které máte zájem, i když je první vyhlídka vyděšená. Cool kluci prostě zbožňují adrenalin, vyhrát své obavy a vyjít z komfortní zóny, aby se stala lepší.

3. Chovat nepředvídatelně a dokonce tajemně. Nikdo neví, co je nepředvídatelná osoba schopna. Není třeba neustále mluvit o svém tvrdém dětství nebo o vztazích s rodiči. Silné a klidné osobnosti vždy způsobují respekt. Lidé vyplní všechny mezery v informacích. Samozřejmě to neznamená, pak musíte být vždy tichý, prostě neřekněte o svých problémech.

Nepředvídatelnost předpokládá chování proti trhlinám. Nejenže bojují. Naučte se hrát na kytaru. Silné osobnosti se neomezují stereotypy.

4. Zaslouží si respekt k ostatním lidem. Strmé kluci vždycky respektují. Nejen říci, že jste takový člověk. Pokud vás lidé považují za strmého chlapa, pak děláte vše v pořádku. Musím to udělat tiše a usilovat o úspěch. To je jistý způsob, jak vydělat respekt. Pokud se chválíte a demonstrujte své ego, pak se lidé odvrátí. Respektujte ty, kteří se dobře vztahují k ostatním, přichází spravedlnost, poslouchat názor někoho jiného a nezradí jejich morální principy.

Nepomáhají lidem, kteří vás nerešpektují. Nebyjte reptile před ostatními, aby si vydělali jejich laskavost. Toto chování je nepřijatelné. Pokud vás člověk nerespektuje, zkuste si vydělat úctu k vašim akcím nebo nemyslete na něj vůbec. Pokud je to uvedeno přímo v obličeji, pak se neurazí. Nikdo nemá právo vás ponížit.

Pět. Vždy udržujte klid. Mnozí se chovají jako strmé kluci, ale v kritické situaci, začnou paniku, jdou ven a vinu ve všech ostatních. Nedávají vzrušení a strach. Snažte se zabránit, eliminovat nebo snížit účinky problému.To je důležitý aspekt charakteru strmého chlapa, pro které jsou vyžadovány silné svaly nebo bojové dovednosti. Být klidně a shromážděni. Naučte se kontrolovat situaci. Například, pokud váš přítel zranil při chůzi, pak si vezměte situaci ve svých rukou a rezervujte první pomoc.

6. Být laskavý člověk. Přátelé a slabé lidé si zaslouží dobrý vztah. Pomáhají lidem, pokud je vaše pozice více vítězství. Není třeba se rozbit na dort, ale pokud jste schopni pomoci, pak nenechávejte osobu sám s problémem! Snažte se přilákat zbytečnou pozornost. Pokud si podnikáte tiše a zacházejte s ostatními příznivě, pak vás lidé začnou respektovat a zvážit strmého chlapa.

Myslíš, co to znamená být bílý rytíř. Chraňte ty, nad nimiž se vysmívají, nenechte chudé lidi. Cool kluci jsou vždy připraveni stát pro ostatní. Ponižujte slabý - je to spousta darebáků, a ne skuteční muži.

Nezobrazují nadměrnou péči. Mělo by být chápáno, když sám může vyřešit své problémy. Pomoc, pokud jsou uraženi slabým, ale nemusíte běžet do obchodu, pokud osoba potřebuje hřeben.

7. Pamatovat loajalitu. Nikdy zradit přátele, příbuzní a spřízněnou duši. Vaše oddanost se vyznačuje rysem skutečného muže a dobrého člověka. Buďte blízko blízcí lidí v smutku a radosti. Pokud váš příbuzný nemocný, pak musí vědět, co se může počítat s vaší pomoc, i když to bolí nepříjemnosti.

Tipy

Sledujte držení těla. Snažte se vypadat sebevědomě a neprovádět svou výšku.
Moc, důvěra a laskavost - hlavní vlastnosti skutečného muže.
Jíst maso a zeleninu, stejně jako oblíbené produkty. Nakonec se strmý chlap zvolí, že je to možné a že je nemožné.
Neotahujte břicho, ale posilují břišní svaly. Proveďte 100 kudrlinek každé ráno po probuzení a každý večer před spaním.
Zabývat se moderní klasickou kulturou. Poznávání ve filmech a hudbě vám učiní ještě atraktivnější.
Sledujte filmy a televizní seriál s takovými herci jako Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason steate, Kiefer Sutherland, Charlie Shin, Bruce Willis a další "Cool kluci". Inspirované činností jiných lidí, ale neopakují triky z filmů.
Pokud se nezapojujete do fyzické práce, pak dojdete brusný papír při sledování televize. Cool kluci musí mít silné a silné ruce.
Neposlouchejte lidi. Tráva - znamení psychologické slabosti. Být měkký uvnitř, ale pevný venku. Pokud je dívka špatná, pak se nebojte nabídnout pomoc. Skutečný člověk by neměl být hrubý a necitlivý.
Čas od času dejte vášnivé koníčky.