Jak se chovat s rodiči, kteří ukazují laskavost

Takže všechna pozornost rodičů dostane svého bratra nebo sestry? Možná dostanou všechno o tom, o čem bude dotázáno, ale jste léčeni jinak. Rodiče jim odpustí akce, za které se vždy dostanete? Je těžké žít s rodiči, kteří ukazují laskavost, protože děti jsou akutně pocit nespravedlnosti, ale existují způsoby, jak se s touto situací vyrovnat. Začněte konverzaci se svými rodiči, ovládat své emoce a demonstrovat odpovědné chování.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak mluvit s rodiči

jeden. Přemýšlejte o svých pocitech před rozhovorem. Zastavte a oceňujte své emoce spojené s možným figarstrismu. Sbírejte fakta a zkuste se zbavit čistých emocí. Musíte zjistit, zda jsou bratři a sestry opravdu domácí mazlíčci rodičů nebo jste vynořili z mouchy slona kvůli zášť.

Také vyhodnotit, jak mohou vaše akce a akce přispět k vašemu vnímání laskavosti. Například, pokud sestra ukázala zájem o vaření, což je oblíbený koníček vaší mámy, v důsledku toho, který začali trávit více času společně, jejich blízkost je snadno vysvětlena.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, který ukazují Favourturismus krok 1

2. Začněte konverzaci, když je každý v dobré a klidné náladě. Zeptejte se, zda je možné diskutovat o důležité otázce. Nespustí konverzaci, když se právě vrátili z práce nebo jsou zaneprázdněni specifické. Vyberte si okamžik, kdy ani vy, ani rodiče nejsou zaneprázdněni.

Můžete začít konverzaci po obědě nebo večeři, když je vše uvolněné.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 2

3. Začněte konverzaci s příkladem. Když budou všichni připraveni k diskusi, začít s nedávným příkladem favoritismu. Připomeňte rodičům konkrétní případ předsudků, aby nejlépe pochopili váš názor.

Řekni mi: "Maminka, táta, druhý den jsem požádal o povolení jít do kina a obdržel odmítnutí, ale když se Lena zeptala na to samé, dovolil jste jí. Jsem starší a nedostanu se do hranic, takže nechápu, proč má více privilegií ".

Rada specialisty

Klure Heston, LCSW

Licencovaný sociální reloclass Heston - licencovaný nezávislý klinický sociální pracovník z Clevelandu, Ohio. Má zkušenosti s poradenstvím ve vzdělávacích institucích a klinickému dohledu, získal magisterský titul v sociální práci na univerzitě ve společnosti Commonwealth Virginia v roce 1983. Absolvoval také dvouletý kurz školení v Institutu Clevelandu Gestalt terapie a má certifikaci pro rodinnou terapii, dohled, mediace a terapie zranění.

Klure Heston, LCSW
Licencovaný sociální pracovník

Sbírejte řadu příkladů konverzaci s rodiči. Sociální pracovník Clara Heston říká: "Udělej seznam situací, ve kterých jsou pro vás rodiče nespravedliví. Vyberte čas na konverzaci, když jste sami v uvolněné atmosféře, a také tiše vyjádřete své stížnosti a úzkost. Mluvte neutrální fráze jako "Myslím, že" namísto obvinění jako "jste nespravedliví" ".

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 3

4. Vysvětlete své pocity na základě jiných příkladů. Je důležité, aby se nerozdělil a nepoužívali žádné příklady jako základ pro obvinění. Pokud vyjdete, rodiče zavřou a přestanou poslouchat vás. Musíte diskutovat o situaci a slyšet obě strany, a ne hádat se a dokázat, že se rodiče mýlí.

Můžete říci: "Když mě potrestáte za akce značky, velmi urazil a já se s ním začínám zlobit".

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 4

Pět. Zaměřit se na své pocity a mluvit od první osoby. Místo frází jako "nikdy" nebo "jste vždycky" zaměřte na oči. Řekni "Zdá se mi to..."A" Cítím...". Není třeba dát rodiče do všeho špatného, ale ukázat, jak vidíte situaci.

Pokud nemůžete říct tváří v tvář, pak napište dopis nebo hovořit telefonicky.

Můžete říci: "Jsem osamělý, když jdete s Lena do parku, a nechte mě dělat domácí úkoly".

Obrázek s názvem Deal s rodiči, který ukazují zvýhodnění Krok 5

6. Poslechněte si názor rodičů. Když skončíte sdílení svá pozorování, budete se obrátit na poslech názoru rodičů. Důvody takového vztahu mohou být problémy sester ve škole, které nevíte. Není třeba jít do sebe nebo se podívat do telefonu, když rodiče vysvětlují své chování.

Není třeba přerušit, křičet nebo vyblednout.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 6

7. Zůstaň v klidu. Situace se může zdát nekalé a rozrušit vás, ale vždy udržujte klid v přítomnosti rodičů. Zhluboka nadechnutí a výdechy zaměřit se. Pokud zmrazíte, pak rodiče nemusí brát vaše slova vážně.

Nabídka pokračovat v konverzaci později, pokud situace vychází z kontroly.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, který ukazují Foravoritism krok 7

osm. Promluvte si s mým bratrem nebo sestrou. I když na ně máte trochu rozzlobený, zkuste mluvit. Pouze oni vědí, co to znamená být děti vašich rodičů, i když nejsou stejně jako vy.

Pokud nejste schopni mluvit se svým bratrem nebo sestrou, mluvit s jiným příbuzným.

Snažte se působit proti negativním důsledkům favoritismu a možné nepřátelství s bratrem nebo sestrou, kteří udržují silné vztahy bez ohledu na rodiče. Pro tuto potřebu strávit čas společně kromě společných večeřích a večeří nebo turistiky.

Dobrý vztah s bratrem nebo sestrou vám pomůže cítit emocionální podporu, kterou ne vždy obdržíte od rodičů.

Metoda 2 z 3:

Jak se vyrovnat se svými pocity

jeden. Hodnotit situaci na všech stranách. Vaši rodiče mohou jinak léčit bratr nebo sestru a chovat se jinak s jiným dítětem, ale nemusí jim nutně dát preferenci. Možná si neuvědomují, že cítíte situaci přesně. Váš bratr nebo sestra mohou být mnohem mladší nebo zranění a vyžadovat větší pozornost.

Pokud tomu tak je, zkuste dočasně pustit situaci.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 9

2. Řídit svůj deník, aby se vydali emoce. Někdy hněv se hromadí a v takových okamžicích musí vyvinout emoce. Nebojte se, prostě musíte mluvit, abychom pustili emoce. Zaznamenejte své pocity v deníku.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 10

3. Diskutujte s přáteli v jejich rodinách. To se může ukázat, že vaši přátelé čelí podobnému problému. Naučte se, jak se vyrovnat se situací, nebo jednoduše říci, že rozdávají pocity.

Obrázek s názvem Deal s rodiči thet show favoritismit krok 11

4. Dopřát. Favoritismu rodičů může způsobit nepříjemné pocity. Dopřejte si něco pěkného v nejtěžších dnech. Jděte na schůzku s přáteli, vychutnejte si zmrzlinu nebo sledujte nový film. Nenechte vás inhibice situací.

Metoda 3 z 3:

Jak se chovat zodpovědně

jeden. Dodržujte všechna pravidla. Není možné vynutit rodiče, aby vám poskytli laskavost, ale můžete dodržovat všechna pravidla a ne v potížích. Nedodržujte důvody najít chybu. To může být, že rodiče neprokazují favoritismus, ale chtějí, abyste se stali o něco zodpovědnější.

Pokud se musíte vrátit domů do 22:00, pojďte v 21:45. Pokud nemůžete sledovat určitou televizní sérii nebo poslouchat nějakou hudbu, nedělejte to, ani když zůstaneš sám.
Pokud se pravidla zdají být nespravedlivé, promluvte si s rodiči.

Obrázek s názvem Řešení s rodiči, který ukazují Favourturismus krok 13

2. Zkontrolujte útulné povinnosti a domácí úkoly. Dělejte lekce, než se rodiče vrátí domů, takže nemusí připomenout. Proveďte povinnosti domu tak dobré a bez připomenutí.

Můžete také navrhnout najít další poplatky za vás.

Pokud máte povinnosti, a starší bratr nebo sestry ne, je nespravedlivé. Diskutujte o situaci s rodiči a zeptejte se, jestli vám může pomoci bratr nebo sestra.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 14

3. Naučit se dobrým způsobem. Vždy být laskavý s rodiči a dalšími. Mluvit "prosím" a "děkuji". Vždy vítáme rodiče úsměv.Pomoci rodičům v těžkých okamžicích.

Obrázek s názvem Deal s rodiči, kteří ukazují zvýhodnění Krok 15

4. Podporovat dobré vztahy s bratry a sestry. I když je rodiče poskytnou laskavost, snažte se na ně zlobit. Nemohou ovlivnit postoje rodičů, ale můžete vždy komunikovat pravidelně a trávit čas společně, aby se od sebe nedostali. Neplánujte problémy s cílem zjistit situaci mezi sebou a pokračovat.

Pokud se nedávno hádáte, pak mi řekněte: "Možná jdeme spolu na zmrzlinu? Chtěl bych diskutovat o naší včerejší hádce ".

Tipy

Nezapomeňte, že je zcela normální, aby se pravidelně cítil jako rodiče milují svého bratra nebo sestry více. Jedná se o přirozený rostoucí proces ve velké rodině.
Vzpomeňte si na situace, kdy vás rodiče oslovují speciální výsady a pozornost, které bratři nebo sestry nedostali. Možná pak se cítili jako totéž.
Při diskusi o situaci s rodiči, pečlivě sledujte svá slova. Pokud se najednou budete chovat příliš agresivně, rodiče se mohou uzavřít a bránit.

Varování

Pokud si ponecháte deník, můžete najít své rodiče, bratry nebo sestry. Nepište navíc, pokud se bojíte, že deník může číst ostatní.