Jak se vyrovnat s nepříjemným mladším bratrem -

Pokud máte mladšího bratra, pravděpodobnost, že mezi vámi neexistuje žádná hádka. Když bratři a sestry konflikty, se nazývá Dětská soupeření. Řešení konfliktů s mladšími bratry a sestry je velmi utlačovaný a únavný. Hádky mezi dětmi v jedné rodině - zcela normální jev, ale je důležité se naučit, jak řešit konflikty sami. Ukazovat trochu trpělivost, můžete budovat přátelství se svým bratrem bez přílišného stresu.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Zklidni se

jeden. Udělejte nějaké hluboké dechy a vydechnout. Sdílejte minutu, abyste dostali dost a přemýšlet o tom, že problém je racionálně, ne emocionálně.

Existuje vynikající dýchací cvičení, které vám jistě pomůže uklidnit se. Mluvíme o tzv. "Dýchací metodě na náměstí". Inhalovat čtyři, oddálit dech do čtyř účtů, výdech, opět, na úkor čtyři, vezměte si přestávku na čtyři sekundy, a pak učinit dva obyčejné inzery.Opakujte cvičení, dokud necítíte, že jsme uklidnili.
Pokud vaše emoce v limitu jsou vysoké, pravděpodobnost, že budete posílit konflikt.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krok 2

2. Poskytnout prostor. Pokud je to nutné, najděte na samotě a vyberte svého bratra. Jít do jiné místnosti a přemýšlet o problému.

Smutný čerstvý vzduch. Zůstaňte na čerstvém vzduchu a v přírodě dokonale pomáhá vychladnout. Zajistit rodiče a jít na dvůr pro procházku.

Obrázek s názvem Deal se svým nepříjemným malým bratrem krok 3

3. Rozptýlit. Odpojit minuty dvacet lekce. Poslouchejte hudbu, kterou se vám líbí. Nebo si přečtěte kapitolu z knihy. Pokud stručně odvrátíte od problému, pak se vracet do diskuse o tématu, můžete vidět, co se děje jasněji.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krok 4

4. Popište své pocity. Vezměte si poznámkový blok a zaplatíte dvacet minut, abyste popsali problém. Vyjádřete všechny alarmy a zklamání na papíře. To vám pomůže rychleji získat jasnost vědomí a schopnosti myslet pozitivně.

Obrázek s názvem Deal se svým nepříjemným malým bratrem krokem 5

Pět. Dejte se do místa bratra. Mladší děti často inspirují hádky se svými staršími bratry a sestry ze strachu nebo ze žárlivosti. Často, tak oni jen hledají pozornost. Snažte se ukázat sympatie pro svého bratra a přemýšlet o tom, co by ho mohl udělat.

S pochopením kořene problému můžete lépe porozumět obecně. Váš bratr se nesnaží způsobit podráždění nebo vám ublížit. Děti často nevědí, jak vyjádřit své pocity ohromující.

Metoda 2 ze 4:

Promluvte si se svým bratrem

jeden. Začněte mluvit. Otevřená konverzace je nejlepším způsobem, jak vyřešit jakýkoliv konflikt.

Vyberte si klidné místo a pozvěte svého bratra, aby s vámi diskutoval současnou situaci.
Začněte konverzaci s pozitivním postojem. Pokud jste si vzali obrannou pozici nebo příliš rozrušený, váš bratr to bude cítit.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krokem 7

2. Řekněte svému bratrovi o svých pocitech. Pokud jeho chování vezme, řekněte mu o tom. Váš bratr nemusí pochopit až do konce následků svých činů. Sdílejte upřímně se svými emocemi.

Je zde dobrý způsob, jak sdílet své pocity - použití pro toto já. Sestavte návrhy na princip: "Cítím _____________, když jste ___________, protože ___________". Takže tvůj bratr nemá pocit, že jsou napadeni.

Obrázek s názvem Deal se svým nepříjemným malým bratrem krok 8

3. Naučte se zjistit, kdy byste měli požádat o odpuštění. Můžete se zdát, že jste neudělali nic špatného. Ale mladší děti jsou často velmi citlivé a zažívají bezmocnost. Zpráva svému bratrovi, že jste na jeho straně, a zkuste problém odstranit, požádat o odpuštění.

Někdy je nutné ponechat pýchu stranou, aby vyřešil konflikt, zejména s těmi, kdo mladší než vy.

Obrázek s názvem Deal se svým nepříjemným malým bratrem krokem 9

4. Poslouchejte bratr. Zdá se, že mladší děti se často zdají být v rodině, nikdo neposlouchá své pocity. Ukažte svého bratra, že se nestaráte a co to chápete. Ukázat to, pečlivě poslouchat mladšího bratra.

Metoda 3 ze 4:

Posílit vztahy se svým bratrem

jeden. Ukázat svou lásku. I když se nakonec hádáte se svým bratrem, jste stále jedna rodina. Pokud se cítil, že ho miluje a stará se o něj, bude méně pravděpodobné, že se s vámi vtíká. Řekněte mu ve svých vlastních slovech a akcích o tom, co ho milujete.

Obrázek s názvem Deal Wick Your otravný malý bratr Krok 11

2. Chvála bratr pro úspěchy. Když váš bratr dostane dobré posouzení ve škole nebo pomáhá vás, chválí to. To vám pomůže vytvořit vztahy se vztahujícími se vztahy.

Obrázek s názvem Deal Wick svůj otravný malý bratr Krok 12

3. Naplánujte si společnou zábavu s mým bratrem. Trávit čas společně, můžete posílit vztahy a pomoci mu cítit vaši pozornost.

Plánujte pravidelné "bary" s bratrem. To je dobrý způsob, jak ukázat, že ho milujete a podporují. Pokud dáváte samostatný čas pro hry, když potřebujete soukromí, váš bratr vás pravděpodobně opustí.

Nabídnout svou pomoc v lekcích nebo jiných projektech. Možná sloužíte jako příklad vašeho bratra a pomáhat mu, můžete ukázat, že jste na jeho straně.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krok 13

4. Sloužit příklad. Pro svého bratra jste vzorem napodobovat. Při výběru modelu chování v jedné situaci nebo jiném se bude řídit tím, jak se budete chovat v podobných okamžicích.

Pokud jste naštvaný a útoku na svého bratra, bude s vámi zacházet stejně. Pokud jste laskaví a pacient ve vztahu k němu, naučí se od vás laskavost a trpělivosti.

Metoda 4 ze 4:

Získejte nějaké svobody od svého bratra

jeden. Zeptejte se mého bratra, aby vám dal prostor. Navzdory skutečnosti, že je velmi důležité mít dobrý vztah s mým bratrem, potřebujete osobní prostor. Mírně vysvětlete svému bratrovi, který potřebujete každý den osobní čas.

Když požádáte o osobní prostor, udělej to velmi jemně. Jejich nejmladší bratr může být obtížné pochopit, že ho milujete a chcete strávit nějaký čas bez něj.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krok 15

2. Zeptejte se rodičů, aby vám poskytli osobní prostor. Vaši rodiče nemusí pochopit, že jste stárli a nyní potřebujete více soukromí. Promluvte si s nimi o tom, co potřebujete. Společně najdete způsob, jak zvýšit vzdálenost s mým bratrem a tím se s tím vyhnout zbytečným konfliktům.

Obrázek s názvem Deal se svým otravným malým bratrem krok 16

3. Přijít se způsobem, jak se dostat z domu. Fyzická vzdálenost vám pomůže cítit se více nezávislé a s velkým potěšením trávit čas se svým bratrem, když jste doma.

Zvažte různé třídy mimo školu. Ve vaší škole nebo v blízkosti s domem, malování lekce, sport nebo divadelní kruh se může konat. Zeptejte se učitelů a rodičů, kde můžete trávit čas mimo dům.

Pokud žijete v jednom pokoji s mým bratrem, vytvořit si osobní prostor v jiné části domu. Začněte dělat domácí úkoly v kuchyni nebo v obývacím pokoji. Nemusíte mít samostatný pokoj, ale můžete vytvořit prostor pro běžné třídy nebo čtení, a to vám umožní cítit se více nezávislé doma.

Skvělé místo, kde můžete trávit čas bez rodiny - to je místní knihovna. Souhlasím s rodiči, že strávíte nějaký čas po škole nebo o víkendech.

Tipy

Přilákat problém rodičů. Pokud konflikt vyjde z pod kontrolou a máte pocit, že se situací nevyrovnáváte, obraťte se na dospělých.
Vaši bratři a sestry jsou vašimi budoucími přáteli. Teď to může být těžké si představit, ale jak se váš vztah změní. Mnoho bratrů a sester přiznávají, že v čase, všechny konflikty mezi nimi prostě zmizí.
buď trpělivý. Nezapomeňte, že váš bratr mladší než nevíte, jak se vyjádřit nebo vyrovnat se s mými emocemi. Jakmile jste byli ve svém věku, a možná se cítil i bezmocně. Snažte se ukázat sympatie na jeho pozici.
Předstírejte, že se nestaráte, že vás smyčí.
Pomsta se nedoporučuje. Přetáhnout hněv a usilovat o odplatu - to je nezdravé chování, které může ovlivnit jak vaše duševní zdraví, tak na vašem vztahu s mým bratrem. Váš bratr se může obtěžovat jen proto, že je nudný nebo on sám trpí něčím, takže je lepší ukázat soucit.

Varování

Pokud máte pocit, že jste nebezpečný komunikovat se svým bratrem, nebo že je fyzicky zraněn, okamžitě řekněte někomu z dospělých.
Nikdy nepoužívejte násilí. Je to nebezpečné a může problém zhoršit.
Nikdy nezačněte křičet. Takže vaše hádka bude zpožděna.