Jak udržet důvěru v plešatosti

Ztráta vlasů rozezni lidi a dělá je cítit hanba. A muži a ženy jsou těžké zažít plešatost. Je však důležité si uvědomit, že tento problém je běžný. Vlasy vypadnou z mnoha důvodů, ale bohužel, z pochopení této osoby není snazší přijmout plešatost. Nicméně, zvýšení důvěry a přizpůsobit se nové pozici - to je zcela spokojený úkol.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak vzít žádné vlasy

jeden. Určete příčinu vypadávání vlasů. Přijmout plešatost, musíte pochopit, co způsobuje vypadávání vlasů. Všichni lidé mají vlasy padly denně (někdo jiný, někdo méně), ale je považován za normální. Příčiny ztráty vlasů nejčastěji spojené se čtyřmi hlavními faktory: dědičnost (vypadávání vlasů v rodině), hormonální změny, onemocnění, vedlejší účinky léčby. Pokud vaše vlasy vypadnou tvrdě, ale neznáte důvod, proč byste ji měli zjistit. Požádejte lékaře, aby vám s tím pomohl, a budete tento problém jednodušší přijmout.

Pokud vaše vlasy vypadnou, analyzujte své jídlo. Nutriční nedostatek může způsobit plešatost. Emocionální stav také záleží. Stres může vyvolat vypadávání vlasů.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 2

2. Nevěnujte pozornost negativním komentářům. Někdy cizinci se ptají zcela taktové otázky. Pokud vaše sebevědomí trpí kvůli otázkám lidí o vašem účesu, naučte se odpovědět v takových lidech. Jedním ze způsobů je dokončení ignorování. Předstírejte, že jste nic neslyšeli, a nemusíte reagovat ani pro sebe. Můžete také odpovědět, že nejste povinni vysvětlit něco o svém vzhledu. Všechny tyto možnosti jsou lepší než stálé myšlenky o pozorování cizinců.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 3

3. Snažte se najít výhody v nepřítomnosti vlasů. Plešatá hlava je krásná a má své výhody. Například mnoho lidí zvažuje plešatý muži společensky zralý a má dopad ve společnosti. Při práci bude toto vnímání užitečné. Kromě toho je nedostatek vlasů na hlavě často spojován s velkou fyzickou silou.

Ušetřit čas. Nedostatek vlasů eliminuje potřebu strávit spoustu času před zrcadlem v dopoledních hodinách. Nemusíte sušit, hřeben a položit vlasy - stačí použít hydratační a opalovací krém - a jste připraveni odejít! Budete moci spát déle ráno, který bude pozitivně ovlivnit vaši náladu a dát vám důvěru v sebe.

Šetřit peníze. Stále musíte starat o hlavu, ale bude to stát mnohem méně než péče o vlasy. Zeptejte se každé ženy (nebo muže), kolik peněz ona (nebo on) tráví na barvení, což jen na měsíc nebo dva.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 4

4. Přemýšlejte o osobě, která vás inspiruje. Existuje mnoho krásných lidí schopných inspirovat ostatní na světě a mnoho z nich nemají na hlavu žádné vlasy. Pokud osobně neznáte osobně, od koho byste mohli vzít příklad, podívejte se na celebrity. Přečtěte si co nejvíce o plešatých lidech. Mnoho osobností bylo Lys, takže budete mít mnoho možností. Máte zájem o sport? Vzpomeňte si na Michael Jordan. Milostný filmy? Podívejte se na bruce willis.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 5

Pět. Oceníte své zdraví. Pokud se plešatost stala výsledkem onemocnění, může být obtížné přežít. Vy a tak čelí emocionální a fyzické změny, takže není pro vás snadné vzít vypadávání vlasů. Změnit vnímání situace je obtížné, ale možná. Nemyslete si, že chemoterapie ztratila vlasy. Myslíte si, že léčba funguje a každý den vidíte výsledek v zrcadle. Myšlenky o dobrém (a sebevědomí) pozitivně ovlivňují pohodu - fyzické i emocionální.

Metoda 2 z 3:

Jak cítit důvěru

jeden. Udělejte si komplimenty. Přemýšlejte o tom, co se vám líbí. V práci jste se ukázal dobře? Blahopřát se! Konečně ukázal výsledky práce v tělocvičně? Vynikající! Každý den se snažte vymyslet alespoň jednu věc, kterou se vám líbí. Jde do zvyku a vaše sebedůvěra se posílí. Brzy se budete cítit lépe než ztráta vlasů!

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 7

2. Rozvíjet mozek. Namáhavé mentální svaly, najdete nové důvody, proč se milovat. Snažte se naučit nový jazyk nebo zvládnout nové podnikání, hrát hry se slovy, dělat. Všechny tyto třídy zvyšují flexibilitu mozku. Chytřejší budete cítit, tím lépe se budete chovat. Intelekt je úzce spojen s sebedůvěrou. Rozvíjení mozku, pracujete na sebevědomí. Brzy si uvědomíte, že vás plešatost nevyčistí jako osobu - máte spoustu dobrých vlastností.

Obrázek s názvem je jistý, když plešatý krok 8

3. Vyhnout se negativu. Pokuste se řídit negativní myšlenky. Ale nebuď se naštvaný, pokud vás stále navštěvují. Přijměte je, přiznej jejich přítomnost a žít. Postupem času se naučíte přemýšlet o špatném. Budete také užitečné pro častěji být v příjemných situacích. Obklopte se milenci a příbuznými, kteří věří v vás.

Snažte se vyslovit pozitivní afirmace před zrcadlem. Podívejte se na sebe (včetně plešaté hlavy) a řekněte si, že vypadáte skvěle a cítíte se stejně.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 9

4. Ujistěte se, že se chovat. Jděte s hlavou s vysokou hlavou a uvízlými rameny. Seznámení s novým mužem, úsměvem a pevně stiskněte ruku. To vše bude mluvit o své sebevědomí. Je prokázáno, že pokud se budete chovat s jistotou, je posílena sebeúcty.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 10

Pět. Ukázat lidem vše nejlepší, co máte. Nesmíte tomu věřit ve všech aspektech vaší osobnosti. Nebudeom okamžitě přijít, takže při vývoji toho, co vás činí silným a sebevědomým člověkem. Dejte si svou oblíbenou věc a úsměv. Pokud jste si jisti v jednotlivých fragmentech svého vlastního obrazu, tato důvěra se postupně rozšíří na všechny ostatní sféry. Brzy budete pyšní nejen nepřítomnost vlasů, ale i jinými pozitivními rysy.

Metoda 3 z 3:

Jak zlepšit svůj vzhled

jeden. Kupte si vysoce kvalitní paruku nebo stropní prameny. Strana s vlasy může být psychologicky obtížná, zejména pokud je vypadávání vlasů způsobena nemocem. Můžete se zlepšit, pokud si vyzvednete krásnou paruku pro sebe. Paruky jsou z různých druhů a barev. Než si koupíte paruku, přejděte přes protokoly mod a vyberte účes, který se vám líbí. Je lepší si koupit vysoce kvalitní paruku, protože bude vypadat přirozenější a bude vyžadovat méně péče. Vyberte si účes, který nebude rozdělit další den.

Výběr paruky, kontaktujte přítele nebo do svého kadeřnictví. Zeptejte se přítelkyně, která vám poradila. Zeptejte se kadeřnictví, aby vám dal radu.
Můžete si koupit dvě paruka - jeden den a druhý je jen pro zábavu. Použijte druhou paruku (to může být jasné nepřirozené barvy), když je smutné, a chcete se povzbudit.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 12

2. Vyberte si nové příslušenství. Pokud nechcete nosit paruku, existují i jiné způsoby, jak dočasně skrýt nedostatek vlasů na hlavě. Když se v sobě stanete sebevědomější, mnozí z nich se vám bude zastavit. I když se rozhodnete nosit paruku do práce, můžete nosit něco pohodlnějšího. Vyzkoušejte klobouky, šály, turbány. Je důležité najít čelenku, která bude dobře sedět (změřit hlavu) a ve kterém budete vhodné. To je nejdůležitější věc, protože to může vypadat. Dopřejte nákup šátků a klobouků jako nákup oblečení - tyto věci musí odrážet vaši identitu. Vyberte si věci, ve kterých budete vypadat skvěle, výrazně zvýší vaše sebeúcty.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 13

3. Vyčistěte pokožku. Možná budete chtít nebo chcete skrýt plešatost, ale v každém případě byste se měli starat o pokožku - takže budete vypadat lépe a cítíte. Mnoho lidí nechápe, že i když je hlava oholena, stále musí umýt šamponem a klimatizací. Na hlavě zůstalo mnoho malých chlupů, které také potřebují umýt. Nezapomeňte aplikovat opalovací krém každý den. Věřte kůži hlavy, jak se cítíte o zbytek kůže. Vypadáte lépe, bude se zdravější, a to ovlivní váš postoj k sobě.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 14

4. Snažte se udělat transplantaci vlasů. Pokud kategoricky nechtějí se podílet na vlasy, transplantace vlasů vám může pomoci. Nejčastěji se tento postup zobrazuje mužům nebo ženám, které jsou geneticky predisponovány do částečné vypadávání vlasů, stejně jako lidé, kteří ztratili vlasy v důsledku zranění (například popáleniny). Pokud se vám zdá, že tato volba může přijít k vám, přihlaste se k recepci pro lékař, aby se dozvěděl více o postupu více a lépe pochopit.

Prozkoumejte dostupné informace. Potřebujete chirurg dermatolog s dobrými recenzemi. Zeptejte se ho otázek o samotném postupu, obnovovacím období a možných vedlejších účinků.

Snažte se omezit jinými způsoby. Pamatovat: plešatý - neznamená ošklivé.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 15

Pět. Používat kosmetiku. Existují prostředky, které pomáhají přestrojit malé sekce bez vlasů. Existuje zvláštní pevný prášek, který se aplikuje na hlavu a dělá nedostatek vlasů na malém spiknutí méně patrné. Může také zakrýt vaše vlasy tak, aby vypadaly méně vzácné.

Obrázek s názvem být jistý, když plešatý krok 16

6. Zbavit se ztenčování vlasů. Mnoho mužů a žen má vlasy, aby vypadl z různých důvodů. Snažím se udržet zbývající vlasy - přirozenou reakci, nicméně, cítíš jistější, když si vezmete svou věc a zbavte se vyvážení vlasů. Nejčastěji plešatá hlava vypadá lépe než hlava se vzácnými vlasy. Jinými slovy, odmítnout hřebeny.

Tipy

Snažte se vidět výhody v nepřítomnosti vlasů.
Použijte nově kvalifikovanou důvěru, abyste přijali absenci vlasů.