Jak se vyrovnat bez pocitu staré

2. Žít a užívat si každý den, každý okamžik. Každý den se nám něco dobrého stane, něco pozitivního. Užijte si sluneční svit, sledujte své oblíbené filmy, přečtěte si dobré knihy, potkejte se s přáteli. Jděte do knihovny nebo do parku. V životě tolik dobrého a zajímavého! Užijte si s lidmi, komunikace s kým vám dává radost. Dokonce i obvyklý výlet do obchodu se může proměnit v dobrodružství. To vše záleží na vašem vztahu.

3. Neztrácejte čas. Není třeba strávit vzácný čas na negativní myšlenky, nemusíte přemýšlet o vašem věku, nemusíte nic litovat. Potřebují žít skutečný, ne minulost. Zatímco máte zdraví, můžete něco udělat. Pokud nevíte, jak počítač používat, naučit se to. Počítač poskytuje obrovské příležitosti pro lidi v našem světě. Počítač vám pomůže najít práci, koníčky, naučit se dělat to, co jste nevěděli, jak to udělat. Počítač je moderní muž na světě. Obsahuje znalosti, že lidstvo získalo Millennia.

4. Sledujte své zdraví a vždy buďte ve formě. Vezměte vitamíny a jíst zdravé jídlo. Jít do posilovny, cvičení a cvičení doma. Kupte si disk s taneční hudbou a použijte jej při účtování. Pravidelně jděte do zubního lékaře.

Pět. Nutně se ujistěte. Tělo se musí pohybovat. Nikdy se nebudete cítit dobře, pokud nebudete dělat cvičení. Tělo vyžaduje fyzickou námah. Vezměte si gymnastiku, jógu, respirační gymnastiku, jít do posilovny, bazén, na jog.

6. Nikdy nemyslete o minulosti. Minulost prošla. Žijete v současnosti. Nemusíte strávit cenný čas, který se odráží na to, co nebudete zpátky. Užijte si každý okamžik, žijete v současnosti.

7. Váš mozek také potřebuje zahřátí. Úplně koupit křížovky, zkuste se učit nový jazyk, najít zajímavý koníček. Školení paměti a neustále načtěte mozek s něčím zajímavým. Můžete například obětovat svůj čas na nějakou společnou příčinu. Například se vypořádat s editací nebo publikováním nových článků na webových stránkách WikiHow. Bude pro vás užitečné.

osm. Sledujte události na světě. Číst nebo vidět zprávy, diskutovat o tom, co se děje se svými přáteli. Integet k politice, módě, počítače, počasí. Udělejte si vědomi událostí ve všech oblastech.

devět. Najít další způsoby, jak se bavit sami a chatovat co nejvíce s okolními lidmi. Chat nejen s novými lidmi, ale také s rodinnými příslušníky. Komunikovat s každým, s kým chcete. Začněte konverzaci s cizincem v obchodě, pozdravit lidi na ulici, zeptejte se, jak to dělají. Zlepší vaši náladu a vy a oni.

10. Vždy být optimistický. Zbavte se negativních myšlenek, nebudou vám přinést nic dobrého. Nemysli na špatné věci, přemýšlet o nich, přitahujete negativní. Pokud přemýšlíte o dobrém, se budete dělat jen dobré. Podívejte se na své děti a vnoučata, podívejte se ven, na slunci, na květiny rostoucí ve dvoře. V životě, tolik krásné! Nikdy nevíte, kdy se vám něco zajímá.

jedenáct. Dělejte něco nového. Přečtěte si noviny, zjistěte, které události jsou naplánovány ve vašem městě v blízké budoucnosti. Jděte do muzea nebo na výstavu, vezměte si s sebou přítele. Připojte se ke skupině nebo klubu. Jděte do knižní klubu nebo knihovny. Jít na tanec.

12. Zaregistrujte se na jazykové kurzy, které se vždy chtěly naučit. Naučte se tančit Waltz nebo Sambo. Jděte na setkání seniorů ve vašem městě. Navštivte charitativní večer. Můžete vždy najít něco.

13. Pokud máte sen, ujistěte se, že se to pokusíte. I když máte sen - v životě je smysl. Pokud jste vždy chtěli navštívit Paříž nebo se stát například fotografem, teď je čas to udělat. Koneckonců máte tolik volného času, proč to nevrátím na něco užitečného a zajímavého? Pokud máte malý kapitál, můžete se stát soukromý podnikatel a začít svůj vlastní podnik.