Jak rychle zapamatovat -

Schopnost rychle zapamatovat - velmi důležitá dovednost. Vzdělávání paměti, ať už pro školu nebo práci, vás přidává výhody přes zbytek a pomáhají udržet mozek v veselém a zdravém stavu. Umění zapamatování vzniká ve vzdálené minulosti a příběh je plný zajímavých způsobů, jak zaznamenat informace v hlavě. Využití vývoje moderní psychologie mohou být všechny přístupy ke zlepšení informací rozděleny do pěti klíčových metod.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Metoda Chang

jeden. Představte si, že si musíte pamatovat několik regionů a jejich hlavních měst od západu na východ. Pro zapamatování regionů a jejich kapitálů použijeme následující metodu:

Z hlediska způsobu dutiny neustále opakujeme informace, dokud nebude nucen. Takové opakování přispívá k tvorbě nových souvislostí a šablon v mozku, což vám umožní reprodukovat to, co si pamatujete. Jak psychologové říkají: "Protivní neurony interakci".

2. V některých případech je metoda dutiny účinnější než všichni ostatní. Výbuch podle opakování umožňuje mozku vytvořit propojení nezbytné pro reprodukci informací.

Metoda ventilu je účinná pro provádění úkolů spojených s ručním prací nebo zapamatováním krátkých seznamů, jako je seznam nákupů, posloupnost akcí, když je motorový motor zapnutý, nebo způsob, jak zdvihnout košili.

Metoda dutiny není příliš účinná pro dokončení velkého množství heterogenních informací nebo jednotlivých komplexních komponentů, například prvky periodické tabulky MENDEEEV vlevo doprava, podstatu dialektického materialismu nebo součástí automobilového motoru.

3. Udělejte seznam toho, co potřebujete pamatovat. Zkontrolujte, zda je seznam dokončen a odráží sekvenci, kterou potřebujete.

4. Začněte svůj trénink s čtením toho, co se musíte naučit. Jen přečtěte a znovu přečtěte si seznam. V případě našeho příkladu jen několikrát přečtete jména regionů a jejich hlavních měst.

Pět. Vlak reprodukované čtení, ne špionáž v záznamu. Pokuste se zavřít seznam list papíru a seznam všeho, co obsahuje. Vyzkoušejte výčet v částech nebo zcela - budete si pamatovat v posledních několika bodech?

Zpočátku můžete mít spoustu chyb - nebojte se o to! Váš mozek si zvykne pouze na tento typ práce. Pokračujte ve vlaku a za pár minut si můžete pamatovat vše, co se naučilo.

Metoda 2 z 5:

Výbuch v částech

jeden. Předpokládejme, že je třeba mít na paměti, které země jsou zahrnuty do Rady bezpečnosti OSN. Tyto 10 zemí lze klasifikovat několika způsoby.

2. V jakých případech jsou účinné v části.Výbuch v částech pomáhá v případech, kdy je nutné zapamatovat si objekty nebo koncepty sestávající z menších částí v určitém pořadí. V našem příkladu je možné rozdělit země kontinentovatelnými prvky periodické tabulky lze rozdělit podle typu- a pokud potřebujete zapamatovat si, ze kterého je motor skládající se z motoru, můžete jej rozdělit na podsystémy (zásobování paliv, Engine, výfukový systém a elektrikář).

Pokud jste se někdy pokusili vzpomenout na telefonní číslo, nemusíte věnovat pozornost tomu, jak je píšeme - čísla jsou kombinována tak, že číslo je snadnější zapamatovat si v částech. Například telefonní číslo Bílého domu (202) 456-1111 je snazší pamatovat jako posloupnost tří číslic - 202, 456 a 1111 - spíše než jedno komplexní číslo - 2 024 561 111.

Výbuch v dílech není příliš účinná pro velké a složité věci a koncepty, které nejsou snadno rozděleny do dílů. Například je obtížné si představit, jak může tato metoda použít, aby se naučila koncept "občanského práva", určujícího státnost nebo seznam podobných telefonů.

3. Koření Co se chcete naučit, na nějakém nejmenším a jednodušším pro zapamatování dílů. Vzhledem k tomu, že potřebujete zdůraznit menší části z velké, tato strategie je nejlepší s ohledem na objekty nebo pojmy, snadnou klasifikaci nebo divizi podle specifického schématu.

4. Vlakem extrahují oddělené menší části informací. V případě našeho příkladu Rady bezpečnosti OSN se můžete pokusit uvést kontinenty, a pak země, které se jim týkají.

Pět. Vlak sbírat všechny díly dohromady. Vývoj každé jednotlivé části je jen začátek. Chcete-li se s touto metodou plně naučit informace, musíte chodit po celém seznamu. Pokuste se zobrazit celý seznam, ne špionáž v záznamu. Jakou část tohoto seznamu jste již byli schopni pamatovat?

Metoda 3 z 5:

Kombinace objektů nebo konceptů v jedné věty nebo konceptu

jeden. Předpokládejme, že se musíte naučit nákupní seznam. Váš seznam obsahuje spoustu heterogenních předmětů, trochu vzájemně vzájemně provázané.

2. V jakých případech jsou účinně sjednocení pojmů? Pokud potřebujete pamatovat na velký počet položek, tato technika bude jednoduše. Proto je metoda kombinování konceptů nejefektivnější v případě malého seznamu obtížných položek nebo pojmů.

Kombinace dokonale pracuje v případě omezeného počtu objektů, které mají slabý vztah mezi sebou (například seznam Dřevo, pták, klávesnice, láhev). Použít strategii zapamatování v částech v tomto případě je obtížná, protože není možné přidělit konkrétní kategorie, pro které by se seznam mohl rozdělit.

3. Proveďte návrh nebo vizuální obraz sestávající ze všech těchto objektů nebo pojmů, které potřebujete pamatovat. To je nejmenší část této metody: tím více směšným nebo nesmyslem bude vaše nabídka nebo obraz, tím snadnější bude pro vás pamatovat. Například,

Ořechové máslo a kávová zrna sendvič zabalené s internetovým kabelem a připevnil šroubovák.

4. Opakujte a zapamatujte si nabídku nebo popis obrázku a pak praxe extrahovat z tohoto návrhu nebo obrazu, který potřebujete pamatovat. Tato nabídka nebo obraz se používá jako klíčPamatovat všechny potřebné položky.

Ořechové máslo a kávová zrna sendvič zabalené s internetovým kabelem a připevnil šroubovák
=
Máslo ořech, kávová zrna, chléb, kabel pro internet, šroubovák

Metoda 4 z 5:

Mnemotechnika

jeden. Představte si, že se musíte naučit základy trigonometrie. Předpokládejme, že v rámci tohoto úkolu se musíme naučit výpočet sinusu, kosuálního a tečna pomocí úhlu na základně stejného trojúhelníku.

2. Prozkoumejte metodu MnoMonic. MNEMONICS - Je to jen legrační slovo, s nimiž se můžete dozvědět více od mladších tříd. Pokud jste někdy použili, "každý lovec chce vědět ..." zapamatovat barvy duhy (červená, oranžová, žlutá, zelená a tak dále), to znamená, že jste použili metodu mnemonicy.

3. V jakých případech účinná mnemonika. Pokud potřebujete pamatovat více položek, než můžete dát do jednoduché věty nebo fráze, bude tato metoda obtížně aplikovat. Proto jsou mnemotechnika používána v případech, kdy máte omezenou sadu objektů nebo pojmů pro zapamatování. Materiál je nejúčinnější při zapamatování seznamu slov, ale není příliš účinný při zapamatování dlouhých organizovaných seznamů, jako jsou telefonní čísla nebo čísla obsažená v hodnotě PI.

4. Vytvořte mnomenské schéma. MnoMonic Scheme je jen "klíčovým" návrhem nebo frází, která pomáhá zapamatovat si potřebné položky nebo pojmy. Například můžete vymyslet jednoduché a žádné smysluplné slovo.

Pět. Vlak v zapamatování mnoMonského schématu a těch předmětů, které jsou v něm šifrovány. Vaše mnemonic je klíčem k paměti. Zavřete seznam seznamu - můžete si pamatovat, co je šifrované v MNEMONICS?

Metoda 5 z 5:

Zapamatování asociací

jeden. Předpokládejme, že je třeba se naučit komponenty Colt Colt 1911. Počínaje přední částí bude seznam zapamatování vypadat takto:

brána
Vodicí pouzdro
rukáv
Stroj
Experimentální guils
Chytrý Stubborn

2. Prozkoumat mechanismus činnosti asociativní metody. Lidská mysl vnímá sdružení velmi dobře. A tato schopnost je tak vyvinuta, že jeho akce se vztahuje na zapamatování objektů a pojmů. Pro tento účel potřebujete provést imaginární cestu nebo chodit a vytvořit řadu sdružení pro všechny vyžadující zapamatování objektů nebo pojmů. Taková imaginární procházka vám umožní zajistit tyto asociace v paměti.

3. V jakých případech je asociativní metoda. Asociativní metoda je velmi účinná, zejména pokud jste vyvinuli představivost. V průběhu historie lidstva byly lidé používány k přístupu k metodě asociativní metody paměti v různých provedeních (například procházka imaginárním domem nebo popis imaginární místnosti nebo čtení imaginární knihy).

Nejlepší ze všech informací jsou vhodné pro sdružení, které se snadno rozdělují do dílů a organizují v prostoru - například stanza básně, části mechanismu nebo procesu tření.

Co je obtížné rozdělit do částí je méně vhodné pro použití této metody - například hlavní myšlenkou takového směru v umění, jako je abstraktní expresionismus, historie válečné šarlatové a bílé růže nebo posloupnost kroků, kdy Courting pro kohokoliv.

4. Představte si sadu sekundárních vzpomínek a nakreslete sdružení mezi nimi a co si musíte pamatovat. Vaše sekundární vzpomínky použijete jako "klíč" k tomu, co si musíte pamatovat.

To je důvod, proč jste seznam rozptýlených objektů nebo konceptů, bude pro vás obtížnější způsobit spojení s "klíčovými" sekundárními vzpomínkami. Z hlediska našeho příkladu si můžeme jednoduše představit malým malým mužem, obejít žaluzii z roku 1911 ze všech stran.

Pět. Odřízněte procházku na mentální mapě a odvolávejte se na všechny tyto předměty a pojmy, které potřebujete pamatovat. To může být tak vzrušující a zajímavé nebo tak snadné zapamatovat si, jak moc chcete. Například v našem případě může malý malý muž projít přes závěrku 1911 slovy:

"Nejdříve máme na cestě vodicí rukáv a uvidíme pronikavého rukávu uvnitř. Za rukávem peoká komora a ujal trochu dál, vidím malou díru, skrze kterou můžete vidět těsto. Na levé straně z okraje závěrky bude extrakčním rukávem - a projíždí do hlubšího, dostanu se na kurikulární zastávku ".

6. Řezání procházky na mentální mapě. Několikrát denně se zaměřuje na tento obrázek a projít celou cestou od začátku do konce. Čím více pracujete, tím lépe si pamatujete.

7. Uřízněte přehrávání všeho, co si pamatujete, díky této mentální mapě. Práce na tomto cvičení na vizualizaci informací je váš mozek lepší a lepší vytvořit "klíčovou" vizualizaci, ale to nestačí - musíte si pamatovat jednotlivé komponenty tohoto tipu. Snažte se provést v opačném pořadí - začněte ze seznamu a zkontrolujte, zda můžete hrát svou mentální mapu nebo "klíč".