Jak uklidnit ženu, která má potrat

Každý pátý těhotenství končí potratem, takže pokud existuje mnoho žen ve vašem životě, pravděpodobné, že budete napravit tuto situaci více než jednou. Je však v takových okolnostech složitější správně, než se zdá. Mnoho lidí mluví vůbec, co musíte říct, i když neznamená nic špatného. Pokud se v této situaci zlepšujete a naučíte se, jak se budou chovat správně, ušetříte se z chyb.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Co dělat a co by nemělo dělat

jeden. Přiznat ztrátu člověka. Mnozí nevědí, jak se chovat, když blízký muž ztratí dítě. Často se zdá, že nic neříká: buď proto, že je o tom bolestivé, nebo ze strachu, že můžete říci něco, co zvýší bolest. Nicméně, často ticho je horší než nesprávně vybraná slova. Řekni mi, co víte, že člověk hodně ztratil. Je to maličkost, ale pomůže ženě cítit, že není sama.

Stačí říct: "Vím, že jsi ztratil dítě. Soucitím s vámi a vaší rodinou. Prosím, řekněte mi, jestli vám mohu pomoci nějak ".

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 2

2. Vědět, kdy to stojí za ticho. Mnoho lidí prostě neví, co má mluvit v takových obtížných situacích. Pokud přiznáte, že nevíte, co můžete udělat, žena bude snazší. Říkáš o tom, dáte ženu, aby pochopila, že ji nepovažujete za špatné a nemyslím si, že udělala něco špatného. Uvidí, co se o ni obáváte a nechci jí ublížit ještě více bolesti.

Řekni tak: "Já nevím, co můžu udělat, abych vás lepší. Nevím, jak se chovat v takových situacích. Ale doufám, že víte, co se o vás obávám a velmi soustrast na vaši ztrátu ".

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 3

3. Zeptejte se ženy, co potřebuje. Chcete-li začít, je lepší požádat ženu, aby vám řekla, než jí můžete pomoci. Možná nemusí konverzovat, ale zvláštní pomoc. Je lepší vědět, co teď můžete udělat.

Pokud se žena požádá o něco, měli byste splnit její žádost. Pokud se vzdáte svých slov, bude to velmi ovlivnit váš vztah.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 4

4. Nemyslete si, že každý reaguje stejně. Možná, že žena nebude vypadat příliš naštvaná. Možná otevřeně prohlašuje svou bolest. Možná se začne chovat ne tak vždy (řekněme, bude to snažit strávit po celou dobu mimo dům). Možná se chce skrýt a zastaví všechny pokusy o rozhovor. To vše je normální reakce na ztrátu. I když jste také měli potrat, neměli byste čekat, že se váš přítel chová stejně jako vy.

Například máte přítelkyni, která měla potrat a který každý rok připomíná svou ztrátu v výročí smrti dítěte. To neznamená, že jiný přítel, který přišel dítě, nedávno udělá totéž. Neprovádějte na žádné události a zdůvodňujte to v tom, že bude lepší.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 5

Pět. Neomezují čas, který může člověk strávit na smutku svého zármutku. Můžete se zdát, že vaše přítelkyně zažívá příliš dlouho kvůli ranému těhotenství. Nezáleží na tom, jak dlouho byl těhotenství. Člověk může cítit smutek velmi akutní, zejména pokud žena byla velmi čeká a připravena na vzhled dítěte. Všichni lidé zažívají zármutek svým vlastním způsobem. I když se vám zdá, že byste se vyrovnali se svými pocity, neměli byste odsoudit ostatní.

Narození příštího dítěte ne vždy pomáhá zapomenout na zkušenosti. Osoba může zůstat tento pocit navždy. Toto je v pořádku. NEPOUŽÍVEJTE S REVERTEGARDEM.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 6

6. Neodkazujte ztrátu. Velmi často v takových situacích lidé mluví vůbec, co potřebujete mluvit. To se obvykle děje, pokud člověk narazil na opravdový zármutek. Vyhněte se případným prohlášením, které oslabují ztrátu a pocity rodičů, kteří ztratili své dítě. Neříkejte nic, co by snižovalo důležitost toho, co se stalo a otočil ji v malých problémech. I když ano, vaše slova nepomohou. Odmítnout následovat následující fráze:

"Neboj se. Můžete se pokusit otěhotnět znovu. ".

"Možná byste měli..."" Možná, že jste neměli státi..."," Lékaři vysvětlili, jak se to stalo?"- Všechna tato prohlášení dělají vinnou ženu.

"Vše pro lepší", "to se stalo jen tak," "Všechno v rukou Boha".

"Je dobré, že se to stalo na počátku" a dalších prohlášení, která naznačují ženu, aby si myslela, že by měla být vděčná za to, co se stalo.

Metoda 2 ze 4:

Jak pomoci ženě

jeden. Poblíž. Po potratu se žena může cítit osamělý, zejména pokud všechny ostatní příbuzní, přátelé a známí nevědí, jak se chovat. Být v blízkosti a trávit čas se svou přítelkyní. Není třeba mluvit o pocitech, pokud nechcete. Někdy dost tiché přítomnosti.

Zkuste pozvat přítelkyni pít šálek čaje a sledovat film, který si vybere. Tak to bude snazší natáhnout ruční pomoc, ale zároveň nic neřeknout, takže někdo z vás nemůže být nepříjemný.
Nejprve ji poslat zprávu a zeptejte se, zda chce, abys byla blízko. Ne všichni budou připraveni na to, zejména pokud jste tě těhotná. Pokud to chce přítel, nebo pokud jí pomůže, řekne vám.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 8

2. Řekni mi, že jste ji vždy připraveni poslouchat. Někdy ženy mají pocit, že chtějí mluvit o tom, co se stalo, ale nedělejte to, protože je to důvod, proč je to příliš smutný nebo podivný. Pokud jste připraveni mluvit s přítelkyní o tom, co se stalo, nechte ji pochopit, že jste vždy připraveni na rozhovory.

Snažte se říci: "Vím, že nemůžu nic opravit, ale pokud chcete mluvit, jsem tam vždycky".

Ujistěte se, že osoba se necítí povinná mluvit o tom, co se stalo. Stačí zmínit vaši připravenost poslouchat jednou nebo udělat pár rečení (například zařídit schůzku na klidném místě, kde můžete mluvit).

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 9

3. Připravte se jen poslouchat ženu. Pokud chce vaše přítelkyně mluvit o tom, co se stalo, bude to nejdůležitější jen poslouchat. Pokud nechce konverzace, stále musíte být blízko ní, aby mohla plakat s vámi, jestli chce. Obejmout ji a natáhnout ubrousky, ale pamatujte si, co je nejdůležitější, jen aby byl tichý.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 10

4. Nechte svou přítelkyni smutnou. Nesnažte se ji povzbudit nebo ji pozorovat na něco jiného. Stalo se to s Herlandem a ona potřebovala potopit nějaký čas, aby se k sobě. Navrhněte jí něco udělat, kdyby je připravena, ale je mnohem lepší dát jí příležitost cítit bolest a projít všechny fáze zármutku.

Stage ne vždy jdou do této objednávky, ale nejčastěji se člověk prochází pěti fází: popírání, hněv, pokusy o vyjednání, deprese a přijetí. Snažte se vidět známky těchto fází a pochopíte, že všechno jde tak, jak by mělo. Nenechávejte na přítelkyni a nepokračujte, abyste se rychleji přišli.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 11

Pět. Pomozte své přítelkyni oslavovat výročí, jestli chce. Některé ženy zajišťují události v výročí potratu. Někteří oslavují další termíny: první inspekce, odhadované datum narození a tak dále. Pokud chce vaše přítelkyně oslavovat datum, pomozte jí vše, co můžete.

Můžete udělat něco menšího, i když váš přítel neříká, co chce poznamenat. Kytice nebo darování na charitativní potřeby (například organizace, která se zabývá mortalitou u kojenců), připomíná jí, že se nestaráte.

Metoda 3 ze 4:

Jak podpořit

jeden. Promluvte si s ostatními, abyste se vyhnuli nepříjemným situacím v budoucnu. Pár, který ztratil dítě, je nesmírně obtížné hlásit všechny. Pokud víte, že vaše přítelkyně promluvila s ostatními o její těhotenství, nabídl vám svěřit, abyste informovali o zbytek potratu. Samozřejmě, že stojí za to mluvit jen v případě, že přítelkyně chce. Není třeba to oznámit těm, kteří o těhotenství nevěděli. Mluvit s lidmi jen tehdy, pokud vám vaše přítelkyně povolí.

Bude užitečné požádat pár, aby se seznam lidí, kteří by si to měli být vědomi. Možná budete muset samostatně rozhodnout, zda stojí za to mluvit s těmi, kteří nejsou v seznamu.
Můžete také muset lidem dát lidem, komu mluvíte o potratu, tohoto nebo podobném článku, takže vědí, jak se chovat s lidmi, kteří přežili zármutku.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 13

2. Dejte pár, který má být sám s sebou, s účastí jejich odpovědnosti. Pravděpodobně jste byli v situaci, kdy jste potřebovali pokračovat v obvyklých věcech s protáhlým úsměvem, i když ve skutečnosti jste velmi rozrušený. Pro vaši přítelkyni to nebylo skrýt v záchodě k plakání, zúčastnit jejích povinností. Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Například:

Dejte svému kolegovi se svými dětmi se svými dětmi tak, aby oni a její manžel mohli být sám s sebou - vypracovat její posun v práci místo ní.

Možná, že přítel bude také muset vypořádat s věcmi, které koupila pro dítě. Mnoho matka nechce tyto věci opustit a musí se vrátit do obchodu, prodávat nebo distribuovat. Můžete to udělat, protože pro vaši přítelkyni se tento proces může stát bolestivým.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 14

3. Nabídka pomoci s každodenním záležitostí. Dokonce i ty nejběžnější případy mohou být neproveditelné, pokud má osoba obtížnou fázi života. Pokud se zúčastníte těchto případů, bude mít člověk možnost relaxovat a cítit jejich emoce. Žena po potratu může být fyzicky obtížné zapojit do každodenních záležitostí, protože důsledky těhotenství a potratu nemusí projít během několika měsíců.

Můžete vařit jídlo. Pokuste se naplnit mrazničku hotového jídla, což by bylo dost na týden.

Myš k domu: Nechte podlahy, umýt nádobí, vyčistěte koupelnu.

Myší k skříňům. Nikdo nemiluje to udělat ani s dobrou náladou, nemluvě o okamžiku, kdy chci jen ležet v posteli a plakat.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 15

4. Pokračovat na pomoc pare. Nemyslete si, že bude stačit, aby pomohla v prvních dvou týdnech, a pak začít dělat svůj život, jako by se nic nezměnilo. Kvůli tomu se veškeré úsilí a péče zdají být neupřímné. Čas od času zeptejte se přítele, jak má. Připomíná jí, že se o ni obáváte, a tak bude snazší přijít k sobě.

Není třeba mluvit hodně nebo dokonce zmínit o potratu. Stačí zavolat příteli, pozvat ji na kávu a zeptat se, jak má: "Řekni mi, jak se máš v poslední době. Byl jsem velmi strach o tebe, ale teď se mi zdá, že je vše založeno ".

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potratu krok 16

Pět. Nezapomeňte, že partner přítelkyně také potřebuje podporu. Často lidé platí svou pozornost ženě a zapomínají na svého partnera. Nicméně, dva lidé se účastní pojetí dítěte a muž také čelí ztrátě. I když neznáte parket přítelkyně, měli byste vyjádřit svou soustrast, a nechat to být jen SMS. To může znamenat hodně pro muže, zejména pokud málo nabídlo svou pomoc.

Zeptejte se své přítelkyně, aby se svým partnerem mluvil, pokud ne. Může se zdát, že nemůže mluvit o ztrátě dítěte s ním. Možná, že tolik, zdá se, že muži se vůbec neobávají, protože prožívají žal. Nabídněte příteli mluvit s partnerem o tom, co se stalo. Je možné, že budou užitečné mluvit s rodinným psychologem.

Metoda 4 ze 4:

Pomoc s vyhledáváním zdroje podpory

jeden. Pomozte své přítelkyni najít skupinu psychologické podpory. Skupinová terapie je užitečná pro lidi, kteří zažívají zármutek a složité situace, jako je potrat. Váš přítel bude schopen pochopit, že není sama. Hledejte informace o skupinách psychologické podpory na internetu.

Doporučuji její fóra na internetu. Pokud nejsou ve vašem regionu žádné takové skupiny, podívejte se na fóra Proveďte tuto funkci. Existují fóra, kde matka vymění své zkušenosti a navzájem podporují. Často jsou ženy, které byly schopny překonat smutek.
Jděte do skupiny Setkání spolu s přítelkyní. Možná se bojí jít na setkání s cizími lidmi a mluvit o jeho pocitech. Nabídnout svou podporu. Když se obrátí z neznámého, bude moci jít tam sám.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 18

2. Pomozte své přítelkyni najít psychoterapeut. Tento specialista má správné znalosti a zkušenosti. Má mnoho technik a doporučení, které mohou vrátit svou přítelkyni na život. Podívejte se na dobrý expert na internetu nebo požádejte přátele, aby někdo doporučil.

Psychoterapeut Sessions stojí za peníze. Snažte se zaplatit za první málo sezení, abyste vyjádřili svou podporu. Pokud pomáhají, přítelkyně je moci zaplatit v budoucnu.

Pokud máte obě peníze na psychoterapeutu, podívejte se na levnější nebo volné možnosti.

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 19

3. Představit své kamarádky mezi sebou. Pokud víte, jinou dívku, která přežila potrat, nabídnout jim, aby se setkali. Nebude to tak děsivé jako návštěva skupiny podpory, a to může pomoci. Uspořádat schůzku a představit je osobně. Pak navrhněte, abyste je nechali sami a odejděte.

Řekni tak: "Mám přítelkyni, která také přežila potrat. Teď je to mnohem lepší. Pokud s ní chcete mluvit, mohl bych vás pozvat jak na večeři, takže můžete klidně mluvit ".

Obrázek s názvem Konzola někoho, kdo měl potrat krok 20

4. Vyberte si dobré knihy o tomto tématu. Někteří lidé se jim nelíbí sdílet své pocity. Pokud si všimnete, že vaše přítelkyně je těžké vyjádřit své emoce a mluvit s ostatními o svých pocitech, pokusit se nabídnout své knihy. Kniha umožní vaší přítelkyni analyzovat své pocity v takovém tempu, který bude pohodlný. Zde jsou některé příklady užitečných knih:

"Prázdné ruce", široká ilze

"Psaní: Dámské příběhy", Marie Allen

"Nikdy jsem tě nenapadlo: potrat, zármutek, hojení a restaurování", Ellen m.Dubua