Jak změnit smích: 12 kroků (s ilustracemi)

Takže jste se rozhodli změnit svůj smích. Možná se prostě nelíbí, jak to zní, a možná váš smích vás obtěžuje lidem kolem. Snažte se pochopit, že "ne tak" se svým smíchem: Možná je to příliš hlasité, příliš legrační nebo příliš zlověstné? Poslouchejte další typy smíchu, který můžete přistupovat, a pokusit se reprodukovat to, co se vám bude líbit.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak si vybrat nový typ smíchu

jeden. Vyberte si nový smích. Pokud jste ještě nepomysleli, určitý způsob, jak se smát, začněte aktivně hledat možnosti smíchu, které byste chtěli. Zkuste hledat inspiraci všude tam, kde se jen lidé smějí: Poslouchejte smíchu těch, se kterými se setkáte, smích se postavami z filmů nebo televizních dělníků. Poslouchejte, jak se zblízka a cizinci smějí. Neustále leží hledat dobré typy smíchu.

Dobrý zdroj záznamů s projevem lidí je YouTube, stejně jako zbytek internetu.
Přemýšlejte o tom, proč se vám líbí určité typy smíchu. Možná vás přitahují svou hloubkou a solitaritou, a možná zní velmi infekci, což vás nutí smát a vy.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 2

2. Snažte se simulovat smích, že se vám líbí. Slyšení inspirující smích, zkuste si pamatovat nebo napsat. Vlevo sám, najít zrcadlo a zkuste symotizovat. Imitace může být docela přirozená, pokud trávíte spoustu času spolu s majiteli infekčního smíchu. Tento proces však může být smysluplnější, záměrně výběru konkrétního smíchu.

Vědět, jestli jste upřímně kopírovat smích slavného televizního pracovního prádla nebo filmový charakter z filmu okolí si to může všimnout. Rozhodněte se, chcete to nebo ne.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 3

3. Přemýšlejte o tom, proč chcete změnit svůj smích. Možná se vám nelíbí něco konkrétního ve svém smíchu: to může být příliš hlasitý, velmi smát nebo příliš zlověstný. Snažte se vědomě vyhnout těmto nechtěným funkcím během smíchu. Pokud se vědomě usilujete o změnu jednotlivých aspektů vašeho smíchu, může být problém vyřešen.

Pokud se smát příliš hlasitě, zkuste se smát tišší. Pokud je váš smích příliš vtipný a rychle se cítíte na vysoké barvy, zkuste smát pomalejší a hlubší hlasový tón.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 4

4. Myslet, jestli opravdu potřebujete něco změnit. Často lidé nevědí, že dýchací se mění během smíchu. Například, mnoho zároveň sorze, protože to je často, že tělo se snaží získat více kyslíku, když se člověk směje. Snažte se vás zeptat na své blízké, že přemýšlejí o vašem smíchu. To pomůže objasnit situaci. Pokud je váš smích otravný kolem jiných nebo nepříjemných, s největší pravděpodobností vám o tom řeknou!

Část 2 z 3:

Jak změnit svůj vlastní smích

jeden. Využijte hlasového rekordéru a prozkoumejte svůj vlastní smích. Zapište si, jak se smát, nebo se zeptejte někoho jiného, aby to udělal pro vás. Pak poslouchat záznam a pokusit se pochopit, že ve vašem smíchu takového zvláštního nebo nechtěného. Možná, že jste často a hlasitě velmi, možná se cítíte více. V procesu práce na změně vlastního smíchu může být zaznamenán mnohokrát a přepsán tak, aby analyzoval pokrok a vyčerpání požadovaného stylu.

Pokud jste se rozhodli změnit svůj smích zároveň, zkuste hrát svůj vlastní vstup smíchu a ten smích chcete simulovat. Takže bude pro vás snadnější oznámení významných rozdílů mezi nimi.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 6

2. Najít samotné místo k praxi. Snažte se smát v autě, před zrcadlem nebo v jiném odlehlém místě. Když jste připraveni, začněte se smát, jak to chcete udělat. Zlepšit nezbytný smích a aktivně upravit jeho zvuk.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 7

3. Dostat přirozenost smíchu. Přemýšlejte o něčem směšném, požádejte přítele, aby vám řekl vtip nebo se podíval na vtipné zařízení. Snažte se smát přirozeně tak, že smích zní co nejvíce o tom, jak by měl znít v reálném životě. Pokud nechcete, aby se smát, jen se opovažuje o absurditu toho, co děláte: držet se v zrcadle a pokusit se přesně smát.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 8

4. Snažte se dostat do kořene problémů vašeho smíchu. Jestli se smát v nose, soustředit se na to, jak jsi vráslo nos během smíchu. Místo toho se snažte, aby se smích vystupoval z membrány - svalnatý oddíl v břiše přímo pod plicemi. Pokud je váš smích příliš hlasitý, zkuste reagovat. Pokud je nám líto během smíchu, zkuste lépe ovládat dech.

Část 3 z 3:

Jak pracovat nový smích v praxi

jeden. Usilovat a začít používat nový smích mezi lidmi. Dejte si zprávu o tom, jak váš hlas zní, když se smát a řekněme. Pravděpodobně, zpočátku budete muset být na limitu ostražitosti, vědomě se smát v tomto stylu, který jste si vybrali. V průběhu času se však váš nový smích stane přirozenější.

Pokud se chytíte na návratu do starého smíchu, nezoufejte. Starý smích se stal váš zvyk, který byl přirozeně vyroben po mnoho let legrační komunikace s lidmi, takže je těžké to změnit dost.
Je důležité, abyste si byli vědomi stylu vlastního smíchu. Pokud jste si vědomi toho, jak váš smích zní, snadněji změníte jeho zvuk.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 10

2. Smát se jakýkoliv pohodlný případ. Když jste sami, vypracujte zvuk nového smíchu: odsouhlasení a pokračujte v smíchu, dokud nebudete spokojeni se zvukem. To lze provést v autě, v parku nebo domě před zrcadlem. Nezapomeňte, že okolní lidé mohou cítit nepříjemně, pokud najednou začnete pracovat s jejich smíchem vedle nich, když neřekli nic legrační.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 11

3. Nebojte se povolit smích, aby se vyvíjel. Pokud jste si vybrali nějaký konkrétní styl smíchu pro sebe, je důležité si uvědomit, že praktické zkušenosti mohou provádět změny vašich záměrů. Analogicky s tím, jak byl váš přirozený smích vytvořen pod vlivem životního prostředí (lidé, se kterými jste komunikovali, Kinokeroev, jste nečinný), který si vybral smích, který se snažíte napodobovat, bude také ovlivněn novým Zkušenosti. To neznamená, že nemusíte nutně milovat svůj vlastní smích - to znamená jen to, že není nutné najít chybu ve zvuku svého smíchu, pokud obecně máte rádi smích.

Obrázek s názvem Změnit svůj smích krok 12

4. Postupně, zapněte nový smích v procesu komunikace s přáteli. Nepřineseme nový smích na přátele, jako je sníh na hlavě - postupně zvyšují frekvenci jeho použití. Nejprve si zvykněte na to, jak se smát, na konci, pak o tom nebudete muset přemýšlet. Váš mozek se postupně přizpůsobuje a pamatuje si potřebný tón.

Tipy

Nedělejte nadměrné úsilí o změnu svého smíchu. V opačném případě bude výsledek sofistikovaný a hovořit.
Vyberte si normální neutrální smích.
Přilákat někoho, aby pomohl vyhodnotit váš smích. Pokud to bude tolik nebo ještě více nepříjemné pro ostatní, zkuste vyzkoušet jinou variantu smíchu.
Vyzkoušejte různé typy smíchu a najděte, co se vám líbí a jiní. Snažte se ujistit, že smích znělo přirozeně, vyzvednout svůj smích přirozený zvuk.

Varování

Pečlivě vyzvednout svůj smích. Pokud se ukáže, že je příliš směšné, lidé se na vás mohou začít smát.

Co potřebuješ

Zrcadlo
Muž, který může odhadnout váš smích