Jak se vypořádat s moonatismem

Kroky

2. Zeptejte se ho, aby schoval a klíče od auta. Překvapivě mnoho lidí sedí po kole ve stavu lunatismu.

3. Skrýt všechny nebezpečné položky, které jsou v místnosti, ve které jste uzamčeni (nůž, břitva, zbraň a t.D.).

4. Řekni mu, že když uslyší, že jste se dostal z postele, ať se vás zeptat, co budete dělat. Nenechte ho jen předpokládat, že jdete na záchod nebo pijete sklenici vody. Pokud jste šíleně, bude snadno určit, protože otázka vašeho partnera nebudete schopni odpovědět, nebo to bude bludný nebo podivný a tlačil.

Pět. Zeptejte se ho opatrně, aby vás vrátil do postele.

2. Vložte klíče do auta v neobvyklém místě pro ně. Ve stavu lunatismu, jste nepravděpodobné, že si pamatujete, kde je dávají, takže se nebudete dostat do potíží ve snaze najít je.

3. Zeptejte se přítele nebo souseda, aby hledal věci, které můžete zranit: Pistole, nože, holicí strojky, příbory, baseballové kousky, golfové kluby, osy, řetězové pily nebo jiné hloupé těžké předměty, stejně jako léky. Vím, že to může způsobit úzkost, ale tam byly případy, kdy lidé zabili ostatní, zatímco ve stavu lunatismu. Nechcete se stát jedním z nich.

4. Rozbít se cestu k objektům. Nepoužívejte nic, co vám může ublížit. Stačí dát něco vysokého, jako závěsy, aby vás mohlo zastavit.

Pět. Nechte oblečení mimo skříňku. Pokud tak učiníte, je šance, že se obléčíte. A pak, jít ven na ulici, budete vypadat méně zranitelné, než kdybyste vyšli v pyžamu nebo noční košili.

6. Nainstalujte alarm na dveře, který opustí zvuk, jakmile otevřete dveře. Pokud je to dost nahlas, pomůže vám probudit se.

• Mnoho dětí chodí ve snu v určitém věku. Nebojte se, protože to se děje velmi zřídka, a dítě bude rozvíjet toto období, jakmile dospívající dosahuje. Pokud potřebujete radu, sledujte zdroje a citace.
• Nemusíte ani vědět, že chodíme ve snu. Jak lidé často svačinu, že v takovém stavu, zkuste hledat otevřené balíčky s jídlem, cukroví nebo drobky v posteli. Můžete se také probudit v místě, kde usnuli.
• Pokud pravidelně jdete ve snu, nebo dokonce jeden nebo dvakrát za měsíc, pak byste měli konzultovat lékaře. Může vás nasměrovat do průzkumu, který pomůže identifikovat příčinu takového stavu.
• Někdy se však lunnatismus děje kvůli řadě faktorů, jako je například nevhodné, porušení režimu spánku, zneužívání drog a alkoholu, stresu nebo těžké ztráty, stejně jako kvůli některým lékům. Fyzikální a duševní nemoci, jako je vysoká teplota, astma, postižení srdce, spánková apnoe, post-traumatická stresová porucha, split osobnost a záchvaty paniky, mohou také způsobit jeho lunicismus. Existuje několik možných vysvětlení, ale mějte na paměti, že ve většině případů nelze najít důvod. Pokud ano, pak použijte výše uvedené metody a níže.
• Někdy se může lunatismus objevit bez viditelné příčiny. Byla však vyvinuta speciální technika, která je poměrně úspěšná. Pacient hypnotize a dát instalaci, že jakmile se jeho nohy dotknou podlahy, probudí se. Pokud si myslíte, že je to dobré řešení, pak se můžete seznámit s touto technikou na internetu, poraďte se s lékařem nebo si přečtěte recenze lidí, kteří prošli takovou léčbu.
• Existuje společná mylná představa, která uvádí, že je nemožné probudit člověka, který je ve stavu lunatismu. To není pravda. Nicméně to může být velmi těžké vzbudit. Po nějakou dobu po probuzení může být osoba dezorientována.
• Pokud byly nalezeny důvody pro váš lunnatismus, pak budete muset udržet deník, ve kterém budete nahrávat události, které vás nervózní v každodenním životě. Zeptejte se partnera (pokud máte to) Napište, když jdete ve snu. Připojení mezi nervovým stavem najdete během dne a smoly v noci.
• Vyzkoušejte více jednoduchých relaxačních nebo meditačních metod před spaním. Ve zdrojích a citací najdete odkaz na stránky s relaxačními technikami.
• Lunatismus se často nachází v identických dvojčatech a to je často dědičné. Promluvte si s nejbližšími rodinnými příslušníky a zjistěte, zda trpěli smoly, a pokud ano, jak s tím bojovali.

• Nechodu do postele, když jste naštvaný nebo nervózní. Nejprve se pokuste uklidnit.
• Pokud tomu tak není přirozená, homeopatická medicína, pak neberte nic, co vám pomůže spát. To je, jak víte, problém jen zhoršuje.