Jak udělat svůj život význam -

Téměř všichni lidé chtějí žít tak, aby jejich život dán smysl. Dosáhnout toho může být obtížné, zejména v mládeži. Snažte se vyřešit sebe a v tom, co se vám líbí. Rozhodněte se, že má pro vás hodnotu, a jít do svých cílů.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Jak pochopit, kdo jste

jeden. Analyzovat svůj život. Pokud chcete žít svůj život bezcílně, nejprve musíte analyzovat váš příběh. Způsob, jakým se cítíte o událostech v životě ovlivňují, jak vnímáte sebe a svět kolem. Snažte se přemýšlet o svém životě a učinit pozitivní a smysluplný životní příběh z toho.

Vzpomeňte si na události vašeho života. Když jste se cítil šťastný a silný? Jaké potíže jste museli čelit? Budete užiteční pro náčrt krátkého plánu, počínaje z prvních vzpomínek a končícím s tímto okamžikem.
Snažte se najít význam v událostech minulosti. Schopnost osnovy událostí dává smysl, aby člověk silnější. Například přemýšlejte o obtížích, které máte. Možná jste vždy špatně dali matematiku. Navzdory tomu, že jste udělali hodně, vaše odhady jsou stále nízké. Můžete to vnímat jako neustálé práce, která nebyla odměněna, ale můžete vidět něco pozitivnějšího: Jste osoba, která hodně pracuje, protože si myslí, že byste měli vždy pracovat hodně. Neočekáváte chválu za svůj pokrok a pokračujte v práci, navzdory selhám. Problémy s jakýmkoliv předmětem ve škole mohou být příkladem toho, jaké silné funkce jsou ve vaší postavě.

Obrázek s názvem Vyjádřete své pocity Krok 4

2. Dodržujte, co má smysl pro vás. Pokud chcete, aby byl váš život smysluplný, musíte vědět, co potřebujete. Co vás vyvíjí jako člověk? Co byste chtěli změnit v tomto světě? Realizovat své úkoly, může to nějakou dobu trvat. V mých mládí, to stojí za dlouhou dobu hledat cíle. Možná, že odpovědi přijdou k vám jen ve zralém věku, ale přemýšlejte o tom co nejdříve.

Přemýšlejte o sobě a o svých principech. Co je pro vás správné a špatné? Jak chcete ovlivnit svět? Někteří lidé chtějí pomáhat ostatním přímo (například poskytování služeb), jiní se snaží inspirovat tyto okolní. Jak přesně jste podle vašeho pohledu, můžete být užiteční? Proč?

Pravděpodobně máte velmi aktivní život. Během dne se v mnoha případech angažujete, včetně studia, komunikace s lidmi a dalšími úkoly. Zkuste několikrát denně zastavit a přemýšlet o tom, proč děláte to, co děláte. To vám umožní inteligentnější léčit své záležitosti. Například, proč užíváte lekce jízdy na koni po studiu? Máš rád zvířata? Chcete pomoci zvířatům? Jakékoliv věci, dokonce i ty nejmenší, vám pomohou vidět význam ve vašem životě.

Obrázek s názvem milovat sebe sami krok 13

3. Máš rád. Mládež - nejlepší čas zabírat, co se vám líbí a co je nadšený. Myslíš, co vás inspiruje, co vás činí lepší. To vám pomůže žít smysluplnější život.

Vyzkoušejte nový. Zaregistrujte se pro třídy, které pro vás mohou být užitečné. Udělejte něco po studiu (například sport), abyste pochopili, pokud se vám to líbí.

Přečtěte si o tom, co vás zajímá. Máte-li zájem o ochranu práv zvířat, přečtěte si knihy a články na toto téma. Pokud jste vášnivý o umění, vezměte si knihu o umění a jeho historii ve školní knihovně.

Přemýšlejte o věcech, které nemají stejně jako vy, a kdo vás také inspirují. Když se člověk angažuje v tom, co má rád, cítí sebevědomí.

4. Mysli, co jsou vaše osobní hodnoty. Pokud se snažíte najít smysl, je důležité určit pro sebe sadu osobních hodnot. Nezapomeňte, že hodnoty se mohou lišit s věkem as novými zkušenostmi. Vnímají tyto hodnoty ne jako soubor pravidel, ale jako preference, které se mohou během života změnit. Můžete se zeptat sami sebe, aby různé otázky pochopili, co vaše hodnoty.

Udělejte seznam lidí, které obdivujete. Může to být veřejní lidé a lidé, se kterými víte. Co vás v nich obdivuje? Proč?

Pokud váš domov spálil, bez ohledu na tři věci, které jste z toho přinesli? Tyto věci budou popisovat vaše osobní hodnoty.

Co máš nejradši? Co byste chtěli změnit ve společnosti? Jaký okamžik v životě vám přinesl nejvíce radosti? Proč?

Přečtěte si odpovědi, když skončíte. Všimnete si vzory? Podívejte se do svých odpovědí podobné přesvědčení a principy. To vám umožní vyvodit závěry o vašich osobních hodnotách.

Metoda 2 ze 4:

Komunikace s mírem

jeden. Podporovat úzké vztahy s přáteli a příbuznými. Dobré vztahy s ostatními hrají důležitou roli v životě jakékoli osoby. Snažte se udržet pozitivní a hluboké vztahy s přáteli a příbuznými.

Komunikace s jinou prioritou. Výběr času pro přátele o víkendech. V průběhu pracovního dne zapište přátelům. Snažte se vytvořit blízké vztahy s lidmi. Můžete se naučit hodně o sobě v procesu komunikace s ostatními.
Každý týden najdeme čas na setkání s přáteli a příbuznými. Nabídka rodičů společně. V sobotu se chystají přátele a sledovat filmy. Budete rychle cítit intimitu, pokud máte více času strávíte.
Promluvte si s přáteli a příbuznými. Sdílet zprávy. Řekněte si, jak váš týden prošel a jak se cítíte. Zeptejte se, jak mají věci ostatní, a pozorně poslouchat. Sdílejte si navzájem o hudbě, knihách, televizních pořadech. Můžete se dozvědět o sobě hodně nového.
Společné třídy přinášejí blíže k příbuzným. Pokud děláte to, co vás zúčastníte, budete rádi strávit navštěvovat. Vařit večeři s bratrem nebo sestrou. Myš k garáži nebo v zahradě se svým otcem. Spolupráce vám pomůže přiblížit se k sobě.

Obrázek s názvem dostat lidi, aby vás milovali krok 14

2. Vytvořit nové přátele. Snažte se nejen udržet stávající připojení, ale také začít nový. Můžete se naučit hodně od ostatních lidí. Být otevřen novým známým.

Jdi tam, kde se můžete s někým setkat. Jít na koncert, setkání s básníky, na výstavu nebo jakékoli jiné místo, které se vám líbí. Jděte sám, aby se seznámil s někým, bylo to jednodušší.

Nové přátele najdete nové přátele, pokud budete pracovat dobrovolník, pracovat, jít do kurzů nebo se zapojit do jiných záležitostí.

Komunikovat s lidmi znamená vyjádřit zájem. Seznámení s lidmi, klást otázky. Zeptejte se, kde muž z toho, co má rád a tak dále. Upřímný zájem o člověka vám pomůže navázat s ním přátele.

Poslouchejte pozorně, když říká jiná osoba. Pamatujte si, co říkáte. Pokud si pamatujete nějakou maličku později (například nejoblíbenější hudbu osoby), bude příjemně překvapit svůj interlicutor. Poslech ostatních, budete se dozvědět více o sobě a názorech a hodnotách ostatních.

Obrázek s názvem dostat lidi, aby vás milovali krok 8

3. Práce na sebevědomí. Sebevírný je skvělý způsob, jak vyhlásit pokoj. Váš život bude významnější, pokud se pokusíte vyjádřit a vaše emoce. Začněte posílit sebevědomí. Díky tomu bude snazší vyjádřit se.

Použijte design s zájmením "I". To dá ostatním, aby pochopili, že úmyslně vyjadřujete náš osobní názor, ale nemluvíte o objektivní pravdě. Můžete mluvit o svých pocitech přímo a upřímně řečeno. Například, řekni to: "Zdá se mi, že je nesmírně důležité dát něco společnosti" nebo "Jsem rád, když mohu pomoci ostatním".

Daleko od odmítnutí často potlačuje touhu po sebevyjádření. Takže se nemusíte bát, naučte se, jak provést selhání nebo selhání blízko srdce. Pokud přítel nechtěl jít s vámi na pláž v sobotu, nemyslete si, že se vám nelíbí. Možná, že váš přítel je jen hodně záležitostí v práci nebo studii. Ve všech situacích zkuste zvážit několik možností. Je-li plán a nefunguje, plán by byl po ruce. Například pozvěte více přátel na pláž. Pokud někdo odmítne, budete mít ještě společnost.

Buď sám sebou. Vyjádřete své pocity a očekávejte, že přilákáte. Snažte se zapojit do malby, literatuře, kreslení, tanec. Najděte způsob, jak vyjádřit své emoce a předat je ostatním.

Obrázek s názvem dostat lidi, aby vás milovali krok 6

4. Vyzkoušet nové věci. Dávat smysl v životě, někdy potřebujete ukázat odvahu. Snažím se nové, odhalíte se za nové zkušenosti, které pomáhá hledat smysl.

Být připraven zkusit něco alespoň jednou. Jíst jídlo, které nikdy předtím ne. Jděte do koncertní skupiny, kterou má vaše přítelkyně líbí, i když se vám nelíbí tento směr v hudbě. Zkuste nový sport: snowboarding, surfování, lyžování nebo něco jiného. Riskování a snahy najít to, co se vám líbí, najdete význam v životě.

Jít na to, co se vám líbí. Pokud je člověk přitahován v romantickém smyslu, pozvat ho k dnešli. Pokud se chcete naučit cizí jazyk, zeptejte se rodičů, aby vás zaznamenali na kurzech nebo pošli do zahraničí. Nenechte se vás podřídit. Zkuste nový, i když se bojíš. Nebudeš toho litovat.

Metoda 3 ze 4:

Změny v životním stylu

jeden. Dát cíl. Pokud chcete, aby váš život něco znamená, musíte se začít s něčím důležitým. Dejte cíle před sebou, založené na vašich koníčcích a touhy a práce na těchto cílech.

Dejte konkrétní cíle, které vás dovedou k užitečnému výsledku. Cíl by neměl být například formulován následovně: "Budu chránit životní prostředí". Popište, jak to uděláte. Například: "Budu snadno jezdit na kole a používám banky a láhve re;".
Je důležité, aby cíle byly dosažitelné. Předpokládejme, že jste důležití pro zvířata. Můžete mít takový cíl: "Budu se používat v jídelně pouze maso zvířat, která se rozrostla v přírodních podmínkách". To je velmi velký cíl a můžete se k němu přistupovat z několika stran. Můžete sbírat podpisy pod peticí, můžete hovořit s učiteli a správou, můžete vysílat letáky a tak dále.
Připomeňte si své cíle, pokud vaše ruce klesají. Re-Přečtěte si seznamy osobních cílů každé ráno, pokud týden nebyl nastaven. Pomůže vám pamatovat, proč vaše cíle záleží, a budete tvrdě pracovat.

Obrázek s názvem milovat sebe sami krok 24

2. Hlava sympatize. Sympatie je předpokladem pro život naplněný významem. Pokud chcete ovlivnit lidi, musíte se naučit soucit.

Věnujte pozornost neverbálním znakům. Pomohou vám porozumět emocí lidí. Sledujte výrazy jednotlivců a pózou. Pokud člověk sklouzne a zamračuje, je naštvaný nebo rozzlobený.

Pozorně poslouchejte lidi. Snažte se opakovat uvedený vlastní slovy, když člověk dokončí mluvit. To vám umožní, abyste se ujistili, že všichni právě pochopíte. Zeptejte se muže, co cítí a poslouchá odpověď.

Číst knihy a sledovat filmy, kde to říká o lidských emocích. Vyberte si realistické příběhy, které mluví o pocitech a emocí hrdinů. Pomůže vám lépe pochopit pocity druhých.

Být dobrý člověk. Pokud uslyšíte, že někdo pochlupuje jinou osobu, se v této konverzaci neúčastní. Představte si, že byste se cítili, kdybychom vás diskutovali. Tyto myšlenky vám pomohou vyhnout se pokušení vzlétnout.

Obrázek s názvem milovat sebe sami krok 14

3. Naučte se pochopit své vlastní emoce. Je důležité si všimnout nejen emoce jiných lidí, ale i jejich vlastní. Víte, co cítíte a jak můžete své pocity opravit pro pozitivnější.

Emoce mohou být jiné. Pokud vidíte mrtvého ptáka na asfaltu, budete trochu rozrušený. Pokud dostanete špatné hodnocení materiálu, nad kterým jste hodně pracovali, můžete být tvrdě naštvaný. Všechny emoce jsou však dočasné. Přijdou a přejdou čas a při změně okolností.

Špatné emoce neexistují. Je však důležité je vyjádřit správně. Například, pokud máte špatné hodnocení na zkoušce, neměli byste křičet na maminku. Lepší mluvit o svých emocích s blízkou osobou. Díky tomu se můžete zbavit negativních myšlenek a omezit v obtížných okamžicích.

Život nemůže být smysluplný, pokud osoba není schopna řídit své emoce. Pokud chcete hodně dosáhnout, budete muset věnovat pozornost nejen ostatním, ale také sami. Naučte se analyzovat své pocity a vyjádřit je správně.

Metoda 4 ze 4:

Dát ostatním

jeden. Zapojit se dobrovolnictví. To je skvělý způsob, jak naplnit svůj životní význam. Snažte se pomoci těmto organizacím, které jsou pro vás důležité.

Pomoc ostatním přispívá k pocitu spokojenosti s životem. Lidé, kteří pravidelně pomáhají ostatním, cítí se šťastnější a úspěšní.
Zeptejte se rodičů, jak můžete pomoci společnosti. Pokud nejste starší 18 let, bude rodičovství potřebovat. Pokud se vaši rodiče sami pracují dobrovolníky, jim nabídnout svou pomoc. Můžete například provádět drobné pokyny v kanceláři.

Obrázek s názvem být Self Reliant Krok 28

2. Věnujte pozornost potřebám okolních lidí. Vzdát jiného neznamená pouze obětovat váš čas. Musíte být také laskaví k ostatním. To dá váš životní význam a budete mít pocit, že máme pozitivní dopad na přátele a příbuzné.

Zeptejte se lidí o jejich potřebách. Pokud je váš přítel smutný, protože jeho kočka zemřela, zeptejte se, jak můžete pomoci. Někdy je člověk dost jen poslouchat.

Zájem ostatní. Nevedou se nepříjemné nebo neupřímný - jen vyjádřete zájem o to, co jiní mají. Promluvte si s přáteli o svých koníčcích a koníčcích.

Obrázek s názvem Vyjádřete své pocity Krok 10

3. Rozvíjet schopnost cítit vděčnost. Život bude smysluplnější, pokud se můžete cítit vděčnost za to, co máte. Děkuji za život.

Snažte se napsat tři věci, pro které jste vděční. Může to být něco společného (například přírody) nebo specifický (blízký přítel).

Vyjádřit díky. Řekněte Děkuji před jídlem nebo přemýšlet o tom, co jste vděčný, každý večer před spaním.

Obrázek s názvem milovat sebe sami krok 15

4. Rozvíjet svou duchovní stranu. Mládež je správný čas prozkoumat náboženství a spiritualitu. Možná jste přijali tradice a přesvědčení rodičů. Nyní je čas udělat nezávislé studium náboženství.

Více informací o různých náboženstvích a duchovních praktikách. Vezměte příslušné knihy ve školní knihovně. Přečtěte si náboženské texty a doktríny náboženství různých národů po celém světě. Přemýšlejte, pokud si myslíte, že něco zvláště významného nebo silného, pokud jde o emocionální dopad.

Promluvte si s místními náboženskými vůdci. Navštivte služby různých tradic. Přemýšlejte o tom blízko vás.

Nezapomeňte, že ne každý má potřebu náboženství. Možná budete studovat různé směry a dospět k závěru, že váš život má smysl a bez náboženství. Toto je v pořádku. Cílem je najít něco, co bude souhláska s vašimi osobními hodnotami.