Jak se naučit být společenský (s ilustracemi)

Perzistence je velmi kvalita, která nám pomáhá zjistit nová spojení, dostat se z komfortní zóny a cítit se méně odříznout ze společnosti. Jde jen komunikovat s lidmi, není nutné být extrovert. Vše, co je vyžadováno, je poslouchat své instinkty, věřit v sebe, a také základní komunikační dovednosti. Když se naučíte klidně komunikovat s lidmi, můžete s nimi začínat stavět plány a trávit více času na komunikaci! Tento článek vám řekne vše, co potřebujete znát osobu, která se chce stát společenstvím.

Kroky

Část 1 z 3:

Mluvit

jeden. Přestat strach, že budete odmítnuti. Je to strach, že důvod mnoha lidí se bojí komunikovat. Obávají se, že se pokusil o pokus, nezdaří, a proto nic neudělá - kořen nesprávného přístupu! Neexistuje žádný spor, někdy se to stane a tak. Co říct, všichni jsme kdysi měli - abychom začali konverzaci s mužem, který se ukázal být hrubý nebo nenasycený. Nechte však tento strach, aby vám bránil pozdrav s lidmi nebo se dokonce snažit kravatu malého rozhovoru s neznámým lidem. Věřte mi, většina lidí, pokud jim dáte šanci, ukažte se od nejlepší strany. Ti, kdo se nezobrazují z takové části ... No, nemají s nimi komunikovat.

Ano, nebudete určitě vědět, dokud nebudete zkusit. Zvažte však: Pokud jste odmítli, neztratili jste nic. Ale pokud jste neodmítli, pak jste našli nový přítel! Jak vidíte, výhody budou převažovat nad nevýhody, takže jaký je bod strach, aby se první krok?
Všechny odmítají všem. Všechno. Ke každému. A je to dobré, pomáhá nám vyrůstat a opravit. Je důležité, jak zvládnete odmítnutí, a ne, jak dobře se budete snažit vyhnout.
Hluboce dýchá, relaxujte a připomeňte si, že v případě selhání jiné osoby komunikovat s vámi neztratí nic. A to je místo, kde mají tragédii? Věřte mi, i když se situace zdá být koncem světa, ve skutečnosti to nepředstavuje nic tak vážného.

2. Sledujte jazyk vašeho těla. Začněte se stát společenstvím s tím, že začíná vypadat přátelskyjší. Musíte vypadat otevřenější pro komunikaci. Pokud stojíte rovně, i když si zbraně překročil hrudník a nebáli se podívat se na lidi v očích, pak budete chtít s vámi mluvit. Ale pokud sedíte, odváže se do smartphonu nebo se díváte na vzor svého vlastního svetru, pak sotva můžete přilákat něčí pozornost. Takže, pamatujte: pozitivnější a otevřeně se díváte, tím vyšší je šance, že lidé si myslí, že chcete komunikovat, a bude chtít s vámi mluvit.

Všimněte si, že můžete vypadat jako komunikovat na úrovni jazyka těla a ani podezřelého! Pro plaché lidi je to docela přirozené "skrýt" od zbytku. Nicméně, to vše je upevnitelné - začněte pracovat na ne zdánlivě člověk snění být ponechán sám, ale člověk hledá komunikaci, a všechno bude fungovat.

Dokonce i pokus o úsměv. Pokud lidé vidí, že se snažíte hledat přátelské, pak jsou mnohem pravděpodobnější, že s vámi chtějí mluvit!

3. Vytvořit mluvit o něčem. "Mluvení o ničem" je však vždy mnohem víc než jen "co". I když se zdá, že máte k takovým rozhovorům téměř alergie - to jsou základní a pouze můžete jít do komunikace na více ... Solidní úroveň. Samozřejmě, můžeš chtít mluvit o složitějších záležitostech, ale nejprve se bude ještě naučit mluvit o každodenním životě. Věřte mi, mluvím o ničem - nádherný způsob, jak se naučit lidi lépe. Zde jsou některé tipy na toto:

Možná konverzaci o počasí a není nejzajímavějším tématem. Počasí však může být počasí používáno jít na něco zajímavějšího. Pokud si někdo stěžuje, že kvůli dešti, musel se posadit doma, zeptat se, co dělá o víkendu - to, co sledoval, jak poslouchal číst.

Pokud člověk má na sobě neobvyklou výzdobu, proveďte kompliment chuti této módy. Jak vědět, možná budete dokonce rozpoznat příběh související s touto výzdobou. Možná, že tento příběh se změní v konverzaci, řekněme, babička, která koupila, že dekorace najednou, nebo na té výletě, během kterého koupil dekorace (jak vědět, možná dekorace koupila ve městě, že vy sen všechny vědomý život)!

Komunikace v maličkostech, zkuste klást otázky pro "ano" nebo "ne", protože hledají konverzaci. Určete tyto otázky, na které můžete poskytnout podrobnou odpověď. Otázka jako "strávil víkend?"- Není to moc dobré. Otázka jako "to, co jsi udělal o víkendu?"Kde je to lepší.

Poprvé by se mělo vyhnout osobním otázkám. Používat jednoduchá témata - koníčky, sport, oblíbené skupiny, domácí zvířata. Počkejte, když se člověk otevře setkání s vámi.

4. Zajímavé, nezajímavé. Může se zdát, že jediný způsob, jak se stát společenstvím, je zdát, že je to cool chlap, s nímž každý chce trávit čas. Nedotýkejte se, nebude to bolet, ale všimneme si, že s mnohem většími loveckými lidmi komunikují s těmi, kteří jsou zajímavé! A i když můžete a musíte se sdílet některé informace a o sobě, hlavním důrazem na komunikaci stojí za to, aby se ptali na otázky ostatním, aby se o ně mohli ukázat zájem, pokusit se o ně dozvědět více. Zde jsou příklady toho, co se můžete zeptat.

Jaké jsou jejich oblíbené skupiny, týmy, filmy a televizní pořady.

Jaké jsou jejich koníčky a koníčky.

Kde, pokud cestovali, líbili se nejvíce.

Mají domácí zvířata.

Líbí se vám místo, kde žijí.

Jaká byla nějaká událost z jejich životů.

Jaké jsou jejich plány do budoucna.

Pět. Seznamte se s novými lidmi. Ano, ti, kteří mají určité problémy s komunikací, je často obtížné se zbavit skepticismu, nedůvěru a dokonce i strachu ve vztahu k novému známému. Tak si lidé často domnívají, že nové známosti nebudou jim poskytnuty v osobním plánu, že jim není potřeba, což je lepší zůstat v komfortní zóně. Stojí za to přemýšlet o tom, co byste pravděpodobně měli být s vámi setkat. Pamatujte si, že jste sami pro někoho - nová osoba. Není třeba čekat na lidi, dokud vás nezabijí v nesmyslnosti takového vztahu, snaží se naučit, jak čekat na lidi z něčeho dobrého a věří v ně. Pokud se seznámíte s lidmi, nevidíte v nich nepřátele, ale přátelé, pak budete dělat několik kroků najednou, abyste se stali společenskými.

Pokud jste stáli mezi skupinou svých přátel, viděl novou tvář, vezměte první krok a poznávejte, a nestavte se plachý člověk. Každý bude ohromen svou iniciativou.

Pokud vidíte osobu, která zde nikdo neví, udělejte krok k němu, abyste se setkali a pomohl zmírnit. Věřte mi, toto gesto laskavosti na vaší straně nebude ignorováno.

6. Naučte se číst lidi. Ano, mohou být čteny. Ano, téměř jako knihy. Tak to je možné, mimochodem, spousta zajímavých. Naučte se pochopit všechny neverbální gesta v řeči těla, naučit se číst emoce na obličej a držení těla. A pokud vám někdo řekne, že je v pořádku, a oči té osoby budou doslova křičet o opaku - vytáhněte mu pomocnou ruku, nahraďte rameno! To nebude zapomenuté.

Chcete-li se naučit komunikovat s lidmi, musíte se naučit slyšet, co se snaží říct ve skutečnosti. Například, pokud jedna osoba ze skupiny vypadá kolem, pak může být nudný, nebo nepříjemný, nebo může potřebovat pomoc.

Pokud mluvíte s někým, kdo jiný a pak se dívá na hodinky nebo se posouvá z nohy k nohy, to znamená, že pravděpodobnost, že člověk spěchá nebo je dokonce pozdě. V tomto případě bude docela normální rozloučit a slibovat, že budu mluvit později.

Část 2 z 3:

Nové známé

jeden. Vidíte častěji se svými známými. Můžete se zdát, že všechny vaše potíže s komunikací leží v tom, že buď neznáte nikoho, s kým by to bylo udělat přátele, nebo že žádný z těchto okolních nebude chtít komunikovat s vámi. Vlastně se mýlíte! Kolem plného plného potenciálních přátel, stačí je najít. Dívka sedící od vás prostřednictvím stolu na přípravných kurzech, chlap z plaveckého týmu, dokonce i váš soused - všichni mohou být vašimi nejlepšími přáteli. Zajistěte se setkat s těmi, které již víte, a ti lidé se s vámi otevřou. Brzy se budou v životě objevit nové lidé a noví přátelé.

Nebuď stydlivý. Není nic vážného nebo těžkého pozvat někoho do šálku kávy, nebo ve filmu, nebo dokonce přednáška. Nezvoupíte, abyste šli s vámi, nenabízet ruku a srdce! Všechno, co navrhujete - strávit spolu trochu času, to je vše.
Přemýšlejte o tom takhle: Znáte někoho docela zajímavého, který by se chtěl lépe učit? A co je špatné, pokud se pokusíte zabránit tomuto touze?

2. Najít nové koníčky a koníčky. Záliby a záliby jsou dalším způsobem, jak otočit nové spojení a datování - alespoň ve škole, alespoň v práci, alespoň kde. Přihlaste se k kurzům jógy, připojte se k fotbalové sekci, zúčastněte se otevřené dílny nějakého umělce - všude, kam najdete lidi, kteří vás budou zajímat, kdo vás bude zajímat, s nimiž můžete navázat přátele.

Sledujete svůj koníček, zvyšujete své šance na setkání s novými přáteli. Jak? Všechno je jednoduché, váš zájem, vaše vášeň bude dříve nebo později se stane ještě jednou koníčkem. Kromě toho je vždy šance setkat se s podobně smýšlející osobou, která má zájem o stejné.

Navíc hledání nových koníčků nebo koníčků vás také dostane také z komfortní zóny, což je také důležité pro ty, kteří se chtějí stát společenstvím.

3. Urůstejte lidi častěji. Kde pozvat? A to není tak důležité. Je důležité, aby společenské lidé vždy pozve ostatní. Nemusí nutně uspořádat největší stranu v historii okresu, stačí jen nebýt, aby pozval lidi, aby trávili čas s vámi. Jen úsměv, pozvat osobu a pamatujte si, že v odmítnutí není nic strašného. Zde jsou některé tipy na to, jak a kde můžete pozvat lidi:

Odnoklassniki lze pozvat k práci na projektu nebo výzkumu dohromady.

Můžete pozvat lidi, aby spolupracovali s vámi, sedí po šálku kávy v kavárně.

Ti, jejichž hudební chuti se shodují s vámi, můžete pozvat na koncerty (nebo v kině - analogií).

Kolegové mohou být pozváni, aby strávili přestávku na oběd ve vaší společnosti.

Co už tam, můžete uspořádat opilec ... strana v práci a pozvat všechny kolegy tam.

Pozvěte lidi, aby ve vaší společnosti zobrazili film nebo televizní show (objednejte si něco k jídlu).

Zajistit přátelský zápas - můžete hrát v libovolné velitelské hře, která nevyžaduje speciální dovednosti.

Můžete pozvat lidi do literárních čtení, které někde zařídíte.

4. Vezměte častěji pozvánky. Chcete se stát společenstvím? A myslím, jak často jste odmítli pozvánky někde jít, udělat něco a tak dále? Ano, komunikovat s těmi, se kterými nejste pohodlní, nestojí za to, ale obecně stojí za to dát lidem šanci! Pokud vás někdo zve na párty, pak byste neměli odmítnout okamžitě! Souhlasit! Pokud se vám nelíbí, můžete vždy odejít - nikdo vás nebude nutit zůstat. Věřte mi, jen přijít - polovina případu!

Pokud se obáváte, dostáváte pozvánkou někde, jen proto, že jste vaguely představit, co očekávat od akce, neváhejte požádat o otázky organizátoru o tom, co bude tam, kdo tam bude, kde tam bude všechno. Čím více víte, klidnější budete.

Pět. Strávit více času mimo dům. Ano, neslibujeme, že se ocitnete na párty, sotva přijde jen na prahovou hodnotu svého vlastního domu. Přesto zaručujeme, že nebudete stabilní, pokud nenecháte svůj domov. Když nejste doma, máte šance mluvit s novými lidmi. Tak proč může? Jděte někam a nezapomeňte komunikovat s lidmi! Dokonce i jednoduchý výlet v kavárně může dát začátek nových známých. Čím více času utratíte, neskrývejte se před světem za zdi domu, tím vyšší je šance na nové známé.

To vše vám pomůže vypracovat zvyk být blízko jiných lidí. Čím více budete vedle jiných lidí, tím jednodušší se zbavíte všech sociálních nemotornost, které vás sleduje.

Čerstvý vzduch, sluneční světlo - to vše dělá, že se cítíte méně odříznout od světa. Věřte mi, ty, kteří se používají k obejít pouze s vlastní společností, mohou být velmi obtížné naučit se komunikovat.

6. Účastnit se místního veřejného života nebo amatérského. Chcete-li obrátit nové známky, bude to velmi užitečné pro účast v místním amatérském čase nebo veřejném životě. V práci můžete pomoci organizovat večírky, přátelské zápasy, dobrovolnické akce - takže si alespoň seznámíte s těmi, kdo, a tak to všechno trvalo organizovat. Například ve škole můžete začít vést nástěnné noviny, vstoupit do školy samosprávy a tak dále.

Nechte to všechno a nebude vás okamžitě snížit svým "nejlepším přítelem pro život", to vše bude užitečné: Budete pracovat s jinými lidmi, budete součástí týmu, budete komunikovat.

Začněte s malými - s případy, kdy můžete mít prospěch, aniž by byl v centru pozornosti.

7. Snažte se seznámit menší na internetu. Ne, pokud jste součástí síťové komunity, kde je vše vaše podobně smýšlející lidi a komunikace s nimi jde dobře, pak vždy prosím. Ale pokud zmrazíte na sociální sítě a neberete komunikaci osobně, reálné úrovni - to je už špatné. Ano, získání komentáře k novému avataru na sociální síti je pěkný, ale nebude nahradit osobní komunikaci.

Objektivně řečeno, tím více času utratíte na komunikaci v sociálních sítích, tím méně času máte pro komunikaci v reálném světě.

Nepoužívejte sociální sítě, abyste nahradili skutečnou komunikaci. Použijte je k pozvání lidí, aby komunikovali v reálném světě. Tím, že jinak nemusíte stékat, neomluvte se v současném smyslu slova, ale reálnou komunikaci nahraďte pouze skutečnou komunikaci s její náhradou.

Část 3 z 3:

Dlouhodobý vztah

jeden. Nepřišejme, ponechte komfortní zónu. Ano, musíte se naučit dělat nové známé. Ano, je důležité se naučit mluvit. Je však stejně důležité a naučit se budovat dlouhodobé vztahy s lidmi. To zase vyžaduje také čas a dokonce i z přírody jsou společenské lidé pojištěni proti neúspěchu v tomto ohledu. V souladu s tím nespěchejte, naučit se komunikovat s lidmi. Dejte si čas na otevření, mít trpělivost.

Nejdříve budete mít jen známý. Po nějaké době se tyto známosti stanou soudruhy nebo dokonce přátelé. Po nějaké době se tito lidé stanou tvými dobrými přáteli. To je, jak se nestane jinak.

2. Být v kontaktu, neztrácejte. S lidmi, kteří pro vás něco znamenají, musíte pokračovat v komunikaci. Ano, rozhovory nad maličkostmi a návštěvami vám pomohou získat nové kontakty, ale pokud chcete být zmateni přáteli, pak je třeba s nimi komunikovat. Najednou přestat odpovědět na volání nebo zprávy nebo přestat trávit čas s nimi - a zapomene na vás. V souladu s tím budete psát alespoň jednou týdně, připomeňte lidem, že jste na nich nezapomněli, a pak se vaše přátelství stane jen silnější.

Není nutné být vždy v blízkosti a všude - navíc být "uvíznout! daleko od nejlepšího nápadu. Dejte lidem, aby pochopili, že se mohou spolehnout.

3. Důležitá data v kalendáři. Vyplňte kalendář Důležité datum, umožní vám začít aktivně komunikovat s lidmi. Sečteno je, že začnete plánovat, protože budete podporovat svou "veřejnost," můžete dokonce říci - "Sociální" život. Věřte mi, slib, že přijde na párty a odpovídající značka na kalendáři vytváří zázraky. A neporušujte své sliby!

I když je týden vydáván skutečně hustý, je stále možné přidat trochu komunikace. Pozvěte přátele, aby spolu s vámi spolupracovaly, připravují se na zkoušku, řekněme, historii, nebo vyzvat je s vámi na jógových třídách.

Samozřejmě nezapomeňte na sebe. Pokud jste introvert přírodou nebo prostě ne velmi společenskou osobou, cesta ze stavu "osamělého vlka" na "osobu s milionem přátel" nebude pro vás hladká. Ujistěte se, že ztrácet čas a na sebe - a jen na sebe!

4. Nezapomeňte, že kvalita je důležitější než množství. Je-li "sociabilita" pro vás stovky přátel, pak jste omylem mylný. Ve skutečnosti je mnohem důležitější udržet silné spojení s několika skutečně důležitými lidmi než sprej pro stovky téměř cizinců. Tak najít ty, kteří jsou pro vás důležití, kteří vás potřebují - a trávíte čas s nimi.

Samozřejmě, někdy to dělá zábavu mluvit a ve velké společnosti. Proč ne alternativní s jiným?

Pět. Naučte se poslouchat. Tato dovednost vám pomůže vybudovat silnější spojení s ostatními lidmi. Mluvit s někým, poslouchat osobu, a nedívejte se do telefonu nebo po stranách, nepřerušujte ji, podpora vizuálního kontaktu s ním a také nezapomeňte na vše, co říkáte, 5 minut po skončení konverzace. I když jen sedíte, poslouchat a zdát se empatizaci a ne lhostejný, bude to to, co je nezbytné.

Pokud váš přítel vypráví o jeho problémech, nemusíte je porovnat s vlastními nebo pokusit se k nim přidat. Lépe si představit sami na místě přítele a zkuste použít svůj vlastní životní zkušenost, dát mu dobrou radu.

Pokud přítel řekl, že brzy bude mít důležitou událost, nezapomeňte ho buď přejíst v předvečer štěstí, nebo se zeptat, jak vše prošel (po), nebo najednou.

6. Ukázat lidem, jak moc pro tebe znamenají. Bude to další způsob, jak vybudovat skutečně silný a silný vztah s lidmi. Děkuji přátelům za to, co pro vás dělají, ukazují, jak moc znamená přátelství s nimi. Samozřejmě, skromnost může zasahovat s vámi poděkovat lidem a říct jim, jak pro vás pro vás znamená, ale snažíme se nad sebe, a výsledky budou určitě líbit.

Pomáhají přátelům (nezaměstnívě), to ukáže, že jsou silnice.

Není třeba si myslet, že pohlednice s vděčností jsou zastaralé. Napište vám takové užitečné dříve, věřte mi, že efekt bude úžasný.

Obklopte své přátele svou láskou, péči a pozitivní. Podpořte je, chválte je!