Jak skrýt známky kocoviny v práci -

Dobře hrál v předvečer pracovního dne? Pokud se objeví v práci v rozbitém stavu kvůli kocovině, je nepravděpodobné, že by se někdo líbilo. A vaše pomalé chování a ošuntělý vzhled láká pouze zbytečnou pozornost. Ano, a úřady nebudou potěšeny, pokud jste nepozorní nebo pomalé. Především se snaží skrýt svůj stav udržet profesionalitu a neumožňují vás zvědavé kolegy, aby vás snížili na zeď.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak se připravit na práci

jeden. Vítejte. Pokud jste po baru nebo klubu okamžitě šel do postele, s největší pravděpodobností stále vyrazíte všechny možné příchutě poslední noci. Mít dlouhou sprchu. Umyjte celé tělo od hlavy na nohy. Čerstvost je nejlepší začátek dne.

Dejte vedle sprchového kbelíku v případě Mrtvice. Ve sprše s vomitem pod nohama není nic příjemného.
Pečlivě zkontrolujte zápěstí a hledejte tisk z klubu, protože to je neozrázovatelný důkaz v poli včera v noci.
Opět: Sprcha, zaplatit trochu více pozornosti na údaje než obvykle. Pokud máte čas, proveďte dvakrát všechny obvyklé akce, abyste dosáhli lepšího výsledku.

Obrázek s názvem Vyhledat atraktivní (kluky) Krok 19

2. Dobrý dotek. Dnes není den, kdy si můžete relaxovat při výběru šatů. Bez ohledu na šaty, který máte v práci, bezúhonně odpovídat. Snažte se vzpomenout na den, kdy jste ve svém názoru opravdu podíval, a oblékni se stejným způsobem.

Pokud je servisní opotřebení poměrně úřední, vyberte si nejlepší věci z šatníku. Nenoste nic příliš velkolepého nebo křičet, aby se zabránilo zbytečným rozhovorům. Přesunout máty věci.

Pokud je styl oblečení každý den, dal na jakékoli vhodné oblečení, hlavní věc je, že je čistá a ne přitahovala příliš mnoho pozornosti. Ujistěte se, že zvýrazněte čas a ujistěte se, že všechno vypadá dobře a sedí. V tomto případě se snažte vypadat v rozpacích.

Obrázek s názvem Vyhledat atraktivní (kluci) Krok 4

3. Zobrazit obličej. I když jste přijali sprchu a obléknuté tak měkké a krásně, nebude to zvláště užitečné, pokud máte ještě imaginární a zanícené oči. Démon je rozhodně v detailech, pokud jde o skrytí kocoviny. Bohužel, většina lidí může chytit i ty nejmenší známky kocoviny, protože se jedná o poměrně obyčejný fenomén a mnoho byl ve stejné pozici.

Využijte očních kapek, abyste odstranili zarudnutí. Samozřejmě byste mohli odkazovat na náhlý útok alergií, ale ne vždy funguje. Získejte speciální kapky, abyste objasnili a vyhnout se nepříjemným otázkám.

Skrýt tašky pod očima s kosmetikou. Pokud aplikujete vložku na vnitřní řadě růstu řas, oči budou vypadat méně zapálené a trochu bachorová napodobuje zdravý výhled, že nemáte tolik. Muži, zase mohou udělat masku s plátky okurky nebo mokrých čajových sáčků, aby oči nevypadaly a oteklé

Obrázek s názvem vytvořit dobrou rutinu péče o vlasy (pro muže) Krok 6

4. Dát do pořádku. Nic neprokazuje noc strávenou z domu, jako je položené a rozcuchané vlasy. Od té doby, jakmile to šlo, nepořádek na hlavě je snadný důvod k zahájení konverzace pro každého zvědavého kolegu, který se vás chce zeptat na minulou noc. Aby se zabránilo zkouškám pohledů, ujistěte se, že každé vlasy jsou na svém místě úhledné.

Pokud obvykle jdete s krásně položeným vlasy, stvoření, které potřebujete čas, buďte připraveni ho hrát i ráno po rychlé party. Samozřejmě, můžete udělat stohování jednodušší, ale pozor na kolegy, kteří se zajímají o to, kde váš obvyklý účes.

Držet po ruce (v kanceláři nebo v autě) hřeben nebo kartáč na vlasy v případě rána, podobně jako. Často je dost jen proto, aby se ujistil, že neexistují žádné whirlwinds nebo Khokholkov na hlavu.

Obrázek s názvem Zbavte se špatného dechu z cibule nebo česnekový krok 8

Pět. Podívejte se na dýchání. Zpravodajem alkoholu je zpravidla pociťován. I když si nejste jisti, že je vůně nebo ne, zvažte, co to je. Bohužel, toto je jeden z nich těch věcí, které jsou velmi obtížné si všimnout samo o sobě, ale které jsou velmi snadné všimnout všech ostatních.

Ujistěte se, že vyčistěte zuby a využijte mocného oplachu pro ústa s příjemnou vůní.

Během dne sát máta lízátka nebo jíst máty žvýkačky. Buďte však opatrní a nedělejte to v sociálně nevhodných situacích, jako je setkání, obchodní jednání nebo konverzace s šéfem.

Obrázek s názvem jít na dietu, když jste `src =

6. Snídaně. S největší pravděpodobností budete hladoví kvůli kocovině. Ale bohužel, v takových případech, naše instinkty ne vždy jdou k nám. Velmi často se uchýluneme k tukům a sacharidům, které mají být spokojeni, ale to není nejlepší možností. Tatty potravin může způsobit poruchu žaludku a zbytečné sacharidy vytvoří smysl pro gravitaci.

Zastavte svou volbu na ovoce, vejcích a ovesných vločkách. Snažte se jíst alespoň dva z těchto tří možností. Taková snídaně vám dá energii, aby přežil tento den.

Pít hodně vody na snídani. Rychle zjistíte, že budete trápí žízeň po celý den, takže dejte tělu co-jídlo.

Vyhněte se šťávy. Samozřejmě to je užitečná volba, nicméně, kyselina z šťávy je nebezpečná v tom, že může ještě více rozrušit žaludek. Pokud je to možné pít vodu.

Metoda 2 z 3:

Jak se vyrovnat s pracovními povinnostmi

jeden. Vyhněte se komunikaci. Se všemi by se mohlo pokusit omezit interakci s lidmi. Nejjednodušší způsob, jak se nešetřit s kocovinou, je snížit počet pohledů ve vašem směru. Vyhněte se dlouhým rozhovorům s ostatními, ale pokud je to nevyhnutelné, poslouchejte více než říct. Za předpokladu, že to není váš šéf, stručná: "Promiň, musím pracovat", musí vás zachránit ze všech kolegů.

Pokud je to možné, zkuste se vyhnout co nejvíce lidí, jak je to možné: hlava, zákazníci a kolegové (zejména ti, kteří slyší drby v kanceláři). Zůstane doufat, že vaše nověká nenápadnost bude odepsána pro tvrdou práci.
Pokud jste menší, vaše touha pít s řadou rizik. Nezodpovědné pití alkoholických nápojů nejen poškozuje vaše zdraví, ale také zvyšuje šance na to, co jsou vypočítány a hlášeny úřady. Samozřejmě, že nejvíce prostě válí oči a pokračuje v jejich záležitosti, ale bude pár těch, kteří Věnovat pozornost a informovat někoho, kdo může podniknout kroky. Pokud si myslíte, že kolegové jsou podezřelí z něčeho a zeptejte se, proč se chováte tak podivně, jen zodpovězte, že pracovali na projektu nebo něco jiného (na dle Vašeho výběru) a skončili ji jen brzy ráno. Pokud se rozhodnete stát na této cestě, sklízet ospravedlnění, ale nezapomeňte na důsledky, které jsou ohroženy, pokud jste chytili. Je znepokojující vás, prostě nepijte před prací.
Pokud nemůžete schůzku chytit, pozorně se podívejte na každý reproduktor. Nechte mozku zcela odpojit, ale zároveň udržet "zúčastněné druhy". Ujistěte se, že nevypadá z reality příliš mnoho a nereaguje na nic, zejména pokud je tu možnost, že se něco zeptáte.

Obrázek s názvem Získejte pracovní povolení Krok 2

2. Bude se chovat jako obvykle. A i když předchozí kroky vyžadují opatrnost, nejsou plně správné, protože je to podivné a zvláště patrné. Snažte se učinit tento den extrémně nenápadný: dělat obvyklé záležitosti, už ne méně. Hlavní věc je, že děláte, nepřipojujte pozornost a podezření. Pokusy vypadat co nejvíce výrazně zvýšit šance, že se chytí s kocovinou v práci.

A nejprve nebudou pozdě. Opakujte znovu: Vaším cílem je odůvodnit co nejméně během dne. Nejezděte se do úhlu nuceného leží kvůli pozdě.

Dodržujte denní plán. Pokud vaše práce obsahuje mnoho setkání nebo organizovaných osobních setkání, bohužel budete muset dodržovat plán. Bude příliš podezřelý, pokud se pokusíte všechno zrušit.

Také pozor, jak mluvíte s jinými lidmi. Vyhněte se hrubému, odmítavé nebo unavenému tónu (i když to cítíte). Po celou dobu úsměv a najít důvod se vypařovat z konverzace, pokud je to vhodné.

Obrázek s názvem Zrychlete svůj pracovní den krok 16

3. Pracovat pomalu a metodicky. Pokud jste s manismem nadšením pracovat, abyste se zdáli sebejili, nevyhnutelně uděláte chybu. A to je další věc, pro kterou budou muset ospravedlnit (a musíte se tomu vyhnout). Pokud je to nutné, práce vědomě a neuspěchatelně. Lepší práce dobře než hodně práce. A pomalost může být odepsána na nespavost.

Najít jednodušší a méně inteligentní lekci klidně, ale produktivně pracovat během dne.

Pokud opravdu chcete provést minimum, zeptejte se bezprostředního šéfa, jaké úkoly musí být splněny dnes. Mějte však na paměti, že vás může sledovat během dne.

Obrázek s názvem dostat se z práce domácí krok 6

4. Neříkej nikoho. Nikdo by neměl vědět, že máte kocovinu. Můžete vypadat trochu latě, ale pokud se někdo dotazuje, můžete ho odepsat na banda věcí, od nespavosti a končící potenciálním chladem. Nic neznají váš pilný pokus skrýt kocovinu tak jako drby v kanceláři.

V závislosti na vaší činnosti v sociálních sítích mohou kolegové už něco vědět něco o minulé noci. Pokud se zeptáte, odpovězte evasivně: "Oh, strávil jsem čas", - nebo: "Ano, to byla zábava".

Je tu šance, že tam byl někdo z kolegů. Bylo by dobré se o tom dozvědět předem a souhlasit na vzájemném tichu. Pokud nejste úzce obeznámeni s touto osobou, připravte se na horší. Může říct víc, než chcete.

Metoda 3 z 3:

Jak se vyrovnat s fyzickými symptomy

jeden. Brát léky. Kocovina může způsobit všechny druhy fyzického nepohodlí. Kolegové se začnou starat a zájem, pokud jste hlubší od bolesti nebo pokud slyší, jak jste nemocní. Nejčastějšími problémy lze naštěstí vypořádat s léky uvolněnými bez receptu. Snažte se je k dispozici, pokud budete pravidelně pít nebo víte, že kocovina čeká.

Pokud máte pocit, že můžete chytit, pít "Alka-Seltzer" nebo jiný lék na žaludeční poruchy. Pokud někdo poznamenává, že jste uvízl, budete oškliví všechno pro otravu jídlem. Pokud čas vám umožní jít na záchod na druhém patře nebo v jiné kanceláři, takže neslyšíte.
Pokud je bolest pulzující bolest, pijte nějaké léky proti bolesti, než přijde do práce a vezme ji s vámi, abyste během dne. Použijte ibuprofen ("Nurofen") nebo naproxen ("nahý" místo paracetamolu ("Panadol"), protože paracetamol má dodatečné zatížení jater, což je již přetíženo.

Obrázek s názvem opravit špatný dech na místě kroku 7

2. Pít hodně tekutiny. Být v práci, pít dostatek vody během dne, abyste udrželi veselost a ostražitost (v rozumných limitech). Také užitečné a sportovní nápoje, jako je Powerade nebo Gatorade. Obsahují elektrolyty, které pomohou vyrovnat se s dehydratací. Alkohol zbavuje tělo tekutiny, takže ho budete muset vyplnit.

Zpočátku pomalu pít vodu v malých časech. Pokud máte pocit, že jste kótování, vše, co používáte, vyvoláte zvracení. Postupně budete s největší pravděpodobností pít více a rychleji.

Lidé se mohou zeptat, proč pijete tolik. Řekni mi, co si myslíš, že jsi nemocný, takže se snažíte nasycení těla vodou, aby se tomu vyhnulo. Bude to v pořádku, pokud poté, co se tyto slova začnou vyhnout se za stejný důvod.

3. Dělat cvičení. Pokud máte čas před prací nebo během oběda, přidělte na sport pouze 10 minut na stimulaci srdce a pocení. Pokud jste alespoň trochu rozveselit, cvičení vám pomůže zahájit tělo v boji proti závěsnému syndromu. I když jste zkušený sportovec, zkuste den kocovinu dobře: Udělejte tolik, kolik potřebujete ke zrychlení tepu.

Pokud jste již nějakou dobu nezapojili do sportu, nemusíte začít ráno s kocovinou. Nepřipíchejte a následujte další kroky z tohoto článku.

Pokud nemáte čas nebo síly pro plnohodnotné školení, zkuste chodit před prací pěšky, pokud je to možné. Jeden by měl stačit k oživení těla.