Jak se dostat pryč od člověka navždy: 8 kroků

Jste uvízl v uzavřeném kruhu rozloučení a sjednocení? Slova "všude!"Nic neznamená? Ale tentokrát se všichni pevně rozhodli, všichni opravdu Cerenco. Jak odejít navždy?

Kroky

jeden. Shromáždit se s myšlenkami. Je to nejtěžší část. Pokud si myslíte, že jste opustili pocity pro tuto osobu někde v hlubinách duše, s největší pravděpodobností se k němu vrátíte a všechno se stane znovu. Přestat váhat.

Napište seznam důvodů, proč je tento vztah opravdu lepší zastavit. Myslíte, co se stane, když zůstanete s touto osobou, a kolik let svého života riskujete na nezdravé vztahy. Uložte tento seznam v blízkosti.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 2

2. Plánovat vše předem. Vyberte den, kdy oznámíte své řešení a bude pokračovat. Není třeba jednat o emocích. Pokud je to možné, promluvte si s osobou a řekněte mi: "Když je nájemné u konce, najdu nové místo" nebo "Já se pohybuji na rodiče" nebo "Musíte se pohybovat až do konce měsíce". Takže dáváte čas na přípravu. Kromě toho je snazší jít zpět v záchvatu pocitů, než když v úmyslu udržujete chladnou a jasnou mysl.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 3

3. Zabalte všechny připojení. I když se rozhodnete zůstat přátele, je stále lepší, aby se zabránilo komunikaci s osobou, alespoň měsíc po rozloučení. Jinak máte šanci se znovu spojit a zahájit trápení na novém.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 4

4. Nevzdávej to. Nedovolte, aby vás osoba držela starými argumenty, vložte si svůj smysl pro vinu nebo dramatizovat. Stojí na vlastní pěst. Případ je uzavřen. Tady nelze udělat nic. Pokud osoba trvá na tom, číst články, jak se dostat ze vztahu s manipulátorem.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 5

Pět. Jakmile zůstaneš sám, udělej to. Jinak, brzy budete smutní a nudní, zavoláte bývalému partnerovi. Lepší volání přátel, rodina, dělat nové známé a neustále zaneprázdněni!

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 6

6. Snažte se dát vůli staré vzpomínky. Pokud přátelé začnou mluvit o tomto člověku, požádejte je, aby se zastavili. Zbavte se všech dárků, fotografií a dalších věcí, které se podobají vztahům. Nebo je alespoň dát do krabice a odstranit.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 7

7. Připravit se na odpověď. Váš bývalý partner vám může dát do špatného světla před přáteli, rodinou nebo kolegy. Možná tě nechce nechat jít. Zadejte se k dospělému a právě se odváží situovat. Potlačte touhu vymazat své jméno nebo úder v reakci. Takže monolog se znovu zapne do dialogu. Nikdo nebude věřit v tuto loď o vás, zvláště pokud to ignorujete sami.

Obrázek s názvem Nechte někoho za dobrý krok 8

osm. Jít dál. Pamatujte si, že je to jen "ne vaše osoba". Ano, nic se nestalo. Stává se to život. Nevzdávej to. Vztahy jsou těžké zlomit kvůli řadám cítit bezmocný a osamělý. Užijte si svou osamělost.

Tipy

Udělejte něco produktivního, abyste nemysleli na osobu. Odvrátit svůj mozek.
Pokud jste ženatý, musíte urovnat právní momenty: vyplnění papírů pro rozvod, jmenování opatrovnictví atd. Přemýšlejte předem tyto položky, než řeknete partnera, který jdete.

Varování

Pokud je váš budoucí bývalý partner manipulátor, musí být vlastník nebo jen posedlý člověk připraven na možné hrozby a / nebo pronásledování. Chraň sebe.