Jak se stát introvertem: 13 kroků (s ilustracemi)

Introverze je základním sociálním temperamentem, respektující sebereflexe a osamělost, a ne socializací. Snadnější mluvení, introvert se zaměřily na sebe, zatímco extrovert. Pokud chcete vědět, jestli jste introvert, stejně jako jak vytvořit útulnou atmosféru pro myšlení, můžete se naučit příjemný čas v samotě a produktivně používat své interní rezervy.

Kroky

Část 1 z 3:

Co je introverze

jeden. Rozdělit introverze a antisociální chování. Existuje mnoho nedorozumění v pochopení introverze, je často zaměňováno s "antisociálním" chováním. Obnovit síly a energii, introvertové potřebují trávit čas sám, často je pro ně lepší, než v týmu, protože tato hodnota vyžaduje významné emocionální náklady.

Antisociální porucha osobnosti je podobnější psychopatii nebo sociopatii a týká se nemožnosti empatie nebo emocionální komunikace s jinými lidmi. Opravdu antisociální osobnosti se často sdělují své vlastní ego a mají povrchní kouzlo, které je inherentrovou v tradičních myšlenkách o extroverze.
Introverze není odchylka, ačkoli v mnoha motivačních knihách a dávkách, jak se zbohatnout, extroverze je považován za klíč k štěstí a bohatství, dnes neexistuje žádné potvrzení, že jedna osoba osobnost je produktivnější nebo úspěšnější než jiný. Ve správném pracovním setu mohou být oba typy osobnosti rovny tvořivému a produktivním.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 2

2. Rozlišovat introverze a plachost. Mnozí se mohou zdát, že introvert jsou plachý, ale není to vždy tak, takže je důležité pochopit rozdíl. Introverze není míra plachosti, stejně jako extroverze neznamená povinnou sociabilitu.

Plachost je strach z mluvení na veřejnosti a problémy při komunikaci s ostatními a touha po osamělosti je jen důsledkem tohoto strachu.

Introvert upřednostňují osamělost z toho důvodu, že je samotná práce stimuluje více než práce v týmu a sociální interakce pneumatiky více než inspirativní. Introvert mohou "nebojí se" k interakci s jinými lidmi, prostě to nechtějí.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 3

3. Určete, co vás inspiruje. Myšlenky budou sami, nabíjení vás s pozitivním? Je snadnější pracovat sám nebo v týmu? Raději byste mohli vyjádřit své myšlenky vůbec, nebo v rozhovoru s okem?

V podstatě nebudete "stát" introvertem, změna vašeho chování, protože to není bezvýznamné pokusit se strávit více času sám, pokud se vám nelíbí nebo ne inspirovat.

Sledujte svůj sklon. Pokud se vám zdá, že jste extrovertní, pak se nemusíte pokusit se změnit. Místo toho se pokuste zajistit přátelskou pracovní atmosféru pro větší produktivitu.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 4

4. Vzít skutečnost, že existence dichotomie. Osoba nemusí nutně vztahovat na jeden nebo jiný "tábor". Ambirussia je termín, který se používá k popisu lidí, kteří jsou pohodlné rovnováhy mezi dvěma extrémy osobního spektra. Mnoho lidí v testech pro výsledek totožnosti získaný 50/50.

Projít testem Myers-Briggs, abyste zjistili, jaký typ máte tendenci, stejně jako to, co je třeba vytvořit úspěch, s přihlédnutím k vašim jedinečným schopnostem a aspiracím.

Část 2 z 3:

Sám se sebou

jeden. Osamocený koníček. Pokud chcete zažít introvert na sebe, můžete udělat tento koníček, který implikuje čas sám. Obvykle introvert upřednostňují následující:

Práce na zahradě
Čtení a psaní
Výkres
Golf
Hudební nástrojová hra
Turistika

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 6

2. Snažte se zůstat doma v pátek večer. Pokud chcete vědět, jaký je život introvert, pak se snažte strávit večer v pátek doma. Introvert často unavují veřejnou spolupráci, takže jsou vhodnější, aby si v klidu utratili do knihy, a ne rozbít na večírku. Zkuste to zjistit, zda je pro vás vhodný.

Tajně jste chtěli, aby vaše přátele změnili plány, a můžete zůstat doma a vidět svou oblíbenou sérii? Museli jste litovat přijaté pozvání na stranu? To je poměrně jasné známky introverze.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 7

3. Menší slovo. Introvert nejsou podrobné. Chcete-li se chovat jako introvert, zkuste mluvit menší, preferring poslouchat ostatní. Zeptejte se otázek podporujících otázky, ale nepřitahujte pozornost sobě.

Méně rozhovor neznamená úplně jít do sebe. Můžete poslouchat více než mluvení, a také přemýšlet o odpovědích na vyjádření skutečností zůstat v rozhovoru, zatímco nemluvě.

Cítíte se trapně, když vám bude pozornost celé společnosti přepne? To je také známkou introverze. Je-li v tajnosti rádi být v centru pozornosti, pak jste extrovertní.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 8

4. Jeden-jeden vztah. Introvert nejsou na rozdíl od pevných látek, které nejsou schopny komunikovat s lidmi, prostě se unaví ze společnosti a upřednostňují osamělost. Pro introvert je velmi charakteristický dávat přednost vážné a podstatné konverzaci on-on-on-one s přítelem, a ne komunikovat ve velké společnosti.

Pokud nejste milovníka strany, zkuste se pravidelně dostat na procházku s jedním nebo dvěma přáteli, aby nedošlo k opuštěnému nebo lhostejnému. Vaši přátelé by měli vědět, že nemáte rádi velké společnosti.

Jste naštvaní prázdné světské konverzace u stolu? Také znamení introverze.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 9

Pět. Útulný stanoviště. Pokud budete trávit spoustu času sám, pak nebudete ublížit, aby se váš byt nebo místnost v přístřešku. Měli byste být v něm útulný. Můžete se obklopovat svíčky, aromatické lampy a oblíbené knihy, nebo malou chladničkou a hráčem ve vzdálenosti prodloužené ruky od milovaného křesla. Uspořádat prostor ve vašich preferencích.

Podívejte se na článek "Jak přivést objednávku v místnosti".

Část 3 z 3:

Produktivní introvert

jeden. Vyberte si kariéru a koníčky, které nevyžadují častou interakci s lidmi. Čím méně času trávíte v týmu, tím silnější bude váš životní styl řešit uvnitř. Pokud si myslíte, že život introvertu se vám líbí, vyzvednete koníčky a práci, která vám umožní provádět takový životní styl a práce produktivně. Pro introvert jsou vhodné následující činnosti:

Programování
Psaní a úpravy knih
Vědecký výzkum
Soudní tapeta
Práce v archivu nebo knihovně

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 11

2. Zaměřte se v jednom případě. EXTRAVERATS ČERVENÁ SPOLEČNĚ VĚCÍCH VĚCÍCH, Zatímco introvert raději odejdou s hlavami v jedné věci, než je kompletní. Nastavte priority, abyste mohli střídavě zaměřit na každou z nezbytných případů.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 12

3. Kopay Deeer. Introvert se obvykle nelíbí prázdné chvění, dávají přednost hlubokým inteligentním rozhovorům nebo rozhovorům na zlého dne. Totéž platí pro pracovní projekty, které jsou preferovány introvertem.

Provádění pracovního úkolu nebo domácích úkolů, nezastavujte se poté, co uděláte "dost" nebo co vás čeká. Jít dál. Jděte na řešení tvorby úkolu, nebojte se dělat další úsilí.

Obrázek s názvem Staňte se introvertním krokem 13

4. Pracovat samostatně a převzít odpovědnost za sebe. Introverts výhodnější pracovat sám, a ne v týmu. Pokud oceníte pomoc ostatních, příště zkuste úkol vykonávat sebe a zjistit, zda můžete udělat bez pomoci. Taková práce může zvýšit vaši sebevědomí a můžete se více spolehnout na svou sílu v budoucnu, i když musíte pracovat s kolegy.

Maximum o spolupráci. Často budete muset pracovat v týmu, ale introverty by neměly odmítnout dovednosti a zkušenosti s kolegy pouze z toho důvodu, že je pro ně vhodnější pracovat samostatně. Naučte se diskutovat o kolektivním úkolům, aniž byste se snažili ovládat každý aspekt, přijmout navrhovanou pomoc a sdílet jednotlivé pravomoci, aby také měl čas pracovat sám.

Naučte se soběstačnost. Čím méně potřebujete hledat pomoc, tím méně budete záviset na jiných lidech a spoléhat se na jejich pomoc.