Jak odstranit rtuť z těla: 10 kroků

Merkur a další těžké kovy se mohou dostat do krve a způsobit problémy s ledvinami, játrem nebo psychikou, stejně jako vytvořit nebezpečí pro vývoj plodu. Nejčastější příčiny vysoké úrovně rtuti jsou velké ryby, výplně amalgamu a znečištění ovzduší z uhelných elektráren. Pokles rtuti je úkolem, který je obvykle lepší opustit lékaře, ale jsou zde také věci, které můžete udělat, abyste si vzali rtuť z těla, pokud máte zvýšenou úroveň v krvi.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Snížení úrovně rtuti s lékařskou cestou

jeden. Zaregistrujte se pro lékaře, aby zkontroloval úroveň rtuti. Obyčejný krevní test nekontroluje všechny druhy rtuti, ale lékař může zkontrolovat, mluvit léky, které odvodí rtuť z těla v moči. Analýza moči se pak koná.

Můžete strávit domácí test na úrovni rtuti, ale doporučuje se předat profesionální lékařskou kontrolu, pokud máte vážné obavy o otravu.

2. Přijmout chelatovanou terapii, pokud hladina rtuti je nebezpečná vysoká. Nejběžnějším ošetřením je injekce syntetické aminokyseliny. Nemůže být provedeno doma.

3. Zeptejte se vakcína bez rtuti. Očkování proti chřipce a další vakcíny jsou dobrým nápadem, protože podporuje zdraví těla, což vám umožní zbavit se rtuti. Některé vakcíny však obsahují rtuť, a můžete se jim vyhnout, mluvit se svým lékařem.

Obrázek s názvem Odstraňte rtuť z těla kroku 4

4. Vyhnout se mořské plody. Zpravidla, tím větší je mořské plody, tím vyšší je riziko. Sada, žralok, tuňák a další velká ryba obsahují zvýšené hladiny rtuti v důsledku znečištění vody průmyslovými podniky.

Metoda 2 z 2:

Snížená úroveň rtuti doma

jeden. Podporovat dietu bez mořských plodů. Jezte pouze jednu rybu, která je tenčí než velikost vaší pánve. Malé útesy, divoký losos a sledě obsahují nejnižší úrovně.

Obrázek s názvem Odstraňte rtuť z těla 6

2. Vyzkoušejte detoxikaci z Cilantro. Koupit nebo pěstovat čerstvé kinz. Vezměte si velký svazek kinse a udělejte z něj pastu s česnekem a olivovým olejem. Přidejte ho na těstoviny a jíst na oběd nebo večeři.

Udělejte to pět dní před týdnem.

Obrázek s názvem Odstraňte rtuť z těla 7

3. Pokuste se každý týden pít jednu část česneku šťávy. Korejská studie ukázala, že čerstvá česneková šťáva může pomoci tělu zbavit se přebytku rtuti.

4. Udělej svou stravu s bohatými proteiny a tuků. Aminokyseliny v proteinech pomáhají odstranit rtuť z těla. Tuk také absorbuje těžké kovy.

Vyhněte se nadměrnému použití cukru, může zpomalit metabolismus a imunitní reakci.

Obrázek s názvem Odstraňte rtuť z těla 9

Pět. Dělat fyzická cvičení a cítit se skvěle. Ve skutečnosti je tělo připraveno, aby se zbavil rtuti. Než jste zdravější, tím rychleji bude reakce.

Obrázek s názvem Odstraňte rtuť z těla 10

6. Použijte tyto metody moderování. Rtuť se vylučuje z těla pomalu. Pokusy příliš rychle se zbavit tohoto kovu, mohou vést k poruchy žaludku a dalších otázek.

Tipy

Při návštěvě zubaře vyberte položku Polymerní těsnění namísto Amalgamy. Pokud máte spoustu amalgámových těsnění, můžete zvážit možnost jejich odstranění a nahrazení biologickým zubařem. Pravidelné metody odstranění mohou způsobit vyšší riziko inhalace rtuti.

Co potřebuješ

Vakcíny neobsahující rtuť
Kinza
Česneková šťáva
Proteiny
Tlustý