Jak provádět míč jako Cristiano Ronaldo: 6 kroků

Přemýšleli jste někdy, jak se Cristiano Ronaldo podařilo vést míč, obejít obránci, kteří nemohou dělat nic? Pokud chcete vědět, pak si přečtěte!

Kroky

jeden. Řídit míč jako Cristiano Ronaldo, musíte být velmi rychlý. Chcete-li zlepšit rychlost, musíte každý den spustit Sprint, a co je důležitější, dělat táhnoucí se před hraním nebo spuštěním. Potřebujete vytrvalost, tak jdi na jog kolem pole a cítit zdravé jídlo.

Obrázek s názvem Dribble jako Cristiano Ronaldo Krok 2

2. Je třeba se pohybovat "Šlápnutí" / "nůžky". Tímto cvičením musíte brát nohou na míči, a zároveň učinit falešný pohyb těla, aby řídil obránce na druhou stranu.

Obrázek s názvem Dribble jako Cristiano Ronaldo Krok 3

3. Musí být schopen snížit míč jako ronaldo. To se děje podobně: musíte skočit na jednu nohu, a zároveň používat vnitřní část nohy jít na jinou cestu. Dávám přednost odrazení na levé noze, a použít vnitřní stranu pravé nohy jít na jinou cestu.

Obrázek s názvem Dribble jako Cristiano Ronaldo Krok 4

čtyři. Musí být schopen skóre do brány. Použijte rychlost a triky, abyste porazili extrémní ochránce a skóre do brány!

Obrázek s názvem Dribble jako Cristiano Ronaldo Krok 5

Pět. Je třeba udržet kontrolu nad blízkou vzdálenost. Když si ponecháš míč, nenabíte na něj další než 5 metrů od sebe, protože míč bude zachytit a spoluhráči si mohou myslet, že dáváte projít. Udržujte míč vedle vás, jako by to bylo nalepeno na nohy! Pokud neustále řídíte míč kolem domu, pak bude pohyb vaším druhým druhem.

6. Projděte školící schody a mezi kužely, stejně jako sprinty pro rozvoj rychlosti a manévrovatelnosti.

Tipy

Ujistěte se, že víte, co dělá svého soupeře a máte, že je proti.
Nejprve se naučte provádět míč. Před přesunem k přelisování a podvodné pohyby se naučte s míčem mezi kužely velmi rychle pohybovat s míčem mezi kužely, aniž by to ztratil, takže míč je neustále vedle vás. Naučte se hlavní pohyby, než se snažíte hrát jako Ronaldo.
Ujistěte se, že máte dobrou rovnováhu a víte přesně, co dělá váš soupeře. Praxe své sekce, krokování a rychlost s míčem, školení každý den.

Co potřebuješ

Míč
cílová
Přítel pro trénink