Jak být šťastný, zůstat sami: 10 kroků

Většina lidí na světě, od malých až velkých, ve věku dva nebo dvacet dva roky, Španělé, africké Američané, Asiaté a Kavkazovní se mohou cítit horší než ostatní. Mluvíme s sebou, které nejsou dost krásné nebo ne dost dobrých v jedné věci, a to na základě faktů. V tomto článku se podíváme na to, jak překonat smysl pro méněcennost.

Kroky

jeden. Je třeba mít na paměti, že všichni lidé jsou jiní, nejsou žádné identické tváře na světě. Váš smysl pro méněcennost lze považovat za vlastnost vaší osobnosti. Co se cítíte? Samostatný neexistuje - respektive tam nejsou žádné lidi horší nebo lepší. Nedovolte ostatním lidem, kteří pro vás nemají nic, ovlivňují jejich myšlenky.

Pochopit, že lidé vás nejsou správní. Většina lidí, se kterými se setkáváte na naší cestě, nestarají se o to, jak jsi prošel testem v matematice nebo tolik kilogramů, které jste skórovali z loňského léta.

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 2

2. Nikdo není dokonalý. Říká se, že tráva na trávníku někoho jiného je vždy zelenější. Pokud je někdo krásnější, bohatší než ty, můžete vždy najít ten, kdo je méně atraktivní a bezpečný. Někdo s nosem více, někdo má méně prsou, někoho jiného. Nebudete se s sebou spokojeni, pokud se neustále porovnáte s ostatními.

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 3

3. Mysli si, co se opravdu bojíš. Pokud jsou vaše obavy zobrazeny ve skutečnosti, protože ovlivní vaši sebeúctu. Bojíte se názorů nebo připomínek ostatních lidí? To vše je zcela dobré důvody pro vzrušení, ale pamatujte si, že všichni lidé jsou jiní. Ignorovat všechny komentáře, které dostanete na adresu, protože jsou všechny subjektivní.

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 4

4. Přemýšlejte o tom, co znamená "vadné". Pokud máte komplexy o určitých částech těla, jako jsou nohy nebo ruce, přemýšlejte o tom, co je činí horší než ostatní, napište ho na papír. Průvodce logika. Nezastavíte se uprostřed ulice, abyste přemýšleli o nedostatku vašich rukou nebo nohou.

Pokud jste těžké vyrovnat se s nedostatky sami, zapište podporu svých přátel. Dobří přátelé pomohou dosáhnout jakýchkoli cílů.Například budete konečně schopni nosit šortky, pokud se o tom použili. Dobří přátelé vždy řeknou pravdu, pomohou překonat jakékoli potíže, můžete spolupracovat na vašich problémech. Pokud jste sotva rozděleni svými zkušenostmi, zeptejte se přáteli, ať už se cítili, že se jednou cítili, budete překvapeni, jak se ostatní lidé zajímají o své vlastní nedostatky. Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 4bullet1

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 4bullet1

Konzultovat mentor. Pokud se cítíte infolverly, a nemůžete sdílet tento problém s druhým, vyhledejte Radu na jinou osobu blízku. Pokud máte nejlepšího přítele, určitě pomůže. Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 4bullet2

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 4bullet2

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 5

Pět. Pokud to pomůže, sledujte jiné lidi. Jak reagují na své vlastní nedostatky? Jako projev sám? Mají stejné tělo, jak máte? Pozorování vám může pomoci dosáhnout vašich cílů.

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 6

6. Dopřejte si s úctou. Podívejte se do zrcadla a udělejte si kompliment. Kdo bude respektovat osobu, která se nevztahuje na sebe s úctou?

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 7

7. Být po celou dobu legrace a šťastný - je to nemožné, ale můžete učinit veškeré úsilí být v dobrých duchech co nejdéle. Vezměte si, co jsi, pak se stanete skutečně šťastným osobou. Poslouchej, nikdo není dokonalý.

Podívejte se na to, když jdete do místnosti, plný lidí, především vám věnujete pozornost lidem, kteří se usmívají, smát se, nejsou? Ve skutečnosti není nic neobvyklého. Odpadli všechny obavy a zapomněli, co si o nich ostatní myslí. Být jedním z nich!

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 8

osm. Přemýšlejte o své síle (je to všichni) a budete se cítit mnohem šťastnější a sebevědomý!

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 9

devět. Nicméně, nepřejděte na sebe. Věnujte pozornost ostatním a uvidíte se jako všechny vaše obavy, zkušenosti, vzrušení není nic ve zapomnění.

Obrázek s názvem být šťastný, kdo je krok 10

10. Štěstí je krásné. Usmívající se muž vypadá atraktivně než mračit. Tak nikdy chmother!

Tipy

Nikdy se nevzdávej. Největší chybou není něco udělat, protože strach z omylu. Řekněte, co si myslíte, že se to lidé nelíbí - to jsou jejich obavy.
Žádné "normální" a "abnormální" lidé. Nedokonalosti percel v kladném klíči. Například: "Mám velké nohy, ale to mě dělá".
Buď sám sebou!
Každý člověk je individuální!
Vezměte si, jak jste!
Usměj se!
Nevažte své rozdíly jako nedostatky, přemýšlejte o nich jako jedinečné funkce, které vás činí, kdo jste. Kdyby nebyly, byli byste nejobvyklejší osobou, klonem, bez výrazných individuálních následovníků.
Na první pohled jsou ideální jiné lidi, ale mají také mnoho nedostatků.
Pokud jste velmi úplný, tenký, vysoký nebo nízký a další vnímají tyto vlastnosti jako nedostatky, zabalte si posměch na vás. Takže je prostě neodradit a oženit se, ale budete se cítit lépe.
Strávit spoustu času se svými nejlepšími přáteli. Mají také komplexy, mluvit o tom. Cítí se stejně jako vy? Pomoci jim překonat tyto obavy - budete se cítit lépe.
Někdo v tomto světě se narodil pro vás - nikdy ho nepostírejte!
Dělat to, co se vám líbí a užívejte si toho, co děláte.
Myslíš, proč se cítíte rozdrcený. Zapište si důvody, reflexe logické, mluvit s přáteli a příbuznými.
Pamatujte si, že jste atraktivní, nezáleží na tom, co bude zbytek říct!

Varování

Neádrajte věci, které skutečně ovlivňují vaše sebeúcty. Pokud se velmi obáváte o svou váhu, vyhněte se vtipům na toto téma, jinak si vaši přátelé budou myslet, že mohou také dělat zábavu.
Nikdy neposlouchejte těm, kteří vás ponížují.
Věř si.
Nikdy nevnímejte své funkce jako méněcennost.
Brát moudrá řešení.
Pokud je vaše nedokonalost fyzická, nevypadejte často v zrcadle: vždy si připomínáte, že se vám nelíbí, a to nezlepší vaši náladu.
Pokud někdo žertoval nad vámi, odvážte se spolu s ním.