Jak se rychle zotavit po Cesarean Sections

Caesarean sekce je chirurgická operace používaná pro porod. Cesarean sekce - obtížná operace, po které je vyžadováno více času k obnovení těla než po normální přírodní práci. Pokud jste úspěšně strávili cesarejskou sekci a neměli jste komplikace, budete muset strávit asi tři dny po narození v nemocnici. S největší pravděpodobností budete muset čelit krvácení, vypouštění a různé typy ran, které se vyléčí od čtyř do šesti týdnů. Poskytněte si správný odjezd, zkušenými lékaři, stejně jako podpora od příbuzných a přátel, pak se vaše tělo oživí v nadcházejících termínech!

Kroky

Část 1 z 2:

Léčba v nemocnici

jeden. Hýbat se. S největší pravděpodobností zůstanete v nemocnici po dobu 2-3 dnů. Během prvních 24 hodin vám s největší pravděpodobností doporučuje stát a chodit. Pohyb pomáhá zabránit vedlejším účinkům, které se mohou vyskytnout po cesareanové části (například zácpa, akumulace plynů v břišní dutině, tvorbu krevních sraženin a jiných nebezpečných sedimentů). Uvidíte sestra.

První procházka nebude velmi pohodlná, ale postupně bolest a nepohodlí opustí.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C krok 2

2. Zeptejte se zdravotnického personálu, aby vám pomohl s krmivem. Když se cítíte dost dobře, můžete začít na vlastní prsa nebo umělé krmení dítěte. Zeptejte se sestry nebo jiného zdravotnického personálu, aby vám pomohli mít správnou pozici a vzít dítě tak, aby nedalo svému břicho. Můžete použít polštář.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C Krok 3

3. Dozvědět se o očkování. Promluvte si se svým lékařem o prevenci a očkování dítěte. Pokud jste jednou provedli očkování, ale dnes je již neplatný, opakujte postup, právě teď nejvhodnější moment.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C krok 4

4. Dávejte pozor na hygienu. Při pobytu v nemocnici používejte sprchu a následujte čistotu rukou. Zeptejte se sestry nebo jiného zdravotnického pracovníka, abyste mohli šířit své ruce, než se vás dotkli nebo vaše dítě. V žádném případě nedotýkejte se dítěte s nemytými rukama! Nezapomeňte, že z některých nemocničních mikroorganismů (například od MRSS - meticilin-rezistentní zlaté stafylokoccus) se může zbavit, prostě si umyjte ruce mýdlem.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C krok 5

Pět. Přihlaste se k recepci na lékaře. Po propuštění z nemocnice budete muset provést schůzku s lékařem během prvních 4-6 týdnů.

Část 2 z 2:

Domácí léčba

jeden. Zbytek. Pokud je to možné, zkuste spát 7-8 hodin denně. Spánek a odpočinek stimulují vývoj a růst tkání, a to přispívá k hojení sekce. Spánek snižuje úrovně stresu, což také vede ke snížení zánětu, zrychlené regenerace tkání a obnovení těla.

Samozřejmě nemůžete spát s dítětem! Zeptejte se někoho z blízkých, aby vám pomohl následovat dítě v noci. Pokud kojíte, mohou vám přinést dětskou noc. Mějte na paměti, že v mnoha případech noční šustlé a další zvuky z dítěte dítě mohou klesat. Než vstane a jděte do postele dítěte, počkejte několik sekund.
Pokud máte volný čas - vzlétnout. Snažte se spát s dítětem (den). Pokud často navštěvujete příbuzné, zeptejte se někoho z nich, aby poslal za dítě, zatímco užíváte. Nebojte se, není to hrubost a ne arogance, protože po operaci obnovíte.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C krok 7

2. Pít více tekutiny. Častěji pít vodu a další kapaliny, aby naplnily dodávku vody v těle, které jste ztratili během porodu. Kromě toho je to dobrá prevence zácpy. V nemocnici je dieta přiřazena a řízena lékařem, ale doma musíte následovat. Když kojení, vedle vložení vody.

Ve skutečnosti neexistuje žádný přesně zřízený objem vody každý den. Jen pít tak často, jak je to jen možné a co chcete. Pokud jste si všimli, že vaše moč se tmavě žlutá, znamená to, že tělo nemá dostatek tekutiny, tak odjel více vody.

Obraťte se na svého lékaře. Lékař řekne, zda stojí za to pije více či méně vody.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C STEP 8

3. Snažte se jíst správně. Správná výživa a dostatečné stopové prvky jsou zvláště důležité pro rychlé zotavení po operaci. Trávicí systém bude získán s celým organismem, takže budete muset opravit obvyklou dietu. Máte-li poruchu žaludku, konzumujte měkké jídlo s nízkým tukem (například rýže, pečené nebo vařené kuře, jogurt, toasty).

Pokud trpíte zácpou, konzumujte další vlákno. Než ostře zvýšíte příjem vlákniny nebo si ji aditivy, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Během vaření budete možná muset ohnout nebo ostře otočit. Takže pokud máte partnera nebo někoho z blízkých, kteří se o vás mohou postarat, požádejte ho, aby vám pomohl při vaření.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C krok 9

4. Každý den, stále více chůze. Poté, co jste byl vypuštěn domov z nemocnice, musíte pokračovat v pohybu. Zkuste každý den zvýšit dobu chůze. Samozřejmě to neznamená, že musíte začít trénovat. Fyzická aktivita (např. Jogging, cyklistika a jakýkoliv výkonová cvičení) jsou kontraindikovány po dobu 6 týdnů po Cesarean Sections. Možnost jakékoli zátěže je třeba projednat s lékařem.

Nechoďte po schodech. Pokud žijete v soukromém domě, a vaše ložnice se nachází ve druhém patře, v prvních týdnech, dokončíte se v prvním patře (během několika týdnů po propuštění z nemocnice).

Nezvyšujte nic těžkého (kromě dítěte), nequat, nezvedni se na schody a nečit se.

V žádném případě squate, vyhnout se pohybům, které vyvíjejí tlak na břicho.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C STEP 10

Pět. Pokud cítíte bolest, proveďte anestetický doktor vypuštěn. Lékař může doporučit acetaminofen, tilenol nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), například aspirin a ibuprofen. Většina léků proti bolesti může být užívána během kojení. Ošetřovatelské matky jsou velmi důležité, aby se zbavilo bolesti, protože bolest je důvodem stresu, který zabraňuje emisi hormonů, které jsou nezbytné pro normální tvorbu mléka.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C STEP 11

6. Koupit podpůrné spodní prádlo, abyste rychle obnovili formulář. Je velmi důležité podpořit žaludek (zejména na místě řezu), aby se snížila bolest a riziko nesrovnalostí švů. Když kašel nebo hluboce povzdechte, stiskněte polštář na břicho.

To nebylo prokázáno, že oblečení, které výrazně vytáhne břicho (korekční), užitečné pro zotavení. Než si koupíte takové oblečení, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C Krok 12

7. Vyčistit jizvu. Každý den se sprchovat, umyjte jizvu s teplou mýdlovou vodou a poté otřete ručníkem. Pokud lékař položil pásku na jizvu, počkejte, až se sám. Nebo ji odstranit za týden. Můžete požádat o gázový obvaz na jizvu, pokud jste tak pohodlnější, ale obvaz se musí měnit denně.

Nepoužívejte prášek na jizvu, tělové mléko a jiná kosmetika. Mějte na paměti, že tření, zjizvení a jakýkoliv jiný tlak na jizvu zpomaluje hojení, a také zvyšuje riziko opětovného otevření rány.

Nepoužívejte žádné cizí látky, které mohou zpomalit hojení ran (například peroxid vodíku).

Sprchujte jako obvykle. Když skončíte s sprchou, pečlivě osušte jizvu. Snažte se nevrátit jizvu, když si koupíte nebo sprchu.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce CP 13

osm. Nosit volné oblečení. Může to být svetr nebo volné šaty, které nedotahují jizvu.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce CP 14

devět. Nějaký čas se zdržují sex. Po cesarejské sekci a přirozené práci budete s největší pravděpodobností potřebovat asi 4-6 týdnů odpočinku a zotavení, kdy je vhodné zdržet se intimní blízkosti. Pokud jste provedli cesarejskou sekci, možná čas obnovy bude potřebovat ještě více. Zdržet se sexu, dokud lékař neříká, že bude v bezpečí.

Obrázek s názvem Heal rychleji z sekce C Krok 15

10. Nějaký čas po porodu používat těsnění. I když nejste přirozený způsob, během prvního měsíce po porodu budete mít jasně červené krvavé výboje, které se nazývají Lochi. Nezbavujte a nepoužívejte tampony, dokud lékař neříká, že je to bezpečné, protože to může být infikováno tímto způsobem.

Pokud máte příliš hojný krvácení, všimli jste si nepříjemného zápachu a tělesná teplota je nad 38 stupňů Celsia, volání lékaře.

Tipy

Mnozí se domnívají, že urychlení hojení a restaurování těla pomůže masem a lepenými pokrmy.
Po chirurgickém intervenci se pokožka začne aktivně regenerovat, ale místo řezu je velmi citlivý na jakýkoliv vliv. Proto se pokuste vyhnout slunečnímu záření, které ho zasáhne po dobu nejméně tří měsíců po operaci.

Varování

Pokud jste otevřený šev vyhledejte lékaře.
Zavolej lékaři, pokud se na webu objeví známky infekce. Můžete cítit vzestup teploty, bolesti, edém, zarudnutí, červené pruhy přicházející z řezu, hnisu a nádoru axilárních, cervikálních a inguinálních lymfatických uzlin.
Pokud se cítíte nepohodlí, bolest, gravitace v žaludku, pokud zažíváte bolestivé pocity, když močí, můžete mít infekci.
Zavolejte sanitku (03), pokud se zhoršují pohodu, pokud zažijete těžkou bolest břicha, kašel s krví, potíže s dýcháním.
Kontaktujte svého lékaře, pokud hrudníku bolí a příznaky, jako jsou příznaky chřipky.
Pokud jste smutní, cítíte smutek a beznaděj, máte úzkostlivé myšlenky po porodu, s největší pravděpodobností máte postpartum deprese. Obraťte se na svého lékaře.