Jak se připravit na výměnu kyčelního kloubu

Substituce kyčelního kloubu - velká cesta ven pro ty, kteří mají problémy s klouby. Tato operace pomůže navázat svůj život a účastnit se jakékoli aktivní činnosti. Před prováděním operace je však nutné připravit na tento postup. Pokud jste vy a váš lékař rozhodli, že nahrazení kyčelního kloubu je nejlepším způsobem z vaší situace, následujících týdnů a dokonce měsíců byste měli být připraveni na operaci.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Příprava několik měsíců před operací

jeden. Nejprve musíte posílit své tělo, pak se zotavit co nejdříve. Ačkoli stehenní bolesti mohou výrazně ovlivnit počet cvičení a intenzitu zatížení, musíte přivést svaly dna těla v dobrém stavu.

Pokud jste se zdrželi dlouhou dobu od cvičení, s největší pravděpodobností, nohy a vařené svaly se staly mnohem slabší.
Zeptejte se lékaře (fyzioterapeuta), abyste jmenovali cvičení, které pomohou posílit vaše záda, nohy a hýždě.
Vaše tělo tak bude moci obnovit po operaci.
Někteří lidé jsou schopni dělat určitá cvičení, jiní tato cvičení budou bolet. Cvičení jsou vybrány individuálně, takže zkuste poslouchat sami.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 2

2. Provádět cvičení k posílení mostních svalů. Jedná se o velmi snadné cvičení, pro které není vyžadováno žádné speciální vybavení.

Ležící na zádech, stlačte berous svaly na několik sekund.

Malé zvednuté boky.

Opakujte toto cvičení 10-20 krát.

Obrázek s názvem Připravte se na hip náhradní chirurgie Krok 3

3. Snažte se zvednout nohy, abyste posilovali stehenní svaly. Zvyšování nohou mohou být ležet na jakémkoliv pevném povrchu (na matraci nebo na podlaze).

Ze stejné zdrojové pozice můžete jít do zvedacích nohou.

Nejprve ohněte nohy na kolena

Pak narovnejte nohy, stejně jako mohou, dokud nejsou umístěny svisle vzhledem k tělu.

Nakreslete v tomto příspěvku několik sekund a pak pomalu spusťte nohy.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 4

4. Otočit kotníkový kloub. Dokáže udržet nohy s rukama.

Udělejte několik rotací doprava a vlevo.

Opakujte toto cvičení s druhou nohou.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 5

Pět. Konzumujte další železo, aby udržely rovnováhu krve. Zeptejte se lékaře, jaké přísady by vám poradil. Zeptejte se ho o tom, co se vám líbí.

Doporučuje se brát železo, protože normální množství této látky v krvi umožňuje zabránit nadměrnému krvácení během operace nebo po operaci.

Lékař může poradit přestat užívat si určité přísady a léky, které mohou interferovat s rehabilitačními procesy po operaci. Například vitamin E, glukosamin / chondroitin, rybolov a jiné přírodní přísady, které zpracovávají krev.

Obrázek s názvem Připravte se na hip náhradní chirurgie Krok 6

6. Postarat se o pojištění. Musíte si být jisti, že nebudete mít problémy s léčbou a pooperační péči. Během měsíce před operací se obraťte na pojišťovnu a oznámte nadcházející operaci.

Naučte se, zda pojišťovna zaplatí za rehabilitační postupy po operaci.

Metoda 2 z 3:

Příprava několik týdnů před operací

jeden. Vybavte svůj byt tak, aby byl upraven pro omezenou pohyblivost.

Ujistěte se, že veškeré potřebné položky domácnosti jsou umístěny na úrovni kyčle.
Takže nemusíte kdykoliv napětím, když potřebujete něco získat.
Umístěte skříňku tak, aby ložní prádlo, ponožky a oblečení, které často nosíte, byl na úrovni kyčle.
Pokud žijete v domě, pak přejděte postel do prvního patra, protože první pár týdnů po operaci bude pro vás obtížné používat schody.
Potřebujete měkkou a pohodlnou postel, abyste mohli klidně vstávat a jít.
Musíte si koupit speciální berle, na které se spoléháte, když budete muset sedět nebo vstávat.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 8

2. Uspořádejte vše, abyste se mohli snadno pohybovat po domě s berlemi. Po operaci nebude snadné přizpůsobit se obyčejnému životu.

Vše by mělo být vše umístěno, aby nebylo zasahovat do pohybu.

Na cestě byste neměli narazit na cizí předměty.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 9

3. Postarejte se o to, aby se jednalo o koupel. Pokud nyní nemáte žádné referenční rukojeti ve vaně, nyní je čas nainstalovat je.

Umístěte všechny vaše koupaliště (šampony, mýdlo, balzámy) tak, aby byly pohodlné.

Obrázek s názvem Připravte se na hip náhradní chirurgie Krok 10

4. Přemýšlejte o tom, co budete potřebovat po operaci. Koupit tyto věci a dát všechno do místu.

V přípravě nádobí, jako jsou zmrazené nebo konzervované potraviny.

Koupit vodu, mléko, občerstvení, šťávy a tak dále.

Nezapomeňte si koupit toaletní papír, šampon, mýdlo a jiné produkty, které pravidelně používáte.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 11

Pět. Zeptejte se přítele nebo člena rodiny o pomoc po operaci. Budete potřebovat někoho, kdo vám pomůže platit účty, jít nakupovat a tak dále.

Je zde jiný způsob: Platit online účty.

Zeptejte se někoho z příbuzných, aby vás pravidelně připravil.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 12

6. Obraťte se na svého lékaře a přestaňte brát jakýkoliv důstojný lék krve, aby se zabránilo nadměrnému ztrátě krve. Lékař může poradit přestat užívat přípravek NSAID nebo nesteroidní protizánětlivé léky několik týdnů před operací.

Důvodem je, že NSAIDS zředí krev a přispívají ke ztrátě krve během operace.

Některé lékařské přípravky, které jsou považovány za léčbu revmatoidní artritidy (například Humira, Enbrel, Plaquinil), mohou vést k porušení imunitního systému, takže je lepší se zdržet jejich použití.

Kromě toho stojí za to vyhýbat koagulancům (například heparinem a platinům), protože mohou přispět ke ztrátě krve.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 13

7. Učit rodinu, přátele a kolegy o operaci. Váš osobní život a kariéra budou záviset na výsledku této operace, takže potřebujete nějaký čas.

Poté, co jste připraveni vrátit se do práce, budete muset naplánovat svůj pracovní plán takovým způsobem, že dopad na nohu je minimální.

Dokud se nemůžete vrátit do práce, stojí za to žádat o pomoc od kolegů.

Obrázek s názvem Připravte se pro hip náhradní chirurgie Krok 14

osm. Psaní dobře, abyste měli sílu obnovit. Promluvte si se svým lékařem, musí vás jmenovat dietu, takže zotavení je úspěšné.

Držet se vyvážené stravy, která vám poskytne potřebnou energii k obnovení.

Lékaři mohou nabídnout zvýšení příjmu bílkovin, aby urychlili obnovu kostní tkáně a svalů.

Zde jsou některé tipy, které vám pomohou naplánovat dietu:

Konzumovat produkty s vysokým obsahem bílkovin: mléko, vejce, ryby, arašídové máslo, ořechy, fazole.

Konzumujte vysoké produkty vápníku pro posílení kosti: mléko, sýr, jogurt, konzervy lososa.

Metoda 3 z 3:

Příprava v den provozu

jeden. Zeptejte se někoho z blízkých, aby vás doprovázel do nemocnice. Pokud vás někdo může doprovázet v den operace, mohou vám také pomoci s následujícími způsoby:

Za prvé, on nebo ona může zaplnit dokumenty pro vás a pamatovat si poradenství chirurga.
Tato osoba vás také může navštívit v nemocnici, a pokud zdravotní sestry tam nejsou, může se starat o vás. Přinese vám vše, co potřebujete, dokud nebudete tančit domů.