Jak rozdělit kolega: 12 kroků (s ilustracemi)

Estate Osoba velmi tvrdě, zejména pokud je to kolega na práci, kterou vidíte každý den. Láska v kolegu se nemůže jen proměnit v velké stres pro vás, ale také komplikovat svůj pracovní postup. Ve skutečnosti však existuje způsob, jak se zbavit tohoto pocitu, uvědomit si, jak nešťastné důsledky a potenciální rizika rozvoje těchto vztahů může být. Je také nutné přijmout podporu blízkých a pochopit vaše pocity.

Kroky

Část 1 z 3:

Přemýšlejte o riziku vašeho vztahu s tímto kolegou

jeden. Podívejte se na zásady společnosti týkající se služebních románů. Pokud je romantický vztah mezi zaměstnanci odsouzen a zakázán ve vaší společnosti, a brzy nebudete měnit práci, připomeňte si své priority. Možná budete rychle pochopit, že vaše nová vášeň nestojí za riziko ztráty práce.

Zkontrolujte smlouvu o zaměstnanosti a pravidla organizace práce (kopie pracovní smlouvy je ve vás, a pravidla sami mohou být často nalezeny na internetových stránkách organizace nebo od někoho z oprávněných osob) a zjistit, jaké jsou osobní vztahy na pracovišti. Přečtěte si, co následuje váš román ohrožuje - budete mít určitý podíl motivace zastavit každý vztah s novou vášní.
V různých oblastech zemí Ruska a SNS se mohou zákony nad sexuálními vztahy na pracovišti mírně lišit, ale v některých zvláště rozvíjejících se případech (v projevu sexuální aktivity na pracovišti), můžete čelit správní odpovědnosti za článek pro chuligánství.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 2

2. Nezapomeňte, že pravděpodobnost vzhledu různých pověstí a drby. Pokud se úplně podíváte na svého kolegu, s největší pravděpodobností to všimne ostatních zaměstnanců, a pak bude drby neúprosně. Nezapomeňte, že se to může stát, i když jen hodně o tomto kolegu, a zajímají se o každou možnou cestu, zatímco zejména bez aktivních akcí v jeho směru. Gossips může být špatně ovlivněna vaší pověstí - můžete najít ne profesionální pracovník, což negativně ovlivní vaši produktivitu a způsobuje pokles společného morálního ducha.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 3

3. Vzpomeňte si na potenciální rizika v případě, že začnete zobrazovat jakoukoliv činnost ve vztahu k nové vášni. Pokud jste v lásce s kolegou a snažte se s ním stanovit určité vztahy, tato situace ohrožuje vážné důsledky bez ohledu na to, zda jsou vaše pocity vzájemné. V některých případech je povědomí o těchto rizicích stačí trvale ozdobit osobními vztahy na pracovišti. Mezi potenciálními problémy lze rozlišit následující:

Riziko odmítnutí jeho kolegy.

Riziko zažít nějakou nepříjemnost ve vztazích s kolegou z důvodu neochotnosti pocitů (nebo v případě, že první pocity byly druhy vzájemného, ale něco se pokazilo, a ty se nestalo s reálnými vztahy).

Pokud držíte vyšší pozici ve srovnání s poštou kolegů v lásce, mohou být některé okamžiky vašeho chování považovány za pokus o "tisk" na osobu, což ho nutí odpovědět na sympatii.

Ostatní zaměstnanci mohou nejen spočítat vaše chování vůči novému vášně neprofesionálnímu, mohou také ztratit jakoukoli úctu pro vás a důvěru.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 4

4. Myslíte, jaké důsledky na vás čekají, pokud nedostanete šťastný vztah s tímto kolegou. Pokud máte pocit, že chcete vzít nějaké aktivní akce proti kolegovi, v lásce, to stojí za to přemýšlet o všech důsledcích vyplývajících z toho, od nejvytíženějšího k nejtěžšímu. Ano, samozřejmě existuje šance, že můžete mít s touto osobou šťastný dlouhodobý vztah. Ale riziko toho, co váš román selže.

Zpočátku, mnoho vztahů je úžasné, ale většina párů se rozpadne později.

Pokud jste selhali ve svém osobním vztahu s kolegou, pokud jste se museli zúčastnit, budete muset nějakým způsobem vyrovnat se skutečností, že ho stále neustále uvidíte v práci. Asi někteří z vás dokonce zvyšují. Je to opravdu obrovské stres.

Ve skutečnosti bude ještě více problémů, pokud nedostanete romantické vztahy s kolegou a vy (nebo váš kolega) bude cítit potřebu hledat další pracoviště.

Část 2 z 3:

Podpořte podporu pro blízké, abyste se zotavili z vašich pocitů

jeden. Diskutujte o této situaci s dobrým přítelem nebo přítelkyní. Sdílení s někým s vaším dilematem budete cítit nějakou úlevu ohledně této situace s kolegou, že nejste naprosto v náladě k řešení. Kromě toho, přítel může nejen poslouchat a podporovat vás, může také dát dobrou radu.

Pokud opravdu pohodlně neříkáte někomu v práci o svém novém hobby, pokud se obáváte o to, co nepříjemné drby a pověsti mohou jít, je nejlepší mluvit s ostatními, který s vámi nefunguje v jedné organizaci.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 6

2. Vyzkoušejte během této doby co nejvíce komunikovat s těmi známými a přáteli, s nimiž nefungujete společně. Je možné, že zvýšený zájem o kolegu vznikl, protože máte malou příležitost setkat se a začít romantický vztah někde kromě práce. Pokud pracujete hodně a prakticky nekomunikujte s nikým, s výjimkou kolegů, to znamená, že je čas zdůraznit trochu času a trávit tentokrát s přáteli a známými, s nimiž se nespustí práci, nebo dělat něco, co vy jako. Věnujte pozornost jakoukoli příležitost seznámit se a trávit čas s lidmi mimo práci - je to skvělý způsob, jak odvrátit pozornost od pocitů k kolegovi.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 7

3. Soustředit se na jiné pozitivní věci, které by vám pomohlo odvrátit pozornost. Naše průchody se často podaří udržet naši pozornost pouze proto, že jim dovolíme. Pokud se pokusíte se zaměřit na jiné věci, bude mnohem snazší odvrátit pozornost od pocitů k kolegovi a jít dál.

Při práci se pokuste zaměřit na pracovní postup, na projekty a úkoly, o zachování profesionálních vztahů s kolegy. Dokonce i nejjednodušší třídy vám pomohou odvrátit pozornost od romantických myšlenek a pocitů. Může čištění pracoviště, odchodu na vnitřní rostliny nebo milovanou hudbu.

Odvrátit pozornost z myšlenek o kolegu mimo práci, můžete se soustředit na další každodenní kurzy. Například, více v tělocvičně. Odpojte svůj koníček, myš nad domem, zejména pokud neustále odložíte tento případ - to vše může sloužit jako dobrý rušivý faktor.

Část 3 z 3:

Naučte se vyrovnat s emocemi

jeden. Za prvé, naučte se oddělit fantazii z reality. Možná s sebou dostanete osobu kvůli svým myšlenkám a fantaziemi o společné budoucnosti s ním. Naučte se oddělit tyto fantazie ze skutečných pocitů - to pomůže podívat se na situaci objektivněji.

Fantazie jsou zaměřeny na minulost a budoucnost. Realita je v tuto chvíli orientována.
Soustředit se na život, který žijete právě teď - každou minutu to nestojí sen, co by byl váš život s určitými okolnostmi.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 9

2. Nezapomeňte, že pocity se ne vždy vyskytují po aktivní komunikaci. Je docela normální cítit pocity pro osobu (i když je to váš kolega), ne obzvláště komunikující a bez interakce s ním. Pokud víte, jak jasně sdílet práci a osobní život, s největší pravděpodobností budete moci vyrovnat s romantickými pocity svému kolegovi, jen poznat realitu vašich pocitů, ale zároveň slibujeme, že nebudete reagovat jim.

Někdy, vnitřní osoby tohoto druhu na pracovišti dokonce pozitivně ovlivňují obecný stav. Například může motivovat lépe sledovat sebe, pro váš vzhled a styl, a také lepší a těžko pracovat, více zúčastnit se veřejného života vaší společnosti.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 10

3. Nezapomeňte, že tráva na tomto břehu není vždy zelenější. Velmi často láska - jen ovoce naší fantazie. Může se také zdát, že byste chtěli vzít něco, co se blíží této osobě, ale ve skutečnosti je to jen proto, že tento kolega není jen nedosažitelný cíl, ale také zakázané ovoce. Jedná se o tyto dvě kvality - zakazování a neschopnost - a způsobit takové kouzlo, kouzlo a pocit lásky. Možná, že vaše pocity pro kolega budou v pohodě, pokud si připomínáte, že jste šťastní a spokojeni se svým životem, protože to je, že aktivní akce vůči kolegovi není sen, který opravdu chcete realizovat.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 11

4. Nainstalujte osobní hranice. Pokud se rozhodnete, že se nezapojte do tzv. Služebního příběhu (například, aby neohrožovaly svůj profesionální rozsah, stejně jako pro další dobré důvody), nainstalovat určité hranice, které vás budou omezovat v rámci profesionálních vztahů. Například může být řešení pro spolupráci a komunikaci s kolegou, který se vám líbí, pouze ve společnosti jiných zaměstnanců - to zabrání pravděpodobnosti, že jeden z vás bude projít osobními hranicemi. Velmi často osobní hranice pomáhají zbavit se stresu a kontrole příliš silných emocí.

Obrázek s názvem dostat přes rozdrcení na svého spolupracoviště krok 12

Pět. Dejte si trochu déle. Neočekávejte, že pocity pro kolega zmizí přes noc. Dejte si dost času na zotavení z pocitu lásky a rozhodnout, jak chcete žít. Nezaregistrujte se, pokud proces obnovy po těchto emocích vás obsadil více času, než jste očekávali.

Tipy

Pokud se opravdu nemůžete zbavit romantických myšlenek a pocitů své kolegy, můžete pomoci nějakým ostrým změnám v obvyklém pořadí věcí. Například, pokud existuje taková příležitost, zkuste souhlasit s vedením, které jste převedeni do jiné kanceláře nebo na jiný posun - to je účinný způsob, jak uniknout z vašich pocitů, dokud se nezmizí.