Jak udělat skok na skateboard (s ilustrace)

Základní skok na skateboard, nebo "Olli", byl vynalezen v roce 1970 Alanem "Ollie" Gelfand. Velmi brzy se stal jedním z nejdůležitějších triků na brusle.S správným provedením může Olli Skateboardista vyskočit spolu s deskou, takže se zdá, že je to připojeno k nohám. Olli je základna pro mnoho dalších kousků na skateboard, takže je důležité se učit a naučit se dobře, pokud plánujete vyzkoušet složitější prvky v budoucnu. Naštěstí, pokud cvičíte dost, budete relativně snadno se naučit tento trik.

Kroky

Část 1 z 3:

Studium základů

jeden. Najít dobré úrovni pro studium tohoto triku. Pokud nemáte zkušenosti v skateboardingu, budete chtít trénovat v místě, kde bude představenstvo stát na jednom místě (neunikne se dopředu nebo dozadu).

Pokud se bojíte spadnout, můžete nejprve studovat na trávě nebo dokonce na koberci.

2. Stát se nohama na palubě. Dejte nohu, která bude stát vpředu, v blízkosti středu desky (asi 5 cm od šroubů). Zadní nohy na pohovku (ocas) brusle.

Přední noha musí být úplně na skateboard přímo za přední šrouby.

Podložka, která stojí za sebou, by měla být na stejné lince s centrem desky. To znamená, že vaše pata se musí odtrhnout od povrchu brusle.

Oba kroky by měly vypadat jasně rovně. Nepokládejte jeden z nich pod úhlem.

3. Ohnout kolena. Budete muset ohnout kolena, abyste mohli dát na ocas a skok.

4. Udělejte si ocas. Ostře a silně stiskněte na palubě příběhů zadní nohy.

V důsledku toho push, který vytvoříte, stisknete se na palubě palubě palubě. V důsledku toho bude na druhém konci silný impuls pro pohyb nahoru, když se skate spojuje.

Pět. Skočit. Ihned poté, co to dáte na příběh, narovnejte si nohy, abyste skočili do vzduchu.

6. Nechte přední nohu sklouznout podél desky, když přední konec skate propojek do vzduchu.

Spalování nohou o tuhém povrchu desky pomůže vytáhnout to spolu s tělem.

7. Zarovnání. Zvedněte zadní nohu a nohy zarovnejte desku pod ním, když se dostanete na nejvyšší skok. Možná budete potřebovat mírně zatlačte na přední noze na palubě, abyste ji zarovali na ramenou.

osm. Světlo. Běh, vytáhněte nohy na zem, držte kolena ohnuté, aby změkčila rána při přistání.

Je důležité, aby vaše kolena byla ohnuta, aby se zabránilo zranění kolena a udržujte kontrolu nad deskou.

Část 2 z 3:

Eliminace hlavních problémů

jeden. Pracovat přes šok. Určete správné množství síly, s nimiž musíte dát tlak na Teyl, který má být veden - jeden z nejzávažnějších momentů ve studiu tohoto triku.

Musíte tlačit dostatečně silně a rychle, a to nejen zvýšit přední konec desky, ale také zasáhnout příběh o zemi s dostatečnou silou, takže brusle se odrazil ze země.
Čím silnější jste narazili na půdu, tím vyšší bude skočit.Zároveň, když začnete učit, udržujte kontrolu důležitější než vysoký skok. Experimentujte a pokuste se stisknout s různými silami, než se dostanete na okamžik, kdy můžete udělat cvaknutí, při zachování řízení přes desku, a pak pracovat na zvýšení výšky skoku.

2. Práce na posunutí. Je také těžké udělat posuvnou nohu, v důsledku toho, který deska se táhne spolu s vámi, když uděláte skok, a řídí brusle, kam chcete. Chcete-li se naučit, budete muset projít spoustou soudních a chyb.

Budete muset sát přední nohu, abyste mírně nasazili kotník.Nejdříve budete chtít, abyste ho napjali, ale budete se muset naučit nepodléhat tomuto pokušení.

Aby bylo možné udržet kontrolu nad brusle, musíte posunout okraj lože na palubě, dokud se zastaví na přední hranu brusle.

3. Pracovat v době provedení triku. Dalším obtížným úkolem při provádění tohoto triku je správně vypočítat čas. Navzdory skutečnosti, že potřebujete provést všechny kroky z části 1 v pořadí, budete muset velmi rychle udělat velmi rychle na sekundu.

Zejména kliknutí a skákání musí být prováděno téměř současně a v jednom pohybu. Správný výpočet času vše je vše vyřešeno, a pouze trénink, můžete se naučit.

4. Práce na přistání. Konečně přistát, ne padající z desky, může být velmi obtížné. Hlavní je udržet si kolena ohnuta a vyrovnat desku s tělem před přistáním.

Ideální, pokud přistanete na čtyřech kolech současně.

Udržujte ramena na jedné úrovni v celém skoku. Nezdá se pokušení naklonit se dopředu, vykonávat manévr, jak můžete spadnout před skeletovým nosem, když přistane.

Část 3 z 3:

Vytěžený manévr

jeden. Začněte provádět trik na cestách. Jakmile jste zvýšili základní techniku, můžete začít pracovat na působivějším provedení triků. Prvním krokem je naučit se, jak provádět Olli, když jdete na tabuli.

Začněte jezdit na palubě s pohodlnou rychlostí a zkuste skákat stejným způsobem a umístit si nohy, stejně jako jste na místě.

2. Nízký squat. Dalším krokem je naučit se skočit na výš po kliknutí. Pokud budete udržovat těžiště nízký, umožní vám udělat působivější skok, takže nižší můžete posadit, udržet kontrolu nad deskou, tím lépe.

Neotáčejte boky a nenavlédněte ramena vpřed. Udržujte své rovnovážné centrum mezi zastávkami k ovládání brusle.

3. Provádění skoku, zvedněte ruce. Snažte se rychle zvednout ruce, provádět skok, abyste přiblížili pulsu pohybu.

4. Odložil skluz. Pokud můžete posunout alespoň pro rozdělení sekundu později, můžete se odrazit výše.

Aby bylo možné zjistit, jak dlouho je nutné provést skluz a bude veselá, budete muset zkusit a povolit chyby.

Pět. Pošlete kolena. Pro nejpůsobivější Olli, upravte kolena co nejlevnější na hrudi, když dosáhnete nejvyššího bodu ve skoku, a vyrovnejte desku v takové pozici.

6. Přistání, pokračovat. Impulzní hnutí vpřed by měl přinutit brusle, aby se po přistání.

Aby se v tomto okamžiku naučili, že nebudete muset spadnout, ale budete muset být přístupný, ale jakmile se naučíte základy, bude to další čárový kód.

Tipy

Buď trpělivý. Stejně jako u jiných triků, možná budete potřebovat určitý čas na sestup, a možná to bude pro vás obtížné, zvláště pokud jste nebyli na koni skate.
Nebojte se o výšku svého skoku, když se začnete učit. Za prvé, zaměřit se na učení techniky provedení.
Jakmile se naučíte, jak provést trik na cestách, začněte skákat přes malé předměty a postupně je změnit na větší.

Varování

Pokud jste dítě, nesnažte se naučit provést tento trik bez dozoru dospělých, jinak riskujete.
Stejně jako v případě jakéhokoliv jiného senzace na skateboard, i tento jednoduchý manévr může vést k zranění. Pokud jste nezkušený bruslař, měli byste nosit ochranné prostředky, jako je helma a kolenní podložky / loket.