Jak udělat Ollie v pohybu -

Ollie (prohlásil jako "Ollie") - to je základní trik ve vzduchu na skateboardu, ale to neznamená, že je to snadné. Pokud chcete zlepšit svou schopnost dělat triky na skateboardu, praxe Ollie bude pro vás užitečná. Už můžete pochopit, jak dělat Ollie v statické pozici a chcete se naučit, jak to provést v pohybu, nebo začnete s Azovem, měl by stále zvládnout základní dovednosti nezbytné pro provedení tohoto triku.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Pracujeme na Ollie

jeden. Pracovat na poloze nohou. Pokud jezdíte vpravo, musí být vaše přední noha hned za šrouby předního kola a záda je na zadní zakřivené části. Tato poloha nohou poskytuje stabilitu a bezpečnost.

Ustupující desku ve vzduchu - nejjednodušší část Ollie. Před pokračováním s provedením Ollie v pohybu se ujistěte, že jsou vaše nohy ve správné poloze při jízdě.

2. Praxe hladké bruslení. Proveďte statickou Ollie někdy mnohem jednodušší než naučit se pohodlně jezdit rychlostí, aniž by něco jiného. V závislosti na použitém desce a vašemu pocitu rovnováhy je důležité zaplatit značný čas na jednoduše pohodlně stojící na palubě, jízdu, otočení a zastavení bez pádu.

Přečtěte si a budete se dozvědět více o tom, jak stát a jezdit na tabuli.

3. Naučte se spadnout správně. Když spadnete, je důležité použít koláče, abyste mohli tělo chránit a hlavu pomocí rukou. Pokud máte pocit, že plannice, skočte ji a pokuste se spadnout na hýždě nebo na ruce, ale ne na hlavě.

Jízda pouze v bezpečných a vybavených místech, stejně jako ujistěte se, že na Zemi nejsou žádné praskliny a kameny, které s sebou zasahují během jízdy.

Při bruslení vždy používejte potřebný vybavení pro bezpečnost, a zejména když uděláte trik Ollie v pohybu. Nikdy nejezděte bez ochranné helmy.

Dokonce i ty nejlepší bruslaři neustále padají. To se stydí. Naučte se spadnout a pokračovat ve zlepšování.

Metoda 2 z 3:

Práce na Ollie na Zemi

jeden. Najděte hladký trénink. I když se můžete zdát, že jezdíte na trávě je bezpečnější, je třeba poznamenat, že provádění Ollie na trávě je poměrně obtížná, takže bude lepší jezdit na hladký, hladký beton. Je to mnohem bezpečnější a povede k lepšímu výsledků než bruslení na jiných površích.

Ujistěte se, že je povrch hladký a že máte dostatek otevřeného prostoru pro bezpečné dělat Ollie.
Vždycky procvičte Ollie staticky před pokračováním do jeho provedení v pohybu. Když můžete provést 10 statické Ollie v řadě, je čas se přesunout do Ollie v pohybu.

2. Praxe házet desky zpět. Ve stojanové poloze mírně ohýbá nohy v kolenou, aby se snížila těžiště. Pak se pokuste stát na palubě a nalít zadní stranu. Udělej to několikrát, držet tělo přesně.

Staňte se vedle desky as pomocí zadní nohy, získejte zadní stranu desky dolů, stejně jako byste dělali, naplňovali Ollie. Cítíte, kolik tlaku je potřeba. Udělejte tento pohyb 10-15 krát nebo tolik, abyste to mohli udělat bez přemýšlení.

3. Snažte se skočit trochu, když hodíte na tabuli. Když už máte dobrý tah, stiskněte zadní stranu desky na zem a mírně skočte. Je těžké popsat, protože by mělo být provedeno s jedním hladkým pohybem, pohybující se přední nohou dopředu, aby kontrolovala desku, zároveň házet jeho zadní nohu. Trénovat trochu, můžete provést základní ollie dolů.

Pokud potřebujete skočit, skok. Jen trénujete. Snažte se snížit desku na zemi, ale pro startéry, praxe v házení desky.

čtyři. Snažte se udělat skutečný Ollie. Vraťte zadní stranu desky zpět a skočte, odpuzoval desku zpět a přistál na něj. Procvičte si tento základní hnutí, snaží se provádět stálý Ollie co nejvyšší, při zachování zůstatku a kontroly desky. Nedělejte to v pohybu, dokud se naučíte s jistotou udělat trik staticky.

Snažte se přistát nohy na místo, kde jsou desky umístěny, stiskněte desku zpět a dolů na zem.

Pět. Tanáš na Ollie výše. Ohněte kolena předtím, než děláte Ollie, upustíte, pokud neztratíte rovnováhu. Snižte těžiště dolů a pokuste se přesunout přední nohu zpět při provádění Ollie, pokud chcete, aby byl trik nad výše. Více pohodlnější vyhodíte desku nahoru a udržet ji pod kontrolou na Zemi, tím lépe můžete kontrolovat desku při řízení.

Zkuste zvednout nohy spolu s deskou po nastartování. Zvedněte desku na výšku. Pokud chcete někdy dělat Ollie s překážkami, bude to pro vás důležitá dovednost.

Metoda 3 z 3:

Děláme Ollie v pohybu

jeden. Začněte s pomalým tempem a rozvíjet rychlost na střední. Když se už dostanete, začněte s relativně pomalou rychlostí, ale dostatečně rychlé, aby zůstal rovnováhu, když se odchýlíte. Péče o vhodnou rychlostí pro vás a nebojte se skočit zpočátku.

Obvykle přistání trochu jednodušší, když se pohybujete rychleji. Pokud se přesunete velmi pomalu, deska z vás vyklouzne, a pokud se pohybujete normální rychlostí, můžete s ním zvládnout.

2. Dejte nohy do správné polohy. Při pohybu a připravenosti, vyhodit palubu. Ujistěte se, že vaše nohy jsou správné a pohodlně vyvážené, vaše přední noha je hned za deskami desky a uprostřed a vaše zadní noha zůstane na zadní straně desky, připravené udělat tření.

Vynikající nápad bude trochu posunout těžiště, ale nemusíte sedět opravdu nízko, jako když připravenost pro skok, i když to může vypadat docela v pohodě. Vyhoďte palubu nahoru, pomůžete trochu ohýbání kolena při zachování těžiště a kontroly nad deskou.

3. Házet zadní desky zpět. Je obtížné rozdělit tento okamžik do složek, protože je to jeden hladký pohyb. Představte si tento pohyb jako "poškrábání" Desky nahoru, stisknutí zadní strany desky na zem se zadní nohou, současně odrazí nahoru a dopředu, takže deska bude hodit do vzduchu.

Někteří lidé mohou znamenat značku na chodníku, aby ji používali jako háček pro chybu chyby skočmutí, ale není nutné.

čtyři. Ovládejte přední desku. Zadní noha hodí desku a přední strana je určena k řízení desky. Přesuňte přední nohu na nosní části desky, vám umožní ovládat desku a dát vám více místa.

`` `Crumfled` `je nosní část je ideální pro chytání desky a nedávejte ji od vás. Nebojte se přesunout nohu dostatečně daleko, aby chytil desku.

Pět. Zvedněte zadní nohu. Když přesunete nohu na přídi desky, začněte zvedat zadní nohu, umožní, aby se tabuli zvednout do vzduchu s vámi. Když zvednete zadní nohu, deska by měla začít vyrovnat.

6. Narovnejte své nohy, ale ponechte je mírně ohnuté. Kolena by měla být vždy ohnuta při provádění Ollie, aby udržel rovnováhu při přistání. Současně zatlačte desku trochu k zemi se dvěma nohama současně, než vás opustí pod nohama.

Jakmile se kola přicházejí do kontaktu se zemí, ujistěte se, že kolena se ohýbají absorbovat dotek.

7. Země na deskách šrouby. Nejstabilnější místo pro přistání bude přední a zadní šrouby desky, zkuste přistát co nejdříve oba nohy. Pokračujte v hladce.

Uspořádejte ruce, když vrátíte palubu na Zemi, abyste ovládali rovnováhu a chráňte se, pokud začnete padat.

osm. Pokračovat ve školení. Příliš mnoho bruslíků je odevzdáno, pokud nemohou provést trik v první den. Jediný způsob, jak se naučit, jak provést Ollie v pohybu je praxe. Pokud nemůžete dělat všechno najednou, pokračujte v práci na základních prvcích na koni a ovládání desky, což je tak důležitá součást jízdy skateboard, stejně jako popravu Ollie. Nespěchejte události. Pokračujte v práci.

Tipy

Nezapomeňte skočit kupředu, jinak ztratíte desku.
Snažte se udělat Ollie z okraje chodníku nebo s malým prknem na trávě.
Pokud jste nový, začněte pomalým tempem, zvyšování rychlosti, když začnete dostat.
Nevzdávej se, zkuste to znovu a znovu.
Pokud se snažíte udělat Ollie nad nějakou překážku, musíte se pohybovat opravdu rychle a dobře zvracet desku.
Proveďte Ollie na rovný povrch, bez prasklin a kamenů.
Snažte se začít dělat Ollie přes linku nakreslenou křídou a teprve pak jít na vysoké překážky.
Trénujeme.
Chcete-li začít, pochopte, jak dělat Ollie.
Soustřeď se.
Snažte se, aby vaše deska činila hladký náklad ve vzduchu. To pomůže udělat správné přistání a Ollie bude vypadat více velkolepější.
Zajištěný.

Varování

Vyhněte se místům, kde je spousta oblázků. Pokud jdete na kámen, kola se mohou uvíznout a prostě spadnete z desky. (Doporučuje se trénovat na parkovišti nebo na nedávno asfaltovaných silnicích).
Znát své limity, okamžitě se snažíte udělat Ollie ze snímku.
Pokud spadnete příliš mnoho rychlosti, můžete zlomit kotník nebo něco důležitého.

Co potřebuješ

Skateboard
Boty pro bruslení
Kolenní podložky (povinné)
Eligas (povinné)
Svorky (povinné)
Helma (povinná)