Jak vařit smoothie z manga: 7 kroků

Čím vyšší je teplota vzduchu, tím více potřebuje ovocné nápoje. Naučíme vás vaření lahodného a užitečného manga-smoothieho, který osloví každý fanoušek manga. Vyzkoušejte oba recepty a vyberte si svůj oblíbený!

Ingredience

Klasická verze

1 Velké zralé mango, oloupané a plátky kostek
250 ml jogurtu bez přísad
150 ml nízkotučného mléka
1 sklenice ledu, nasekané nebo ve formě kostek

Verze bez mlékárenských výrobků

3 zralé manga, oloupané a řezané na dvě centimetry nakrájené
2 sv. L. (30 ml) čerstvé lymské šťávy
2 sv. L. (30 g) práškového cukru
Ledové kostky

Kroky

Metoda 1 z 2:

Jak vařit klasický koktejl

jeden. Řez mango. Věřte tomu nebo nevěřte tomu, že je to umění, ale protože stále se dostanete nahoru, zkuste se dostat co nejvíce zmeaky. Ujistěte se, že kůra nebo kosti se nedostanou do masa

Chcete-li získat vše možné od manga, vezměte ovoce a stiskněte ho nahoru a dolů. Samozřejmě, že vaše ruce budou lepkavé, ale můžete stisknout každou kapku šťávy.

2. Dát do blikaňského jogurtu, mléka, kostky ledu a mango. Postarejte se o mixér a ujistěte se, že kostky ledu nejsou příliš velké. Pokud nemáte čisté jogurtové nebo nízkotučné mléko, pak vezměte další podobné produkty s chuťovými přísadami a různými procenty mastné.

3. Zavřete mixér s víkem a poražte, dokud se směs nestane homogenním. Přidat banány nebo některé další jogurt, pokud se nápoj ukázal jako kapalina.

4. Spusťte obsah brýlí a okamžitě slouží.

Metoda 2 z 2:

Jak vařit smoothie bez mléčných výrobků

jeden. Řez mango. 2,5 cm kusy dokonale zapadají, ale velikost není příliš důležitá, jsou vhodné jakékoliv malé kousky. V mango sladí hodně šťávy a je snadno šlehačkou.

Pokud se Mango nedokáže snížit, znamená to, že je to nevadí. Mělo by to být jasně oranžová a měkká. Při zrání, chuť manga se dramaticky mění a pro dobrý smoothie potřebujete zralou sladkost.

2. Dát do mixéru ledu, cukr a vápno šťávy. Přidat mango. Vyměňte Lyme Juice citron nebo oranžově, pokud nemáte vápno šťávy.

3. Vezměte všechny ingredience a podávejte. Přidejte cukr podle chuti. Skladujte v chladničce - pokud máte něco, co zbývá, samozřejmě!