Jak se vykoupat s mořskou solí: 11 kroků

Koupání ve vodě s mořskou solí má příznivý vliv na zdraví. Například lázně s mořskou solí snižují bolest a svalové křeče. Vany s mořskou solí jsou účinným prostředkem boje proti nespavosti. Kromě toho, Solné lázně pomáhají zbavit se kožních problémů. Existuje široká škála druhů mořských solí. Hlavním rozdílem je velikost granulí a forma krystalů, což významně ovlivňuje rychlost rozpuštění soli ve vodě. Některé typy mořských solí obsahují další minerály, například vápník. Kromě toho si můžete zakoupit barvu nebo ochucenou mořskou sůl.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Použití mořské soli ve vaně

jeden. Zvýrazněte dostatek času, například od 15 do 20 minut. Lázeň není sprcha, která je často užívána ve spěchu. Vyjádřete lázeň déle k relaxaci těla a duši. Chcete-li získat maximální výhodu z vodních postupů, zvýrazněte 15-20 minut, abyste si lehli v lázni.

Pokud trpíte nespavostí, koupejte se s mořskou solí, pokud trpíte nespavostí. Mnozí si všimněte, že po takové lázni dobře spí!
Ranní koupelna pomáhá vyčistit tělo z toxinů. Během spánku v těle se vyrábí mnoho toxinů, které jsou blízko povrchu kůže. Ranní koupelna vám umožňuje zbavit toxinů mnohem rychleji.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 2

2. Vyplňte lázeň s vodou. Vyberte si pro vás pohodlnou teplotu. Pokud plánujete vzít solnou lázeň ke zlepšení stavu kůže, vyrobit vodu na dvojici stupňů teplejšího než teplota vašeho těla. Kvůli tomu bude kůže snazší absorbovat minerály obsažené v mořské soli.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 3

3. Přidejte námořní sůl, zatímco voda je v koupeli rekrutována. Sůl, pod tekoucí vodou, může se ještě rychleji rozpustit. Pokud používáte ochucenou přímořskou sůl, budete cítit příjemnou vůni.Pokud si vyberete barevnou sůl pro koupelnu, všimnete si změnu barvy.

Pokud se vejdeš, abyste si odpočívali nebo si užili, potřebujete asi dvě stížnosti nebo čtvrtinu skla (70 g) mořské soli.

Pokud se jedná o lázeň pro terapeutické účely, například pro léčbu psoriázy, může trvat až 840 g soli.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 4

4. Když je lázeň naplněna, vypněte vodu a smíchejte vodu rukou. V závislosti na typu soli se rozpouští buď rychle, nebo pomalu. Obecně, tím větší je velikost zrna, tím déle se rozpustí.

Nebojte se, pokud se sůl zcela nerozpustí. V tomto případě bude sůl provádět funkci křoviny.

Obrázek s názvem Koupačka s mořskou solí Krok 5

Pět. Vykoupejte 10-20 minut. Naklonit hlavu zpět a zavřete oči. Můžete dokonce zahrnout relaxační hudební hudbu nebo světlé svíčky. Použijte mýdlo nebo sprchový gel pro mytí těla. Samotná přímořská sůl však dokonale čistí pokožku.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 6

6. Když dokončíte postup a opláchněte sladkou vodu. Chcete-li to udělat, můžete promyšleně opláchnout ve sprše, aby se sůl umyl.

Mořská sůl může zanechat stopu na stěnách vany. Otřete strany houby tak, aby vaše lázeň byla znovu čistá.

Metoda 2 z 2:

Jiné způsoby použití mořské soli při provádění vodních postupů

jeden. Spojte solnou lázeň s aromaterapií. Vyplňte teplou vodu. Přidejte 1 šálek (280 g) mořská sůl a 10 kapek esenciálního oleje levandule (samozřejmě, pokud jste alergičtí na to). Míchejte vodu rukou. Koupel se 20 minut.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 8

2. Proveďte směs pro sůl lázně a suché okvětní lístky. Ve velké misce, směs 2 ½ šálků (700 g) mořské soli s 1 lžičkou aromatického oleje, použitého při výrobě mýdla (například oranžové květy) a ½ lžičky esenciálního oleje (například levandule). Přidejte 9 lžíce suchých květů, například, růžové lístky, levandule nebo měsíčku. Můžete použít jeden typ barev nebo jejich kombinace. Dobře promíchejte všechny složky a skladujte směs ve skleněné nádobě.

Používat tuto přímořskou sůl stejně jako obvyklé. Hotový mix stačí, aby se v koupeli několikrát.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 9

3. Udělat sůl. Smíchejte 1 šálek (280 g) mořské soli, ½ šálků (120 ml) mandlového oleje nebo jojobového oleje a 10 kapek esenciálního oleje. Zavřete jar pevně a neotevírejte, dokud nebudete připraveni provést proces exfoliačního procesu. Připravená směs je dostačující pro tři postupy.

Aplikace Scrub: Vytočte lázeň nebo stojte pod sprchou. Pak masážní pohyby aplikují křoviny na mokré kůži. Umyjte Scrub, když dokončíte postup.

Salt Scrub je vynikající exfoliační činidlo. Díky jemu je možné se zbavit mrtvých buněk, stejně jako kůži měkké a něžné.

Můžete použít svůj oblíbený esenciální olej. Všimněte si však, že levandulový olej, eukalyptus a máta jsou nejvhodnější pro přípravu solného křoviny.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 10

4. Make Foot Baths s mořskou solí. Typ teplé vody v baskičtině. Přidejte hrst mořské soli a promíchejte vodu rukou k úplnému rozpuštění. Udělejte si pohodlnou polohu, a pak spusťte nohy v povodí. Počkejte několik minut.

Masivní nohy pro vyvolání mrtvých buněk a snížit bolest.

Obrázek s názvem Koupání s mořskou solí Krok 11

Pět. Připravit sůl pro obličej. Směs 1 část mořské soli s 1 částí olivového oleje. Opláchněte obličej teplou vodou, a pak masážní pohyby aplikujte na kůži sůl. Buďte opatrní, že křoviny se nedostane do očí. Massay pár minut, pak spěchejte čistou teplou vodu. Na konci, sklouznout plochu s chladnou vodou - pomůže zúžit póry.

Tipy

Mořská sůl má neomezenou životnost. Barva a vůně však mohou významně změnit.
Uchovávejte přímořskou sůl v uzavřené nádobě na suchém místě, mimo dosah slunečního světla.
Pokud použijete lázeň pro léčebné účely, například pro léčbu psoriázy, opakujte postup 3-4 krát týdně. S největší pravděpodobností, výsledek, který uvidíte nejdříve o 4 týdny později.
V koupelně s mořskou solí, pokud máte: revmatoidní artritidu, svalové křeče, psoriáza a osteoartritida.
Lázně s mořskou solí, aby pokožku hladké, měkké a hydratované.
Někteří lidé rádi přidávají přímořskou sůl do klimatizace, aby poskytli vlasový další objem.

Varování

Před použitím lázní s mořskou solí se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem pro léčbu některých onemocnění, jako je například psoriáza.
Pokud jste těhotná, poraďte se s lékařem, než se koupáte s mořskou solí.
Zpravidla je alergická na mořskou sůl poměrně vzácné. Pokud se o to obáváte, zadejte malou misku teplé vody a přidejte námořní sůl. Spusťte prst, nohu nebo ruku v misce. Pokud dojde k alergické reakci, neměli byste se vykoupat s mořskou solí.

Co potřebuješ

Koupel
Mořská sůl
Župan (volitelné)